مواد
- رشتے اور شادی پر حسد کا کیا اثر ہوتا ہے؟
- حسد کم سطح کے اعتماد کا منصوبہ بناتا ہے۔
- حسد لوگوں کے درمیان لڑائی کا سبب بنتا ہے۔
- آپ حسد سے کیسے نمٹ سکتے ہیں؟
رشتے میں آنا ایک کے اندر پاؤں جمانے کے مترادف ہے۔ جذبات سے بھرا کمرہ۔ آپ پر غیر متوقع طور پر پھینک دیا گیا۔ ان میں سے کچھ جذبات معقول ہوسکتے ہیں ، اور کچھ بالکل نہیں۔ حسد ان جذبات میں سے ایک ہے۔
لیکن ہم اب بھی بہت غیر یقینی ہیں کہ حسد کا سامنا کرنا کسی بھی رشتے میں صحت مند ہے یا نہیں۔
حسد انسانی فطرت کے سب سے عام عناصر میں سے ایک ہے۔ اس سے مراد عدم تحفظ یا حسد کا احساس ہے۔
ہم سب نے کئی مواقع پر اس جذبات کا تجربہ کیا ہے۔ چاہے وہ رومانوی تعلقات میں ہو یا دوستی میں یا یہاں تک کہ خاندان میں بھی۔ ہم سب کسی نہ کسی موقع پر اپنے بہن بھائی سے حسد کرتے ہیں شاید ہم سے زیادہ پیار کرنے کے لیے۔
رشتے اور شادی پر حسد کا کیا اثر ہوتا ہے؟
کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ حسد محسوس کرنا دیکھ بھال اور تشویش کی علامت ہے اور پیار کی ایک شکل ہے۔ اگرچہ دوسرے لوگ بحث کر سکتے ہیں ، حسد کی تسبیح غلط ہے ، اور یہ سب کچھ اعتماد اور عدم تحفظ کی کم سطح کی نشاندہی کرتا ہے۔
حسد کم سطح کے اعتماد کا منصوبہ بناتا ہے۔
جب آپ رشتے میں ہوتے ہیں تو ، آپ کا ساتھی توقع کرتا ہے کہ آپ ان پر اعتماد کریں گے۔ جبکہ وہ آپ کے ساتھی بھی ہیں ، وہ الگ الگ افراد بھی ہیں اور انہیں اپنی جگہ کی ضرورت ہے۔ حسد یا ملکیت ان پر سمجھوتہ کر سکتی ہے۔ "انفرادیت." آپ کے ساتھی کو یہ تاثر مل سکتا ہے کہ آپ ان پر کافی اعتماد نہیں کرتے۔
حسد صرف اس وقت ہوتا ہے جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کا ساتھی کچھ اور ، یا آپ سے پہلے کوئی اور منتخب کرنے جا رہا ہے۔ اگر آپ واقعی اس شخص سے محبت کرتے ہیں تو یہ آپ کی تشویش نہیں ہونی چاہیے ، اور آپ کو یقین ہے کہ وہ بھی کرتے ہیں۔
تاہم ، یہ ایک عام انسانی جبلت ہے کہ چیزوں پر قابو پالیں ، انہیں ان کے راستے پر رکھیں۔ . یہ بھی سچ ہے کہ آپ اپنے ساتھی پر بھروسہ کر سکتے ہیں ، لیکن آپ ان لوگوں پر اعتماد نہیں کرتے جن کے ساتھ وہ ہیں۔
حسد لوگوں کے درمیان لڑائی کا سبب بنتا ہے۔
خیالات یا خیالات کا کوئی فرق تعلقات میں تنازعات کا باعث بن سکتا ہے۔ حسد ایک بڑی وجہ ہے جس پر جوڑے لڑائی جھگڑے میں پڑ جاتے ہیں۔
معمولی مسائل پر یہ باقاعدہ تنازعات اور دلائل آپ کے تعلقات کو کمزور کردیں گے۔ یہ بیرونی لوگوں کے لیے کمزوری کی علامت بھی ہوسکتی ہے ، ان کے لیے موقع کا فائدہ اٹھانا اور آپ کے راستے میں آنا آسان ہے! ہم بحیثیت انسان بھی ایسا کرنے کی طرف زیادہ حوصلہ افزائی کرتے ہیں جو ہمیں مسلسل نہیں کہا جاتا ہے۔
اگر آپ اپنے ساتھی کو بہت زیادہ پریشان کر رہے ہیں اور انہیں ان کی جگہ نہیں دے رہے ہیں تو ، وہ اصل میں کچھ ایسا کرنے پر اکسا سکتے ہیں جو آپ کا ہو سکتا ہے بدترین ڈراؤنا خواب. دوسری طرف ، دلائل اور تنازعات ہر رشتے کا حصہ ہوتے ہیں۔ اگر کچھ بھی ہے تو ، یہ دلائل اور لڑائیاں آپ کو ایسے مواقع پر اپنے ساتھی کے رویے اور رویے کی واضح تصویر دے سکتی ہیں۔
آپ کے لیے یہ دیکھنا بہت ضروری ہے کہ وہ کس طرح کا رد عمل ظاہر کرتے ہیں ، وہ ان کا انتظام کیسے کرتے ہیں۔ غصہ، وہ کتنے پرسکون یا صبر سے۔ سنو آپ کی کہانی کی طرف ، اور وہ کتنا کرتے ہیں۔ احترام یہ. اگر کوئی دلیل نہیں ہے ، تو رشتہ ہوسکتا ہے سچ ہونے کے لئے بہت اچھا ہو.
اگر حسد کو صرف ہلکے نوٹ میں رکھا جاتا ہے ، اور انتہائی سطح پر نہیں لیا جاتا ہے ، تو یہ آپ کے تعلقات میں کھیل کود بھی شامل کر سکتا ہے!
آپ حسد سے کیسے نمٹ سکتے ہیں؟
ہم سب جانتے ہیں کہ مواصلات تمام تعلقات کی بنیاد ہے۔ یہ ہر اس چیز کی بنیاد ہے جو آپ تعلقات ، اعتماد ، محبت ، سلامتی اور سکون میں بناتے ہیں۔
ہم اکثر حسد اور عدم تحفظ جیسے جذبات کو اپنے پاس رکھتے ہیں کیونکہ وہ منفی سے وابستہ ہوتے ہیں۔ بوتل مت لگائیں! اپنے جذبات کو دبانا آپ کے تعلقات اور آپ کی ذہنی صحت کے لیے بھی اچھا نہیں ہے!
اپنے ساتھی کے ساتھ بات چیت کریں ، انہیں بتائیں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں ، ان کی وضاحت سنیں اور مسئلے کو حل کریں۔
اگر آپ کا ساتھی اپنے پرانے دوستوں کے ساتھ رات گزار رہا ہے ، اور آپ یہ سوچنا نہیں چھوڑ سکتے کہ وہ ہر منٹ کیا کر رہے ہیں ، تو پریشان ہو جائیں۔ مت بھولنا کہ انہیں ضرورت ہے ، اور ان کی ذاتی جگہ کے مستحق ہیں۔ اس کا احترام کریں ، اور اس وقت کو اپنی کمپنی سے لطف اندوز کرنے کے لیے استعمال کریں۔ پڑھنے کے لیے ایک کتاب پکڑو ، دیکھنے کے لیے ایک فلم ، کچھ سنیکس لیں ، اپنے خاندان کے ساتھ وقت گزاریں ، کسی دوست سے ملیں ، اپنی توجہ ہٹائیں۔
تعلقات مشکل ہیں۔ اور اگر آپ واقعی یہ چاہتے ہیں کہ یہ کام کرے تو آپ کو ان چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑے گا ، پرخطر بنیں۔
اپنے ساتھی کو رہنے دیں ، انہیں یہ ثابت کرنے کا موقع دیں کہ وہ کتنے قابل اعتماد ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کے پاس جو بھی اعتماد کا مسئلہ ہے وہ ماضی کے خراب بریک اپ کا نتیجہ ہے ، یا ہوسکتا ہے کہ آپ کے ساتھی نے ماضی کی کچھ غلطیاں کی ہوں۔ لیکن لوگ بدلتے ہیں اور وقت بدلتا ہے۔
اپنے مواقع لیں اور انہیں آپ کو دکھانے دیں کہ آپ ان پر بھروسہ کر سکتے ہیں!
اگر آپ کو اپنے شراکت داروں کے ای میلز ، پیغامات یا فیس بک پر نظر رکھنے کی کوئی عادت ہے ، تو اب وقت آگیا ہے کہ آپ ایسی عادتوں سے چھٹکارا حاصل کریں! اگر آپ ایسا کرنا جاری رکھتے ہیں تو ، آپ کا ساتھی درحقیقت چھپ چھپ کر کام کرنا شروع کر سکتا ہے ، جھوٹ بولنا یا چھپانا شروع کر سکتا ہے۔ آپ یہ نہیں چاہتے! آپ اور آپ کے ساتھی کو ایک دوسرے کے ساتھ کسی بھی چیز کا اشتراک کرنے میں آرام دہ ہونا چاہئے ، بغیر کسی کو خفیہ طور پر چیک کرنے کے۔