مواد
کسی معاملے کی دریافت آپ کی زندگی کا سب سے تکلیف دہ واقعہ ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کا ساتھی وہ ہے جس کا آپس میں تعلق تھا ، تو آپ اپنی زندگی کو بالکل مختلف انداز میں دیکھنے پر مجبور ہیں۔ اپنے ماضی کو دیکھنے کا طریقہ مختلف ہے۔ آپ کا حال اتنا تکلیف دہ ہو سکتا ہے کہ ایسا لگتا ہے کہ صبح کا کام بستر سے باہر نکلتا ہے۔ آپ کا مستقبل تاریک معلوم ہوسکتا ہے ، یا آپ مستقبل کو دیکھنے کے لیے جدوجہد کر سکتے ہیں۔ اگر آپ ایسے ساتھی ہیں جو بے وفا تھے ، تو آپ اپنے آپ کو یا اپنے ساتھی کو اسی طرح دیکھ کر جدوجہد کر سکتے ہیں۔ آپ یہاں تک سوال کر سکتے ہیں کہ آپ کون ہیں کیونکہ آپ نے کبھی سوچا بھی نہیں تھا کہ آپ یہ کر سکتے ہیں۔ بہت سے جوڑے درد کے ذریعے کام کرنے اور ساتھ رہنے کی کوشش کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ لیکن جب آپ کا اعتماد ختم ہو گیا تو آپ یہ کیسے کر سکتے ہیں؟
فیصلہ
بے وفائی کے بعد اعتماد کی تعمیر نو میں پہلا اصل قدم یہ فیصلہ کرنا ہے کہ آپ تعلقات پر کام کرنا چاہتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر یہ کوئی مستقل فیصلہ نہیں ہے۔ میری پریکٹس میں ، بہت سے جوڑے مشاورت میں آتے ہیں اس بات کا یقین نہیں کہ وہ ساتھ رہنا چاہتے ہیں یا نہیں۔ تفہیم کی مشاورت ایک جوڑے کے لیے مناسب ہے جو یہ جاننے کی کوشش کر رہے ہیں کہ آیا وہ اپنے تعلقات کو ٹھیک کرنا چاہتے ہیں۔ یہ عام طور پر اعتماد پر کام کرنے کا بہترین وقت نہیں ہے۔ اعتماد کی تعمیر نو میں حفاظت ہونی چاہیے۔ جب ایک جوڑے نے دوبارہ تعمیر کرنے کے مشکل حصے سے گزرتے ہوئے صرف "اسے باہر رکھنا" کا فیصلہ کیا تو وہ حفاظت پیدا کر سکتے ہیں۔
ایماندار ہو
درد کی گہرائی میں ، زخمی شراکت دار ان سوالوں کے جواب ڈھونڈ رہے ہیں جن کے پاس ان سے پوچھنے کے لیے الفاظ نہیں ہیں۔ وہ تفصیلات کے بارے میں پوچھنا شروع کرتے ہیں۔ ڈبلیو ایچ او؟ کہاں؟ کب؟ یہ لاجسٹک سوالات ہیں جو لامتناہی لگتے ہیں۔ وہ ڈوب رہے ہیں اور ایسا محسوس ہوتا ہے کہ ان سوالات کے جوابات ہی زندگی بچانے والے ہیں جو وہ دیکھ سکتے ہیں۔ اعتماد کو بحال کرنے کے لیے ان میں سے بیشتر سوالات کے جوابات دینے کی ضرورت ہے۔ مکمل طور پر کھلا اور ایماندار ہونا (یہاں تک کہ جب یہ تکلیف دہ ہو) ضروری ہے کہ زخمی ساتھی پر اعتماد شروع کیا جائے۔ نئے راز یا بے ایمانی درد کو گہرا کر دے گی اور جوڑے کو الگ کر دے گی۔ اگر توہین کرنے والا میاں بیوی پوچھے جانے سے پہلے سوالات کے جوابات پیش کرتا ہے ، تو یہ محبت کے حتمی عمل کے طور پر وصول کیا جا سکتا ہے۔ ساتھی کی حفاظت کی کوششوں میں راز رکھنے سے عدم اعتماد پیدا ہوتا ہے۔
جوابدہ ہو۔
بے وفائی کے بعد تعلقات کو بحال کرنے کی کوشش کرنے والا ایک شراکت دار اپنے ماضی اور حال کے رویے کے لیے جوابدہ ہوگا۔ اس کا مطلب زخمی ساتھی کے آرام کے لیے رازداری ترک کرنا ہے۔ کچھ جوڑے نجی تفتیش کاروں کی خدمات حاصل کرتے ہیں تاکہ یہ ثابت کیا جا سکے کہ مجرم پارٹنر فی الحال وفادار ہے۔ دوسرے جوڑے پاس ورڈ شیئر کرتے ہیں اور خفیہ اکاؤنٹس تک رسائی کی اجازت دیتے ہیں۔ زخمی ساتھی رسائی اور معلومات کے لیے پوچھ سکتا ہے جو دخل اندازی کر سکتا ہے۔ اس رسائی سے انکار کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ اعتماد دوبارہ نہیں بنایا جا سکتا۔ خلاف ورزی کرنے والے میاں بیوی کو بحالی کے عمل میں کسی موقع پر رازداری اور بحالی کے درمیان فیصلہ کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
ایک ایسا رشتہ جو اعتماد کھونے کے ساتھ جدوجہد کرتا ہے برباد نہیں ہوتا۔ بے وفائی کی دریافت کے بعد بہت سے جوڑے صحت یاب ہو سکتے ہیں۔ بازیابی کے لیے دونوں فریقوں کی کوشش اور عزم کی ضرورت ہوتی ہے کہ وہ وہ کریں گے جو اسے کام کرنے کے لیے لیتے ہیں۔ ایک بار صحت یاب ہونے کے بعد ، بہت سے رشتے پہلے سے زیادہ مضبوط ہوتے ہیں۔ شفا یابی میں امید ہے ، اور چیزیں بہتر ہو سکتی ہیں۔