مواد
- جذباتی معاملات کیسے ہوتے ہیں؟
- شادی میں جذباتی بے وفائی کی خطرناک علامات۔
- جذباتی امور کے مراحل۔
- آگے کیا ہے؟
- ایک بنیاد پرست انتخاب کریں۔
- جذباتی معاملہ کیسے ختم کیا جائے؟
- اپنی شادی کو دوبارہ بنائیں۔
"لیکن ہم نے کبھی کچھ نہیں کیا ... ہمارے درمیان جسمانی طور پر کچھ نہیں ہوا ..." اس اثر کے الفاظ اکثر ان لوگوں کے جواب ہوتے ہیں جو ان کی نامناسب جذباتی شمولیت یا جذباتی معاملات کے بارے میں ہوتے ہیں۔
جب آپ کے شریک حیات کے علاوہ کسی اور کے ساتھ دل کے جذباتی معاملات کی بات آتی ہے تو آپ واقعی بہت خطرناک پانیوں پر سفر کر رہے ہوتے ہیں۔ جذباتی دھوکہ دہی اور جذباتی دھوکہ دہی پر قابو پانے کے حوالے سے درج ذیل نکات پر غور کریں۔
جذباتی معاملات کیسے ہوتے ہیں؟
جب آپ اپنے دن کا ایک بڑا حصہ ، ہر دن ، کسی اور کے قریب کام کرتے ہوئے گزارتے ہیں ، اور ایک طویل تھکا دینے والے دن کے اختتام پر صرف چند گھنٹے اپنے شریک حیات کو دیکھتے ہیں تو یہ بات سمجھ میں آتی ہے کہ جذباتی معاملات کیسے شروع ہو سکتے ہیں۔
یہ خاص طور پر سچ ہے جب آپ اور آپ کے شریک حیات کے درمیان حل طلب اور جاری کشیدگی موجود ہو۔
ان دنوں ایک اور آسان آپشن انٹرنیٹ ہے جہاں متعدد رابطے دستیاب ہیں اور آپ کو احساس ہونے سے پہلے ہی سائبر اسپیس میں جذباتی معاملہ پیدا ہو سکتا ہے۔
یہ بھی دیکھیں:
شادی میں جذباتی بے وفائی کی خطرناک علامات۔
جب آپ اپنے شریک حیات کے علاوہ کسی اور کے ساتھ اپنے دل کا اشتراک کرتے ہوئے ، ایک دوسرے کے ساتھ بات کرنے میں بہت زیادہ وقت گزارتے ہوئے ، یہاں تک کہ اپنے شریک حیات کے ساتھ اپنی جدوجہد کے بارے میں بھی شیئر کرتے ہوئے ، آپ کو ہوا میں لہراتا ہوا ایک بڑا سرخ جھنڈا دیکھنا چاہیے۔
جلد ہی آپ اپنے آپ کو اس دوسرے شخص کے ساتھ رہنے کا ہر بہانہ ڈھونڈ سکتے ہیں ، اپنے شریک حیات کو جذباتی طور پر دھوکہ دے سکتے ہیں ، ایک ساتھ وقت گزارنے کے لیے وسیع اسکیمیں بنا سکتے ہیں اور اپنے شریک حیات سے جھوٹ بول سکتے ہیں کہ آپ واقعی کہاں ہیں۔
جذباتی امور کے مراحل۔
جذباتی معاملات مباشرت ، اتار چڑھاؤ اور جذباتی طور پر اشتعال انگیز ہوتے ہیں۔
ایک جذباتی معاملہ اور اس کے تباہ کن اثرات سے نمٹنے کے لیے ، یہ سمجھنا مددگار ہوگا کہ ان کا جذباتی معاملہ کیسے شروع ہوا۔
- جب میاں بیوی شادی میں ناکافی اور ناپسندیدہ محسوس کرتے ہیں۔، وہ سننے ، توثیق اور تعریف کرنے کے لیے جذباتی معاملہ تلاش کر سکتے ہیں۔ ایک جذباتی معاملہ خلا کو پُر کرتا ہے اور اس جذباتی قربت کی جگہ لے لیتا ہے جو دھوکہ دہی کا شریک حیات ایک بار شادی میں شریک کے ساتھ شریک ہو جاتا ہے۔
- جب ساتھی زیادہ تر وقت دستیاب نہیں ہوتا ، گھر کی دیکھ بھال کی ذمہ داریوں یا کام کی جگہ کے تقاضوں کی وجہ سے ، شادی میں کمزور ساتھی صحبت کی تلاش کرتا ہے اور جذباتی معاملہ کے لیے نکلتا ہے۔
- جب کوئی ساتھی بستر پر اپنے شریک حیات سے مسترد محسوس کرتا ہے ، وہ کسی ایسے شخص کی صحبت ڈھونڈتے ہیں جو چھیڑ چھاڑ کرنے والی تحریریں ، خوشگوار مسکراہٹیں ، ڈبل انوینڈو کے ساتھ بات چیت اور لمحاتی لمس کو شیئر کرکے انہیں مطلوبہ اور سیکسی محسوس کرے۔ ایسے افراد جذباتی معاملہ سے زیادہ توجہ چاہتے ہیں تاکہ وہ پرکشش محسوس کریں اور تعریف سے لطف اندوز ہوں۔
- دھوکہ دہی کرنے والا ساتھی اب مجرم محسوس کرنا شروع کر سکتا ہے اور جذباتی معاملہ ختم کرنے کے طریقے دیکھ سکتا ہے۔ یہ یا تو جوڑے کو جذباتی معاملے میں لے جا سکتا ہے کہ کشیدگی بہت زیادہ ہونے کی وجہ سے اسے خوشگوار طور پر چھوڑ دیتا ہے یا ناپسندیدہ ساتھی کو ناراض محسوس کرنا چاہتا ہے۔ جھکا ہوا ساتھی معاملہ جاری رکھنے کے لیے ہیرا پھیری کا سہارا لے سکتا ہے یا غیر متوقع شریک حیات کو معاملہ ظاہر کرنے کی دھمکی بھی دے سکتا ہے۔
آگے کیا ہے؟
ہر رشتے کی طرح ، ایک جذباتی معاملہ جامد نہیں ہوتا یہ ایک قدرتی کورس چلاتا ہے۔ اگر بغیر جانچ کے چھوڑ دیا جائے تو جذباتی زنا کے مباشرت کا امکان بہت زیادہ ہوتا ہے۔ یہ مت سوچیں کہ آپ ہمیشہ کے لیے "صرف دوست" رہ سکتے ہیں۔ اس سوال کا جواب ، "کیا جذباتی معاملات محبت میں بدل جاتے ہیں؟" ، ایک مثبت میں مضمر ہے۔
ایک بار جب آپ خطرے کے آثار دیکھ لیں تو آپ کو اپنے تعلقات کے بارے میں فیصلہ کرنے کی ضرورت ہوگی۔
ایک بنیاد پرست انتخاب کریں۔
جب آپ کو یہ احساس ہو جائے کہ آپ اپنی شادی سے باہر دل کے کسی معاملے میں شامل ہو گئے ہیں تو آپ کو اپنے شادی کے ساتھی کے لیے یا دوسرے شخص کے لیے بنیادی انتخاب کرنا پڑے گا۔
اپنے اور اپنے شریک حیات اور دوست کے لیے یہ غیر منصفانہ اور غیر صحت بخش ہے کہ آپ اپنے دل کو اس طرح تقسیم کرتے رہیں۔
جذباتی معاملہ کیسے ختم کیا جائے؟
جذباتی معاملات کو ختم کرنا مشکل کیوں ہے؟
جذباتی معاملہ ختم کرنا کبھی بھی آسان نہیں ہوتا۔ ملزم بے وفائی کا غلط الزام لگا سکتا ہے۔ اگر معاملہ جنسی قربت کا حامل نہ ہو اور دھوکہ دینے والا شریک حیات اپنے شریک حیات کو چھوڑنے کا ارادہ نہ رکھتا ہو ، تو وہ اس معاملے کو معقول بناتے ہیں اور جذباتی معاملہ کو صحت مند اور جائز سمجھتے ہیں۔
اس کے علاوہ ، کسی ایسے شخص کو چھوڑنا مشکل ہے جس کے بارے میں آپ یقین کرنے آئے ہو۔ آپ کو کسی ایسے شخص کو کھونے کا خوف ہے جو آپ کو مل جائے ، اور ایسا لگتا ہے کہ وہ آپ کی تلاش میں ہے۔
اس کے علاوہ ، جذباتی معاملہ میں کسی کے لیے یہ بہت دل دہلا دینے والا ہے کہ وہ "اونچائی" کو روک دے یا اس جوش و خروش کا احساس جو وہ اس معاملے سے محسوس کر رہے تھے۔
جذباتی معاملے کی بازیابی اتنی ہی مشکل ہے جتنی کہ جنسی یا جسمانی معاملہ سے شفا۔
لیکن اگر آپ اپنے ہوش میں آچکے ہیں ، اپنے شریک حیات کے بہترین مفاد میں کام کرنے کی خواہش رکھتے ہیں ، اور آپ اپنے شادی شدہ ساتھی کے وفادار رہنے کا انتخاب کرتے ہیں ، تو صرف ایک ہی آپشن ہے کہ دوسرے شخص کے ساتھ تعلقات ختم کریں۔
جذباتی معاملہ کو کیسے ختم کیا جائے ، اس کے لیے آپ کی طرف سے عزم درکار ہوگا ، خاص طور پر اگر آپ مل کر کام کریں۔ یہاں تک کہ نوکریاں تبدیل کرنا بھی ضروری ہو سکتا ہے۔
ان کے ساتھ مل کر ، جذباتی معاملہ پر قابو پانے کے بارے میں ایک اور ٹپ یہ ہے کہ مفاہمت اور مستقبل کی زندگیوں کو ایک جوڑے کے طور پر ایک ساتھ زیادہ پرکشش بنانے کے لیے کام کریں۔
جذباتی بے وفائی کی بازیابی ممکن ہے اگر جوڑے اس پر کام کرنے کو تیار ہوں۔ صحت یاب ہونے اور شادی شدہ رہنے کے لیے شادی تھراپی کو اکٹھا کرنا صحت مند ازدواجی زندگی کی بحالی میں بہت آگے جا سکتا ہے۔
اپنی شادی کو دوبارہ بنائیں۔
اپنی ازدواجی زندگی کو از سر نو تعمیر کرنا اور اپنے شریک حیات کے لیے شفاف اور جوابدہ بننا اسے ترجیح بنائیں۔ مشاورت کے ذریعے مدد حاصل کرنے پر غور کریں اگر آپ جدوجہد کر رہے ہیں اس سے پہلے کہ معاوضے میں دیر ہو جائے۔
آخر میں ، آپ کو احساس ہوگا کہ خوشگوار اور صحت مند شادی سے لطف اندوز ہونے کے لیے جذباتی معاملات کے خطرات سے بچنا ضروری ہے۔