مواد
- اپنے آپ کو واپس تلاش کریں۔
- تاریخ شروع کریں۔
- خود سے محبت کرو
- سخت بجٹ رکھیں۔
- بچوں کو سنبھالنا۔
- مشاورت کا انتخاب کرنے کی دوسری وجوہات۔
- مدد کہاں سے حاصل کی جائے۔
زیادہ تر لوگ جنہوں نے طلاق کے بعد کے مشاورت کے سیشن میں شرکت کی ہے وہ اس حقیقت سے اتفاق کر سکتے ہیں کہ یہ ان کی طلاق کے بعد کی گئی بہترین چیز ثابت ہوئی ہے۔
یہ مشاورت ان افراد کے لیے ہے جنہوں نے اپنے طلاق کے کاغذات پر دستخط کیے ہیں اور اب انہیں اپنی معمول کی زندگی اور روز مرہ کی سرگرمیوں میں واپس آنا ہے۔ طلاق مخلوط جذبات کے رش سے لوگوں کو آسانی سے مغلوب کر سکتی ہے۔ یہ وقت نہ صرف طلاق لینے والے افراد بلکہ طلاق میں شامل بچوں کے لیے بھی ناقابل یقین حد تک دباؤ ڈال سکتا ہے۔
ایک بار جب آپ کی طلاق حتمی ہو جاتی ہے ، آپ ایک بار پھر اکیلے ہو جاتے ہیں ، اور وہ تمام جذبات جو آپ محسوس کر رہے تھے جیسے آپ کے سابقہ شریک حیات کے خلاف ناراضگی ، غصے کے مسائل ، آپ کی ناکام شادی پر غم صرف ختم نہیں ہوتے۔
تاہم ، طلاق کے بعد کی مشاورت حاصل کرنا آپ کو اپنے نئے مستقبل کی منصوبہ بندی میں مدد دے سکتا ہے اور ضرورت کے اس وقت آپ کے لیے ناقابل یقین حد تک فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔ طلاق کے بعد کی مشاورت کے کچھ دوسرے فوائد ذیل میں بیان کیے گئے ہیں ، جاننے کے لیے پڑھتے رہیں۔
طلاق کے بعد کے مشاورت کے سیشن سے کیا توقع کی جائے۔
اپنے آپ کو واپس تلاش کریں۔
آپ کو یاد رکھنا چاہیے کہ آپ کی شادی سے پہلے کی زندگی کیسی تھی اور دوستوں کے ساتھ جدائی کسی کو بتائے بغیر کہ آپ کہاں ہیں؛ ٹھیک ہے ، اب وقت آگیا ہے کہ آپ اس معمول پر واپس آجائیں۔
یہ مشاورت سیشن آپ کو سوگ کو پیچھے چھوڑنے اور عام زندگی کی طرف بڑھنے میں مدد دے گا۔
آپ کو یہ تبدیلی لانا مشکل ہو سکتا ہے تاہم یہ ممکن ہے؛ ایک معالج سے بات کرنا آپ کو تفریحی زندگی کی طرف واپس جانے میں مدد دے گا اور آپ کو اپنے اکیلے نفس سے دوبارہ لطف اٹھانے میں مدد ملے گی۔
تاریخ شروع کریں۔
بہت سے لوگوں کو تنہا رہنا بہت مشکل لگتا ہے کیونکہ وہ اتنے عرصے سے شراکت میں ہیں۔ یہ نئے طلاق دینے والے جوڑوں کو اپنی طلاق کی صورت حال سے نمٹنے اور اپنے آپ کو ایک بار پھر سنگل سمجھنا بہت مشکل لگتا ہے۔
طلاق کے بعد کی مشاورت انہیں واپس راستے پر لانے اور واپس آنے کا راستہ تلاش کرنے میں مدد دے گی۔ اگر طلاق دینے والے دوبارہ وابستگی پر غور کر رہے ہیں ، تو یہ تھراپی ان کی واپسی کا راستہ تلاش کرنے میں مدد دے گی۔
متعلقہ پڑھنا: پوسٹ طلاق تھراپی کیا ہے اور یہ کس طرح مدد کرتی ہے؟
خود سے محبت کرو
زیادہ تر لوگ اپنی شادی میں ناکامی کا الزام خود پر لگاتے ہیں۔
جیسے جیسے وقت گزرتا ہے یہ خود مایوسی نفرت میں بدل جاتی ہے ، اور یہ وہ جگہ ہے جہاں دن بچانے کے لیے تھراپی جڑ جاتی ہے۔ تھراپی آپ کو یہ سمجھانے میں مدد دیتی ہے کہ یہاں تک کہ اگر آپ اس علیحدگی کی وجہ ہیں ، اپنے آپ سے نفرت کرنا اور مسلسل الزام لگانا آپ کی زندگی کو بہتر نہیں بنائے گا۔
مشاورت کے بعد کی تھراپی آپ کو اپنے آپ سے دوبارہ پیار کرنے اور آئینے میں اپنے آپ کو دیکھنے پر ایک واضح تصویر بنانے میں مدد دے گی۔
سخت بجٹ رکھیں۔
پیسے کا انتظام کرنا بہت احمقانہ لگتا ہے ، لیکن مشاورت کے بعد آپ کے بجٹ کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے۔
زیادہ تر لوگوں کو طلاق کے بعد اپنے پیسوں کو کنٹرول کرنا بہت مشکل لگتا ہے۔ وہ جس خلا کو محسوس کر رہے ہیں اسے پُر کرنے کے لیے لاپرواہی سے پیسے خرچ کرنے لگتے ہیں۔ یہ جاننا کہ طلاق کتنی مہنگی ہو سکتی ہے ، طلاق کی مدت کے دوران ہر صد کا استعمال کیا جاتا ہے اور طلاق کے بعد رقم بچانا بہت ضروری ہو سکتا ہے۔
بچوں کو سنبھالنا۔
آپ کی طلاق کے بعد سب سے بڑا مسئلہ آپ کے بچوں کو سنبھالنا ہے۔
بچے باآسانی والدین کے درمیان پھنس سکتے ہیں ، اور یہ بہت ضروری ہے کہ والدین اپنے بچوں کے سامنے بحث کرنے سے گریز کریں۔ اس سے بچوں میں شخصیت کے مسائل پیدا ہوتے ہیں ، اور ان کے رویے کے مسائل بھی ہو سکتے ہیں جیسے کہ وہ افسردہ ، پریشان ، موڈی لگ سکتے ہیں اور اپنی پڑھائی میں بھی پیچھے رہ جاتے ہیں۔
مشاورت کا انتخاب کرنے کی دوسری وجوہات۔
طلاق کے بعد کی مشاورت کا انتخاب کرنے کی سب سے اہم وجہ یہ ہے کہ آپ اپنی زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں کو ایڈجسٹ کرنے میں مشکلات کا سامنا کر سکتے ہیں۔ زیادہ تر لوگوں کو ان تبدیلیوں سے نمٹنا مشکل لگتا ہے خاص طور پر تبدیلیوں جیسے مالی دباؤ ، جذباتی مسائل وغیرہ۔
اس وجہ سے ، تھراپی ایک مثالی حل ہوسکتی ہے۔ اس غم میں اکیلے جانے کے بجائے آپ اپنے معالج کے ساتھ اس غم کو بانٹ سکتے ہیں۔
طلاق کے بعد کا مشاورت کا سیشن آپ کی زندگی کے اس مشکل دور سے آگے بڑھنے میں آپ کی مدد کرتا ہے اور آپ کے لیے ایک نیا باب کھولتا ہے۔ طلاق دینے والوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اس طلاق کے سیشن کو استعمال کریں کیونکہ اس سے انہیں غم پر قابو پانے میں مدد ملے گی۔
مدد کہاں سے حاصل کی جائے۔
طلاق کے بعد کی مشاورت کی خدمات تقریبا everywhere ہر جگہ دستیاب ہیں۔
آپ آن لائن درج شدہ اور زرد صفحات میں درج ثالثوں کو تلاش کر سکتے ہیں۔ زیادہ تر وقت آپ قانون کے وکیلوں سے مدد لے سکتے ہیں جو معالج کے طور پر کام کرتے ہیں اور ضرورت کے اس وقت اپنی خدمات پیش کرکے آپ کی مدد کرتے ہیں۔
یہ فیملی لاء اٹارنی جو آپ کی طلاق کو حتمی شکل دینے میں مدد کرتے ہیں ، تاہم وہ تصدیق شدہ معالج نہیں ہیں۔ وہ طلاق کے عمل سے بخوبی واقف ہیں اور ان کے پاس بہت اچھا تجربہ بھی ہے۔ نیز ، آپ کا وکیل طلاق کے بعد کے مشیروں سے بھی اچھی طرح واقف ہو سکتا ہے جن سے آپ مدد لے سکتے ہیں۔
یہ ضروری ہے کہ آپ اس مسئلے سے نمٹنے کے لیے ایک معالج کا استعمال کریں کیونکہ اس سے آپ کو درپیش مسائل کو حل کرنے میں مدد ملے گی اور اپنی زندگی کو آگے بڑھانے میں بھی مدد ملے گی۔
متعلقہ پڑھنا: ری باؤنڈ یا سچی محبت: طلاق کے بعد دوبارہ محبت تلاش کرنا۔