صحت مند تعلقات کی تعریف کیا ہے؟

مواد

• 1. دوستی۔
• 2. مؤثر مواصلات
• 3. اعتماد اور وشوسنییتا۔
• 4. معاونت
• 5. آپ لڑتے ہیں ، معاف کرتے ہیں اور ایک دوسرے کی غلطیوں کو بھول جاتے ہیں۔

صحت مند تعلقات صحت مند اور کامیاب زندگی کا ایک لازمی حصہ ہیں۔ رشتے ہماری زندگی کو خوشحال بناتے ہیں اور ہمارے زندہ رہنے کے لطف میں اضافہ کرتے ہیں ، لیکن ہم سب جانتے ہیں کہ کوئی بھی رشتہ کامل نہیں ہوتا۔

صحت مند رشتہ کیا ہے؟

ایک صحت مند رشتہ ایک ایسا رشتہ ہے جو خوشی ، خوشی ، اور - سب سے اہم - محبت سے بھرا ہوا ہے۔ انسانوں کو دوسروں سے مثبت اور بڑھانے کے لیے بنایا گیا ہے لیکن یہ بدقسمتی کی بات ہے کہ ہمیشہ ایسا نہیں ہوتا۔ در حقیقت ، بعض اوقات ، ہم غلط قسم کے لوگوں کو ہماری زندگی میں داخل ہونے دیتے ہیں ، اور ان کے ساتھ ہمارے تعلقات مثبت ، صحت مند یا بہتر نہیں ہوتے ہیں اور زیادہ تر ، یہ نتیجہ خیز بھی نہیں ہوتا ہے۔

صحت مند رشتہ کیسا لگتا ہے اس کی چند خصوصیات ہیں-

1. دوستی۔

جب آپ صحت مند تعلقات میں ہوتے ہیں تو آپ اپنے ساتھی کو اپنے بہترین دوست کے طور پر دیکھتے ہیں۔ آپ اسے کچھ بھی بتا سکتے ہیں جو آپ کو پریشان کر رہے ہیں۔ آپ دونوں مسائل کو حل کرنے کے لیے آئیڈیاز لے کر آتے ہیں جو اس بات کو متاثر کرتے ہیں کہ پارٹنر ہو یا عام طور پر رشتہ۔ شراکت دار جو دوست کے طور پر کام کرتے ہیں اور مضبوط دوستی رکھتے ہیں ان کے پاس طاقت رہتی ہے۔ وہ ایک دوسرے سے پیار کرتے ہیں اور وہ حقیقی طور پر ایک دوسرے کو بہترین دوست کی طرح پسند کرتے ہیں۔ وہ ایک ساتھ گھومنے ، پکنک پر جانے ، ایک ساتھ فلمیں دیکھنے اور ایک ساتھ کام کرنے سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔

2. مؤثر مواصلات

جب آپ اپنے جذبات کا کھل کر اظہار کر سکتے ہیں اور چوٹ یا غصے کو دفن کرنے سے بچ سکتے ہیں تو آپ ایک صحت مند رشتے میں ہوتے ہیں۔ آپ دونوں اکثر وقت ضائع کیے بغیر حالات سے زیادہ مؤثر طریقے سے نمٹتے ہیں۔

صحت مند تعلقات میں اچھے اور موثر مواصلاتی ڈھانچے ہوتے ہیں۔ غیر صحت مند تعلقات شراکت داروں کے درمیان خوفناک مواصلاتی ڈھانچے رکھتے ہیں۔

یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ صحت مند تعلقات میں ہیں اگر آپ اور آپ کا ساتھی ایک ہی زبان بولتے ہیں ، جذباتی طور پر بولتے ہیں ، جسمانی طور پر بولتے ہیں اور فکری طور پر بولتے ہیں- اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنی ضروریات ، خواہشات ، غموں اور توقعات کو مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے کے قابل ہونا چاہیے۔

کسی بھی ساتھی کو ضرورت پڑنے پر اپنے آپ کو دعوی کرنے کے بارے میں ڈرپوک ، شرمیلی یا خوفزدہ نہیں ہونا چاہئے۔

3. اعتماد اور وشوسنییتا۔

اعتماد کسی رشتے کا سب سے اہم عنصر ہوتا ہے کیونکہ اعتماد کے بغیر صحت مند رشتہ نہیں ہو سکتا۔ اعتماد سب سے اہم عنصر ہے جب یہ طے کرنے کی بات آتی ہے کہ کوئی رشتہ صحت مند ہے یا غیر صحت مند۔ آپ کو اپنے ساتھی پر بھروسہ کرنے اور انحصار کرنے کے قابل ہونا چاہیے ، اور آپ کا ساتھی آپ پر اعتماد اور بھروسہ کرنے کے قابل ہونا چاہیے۔

آپ دونوں کو ایک دوسرے پر اعتماد کرنے کی وجہ بتانی چاہیے۔

انحصار ایک صحت مند تعلقات کی تعریف ہے۔ رشتے میں جوڑے ایک دوسرے پر انحصار اور انحصار کرنا چاہتے ہیں۔ اگر کسی رشتے میں شراکت دار جو کچھ کہتے ہیں اور جو کہتے ہیں وہ کر سکتے ہیں تو یہ ان کے قول و فعل کو جان کر اعتماد اور اعتماد کی فضا پیدا کرتا ہے جو دوسرے ساتھی کے لیے کچھ معنی رکھتا ہے۔ جوڑے جو ایک دوسرے پر بھروسہ کرتے ہیں وہ دونوں سکون کا سانس لے سکتے ہیں تاکہ یہ جان سکیں کہ ان کے ساتھی کی پیٹھ ہے۔

لہذا ، کسی رشتے میں اعتماد اور بھروسہ پیدا کرنے کے لیے ، ایک دوسرے سے راز نہ رکھیں ، ایک دوسرے کو دھوکہ نہ دیں اور زیادہ تر وہ کریں جو آپ کہتے ہیں اور کہتے ہیں جو آپ کرتے ہیں وہ ایسا وعدہ نہیں کرتا جسے آپ جانتے ہیں کہ آپ پورا نہیں کر سکتے۔

4. معاونت

یہ ایک واضح اشارہ ہے کہ آپ صحتمند تعلقات میں ہیں اگر آپ کا ساتھی تعلقات سے باہر آپ کی انفرادی زندگی کی حمایت کرتا ہے۔ صحت مند تعلقات میں یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اور آپ کا ساتھی زندگی میں ایک دوسرے کے اہداف اور عزائم کی حمایت کریں۔

رشتے مستقل کام کرتے ہیں اور اس بات کی ضرورت ہوتی ہے کہ آپ اور آپ کے ساتھی کے ساتھ مل کر کام کرنے ، ایک دوسرے کو اپنے مقاصد کے حصول میں مدد کرنے ، ایک دوسرے کے ساتھ خیالات پیدا کرنے اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ ایک دوسرے کے ساتھ محبت میں اضافہ کریں۔ آپ کے ساتھی کو مشورہ دینا چاہیے ، کام کرنا چاہیے ، مدد کرنی چاہیے اور آپ کو ان اہداف تک پہنچنے میں مدد کرنا چاہیے جو آپ چاہتے ہیں اور جو عزائم آپ اپنی زندگی میں کر رہے ہیں۔

صحت مند تعلقات میں ، آپ کا ساتھی آپ کو قبول کرتا ہے کہ آپ کون ہیں۔ وہ آپ کے طرز زندگی ، دوست اور خاندان کو قبول کرتا ہے اور اس کی حمایت کرتا ہے اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ وہ آپ کے اہداف اور عزائم کی مکمل حمایت کرتا ہے

5. آپ لڑتے ہیں ، معاف کرتے ہیں اور ایک دوسرے کی غلطیوں کو بھول جاتے ہیں۔

صحت مند تعلقات میں ، تنازعات ، اختلافات اور لڑائیاں معاہدہ توڑنے والی نہیں ہوتی ہیں۔ صرف اس وجہ سے کہ آپ اپنے ساتھی سے متفق نہیں ہیں یا بحث کرتے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اب وقت آگیا ہے کہ آپ ٹوٹ جائیں اور آگے بڑھیں۔ بلکہ ، تنازع کو دوسرے ساتھی کے بارے میں مزید جاننے اور محبت اور ہم آہنگی میں ایک ساتھ بڑھنے کے موقع کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔

ہمیشہ یاد رکھیں کہ جو آپ سے بہت زیادہ قریب ہے ، جسے آپ پیار کرتے ہیں اور جو آپ سے محبت کرتا ہے وہ آپ کو تکلیف پہنچانے کا زیادہ امکان رکھتا ہے کیونکہ وہ کسی اور سے زیادہ آپ کے قریب ہے۔ آپ سمیت کوئی بھی کامل نہیں ہے۔ اگر آپ اس حقیقت کو جانتے اور سمجھتے ہیں تو آپ کو ایک دوسرے کو ، ان کی غلطیوں اور تضادات کو آسانی سے معاف کرنا چاہیے۔ معاف کرنا اور بھول جانا گناہوں اور تکلیفوں کو چھوڑ دینا ہے۔ ہر وقت ان پر طعنہ زنی نہیں کرتے