مواد
- 1. آپ پرجوش محسوس نہیں کرتے۔
- 2. آپ جذباتی طور پر تھکے ہوئے ہیں۔
- 3. بے حسی زیادہ ہے۔
- 4. مواصلات کا فرق وسیع ہو جاتا ہے۔
- 5. مسلسل لڑائی
- 6. مباشرت کا فقدان۔
- 7. کوئی اعتماد نہیں
- 8. حسد کو بڑھاوا دینا۔
- 9. دوست ٹوٹ جانے کا مشورہ دیتے ہیں۔
- 10. آپ یوٹوپیا میں رہ رہے ہیں۔
کیا میرا رشتہ ختم ہو گیا ہے؟ کیا ہمیں ٹوٹ جانا چاہیے؟ کیا رشتے ختم ہونے کے کوئی آثار ہیں؟
توڑنا ... آہ ... آئیے صرف یہ تسلیم کرتے ہیں کہ یہ لفظ کافی پریشان کن ہے۔ جب آپ کا رشتہ تلخ ہوجاتا ہے تو ، اس حقیقت کو تسلیم کرنا انتہائی مشکل ہوتا ہے جسے آپ کو توڑنے کی ضرورت ہے۔ یہ کتنا افسوسناک اور تباہ کن لگتا ہے!
لیکن آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ یہ آپ کی زندگی کی محبت سے تعلق ختم کرنے کا صحیح وقت ہے ، جس شخص کے بارے میں آپ نے سوچا تھا کہ آپ اس کے بغیر نہیں رہ سکتے؟ یہ رشتے کا سب سے مشکل اور مبہم حصہ ہے۔
آپ اپنے ساتھی سے چمٹے رہتے ہیں - چاہے کچھ بھی ہو۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا اگر آپ رشتے سے باہر رہنا ، دوسرے سرے سے صفر دلچسپی ، برے لمحات ، جہالت ، نفرت محسوس کرتے ہیں ، آپ یہ سوچتے رہتے ہیں کہ یہ وہ رشتہ ہے جس میں آپ کو ہونا چاہیے۔ نہیں! وہیں رک جاؤ! دوبارہ غور کریں۔
یہ بھی دیکھیں:
اپنے ساتھی کے ساتھ کب ٹوٹنا ہے یا رشتہ کب ختم کرنا ہے یہ سمجھنے میں آپ کے لیے آسانی پیدا کرنے کے لیے ، آئیے ٹوٹ پھوٹ کی کچھ علامات پر روشنی ڈالتے ہیں:
1. آپ پرجوش محسوس نہیں کرتے۔
یاد رکھیں جب یہ سب شروع ہوا اور آپ نے محسوس کیا کہ آپ ساتویں آسمان پر ہیں؟ ایڈرینالین کا رش اس وقت آپ سے بہتر ہوا!
کیا اب کے بارے میں؟ کوئی جوش اور لطف نہیں۔ یہاں تک کہ جب آپ کا ساتھی آس پاس ہوتا ہے ، آپ رشتے میں کوئی سنسنی محسوس نہیں کرتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ محض خوش نہیں ہیں۔
آپ کے اندر کی کوئی چیز آپ کو اس رشتے سے دور کرنے پر مجبور کر رہی ہے۔
ٹھیک ہے ، ہم سب کا زندگی کے کسی نہ کسی موقع پر رشتے میں غصہ اور مایوسی کا اپنا حصہ ہے۔ لیکن اگر یہ مسلسل ہو رہا ہے اور کبھی نہ ختم ہونے والا لگتا ہے تو یہ ٹھیک نہیں ہے۔
اگر آپ چھوٹے چھوٹے مسائل پر قابو نہیں پاسکتے تو یہ ہے۔ جب کوئی رشتہ ختم ہو جائے اور آگے بڑھنے کا وقت ہے.
2. آپ جذباتی طور پر تھکے ہوئے ہیں۔
سمجھا جاتا ہے کہ ایک رشتہ آپ کو مثبت انداز میں ترقی دے گا۔ اگر آپ ہمیشہ تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں ، اپنے آپ کو لے جانے کے قابل نہیں ہیں ، تو یہ ایک بڑی علامت ہے کہ آپ کو ٹوٹ جانا چاہیے۔
آپ کا ساتھی آپ کی زندگی میں اس وقت کی وجہ ہو سکتا ہے۔ وہ جذباتی طور پر اپنے آپ کو نا اہل کر سکتا ہے۔
آپ اس حقیقت سے واقف ہیں کہ تعلقات دو طرفہ عمل ہیں۔ اگر کوئی دے رہا ہے اور دوسرا جواب نہیں دے رہا ہے ، تو یہ کام نہیں کرتا ہے۔
اس جذباتی اذیت سے اپنے آپ کو چھٹکارا دلانے کے لیے جتنی جلدی ہو سکے اس پر قابو پالیں۔
3. بے حسی زیادہ ہے۔
اچانک آپ یہ دیکھنے سے قاصر ہیں کہ یہ رشتہ کہاں جا رہا ہے۔ وجوہات کئی ہوسکتی ہیں۔ سب سے اہم وجہ یہ ہوگی کہ آپ دونوں مطابقت نہیں رکھتے۔ اگر آپ کی زندگی کے مفادات اور اقدار مختلف ہیں تو آپ کا رشتہ قائم نہیں رہے گا۔
دونوں شراکت داروں کی مختلف ذہنیت ان کے درمیان مسائل پیدا کرے گی۔ سمجھوتہ ایک دور اندیش خیال ہوگا۔
ایک رشتہ ہمیشہ مشترکہ مقاصد کو بانٹنے کے بارے میں ہوتا ہے۔ جب آپ کے پاس یہ نہیں ہے ، توڑنا صحیح انتخاب ہے۔
4. مواصلات کا فرق وسیع ہو جاتا ہے۔
اپنے تعلقات کے آغاز میں ، آپ بہت پرجوش اور شامل تھے۔
ہمیشہ اس کال یا پیغام کا انتظار کرتے رہے۔ اور یہ ہر بار ظاہر ہوا ، بغیر کسی مایوسی کے ، جب ہر سوچ اور معاملہ پر تفصیل سے بحث ہوتی تھی۔ جب آپ کا ساتھی کافی جوابدہ تھا۔
لیکن اب ، آپ کے ساتھی کے پاس عام طور پر آپ کے لیے کافی وقت نہیں ہوتا ہے۔ آپ تنہا محسوس کرتے ہیں۔
جب آپ دونوں کے درمیان کوئی رابطہ نہیں چل رہا ہے تو اپنی زندگی کیوں مایوسی میں گزاریں۔ اس صورت حال میں توڑنا انتخاب ہے۔
5. مسلسل لڑائی
کبھی کبھار دلائل ، اختلافات اور تنازعات کسی بھی رومانوی تعلقات کا ایک بہت عام پہلو ہیں۔
تنازعات ہر وقت اور پھر ہمیں یہ سمجھنے میں مدد دیتے ہیں کہ ہمارا ساتھی ہم سے کس طرح مختلف ہے ، جس کے نتیجے میں ہم ایک دوسرے سے اپنی توقعات کو سنبھالتے ہیں۔
لیکن جب آپ اپنے آپ کو ڈھونڈتے ہیں۔تقریبا ہر چیز کے بارے میں جھگڑا ، ٹھیک ہے ، یہ یقینی طور پر ایک بڑا سرخ پرچم ہے۔
ایک رشتے کے پھلنے پھولنے کے لیے ایک مطالعے کے مطابق ، اس میں ہر منفی تعامل کے لیے کم از کم 5 مثبت بات چیت ہونی چاہیے۔
لہذا اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کی ہر گفتگو کسی نہ کسی طرح بحث میں بدل جاتی ہے ، شاید اب وقت آگیا ہے کہ طویل مدتی تعلقات کو ختم کرنے کے بارے میں سوچا جائے۔
6. مباشرت کا فقدان۔
جب آپ کسی رشتے میں الگ ہونا شروع کرتے ہیں تو مباشرت ختم ہونے والی پہلی چیزوں میں سے ایک ہے۔
اگرچہ طویل مدتی تعلقات میں جنسی قربت بھی وقت کے ساتھ کم ہوتی جاتی ہے ، لیکن اس طرح کے تعلقات اب بھی جذباتی اور فکری قربت کو ظاہر کرتے ہیں۔
البتہ، رشتے میں قربت کی مکمل کمی پر سوال اٹھانا چاہیے۔ اپنے ساتھی کے پاس جانے کی کوشش کریں اور معلوم کریں کہ کیا آپ دونوں اسی طرح محسوس کرتے ہیں اور اب ایک دوسرے سے جڑے ہوئے محسوس نہیں کرتے ہیں۔
اگر واقعی یہ منظر ہے تو ، آپ کو اس وقت کو 'تعلقات کو کب ترک کرنا ہے' کا وقت سمجھنا چاہیے۔
7. کوئی اعتماد نہیں
رشتے میں بھروسہ جوڑے کو جوڑتا ہے۔ یہی وہ چیز ہے جو انہیں اپنے تعلقات میں سکون محسوس کرنے دیتی ہے۔
اعتماد کی تعمیر مشکل ترین چیزوں میں سے ایک اور توڑنے میں سب سے آسان ہے۔ ایک جوڑے کو واقعی ایک دوسرے پر اعتماد کرنے میں کئی سال لگ سکتے ہیں جبکہ وہ سیکنڈوں میں سیکورٹی کے اس احساس کو کھو سکتے ہیں۔
تو ، جو سوال آپ کو اپنے آپ سے پوچھنا چاہیے ، کیا آپ اب بھی ایک دوسرے پر اعتماد کرتے ہیں؟ اگر نہیں ، ٹھیک ہے ، اب وقت آگیا ہے کہ اس اعتماد کو بہتر بنانے کے طریقے تلاش کیے جائیں۔
تاہم ، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا رشتہ ایک ایسے مقام پر پہنچ گیا ہے جہاں آپ کے پاس اعتماد کی کمی کو دوبارہ بنانے کے لیے کوئی گنجائش باقی نہیں ہے ، تو یہ آپ کے تعلقات کے ختم ہونے کی ایک واضح علامت ہے۔
8. حسد کو بڑھاوا دینا۔
حسد ایک بہت عام جذبہ ہے جسے لوگ ایک گہرے رشتے میں محسوس کرتے ہیں ، اور یہ ثابت ہو چکا ہے کہ اگر صحیح مقدار میں حوصلہ افزائی کی جائے تو حسد رشتے کے لیے حیرت انگیز کام کر سکتا ہے۔
تاہم ، یہ بھی جانتے ہیں کہ کسی بھی چیز کا بہت زیادہ ہونا کبھی اچھا نہیں ہوتا اسی طرح ، اگر آپ کی یا آپ کے ساتھی کی حسد کی حد ایک حد سے تجاوز کر جائے تو یہ صرف آپ کے تعلقات کے لیے زہریلا ہو جاتا ہے۔
اس کا انتظام کرنا سیکھیں ، اور اگر آپ نہیں کر سکتے تو پھر۔ بلکہ اپنے ساتھی کو بار بار یقین دلانے کے رگامارول کے ذریعے جدوجہد کرتے ہوئے ، آپ کو ٹوٹنے کے بارے میں سوچنا چاہیے۔
9. دوست ٹوٹ جانے کا مشورہ دیتے ہیں۔
آپ کے قریبی دوست عام طور پر جانتے ہیں کہ آپ کس حالت سے گزر رہے ہیں۔ آپ اپنے قریبی دوستوں اور اہل خانہ پر یقین رکھتے ہیں۔
لیکن آپ واقعی اس پر کان نہیں دھرتے جو آپ کے آس پاس کے لوگ آپ کو بتانے کی کوشش کر رہے ہیں۔ آپ نے اس ساتھی کو اپنے لیے منتخب کیا۔ یہ غلط نہیں ہو سکتا ، ٹھیک ہے؟ غلط.
بعض اوقات ، جب آپ زہریلے رشتے میں ہوتے ہیں ، آپ مسائل کو واضح طور پر نہیں دیکھ سکتے۔ آپ اصل میں انہیں دیکھنے کے لیے تیار نہیں ہیں۔ آپ دوسروں کے مشوروں کو نظر انداز کرتے رہتے ہیں اور اپنے آپ کو برباد کرتے ہیں!
آپ کے قریبی دوستوں کا حلقہ آپ کے لیے برا نہیں سوچے گا۔ اگر آپ تھوڑا وقت نکالیں اور ان کی تجاویز پر غور کریں تو آپ کو آسانی سے معلوم ہو جائے گا کہ وہ آپ سے یہ تعلق ختم کرنے کے لیے کیوں کہتے ہیں۔
یہ آپ کے ساتھ اچھا نہیں کر رہا ہے ، اور تعلقات کا کوئی مستقبل نہیں ہے۔
10. آپ یوٹوپیا میں رہ رہے ہیں۔
اچھا وقت لگتا ہے کہ آپ کے ذہن پر ہمیشہ کے لیے قبضہ کر لیا ہے۔ آپ ایک بار اس رشتے سے بہت خوش اور مطمئن تھے۔ تب آپ نے دنیا کے اوپر محسوس کیا۔ ہر چیز بہت کامل لگ رہی تھی۔
لیکن آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ آج حالات ایک جیسے نہیں ہیں۔
آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ آپ ماضی میں رہ رہے ہیں اور موجودہ نہیں!
یہ مشکل ضرور ہوگا لیکن ناممکن نہیں۔ ماضی کی یادوں کو دھوئیں ، آگے بڑھیں ، اور اپنے آپ کو ایک نئی زندگی ، ایک نیا ہم آہنگ اور بہتر ساتھی بنائیں! آپ یہ کرنے کے لیے اپنے آپ کا شکریہ ادا کریں گے۔
رشتے کا اختتام کبھی بھی آسان نہیں ہوتا چاہے آپ کے تعلقات ختم ہونے کے آثار ہوں۔ یہ نگلنے کے لیے ایک کڑوی گولی ہے ، لہذا اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا رشتہ ختم ہو چکا ہے تو اسے ختم کرنا صرف مہربان ہے۔