مواد
- علیحدگی کے بعد کا مخمصہ۔
- روٹین اور ڈھانچہ جذباتی تحفظ فراہم کرتا ہے۔
- باہمی معاہدے پر قواعد طے کریں۔
- والدین اور بچوں کے تعلقات کی وضاحت کرنے والے سوالات
- 1. گھر کے مستقل قوانین رکھیں۔
- 2. جب آپ کا بچہ آس پاس ہو تو لڑنے سے گریز کریں۔
- 3. اصول توڑنے کا کوئی انتقام نہیں۔
- 4. حراستی منتقلی کی رسمیں بنائیں۔
- 5. مقابلہ سے بچیں
- 6. اختلافات کو قبول کریں۔
- 7. تقسیم اور فتح سنڈروم سے بچیں۔
- 8. بچوں کو بیچ میں نہ ڈالیں۔
- 9. اپنے سابقہ کے ساتھ بھی حاصل کرنا۔
- 10. ہائی روڈ لیں۔
بچے اس حق کے مستحق ہیں کہ دونوں والدین اپنے بچے کے بہترین مفادات کی حمایت میں ایک ٹیم کے طور پر کام کریں۔
علیحدگی کے بعد کا مخمصہ۔
یہ ستم ظریفی ہے۔ آپ ٹوٹ گئے کیونکہ آپ ایک ساتھ اچھے نہیں تھے۔
اب جب یہ ختم ہوچکا ہے ، آپ کو بتایا گیا ہے کہ آپ کو اپنے بچوں کی خاطر ٹیم ورک تیار کرنا ہوگا۔ آپ ٹوٹ گئے کیونکہ آپ اب ایک دوسرے کے ساتھ شامل نہیں ہونا چاہتے تھے۔ اب آپ کو احساس ہو گیا ہے کہ آپ کا اب بھی زندگی بھر کا رشتہ ہے۔
اچھی خبر یہ ہے کہ آپ اپنے سابقہ کے ساتھ کم سے کم ، پرامن رابطہ رکھ سکتے ہیں۔ لیکن موثر ہونے کے لیے آپ کو لازمی طور پر شریک والدین کے لیے انہی ہدایات پر عمل کرنا ہوگا۔
روٹین اور ڈھانچہ جذباتی تحفظ فراہم کرتا ہے۔
بچے روٹین اور ڈھانچے کے ساتھ جذباتی طور پر محفوظ ہو جاتے ہیں۔
معمولات اور ڈھانچے بچوں کو ان کی دنیا کو سمجھنے اور پیش گوئی کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ پیش گوئی کرنے سے بچے بااختیار اور پرسکون محسوس کرتے ہیں۔ "میں جانتا ہوں کہ سونے کا وقت کب ہے۔" ، یا ، "میں جانتا ہوں کہ میں اپنا ہوم ورک مکمل ہونے تک نہیں کھیل سکتا۔"
بنیادی معمول کا مطلب یہ ہے کہ بچوں کو حیرت ، افراتفری اور الجھن کا انتظام کرنے کے لیے اپنی ذہانت اور توانائی استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کے بجائے ، وہ محفوظ اور محفوظ محسوس کرتے ہیں۔ محفوظ بچے پراعتماد ہیں اور سماجی اور تعلیمی لحاظ سے بہتر کام کرتے ہیں۔
بچے ان چیزوں کو اندرونی بناتے ہیں جنہیں وہ مسلسل ظاہر کرتے ہیں۔
اصول عادت بن جاتے ہیں۔ جب والدین آس پاس نہیں ہوتے ہیں ، تو وہ اسی اقدار اور معیارات کے مطابق رہتے ہیں جو انہوں نے اپنے والدین سے پہلے اندرونی طور پر بنائے تھے۔
باہمی معاہدے پر قواعد طے کریں۔
چھوٹے بچوں کے ساتھ ، والدین دونوں کی طرف سے قوانین پر اتفاق کرنے کی ضرورت ہوتی ہے اور پھر بچوں کے سامنے پیش کی جاتی ہے۔ بچوں کے سامنے ان قوانین کے بارے میں بحث نہ کریں۔ نیز ، اپنے چھوٹے بچوں کو یہ بتانے نہ دیں کہ قوانین کیا ہونے چاہئیں۔
جیسے جیسے بچے بڑے ہوتے ہیں ، قوانین کو ان کی نئی ضروریات کے مطابق ڈھالنے کی ضرورت ہوگی۔ اس کی وجہ سے ، دونوں والدین کو سال میں کئی بار قواعد پر دوبارہ بات چیت کرنی چاہیے۔
جیسا کہ بچے بالغ ہوتے ہیں ، انہیں قواعد بنانے اور رکھنے میں زیادہ ذمہ داری قبول کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب تک بچے نوعمر ہیں ، انہیں آپ کے ساتھ احترام کے ساتھ قوانین پر بات چیت کرنی چاہیے۔
جب تک وہ ہائی اسکول میں سینئر ہیں ، نوعمروں کو اپنے قوانین کا تقریبا 98 98 فیصد بنانے کی ضرورت ہے۔
بطور شریک والدین یہ آپ کا کام ہے کہ اس بات کو یقینی بنایا جائے کہ ان کے قواعد ایک ARRC کے اندر ہیں-جوابدہ ، قابل احترام ، لچکدار اور دیکھ بھال کرنے والا۔
والدین اور بچوں کے تعلقات کی وضاحت کرنے والے سوالات
- قوانین کو نافذ کرنے اور ڈھانچہ فراہم کرنے کے دوران آپ اپنے والدین کے ساتھ کتنے ہم آہنگ تھے؟
- آپ کی ماں نے آپ کے والد کے مقابلے میں کتنا اچھا کیا؟
- پھر اس نے آپ کو کیسے متاثر کیا؟ ابھی؟
- جب آپ بڑے ہوئے تو آپ کے والدین نے آپ کو اپنے قوانین بنانے میں مزید خود مختاری کیسے دی؟
شریک والدین کے لیے 10 اصول:
1. گھر کے مستقل قوانین رکھیں۔
ہر عمر کے بچوں کو مستقل قوانین کی ضرورت ہوتی ہے۔
یہ ٹھیک ہے اگر وہ الگ الگ گھروں میں کچھ مختلف ہیں۔ اہم نکتہ یہ ہے کہ بچوں کو پیش گوئی کرنے اور ذیل کے موضوعات پر اعتماد کرنے کی ضرورت ہے۔
- سونے کا وقت۔
- کھانے کا وقت۔
- گھر کا کام
- مراعات حاصل کرنا۔
- ڈسپلن کمانا۔
- کام
- کرفیو
بات کرنے کے نکات۔
- آپ کے بچپن کے گھر میں قوانین کتنے ہم آہنگ تھے؟
- اس نے آپ کو کیسے متاثر کیا؟
2. جب آپ کا بچہ آس پاس ہو تو لڑنے سے گریز کریں۔
اس میں اپنی لڑائی کو ٹیکسٹ نہ کرنا یا فیس بک پر ایک دوسرے کو ردی کی ٹوکری میں گزارنا شامل ہے۔
آپ کے بچے کی آپ سے معیاری توجہ کی ضروریات زیادہ اہم ہیں۔ اپنے سابق ساتھی کو کبھی بھی اپنے بچے کو اپنے حراست میں لینے کی اجازت نہ دیں۔
جب بچہ سکول میں ہو تو اختلافات سے نمٹیں۔
بات کرنے کے نکات۔
- آپ کے والدین نے اپنی لڑائی کو کیسے سنبھالا؟
- آپ لڑائیوں کو بچوں سے کتنی اچھی طرح دور رکھتے ہیں؟
- بچوں کے ارد گرد نہ لڑنے میں آپ کو سب سے بڑا چیلنج کیا ہے؟
3. اصول توڑنے کا کوئی انتقام نہیں۔
آپ اپنے بچوں کے ساتھ پوائنٹس حاصل کر سکتے ہیں اور اپنے سابق ساتھی سے بدلہ لے سکتے ہیں۔
آپ اپنے بچے کو ان چیزوں کے لیے اجازت دے کر والدین کے قوانین کو توڑ سکتے ہیں جن کے لیے والدین سے سختی سے منع کی ضرورت ہوتی ہے۔
"آپ دیر تک جا سکتے ہیں اور میرے ساتھ ٹی وی دیکھ سکتے ہیں ..."
لیکن سوچئے - اگر آپ مستقل مزاج ہونے میں بہت سست ہیں ، تو آپ اپنے بچوں کو بتا رہے ہیں کہ وہ والدین بننے کے لیے جو کوششیں کرتے ہیں اس کے قابل نہیں ہیں۔ آپ امن کے لیے ان کی ضروریات پر میٹھا بدلہ لینے کی ضرورت ڈال رہے ہیں۔
اس نقطہ کی بنیادی بات یہ ہے کہ انتقام کے اصول توڑنے کا مطلب ہے کہ آپ اپنے بچوں کو کہہ رہے ہیں کہ آپ ان کی قدر نہیں کرتے۔
بات کرنے کے نکات۔
- ان بچوں کے ساتھ کیا ہوتا ہے جو قدر محسوس نہیں کرتے؟
- آپ اپنے بچوں کو منصفانہ کھیل کے بارے میں کیسے سکھاتے ہیں؟ انتقام کے بارے میں؟
- دوسروں (اپنے بچوں) کو بطور پیادہ استعمال کرنے کے بارے میں؟
- ماڈلنگ ایک مضبوط اور ذمہ دار والدین ہونے کے بارے میں؟
4. حراستی منتقلی کی رسمیں بنائیں۔
حراستی تبادلے کے لیے وقت اور مقامات کا ایک سیٹ رکھیں۔
خوش آمدید کے پیش گوئی کے الفاظ اور کچھ پرجوش سرگرمی فراہم کریں جو بچے کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد دیتی ہے۔ ایک مستقل مسکراہٹ اور گلے ملنا ، ایک لطیفہ ، ایک ناشتا بچے پر توجہ مرکوز رکھنے میں مدد کرتا ہے بجائے اس کے کہ آپ اپنے سابقہ کو دیکھیں گے۔
اپنے بچے سے ملیں۔
کچھ بچوں کو تکیے کی لڑائی سے توانائی جلانے کی ضرورت ہوتی ہے ، دوسروں کو آپ کو ان کے پڑھنے کے ساتھ پرسکون وقت کی ضرورت پڑسکتی ہے ، دوسروں کو گھر میں ڈرائیونگ کے دوران ان کے پسندیدہ ڈزنی گانے اونچی آواز میں چلانے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
بات کرنے کے نکات۔
- آپ کے پاس کون سی منتقلی کی رسومات ہیں؟
- آپ اسے مزید خوش آمدید یا تفریح کیسے بنا سکتے ہیں؟
5. مقابلہ سے بچیں
والدین کی دشمنی عام ہے اور صحت مند تعلقات میں شاندار ہوسکتی ہے۔
تاہم ، اگر آپ کسی ایسے سابقہ کے ساتھ شریک والدین ہیں جو آپ کو ناپسند کرتا ہے ، جو آپ کو تباہ کرتا ہے ، یا جو بچوں کی پرواہ نہیں کرتا ہے ، دشمنی تباہ کن ہوسکتی ہے۔
جب کوئی بچہ دورے سے واپس آتا ہے اور کہتا ہے کہ آپ کا سابقہ ساتھی بہتر کھانا بناتا ہے یا اس کے ساتھ رہنا زیادہ مزہ آتا ہے ، ایک گہری سانس لیں اور کہو ، "مجھے بہت خوشی ہے کہ آپ کے والدین ہیں جو یہ کام کر سکتے ہیں۔ تمہارے لیے. " پھر اسے جانے دو۔
موضوع کو فوری طور پر تبدیل کریں یا سرگرمی کو ری ڈائریکٹ کریں۔ یہ ایک واضح حد بناتا ہے جو زہریلی دشمنی کو روکتا ہے۔
بات کرنے کے نکات۔
- آپ کے شریک والدین کے تعلقات میں والدین کی کون سی دشمنی موجود ہے؟
- جب آپ بڑے ہو رہے تھے تو والدین کی دشمنی کیسی تھی؟
6. اختلافات کو قبول کریں۔
یہ معمول کی بات ہے اگر آپ کے گھر کے قوانین آپ کے سابقہ شریک حیات کے گھر سے مختلف ہوں۔
اپنے قوانین کے بارے میں واضح رہیں۔ "اس طرح ہم اس گھر میں کام کرتے ہیں۔ آپ کے دوسرے والدین کے اپنے قوانین ہیں ، اور وہ اس گھر میں ٹھیک ہیں۔
بات کرنے کے نکات۔
- کچھ قوانین کیا تھے جن پر آپ کے نگراں نے اختلاف کیا؟
- کچھ مختلف قوانین کیا ہیں جن کے ساتھ آپ کے بچے بڑے ہو رہے ہیں؟
7. تقسیم اور فتح سنڈروم سے بچیں۔
کیا آپ ٹوٹ گئے کیونکہ اقدار کے بارے میں تنازعات؟
بچوں میں والدین کے اختلافات کے بارے میں جاننے کا فطری تجسس ہوتا ہے۔
وہ ایسا کرنے کا ایک طریقہ آپ کے بدترین جذباتی رد عمل کو متحرک کرنا ہے۔ یہ عام ہے اور بدنیتی پر مبنی نہیں۔ بچے اپنے والدین کو الگ کرنے کی پوری کوشش کریں گے تاکہ یہ دیکھیں کہ اندر کیا ہے۔ وہ قواعد کی جانچ کریں گے ، صورتحال کو آگے بڑھائیں گے اور ہیرا پھیری کریں گے۔
ان کا کام یا ترقیاتی کام دریافت کرنا اور سیکھنا ہے ، خاص طور پر ان کے والدین کے بارے میں۔
یاد رکھنے کے نکات۔
- اگر آپ کا بچہ آپ کے سابقہ گھر میں کیا ہو رہا ہے اس کے بارے میں آپ کے بدترین خوف سے کھیلتا ہے تو زیادہ رد عمل نہ کریں۔
- ان کے سامنے نہ اڑاؤ اور نہ روؤ اگر وہ کہتے ہیں کہ "مجھے یہ وہاں پسند نہیں ہے"۔
- دورہ نہیں کرنا چاہتے۔
- یہ نہ سوچیں کہ جب بھی آپ کا بچہ گندا ، تھکا ہوا ، بھوکا اور پریشان ہو جائے گا تب کوئی آفت آئے گی۔
آپ حالات کو کتنی اچھی طرح سنبھال سکتے ہیں۔
نتائج پر نہ جائیں یا اپنے سابقہ کی مذمت نہ کریں۔ جب آپ اپنے بچوں سے ایسی چیزیں سنتے ہیں جو آپ کو تیز کرتی ہیں ، ایک سانس لیں اور خاموش رہیں۔
یاد رکھیں کہ آپ کے بچے جو بھی منفی تبصرے کرتے ہیں وہ اکثر نمک کے دانے کے ساتھ لیے جاتے ہیں۔
بچے کے ارد گرد غیر جانبدار رہیں جب وہ آپ کے سابقہ کے ساتھ اپنے وقت کے بارے میں منفی رپورٹیں دیں۔
پھر آپ اسے ضرور چیک کریں لیکن ان پر الزام لگائے بغیر
"بچوں نے کہا کہ وہ اب آپ سے ملنا نہیں چاہتے ، کیا آپ اسے میرے لیے سمجھ سکتے ہیں" ، یا "ارے ، بچے گندی-کیا ہوا؟" اس سے زیادہ موثر ہے کہ "تم گونگے ہو۔ آپ کب بڑے ہو کر بچوں کی دیکھ بھال کرنا سیکھیں گے؟
اہم نکتہ یہ ہے کہ بچے کسی کے ساتھ تفریح کرنے میں مجرم محسوس کر سکتے ہیں جو آپ کو پسند نہیں ہے۔
اس کے بعد انہیں دوسرے والدین کے بارے میں بری باتیں کہہ کر والدین کے ساتھ اپنی وفاداری کو دوبارہ جوڑنے کی ضرورت ہے۔ یہ عام بات ہے۔
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کا بچہ آپ سے ناراضگی اور بے اعتمادی کرنا سیکھ سکتا ہے اگر آپ اس کے ساتھ زیادتی کرتے ہیں۔
بات کرنے کے نکات۔
- جب آپ بڑے ہو رہے تھے تو آپ نے اپنے والدین کے ٹیم ورک کو کیسے تقسیم کیا؟
- آپ کے بچے آپ دونوں کو کس طرح تقسیم اور فتح کرنے کی کوشش کرتے ہیں؟
8. بچوں کو بیچ میں نہ ڈالیں۔
بہت سارے طریقے ہیں کہ بچوں کو بیچ میں ڈال دیا جاتا ہے۔ یہاں سرفہرست 5 مجرم ہیں۔
اپنے سابقہ شریک حیات کی جاسوسی کرنا۔
اپنے بچے کو اپنے دوسرے والدین کی جاسوسی کے لیے نہ کہیں۔ آپ کو بہت آزمائش ہوسکتی ہے ، لیکن ان کو گرل نہ کریں. دو ہدایات گرلنگ اور صحت مند گفتگو کے درمیان لکیر کھینچتی ہیں۔
- اسے عام رکھیں۔
- ان سے کھلے عام سوالات پوچھیں۔
آپ ہمیشہ اپنے بچوں کو "جیسے آپ کا ویک اینڈ کیسا تھا؟" ، یا "آپ نے کیا کیا؟"
تاہم ، ان کی تفصیلات کے ساتھ سوئی نہ کریں جیسے ، "کیا آپ کی ماں کا بوائے فرینڈ تھا؟" ، یا "کیا آپ کے والد تمام ہفتے کے آخر میں ٹی وی دیکھ رہے تھے؟"
بعد کے دو سوال والدین کی جاسوسی کی ضرورت کے بارے میں ہیں اس کے بجائے کہ بچہ کس کے بارے میں بات کرنا چاہتا ہے۔ پریشان ہونا یا اپنے سابقہ کی نئی زندگی کے بارے میں جاننا معمول کی بات ہے۔ لیکن یاد رکھیں-اب وقت آگیا ہے کہ آگے بڑھیں۔
اپنے بچوں کو رشوت دینا۔
اپنے بچوں کو رشوت نہ دیں۔ اپنے سابقہ کے ساتھ تحائف کی بڑھتی ہوئی جنگ میں نہ پڑیں۔ اس کے بجائے ، اپنے بچوں کو "والدین کے تحائف اور والدین کی موجودگی" کے درمیان فرق کے بارے میں سکھائیں۔
جرم کا سفر۔
ایسے جملے استعمال نہ کریں جو بچوں کو دوسرے والدین کے ساتھ گزارے وقت کے بارے میں مجرم محسوس کریں۔ مثال کے طور پر ، یہ کہنے کے بجائے کہ "میں تمہیں یاد کرتا ہوں!" ، "میں تم سے پیار کرتا ہوں" کہو۔
اپنے بچوں کو والدین کے درمیان انتخاب کرنے پر مجبور کریں۔
بچے سے نہ پوچھیں کہ وہ کہاں رہنا چاہتا ہے۔
9. اپنے سابقہ کے ساتھ بھی حاصل کرنا۔
بھی نہیں ملتا۔
یہاں تک کہ اگر آپ کا سابقہ شریک حیات آپ کو گالیاں دیتا ہے تو ، پیچھے ہٹنا نہیں۔ یہ آپ کے بچے کو بدصورت میدان جنگ کے بیچ میں پھینک دیتا ہے۔ یہ آپ کے بچے کے آپ کے احترام کو مجروح کرتا ہے۔
آپ کہہ سکتے ہیں کہ اگر آپ اپنا دفاع نہیں کریں گے تو آپ کا بچہ آپ کو کمزور نظر آئے گا۔ لیکن ، دشمنی کی نمائش وہی ہے جو بچے کے اپنے والدین کے لیے احترام کو ختم کرتی ہے نہ کہ اپنا دفاع کرنے میں آپ کی نااہلی۔
جب بھی آپ ان کی جذباتی حفاظت کو ترجیح دینے میں ناکام رہتے ہیں تو آپ نے انہیں مایوس کردیا ، اور وہ اسے جانتے ہیں۔
بات کرنے کے نکات۔
- آپ کے والدین نے آپ کو بیچ میں کیسے ڈالا؟
- آپ نے اپنے بچوں کو بیچ میں کیسے رکھا ہے؟
ایک بڑھا ہوا خاندانی منصوبہ بنائیں۔
بات چیت کریں اور اس بات پر متفق ہوں کہ خاندان کے ممبران جو کردار ادا کریں گے اور ان تک رسائی ان کو دی جائے گی جب کہ آپ کا بچہ ایک دوسرے کے انچارج ہے۔
اپنے بچوں کو اجازت دیں اور ان کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ اپنے دادا دادی ، خالہ ، چچا اور کزن کے ساتھ ماں اور باپ دونوں کے ساتھ تعلقات قائم رکھیں۔
بات کرنے کے نکات۔
- درج کریں کہ آپ کا بچہ اپنے خاندان کے دوسرے کنارے سے جڑے رہنے سے کیا حاصل کرے گا۔
- آپ کے بچے اور اس کے خاندان کے بارے میں آپ کے خدشات کیا ہیں؟
10. ہائی روڈ لیں۔
یہاں تک کہ اگر آپ کا ساتھی ایک جھٹکا لگ رہا ہے ، آپ اپنے آپ کو اس سطح پر نہیں لائیں گے۔
آپ کا سابقہ مطلب ، انتقامی ، جوڑ توڑ ، غیر فعال جارحانہ ہوسکتا ہے لیکن اس سے آپ کو ایسا کرنا ٹھیک نہیں لگتا ہے۔
اگر آپ کا ساتھی بگڑے ہوئے نوجوان کی طرح کام کر رہا ہے تو اندازہ لگائیں کہ کیا ہے؟ آپ کو ان کی طرح کام نہیں کرنا پڑے گا۔ یہ پرکشش ہے کیونکہ وہ اس سے دور ہو رہے ہیں۔
آپ کو غصے اور غمزدہ ہونے کا حق ہے۔ لیکن اگر آپ کے بچوں کے والدین ایک ہیں ، تو اس سے بھی زیادہ ضروری ہے کہ آپ بالغ رہیں۔
یاد رکھیں ، آپ اپنے بچوں کو مشکل حالات اور مشکل ، دباؤ والے تعلقات کو کیسے سنبھالنا سکھا رہے ہیں۔ آپ کے بچے آپ کے رویوں کو جذب کر رہے ہیں اور مشکل وقت سے نمٹنے کی مہارت حاصل کر رہے ہیں۔
میں اس بات کی ضمانت دیتا ہوں کہ جب وہ بالغ ہوں گے اور کسی بحران کا سامنا کریں گے ، وہ اپنے اندر کردار ، وقار اور قیادت کی طاقت کو دریافت کریں گے جس کا مظاہرہ آپ نے مشکل سالوں میں کیا جب وہ بڑے ہو رہے تھے۔
وہ دن آئے گا جب وہ پیچھے مڑ کر دیکھیں گے اور کہیں گے ، "میری والدہ [یا والد] نے اس طرح کے طبقے اور احترام کے ساتھ برتاؤ کیا کہ میں دیکھ سکتا ہوں کہ وہ مجھ سے کتنا پیار کرتا ہے۔ میرے والدین نے مجھے خوشگوار بچپن دینے کے لیے کام کیا۔ میں اس تحفے کا بہت شکر گزار ہوں۔ کاش میرے دوسرے والدین اتنے بے لوث ہوتے۔
بات کرنے کے نکات۔
- آپ کے والدین نے ہائی روڈ کیسے لیا؟
- آج آپ اس کے اوپر کتنے اچھے ہیں؟