مواد
- ٹیسٹ کروائیں۔
- معافی مانگنا ، معافی مانگنا ، معافی مانگنا۔
- جوڑوں کی مشاورت۔
- مسئلہ کی شناخت۔
- معاف کرنا سیکھنا۔
- اعتماد کی تعمیر نو۔
- اپنی شادی کو اپنی اولین ترجیح بنائیں۔
- سفارش کرنا۔
بے وفائی ایک انتہائی تکلیف دہ تجربات میں سے ایک ہے جو آپ کے تعلقات کو متاثر کر سکتا ہے۔ ساتھی کے دھوکہ دہی کے بعد کھویا ہوا اعتماد شادی کے بندھن میں دراڑ کا سبب بنتا ہے جسے ٹھیک کرنا مشکل ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ رشتے کو دوبارہ شروع کرنا چاہتے ہیں ، بے وفائی کے بعد دھوکہ دہی اور ایمان کی کمی آپ کو ایک ناممکن مقصد کی طرح محسوس کر سکتی ہے۔ لیکن ، ایک ساتھ مل کر کفر کے نتیجے سے نمٹنے سے ، جوڑے اپنے تعلقات کی بحالی کا زیادہ موقع رکھتے ہیں۔ یہ آسان نہیں ہوگا ، لیکن یہ مکمل طور پر ممکن ہے۔ یہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ بے وفائی کرنے کا پتہ لگانے کے بعد شفا کے لیے اکٹھے ہو سکتے ہیں۔
ٹیسٹ کروائیں۔
اس تکلیف دہ وقت کے دوران اپنے لیے اپنا خیال رکھنا ضروری ہے۔ اس کا مطلب ہے باقاعدگی سے کھانا ، کافی پانی حاصل کرنا ، اور سماجی زندگی کے ذریعے خوشی کو برقرار رکھنا۔ تاہم ، صحت سے بھی بڑا مسئلہ ہے جس کا آپ کو خیال رکھنا چاہیے۔ اگر آپ مل کر بے وفائی کے نتائج سے نمٹ رہے ہیں تو ، صلح کرنے سے پہلے پہلا قدم آپ دونوں کے لیے ایس ٹی ڈی کا ٹیسٹ کروانا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کا ساتھی تحفظ استعمال کرتا ہے ، تب بھی اس بات کا امکان موجود ہے کہ وہ اپنی جنسی بدکاری کے دوران کسی انفیکشن یا بیماری کا شکار ہو جائے۔
معافی مانگنا ، معافی مانگنا ، معافی مانگنا۔
معافی کے مراحل شروع کرنے کے لیے ، مجرم فریق کو اپنی غلطیوں پر معافی مانگنی چاہیے۔ یہ روزانہ نہ ہونے کی صورت میں اکثر ہو سکتا ہے۔ غلط فریق کو معاملہ کی وجہ کی ضرورت پڑ سکتی ہے ، نیز آپ کی وجوہات کی وجہ سے آپ کو افسوس ہے کہ جو کچھ ان کے ساتھ بار بار ہوا۔ ملکیت حاصل کریں اور انہیں بتائیں کہ آپ اپنی ناقص انتخاب کے نتائج کو قبول کرتے ہیں اور انہیں اپنے نقصان کے لیے حقیقی پچھتاوا دکھاتے ہیں۔
وقت گزرنے کے ساتھ غلط ساتھی شادی کے زوال میں ان کے کسی بھی کردار کے لیے معافی بھی مانگ سکتا ہے ، لیکن یہ داخلہ بہت دور ہو سکتا ہے۔
جوڑوں کی مشاورت۔
شادی کی مشاورت ان جوڑوں کے لیے ناقابل یقین حد تک مددگار ثابت ہو سکتی ہے جو ایک ساتھ کفر کے بعد کے حالات سے نمٹ رہے ہیں۔ آپ کو اپنے قریبی دوست سے اپنے تعلقات کی آزمائشوں کے بارے میں یقین دہانی کرانے سے سکون مل سکتا ہے ، لیکن بعض اوقات غیرجانبدار تیسرے فریق کا پیشہ ور ہونا زیادہ مؤثر ہوتا ہے تاکہ اس الجھن کے وقت آپ کی رہنمائی میں مدد مل سکے۔ اپنی شادی کو بچانے کے لیے مدد کے لیے پہنچنے سے کبھی نہ گھبرائیں۔
جوڑوں کی تھراپی میں شرکت کرتے وقت آپ کو سکھایا جائے گا کہ تنازعات کو کیسے حل کیا جائے اور آپ ایک دوسرے کے مسائل اور طرز عمل کے بارے میں سیکھیں گے جو آپ کی شادی کے زوال کا باعث بن سکتے ہیں۔ آپ کا مشیر آپ کو یہ بھی بتائے گا کہ آپ اپنی شادی کو آگے کیسے بڑھائیں۔
مسئلہ کی شناخت۔
آپ یقین کر سکتے ہیں کہ آپ کا ساتھی صرف اس وجہ سے بے وفائی کر رہا تھا کہ موقع نے خود کو پیش کیا ، لیکن حقیقت یہ ہے کہ معاملات عام طور پر شادی کے بہت بڑے مسئلے سے پیدا ہوتے ہیں۔ مادے کی زیادتی ، شادی کے اندر جنسی سرگرمیوں میں کمی ، ماضی کے معاملات ، بچپن کا صدمہ ، احساسِ کمتری ، اور شادی میں محبت کا فقدان یہ سب بے وفائی کے عوامل ہیں۔
آپ کی شادی میں جو مسائل ہیں اور آپ دونوں نے اپنی شادی کو اپنی ترجیح بنانا چھوڑ دیا ہے اس کے بارے میں ایک دوسرے کے ساتھ سامنے رہیں۔ یہ آپ کو مستقبل میں مصیبت کی ممکنہ علامات کی نشاندہی کرنے اور ان سے نمٹنے میں مدد دے گا۔
معاف کرنا سیکھنا۔
معافی پر عمل کرنا مشکل ہے ، لیکن یہ ایک ساتھ مل کر کفر کے نتائج سے نمٹنے کے لیے ضروری ہے۔ جب کسی نے آپ کے اعتماد میں خیانت کی ہو تو اسے معاف کرنا اور آپ کی زندگی میں واپس آنا مشکل ہوسکتا ہے۔ اس کے لیے کوئی ٹائم لائن نہیں ہے کہ آپ اپنے ساتھی کو کب معاف کرنے کے لیے تیار ہوں گے۔ اس میں چھ ماہ لگ سکتے ہیں ، کئی سال لگ سکتے ہیں۔ ہر فرد کے لیے ٹائم لائن مختلف ہوتی ہے۔
اپنے ساتھی کو مخلصانہ معافی دینے کے لیے ، آپ کو مندرجہ ذیل چیزیں ملنی چاہئیں: یہ یقین دہانی کہ معاملہ ختم ہوچکا ہے ، اپنے ساتھی کے دل سے حقیقی معافی ، معاملہ اور آپ کے ساتھی کے ٹھکانے کے بارے میں مکمل شفافیت ، اور آپ کی محبت جیتنے کے لیے ان کی مسلسل کوششیں اور اعتماد.
اعتماد کی تعمیر نو۔
ایک بار جب اعتماد ختم ہو جاتا ہے تو اسے واپس لینا بہت مشکل ہوتا ہے۔ اپنے شادی شدہ ساتھی کے ساتھ اعتماد کی بحالی خاص طور پر اس وقت اہم ہے جب بے وفائی شامل ہو۔ اس مرحلے کے دوران سچے صبر اور ہمدردی کا مظاہرہ کرنے کے لیے تیار ہو جاؤ ، کیونکہ یہ آپ کے دوبارہ سفر کے لیے ایک بہت ہی مشکل باب ہے۔ اعتماد کو دوبارہ تعمیر کرنے کے لیے ، خلاف ورزی کرنے والی پارٹی کو یہ ظاہر کرنے کی ضرورت ہے کہ وہ جو کچھ ہوا اس کے ذمہ دار ہیں ، آگے بڑھنے کے قابل ہیں ، ان کی محبت اور انحصار کے مطابق ہیں ، اور شادی کو پہنچنے والے نقصان کے لیے ہمدرد ہیں۔
ٹوٹی ہوئی شادی پر اعتماد کی تعمیر صرف الفاظ سے نہیں ہو سکتی۔ عمل درکار ہے یہ وہ جگہ ہے جہاں مستقل مزاجی آتی ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ اپنے ساتھی کو بتاتے ہیں کہ اگر آپ کو دیر ہو رہی ہے تو آپ کال کریں گے ، آپ بہتر فون کریں گے اور انہیں بتائیں گے کہ آپ اپنی بات پر قائم ہیں۔
بعض اوقات ، ایسا لگتا ہے کہ آپ پیچھے ہٹ رہے ہیں لیکن یہ بہت عام ہے۔ اپنے ساتھی کے ساتھ باقاعدگی سے بات چیت کریں تاکہ معلوم کریں کہ ان کی خواہشات اور ضروریات کیا ہیں تاکہ آپ اس مشکل وقت میں ان کو بہتر طریقے سے ایڈجسٹ کرسکیں۔
اپنی شادی کو اپنی اولین ترجیح بنائیں۔
آپ کے معاملات کے دوران ، آپ کا دماغ صرف آپ پر مرکوز تھا۔ آپ نے اپنی بے وفائی کو چھپانے کے لیے وقت اور توانائی لی جو آپ اپنی شادی پر خرچ کر سکتے تھے۔ اب جب کہ معاملات طے ہونے لگے ہیں اور معاملہ ختم ہوچکا ہے ، آپ دونوں کو اپنی توجہ اپنی شادی کو اپنی اولین ترجیح بنانے پر مرکوز کرنے کی ضرورت ہے۔ کام سے بڑھ کر ، اپنے بچوں سے ، اور اپنی سماجی زندگی سے اوپر۔ اپنے ساتھی کے ساتھ جذباتی طور پر جڑنے کے لیے ہر روز وقت کو الگ رکھ کر اپنی شادی کو ترجیح دیں۔ اپنے ساتھی کی مثبت خوبیوں کے لیے تعریف اور شکریہ ادا کریں ، روزانہ بوسہ لیں اور ایک دوسرے کے ساتھ ایمانداری سے بات چیت کریں۔
سفارش کرنا۔
اب جب کہ آپ نے اپنے خام جذبات کو ٹھیک کرنے کے لیے وقت نکال لیا ہے اور ایک دوسرے کے ساتھ اپنی بات چیت کی مہارت پر کام کر رہے ہیں ، اب یہ فیصلہ کرنے کا وقت ہے کہ آپ اپنی شادی چھوڑنا چاہتے ہیں یا نہیں۔ اس میں آپ کی شریک حیات کے ساتھ بہت زیادہ خود جانچ اور گہری بات چیت شامل ہوگی کہ آپ دونوں کو آگے جانے کے لیے کیا ضرورت ہے۔
اپنی شادی کی سفارش کرنے میں آپ کے جوڑوں کی مشاورت ، بات چیت کرنے اور باقاعدہ تاریخ کی راتوں کے لیے وقف رہنا شامل ہے جہاں آپ جڑتے ہیں اور مباشرت کے لمحات بناتے ہیں۔ آپ مواصلات کی دیانتدار لائنیں کھلی رکھیں اور اپنی شادی کے عہد کے ساتھ وفادار رہیں۔ ایسا کرنے سے ، آپ کی شادی بڑھ جائے گی اور پہلے سے کہیں زیادہ مضبوط ہوگی۔