مواد
- اپنے دوربین کو اندر کی طرف موڑ دیں۔
- کامل شہزادے/شہزادی کی تصویر پھاڑ دیں۔
- ہوشیار کوشش زیادہ مشکل نہیں۔
- ہر کوئی منفرد ہے ، کوئی بھی ناقابل تلافی نہیں ہے۔
- اگر آپ اپنے جذبات کو تبدیل نہیں کر سکتے تو رویے کو تبدیل کریں۔
- انسان پر چھوڑ دو ، محبت پر نہیں۔
- محبت ہمارے اندر رہتی ہے ، دوسرے میں نہیں۔
کسی ایسے شخص سے ملنا عملی طور پر ناممکن ہے جس نے اپنی زندگی میں کم از کم ایک بار ایسا محسوس نہ کیا ہو جیسے وہ کسی سے محبت کرتا ہو جس نے احساس واپس نہیں کیا۔
ان حالات میں ، ہم یہ سمجھنے میں جلدی کرتے ہیں کہ ہمارے ساتھ کچھ غلط ہے ، ہمیں اس شخص کی محبت حاصل کرنے کے لیے کچھ درست کرنے کی ضرورت ہے۔ تاہم ، محبت کوئی نسخہ نہیں ہے جسے اگر آپ مرحلہ وار عمل کریں گے تو یقینا results نتائج دیں گے۔
ہم جانتے ہیں کہ محبت کا دماغ میں کیمیکلز سے بہت تعلق ہے ، ہم واقعی ان کی شناخت کر سکتے ہیں اور وقت کے ساتھ ان کی تبدیلی کو بیان کر سکتے ہیں۔ پھر بھی ، صرف کیمیکلز کو دیکھ کر ہم یہ بتانے سے قاصر ہیں کہ ایسا کیوں ہے کہ ہم اس خاص شخص کے لیے گرتے ہیں۔
جواب ہماری نفسیات میں ہے ، لیکن اکثر ہمارے دل کی پسند کو مکمل طور پر سمجھنا اتنا آسان نہیں ہوتا۔
تاہم ، اگر ہم خوش رہنا چاہتے ہیں تو ، ہم شاید گہری کھدائی کرنا اور سمجھنا چاہتے ہیں کہ ایسا کیوں ہے کہ ہم کسی ایسے شخص کے لیے گر جاتے ہیں جو ہمیں نہیں چاہتا۔
جب آپ اس بات پر غور کر رہے ہیں کہ جب آپ کسی ایسے شخص سے پیار کرتے ہیں جو آپ سے پیار نہیں کرتا تو کیا کرنا ہے ، درج ذیل 6 اقدامات پر غور کریں۔
اپنے دوربین کو اندر کی طرف موڑ دیں۔
بلاشبہ آپ نے سنا ہوگا کہ جب آپ کسی سے نفرت کرتے ہیں تو آپ کو اپنے آپ کو دیکھنا چاہیے کیونکہ یہ اکثر سچ ہوتا ہے کہ آپ کسی دوسرے سے نفرت کرتے ہیں وہ ایسی چیز ہے جسے آپ اپنے آپ میں سخت ناپسند کرتے ہیں۔
کچھ ایسا ہی ہوتا ہے جو محبت کے لیے سچ ہوتا ہے۔ ہم دوسروں میں ان خوبیوں کو پسند کرتے ہیں جو ہم اپنے اندر پسند کرتے ہیں اور/یا وہ خوبیاں جو ہم چاہتے ہیں۔
یہ فرض کرتے ہوئے کہ ہم صورت حال کو ٹھیک کرنا چاہتے ہیں ، سب سے پہلے ہمیں یہ معلوم کرنا چاہیے کہ دوسرے شخص کے پاس کیا ہے جس کی ہم بہت تعریف کرتے ہیں۔
ان کو بیان کرتے وقت ہم کس قسم کی صفت استعمال کرتے ہیں؟ کیا یہ وہ چیز ہے جو وہ کرتے ہیں ، یا شاید وہ ہمیں کیسا محسوس کرتے ہیں؟ ایک بار جب ہم سمجھ لیں کہ یہ کیا ہے ، ہم اس کے بارے میں سوچ سکتے ہیں کہ اسے اپنی زندگی میں لانے کے لیے دوسرے شخص پر انحصار کیے بغیر اسے اپنے لیے کیسے فراہم کیا جائے۔
لہذا ، اس شخص کے ساتھ جذبہ کم ہو جائے گا۔ یہ مت سمجھو کہ ہم سمجھتے ہیں کہ یہ ایک سیدھا سا کام ہے ، لیکن جہاں مرضی ہو وہاں ایک راستہ ہے۔
اپنے آپ سے پوچھیں: آئینہ ، دیوار پر آئینہ ، کیوں ، اس شخص کی محبت میں ، میں گر گیا؟
کامل شہزادے/شہزادی کی تصویر پھاڑ دیں۔
جب ہم کسی سے محبت کرتے ہیں تو ہم ان کے بارے میں مثبت کے سوا کچھ نہیں دیکھتے ہیں۔ کیا آپ نے کبھی اپنے پسندیدہ شخص میں کچھ خامیوں کی فہرست بنانے کی کوشش کی ہے؟ اس موقع پر جو آپ کے پاس ہے اور خالی باہر آیا ہے - اپنے آپ سے پوچھیں "کیا میں اس شخص کو اچھی طرح جانتا ہوں اگر میں کسی منفی کی فہرست نہیں دے سکتا؟"
ایک رشتہ دو افراد کے درمیان ہوتا ہے ، ایک شخص اور مثالی کے درمیان نہیں۔
اگر آپ ان کے کامل ریزیومے میں چند سپیکس کی فہرست دے سکتے ہیں ، تو آپ اپنے آپ کو آخر میں شامل کرتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں: ".. لیکن یہی وہ چیز ہے جو انہیں خاص بناتی ہے"۔ اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ آپ نے ان اوصاف کو محسوس کیا ہے جو شاید آپ کو ناپسندیدہ اور اہم معلوم ہوتے ہیں ، ورنہ وہ آپ کی نظر میں نہ آتے۔
اس وقت ، اگرچہ ، آپ ان کو غیر اہم سمجھتے ہوئے نظر انداز کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ اگر یہ درست ہے تو اپنے آپ کو چیلنج کریں: "میں کب تک اس رویے سے آنکھیں بند کروں گا؟"
آخر میں ، اگر آپ کے پاس خامیوں کے طور پر درج کرنے کے لیے کچھ نہیں تھا ، پھر بھی آپ انہیں اچھی طرح جانتے ہیں اور سمجھتے ہیں کہ وہ بالکل کامل ہیں ، اپنے آپ سے سخت سوال پوچھیں: "میں کسی ایسے شخص کو تلاش کرنے کی کوشش کیوں نہیں کرتا جو مجھے اسی طرح بیان کرتا ہے؟" کیوں اس شخص پر توجہ مرکوز کریں جو آپ سے پیار نہیں کرتا ، جب آپ اپنی کوششیں کسی ایسے شخص کو ڈھونڈنے میں لگا سکتے ہیں جو سوچتا ہے کہ آپ اپنی طرح کامل ہیں؟
اگر آپ کو یقین ہے کہ اس شخص کو جیتنے کا اب بھی موقع ہے یا آپ کو لگتا ہے کہ وہ ناقابل تلافی ہیں تو ہمارے پاس اس کے لیے بھی مشورہ ہے۔
ہوشیار کوشش زیادہ مشکل نہیں۔
اس مفروضے پر کہ آپ اپنی کوششوں پر قائم رہنے کا فیصلہ کرتے ہیں جب آپ کسی ایسے شخص سے پیار کرتے ہیں جو آپ سے پیار نہیں کرتا ، اپنے نقطہ نظر پر دوبارہ غور کریں اور اس کے لیے ایک ڈیڈ لائن رکھیں۔
اگر آپ کسی دوسری جگہ جانا چاہتے ہیں تو وہی سڑک نہ لیں جو آپ کے پاس ہمیشہ ہے۔
ان طریقوں کے بارے میں سوچیں جو آپ انہیں اپنے ساتھ رکھنے کی کوشش کر سکتے ہیں ، نیز معیارات جو آپ اندازہ لگانے کے لیے استعمال کریں گے کہ کیا آپ ترقی کر رہے ہیں اور کس طرح جاننا ہے کہ کب ترک کرنا ہے۔ مزید یہ کہ ، اپنے مقصد کو پورا کیے بغیر آپ کو زیادہ محنت اور وقت لگانے سے روکنے کے لیے ڈیڈ لائن اور معیار ضروری ہیں۔
آخر میں ، آپ اپنے آپ سے پوچھنا چاہیں گے: "کیا میں اس شخص کا تعاقب جاری رکھنا چاہتا ہوں یا خوش رہنا چاہتا ہوں؟"
ہر کوئی منفرد ہے ، کوئی بھی ناقابل تلافی نہیں ہے۔
یہ کہنے کی ضرورت نہیں ، ہر کوئی خاص اور ایک قسم کا ہے۔ یہ ممکن ہے کہ ہم جو غلطی کرتے ہیں وہ اس تفصیل میں لفظ "ناقابل تلافی" شامل کر رہا ہے
جب ہم کسی سے پیار کرتے ہیں تو یہ محسوس کر سکتا ہے کہ کوئی بھی معیار کے مطابق نہیں مل سکے گا جیسا کہ وہ کرتے ہیں یا ہم سے پیار کرتے ہیں جیسا کہ انہوں نے کیا یا پیار کر سکتے ہیں۔ کبھی کبھار ، ایسا لگتا ہے کہ ہم اس شخص کو کھو کر خود سے محبت کھو رہے ہیں۔ در حقیقت ، جس شخص سے آپ محبت کرتے ہیں وہ بے مثال اور موازنہ سے بالاتر ہے ، تاہم ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس سے بہتر کوئی نہیں ہو سکتا۔
مزید یہ کہ ، اگر ایک شخص آپ کی محبت کی توقعات پر پورا اترتا ہے ، تو دوسرا بھی ہوگا۔ اگر آپ دیکھنا چھوڑ دیتے ہیں تو ، آپ اپنی ابتدائی تشخیص کی تصدیق کریں گے - جس شخص سے آپ محبت کرتے ہیں وہ ناقابل تلافی ہے اور آپ کے لیے کوئی اور نہیں ہے۔ اسے برقرار رکھیں: "اگر آپ نہیں پوچھتے تو جواب ہمیشہ نفی میں رہے گا۔"
اگر آپ اپنے جذبات کو تبدیل نہیں کر سکتے تو رویے کو تبدیل کریں۔
ایک وقت آتا ہے جب آپ اپنے آپ سے پوچھیں: "کیا میں ان سے دستبردار ہوں یا خوش رہنا چھوڑ دوں؟" آپ خوش نہیں رہ سکتے اگر آپ اس سے محبت نہیں کرتے جس سے آپ پیار کرتے ہیں ، ٹھیک ہے؟
مزید یہ کہ ، اگر آپ یک طرفہ محبت میں سرمایہ کاری جاری رکھنا چاہتے ہیں تو آپ ایک طرح سے اپنے آپ کو اس چیز سے محروم کر رہے ہیں جسے آپ حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ بہر حال ، یہ نہیں کہہ رہا ہے کہ آپ راتوں رات تبدیل کر سکتے ہیں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں ، لیکن جو آپ بدل سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ کس طرح عمل کرتے ہیں۔
بعض اوقات تبدیلی اندر سے آتی ہے ، دوسری بار ہم اپنا رویہ پہلے تبدیل کرتے ہیں۔
اگر آپ محبت کی تلاش میں ہوتے تو آپ کیسے کام کرتے؟ کیا آپ باہر جائیں گے اور اپنے آپ کو سماجی حالات میں ڈالیں گے کہ کسی سے ملنے کے امکانات بڑھ جائیں؟ شاید۔ اس شخص کے لیے آپ کے جذبات فورا ختم نہیں ہوں گے ، لیکن "خالی گلاس سے پینے" کی کوشش ترک کرنے سے آپ دراصل باہمی محبت کو ایک موقع دے رہے ہیں۔
انسان پر چھوڑ دو ، محبت پر نہیں۔
جب محبت کی بات آتی ہے تو ، ایسا ہی سچ ہوتا ہے جیسا کہ کسی پروجیکٹ کو مکمل کرنا یا امتحان پاس کرنا ہوتا ہے۔
خواہش مند سوچ آپ کو اپنے مقصد کی طرف نہیں لے جائے گی۔ لہذا ، جب آپ کسی ایسے شخص سے پیار کرتے ہیں جو آپ سے پیار نہیں کرتا ہے تو وہ جذبات کو لوٹائے گا حالات کو تبدیل کرنے والا نہیں ہے۔
عام طور پر ، پہلی حکمت عملی اور اس میں ایک جائز حکمت یہ ہے کہ اس شخص کو آپ کے ساتھ رہنے اور آپ سے پیار کرنے کے لیے جیتنے کی کوشش کی جائے۔ یاد رکھیں ، کسی بھی اچھی حکمت عملی کی طرح اس کا ایک منصوبہ ہونا چاہیے جس میں ایک ڈیڈ لائن بھی شامل ہے۔ اگر یہ آپ کے مطلوبہ نتائج پیدا نہیں کرتا ہے تو ، فکر نہ کریں - آپ اس شخص کو جانے دے رہے ہیں ، خود سے محبت نہیں۔
محبت ہمارے اندر رہتی ہے ، دوسرے میں نہیں۔
اس کے بارے میں سوچیں - جب آپ پیار کرتے ہیں تو ، آپ محبت فراہم کرنے والے ہوتے ہیں جبکہ دوسرا شخص پیار کا مقصد ہوتا ہے۔ کسی وجہ سے ، جس کے بارے میں آپ کم و بیش آگاہ ہوسکتے ہیں ، آپ نے اس خاص شخص کا انتخاب کیا۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ اگر آپ ایسا کرنے کے قابل تھے تو ، آپ اپنی پسند کا کنٹرول حاصل کر سکتے ہیں اور اپنے پیار کو کسی ایسے شخص کی طرف بھیج سکتے ہیں جو آپ کو واپس لانا چاہتا ہے۔ آپ کے اندر محبت بڑھتی ہے اور آپ فیصلہ کر سکتے ہیں کہ اسے کہاں ٹرانسپلانٹ کرنا ہے "!