مواد
- آپ کا حسین۔d کی پرواہ نہیں ہوتی۔
- آپ کا شوہر آپ کو نیچے رکھتا ہے۔
- آپ کا شوہر سچ بولتا ہے یا جھوٹ۔
- آپ کا شوہر ذمہ داری نہیں لیتا۔
- آپ کا شوہر حسد اور مسابقتی ہے۔
- آپ کا شوہر آپ سے سوال کرتا ہے۔
- آپ کا شوہر بدسلوکی کر رہا ہے (جسمانی ، زبانی ، وغیرہ)۔
مرد ، عام طور پر ، اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنے میں زیادہ دلچسپی نہیں رکھتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کا شوہر اس سے بہت آگے ہے ، یہاں تک کہ وہ مکمل طور پر انکار کر رہا ہے یا اپنے جذبات سے دور ہے ، آپ کی شادی ایک نرگسسٹ سے ہو سکتی ہے۔ یہ بہت سے ممکنہ علامات میں سے صرف ایک ہے۔
ایک نرگسسٹ کیا ہے؟ بنیادی طور پر ، وہ بہت بیکار ہیں اور صرف اپنے آپ پر توجہ مرکوز کرتے ہیں ، یہاں تک کہ ان کے انتہائی قریبی تعلقات کی قیمت پر ماہرین نفسیات اسے نارسیسسٹک پرسنلٹی ڈس آرڈر کہتے ہیں اور یہ بھی کہتے ہیں کہ یہ ایک سپیکٹرم ڈس آرڈر ہے جو شدت میں مختلف ہو سکتا ہے۔
کیسے پتہ چلے کہ آپ کا شوہر نرگسیت پسند شخص ہے؟ کچھ نشانیاں اور علامات ہیں جو ایک نرگسیت پسند میاں بیوی ظاہر کرتا ہے۔ جب آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کا ساتھی نرگسیت پسند شوہر کے آثار دکھا رہا ہے جب آپ جانتے ہیں کہ اسے نرگسیت پسند شخصیت کی خرابی ہے۔
یہاں ایک نرگسسٹ شوہر کی کچھ نشانیاں ہیں اور اس کے بارے میں کیا کرنا ہے:
آپ کا حسین۔d کی پرواہ نہیں ہوتی۔
وہ آپ کے جذبات کی پرواہ نہیں کرتا اور نہ ہی آپ کو سمجھنے کی کوشش کرتا ہے۔ یہ آپ کے شوہر کے نشہ آور ہونے کی سب سے بڑی علامت ہے۔
نرگسیت پسند عام طور پر اپنے آپ میں اتنی دلچسپی رکھتے ہیں ، وہ اپنے ارد گرد دوسروں کو بھی نہیں دیکھ سکتے ہیں۔ بدقسمتی سے ، اس میں آپ بھی شامل ہیں۔ لیکن اس وجہ سے کہ وہ خود میں اتنے زیادہ ہیں وہ واقعی ایک ماسک ہے۔
کلاسیکی نرگسیت پسند خود پر اعتماد لگ سکتے ہیں ، لیکن یہ سب ایک ایکٹ ہے۔ اندر وہ مکمل طور پر خود ہوش میں ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ وہ اپنے آپ کو کھینچتے ہیں اور اپنی کامیابیوں پر بہت زیادہ توجہ دیتے ہیں۔
لہذا اسے ذاتی طور پر مت لیں۔ اپنے ارد گرد اچھے خاندان اور دوست رکھیں جو آپ کے جذبات کا خیال رکھتے ہیں اور اگر آپ کا شوہر نرگسیت پسند ہے تو آپ کو جذباتی مدد فراہم کرے۔
آپ کا شوہر آپ کو نیچے رکھتا ہے۔
جب آپ کا شوہر نرگسسٹ ہے تو وہ آپ کو مسلسل تنقید یا تنقید کا نشانہ بنائے گا۔ ہم سب کو شادی میں تھوڑا سا نٹپکی ملتا ہے ، لیکن یہ مختلف ہے۔
اب بھی سوچ رہا ہوں "کیا میرا شوہر نرگسسٹ ہے"؟
اگر آپ کا شوہر اپنے آپ کو بہتر بنانے کی کوشش کرتا رہتا ہے ، اور آپ کو اور آپ کے ارد گرد دوسروں کو نیچے رکھتا ہے ، تو ہاں ، وہ ہے۔
ہر بار جب وہ آپ کی طرف تنقید کریں تو یہ منظر آزمائیں: ان کے الفاظ بلبلے ہیں ، اور وہ آپ کو اچھالتے ہیں اور تیرتے ہیں۔
جب وہ الفاظ کے ذریعے آپ پر وار کرنے کی کوشش کر رہے ہیں ، یاد رکھیں کہ وہ صرف — الفاظ ہیں۔ یہ آپ کا انتخاب ہے کہ آپ انہیں اپنے ذہن اور دل میں جانے دیں یا نہیں۔ اور ایک نرگسسٹ کے الفاظ خاص طور پر سفاک اور جھوٹے ہوسکتے ہیں۔ ان پر یقین نہ کریں۔
آپ کا شوہر سچ بولتا ہے یا جھوٹ۔
عام طور پر ایک نرگسسٹ اپنے آپ کو بہتر دکھانے کے لیے ایسا کرتا ہے۔ لہذا اگر آپ کا شوہر نرگسسٹ ہے اور وہ آپ کو کام کے دوران ہونے والی کسی چیز کے بارے میں کہانی سناتا ہے ، مثال کے طور پر ، اسے نمک کے دانے سے لیں۔
غالبا them ان کے بارے میں منفی چیزوں کو چھوڑنا اور ان کے بارے میں زیادہ مثبت باتیں شامل کرنا اصل میں واقع ہے۔
ہم سب سچ کو تھوڑا سا پھیلاتے ہیں ، لیکن جھوٹ بولنا ناقابل قبول ہے۔ آپ کو کچھ حدود متعین کرنے اور یہ واضح کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ جھوٹ بولنے کی اجازت نہیں دیں گے۔ آپ کا شوہر احتجاج کرے گا اور بحث کرے گا کہ وہ جھوٹ نہیں بول رہا ، حالانکہ آپ دونوں جانتے ہیں کہ اس نے ایسا کیا۔
آپ کا شوہر ذمہ داری نہیں لیتا۔
یہ ہے جب تک کہ کوئی بڑا کارنامہ نہ ہو! لیکن اگر آپ کا شوہر کبھی تسلیم نہیں کرے گا اگر وہ غلط ہے ، تو وہ ایک نرگسسٹ ہوسکتا ہے۔
اگر آپ ایک نرگسسٹ سے شادی شدہ ہیں تو کیسے جانیں؟
اگر آپ اسے ہمیشہ یہ کہتے ہوئے پاتے ہیں کہ "میں نے ایسا نہیں کیا ،" یا جب کوئی برا ہوتا ہے تو کسی اور کو مکمل طور پر مورد الزام ٹھہراتا ہے ، تو آپ کا شوہر ایک نرگسسٹ ہے۔ وہ اس سے منفی توجہ حاصل کرنے کے لئے کچھ بھی کرے گا اور اسے واقعی ایک عظیم شخص کے طور پر پھینک دے گا۔
اس بات پر زور دینے کی کوشش کریں کہ وہ کم انسان نہیں ہیں اور ہم سب غلطیاں کرتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کا شوہر ایک سچا نرگسسٹ ہے تو یہ جان کر بھی ان کے رویے میں کوئی تبدیلی نہیں آئے گی۔ آپ کو یہ قبول کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے کہ آپ انہیں تبدیل نہیں کر سکتے۔
آپ کا شوہر حسد اور مسابقتی ہے۔
اس میں آپ کے ساتھ حسد اور مسابقتی ہونا اور ہر کسی کے بارے میں - یہاں تک کہ آپ کے بچے بھی شامل ہیں۔ اگر آپ اب بھی سوچ رہے ہیں کہ یہ کیسے بتایا جائے کہ آیا وہ نرگسسٹ ہے تو یہ خصوصیت سب سے اہم اشارہ ہے۔
اگر آپ کا شوہر نرگسسٹ ہے تو یہ سمجھانے کی کوشش کریں کہ یہ مقابلہ نہیں ہے۔ ہر ایک کے کارناموں کی گنجائش ہے۔ اگر آپ کا شوہر آپ کے کارناموں پر رشک کرتا ہے یا آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ وقت گزارتے ہیں تو ان کے فوائد دیکھنے میں ان کی مدد کرنے کی کوشش کریں۔
"آپ مجھے باہر جانے کے لیے بہترین ہیں۔ جب میں چلا گیا ہوں آپ کے پاس وہ وقت ہوگا جو آپ چاہتے ہیں۔ ان کے لیے اس میں جو کچھ ہے اس کی نشاندہی کرنا ہمیشہ ایک نرگسسٹ کے لیے پرکشش ہوتا ہے۔ امید ہے کہ یہ صورتحال پر ان کے کنٹرول کو بڑھانے کی ضرورت کو دور کرے گا۔
نیز ، حسد کرنے والے ساتھی سے کیسے نمٹنا ہے اس پر یہ ویڈیو دیکھیں:
آپ کا شوہر آپ سے سوال کرتا ہے۔
وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ ایک نرگسیت پسند کے رویے کے ساتھ ، تمام جھوٹ ، تنقید ، حسد اور بے پردگی کو دور کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کا شوہر نرگسسٹ ہے تو صرف یاد رکھیں کہ وہ اپنی حقیقت میں رہ رہا ہے اور آپ کو اس میں کھینچنے کی کوشش کر رہا ہے۔ اس کے لیے مت گرنا۔
اس دوران ، آپ کو اپنی فلاح و بہبود کا خیال رکھنے کے لیے ہر ممکن کوشش کرنی چاہیے۔ چیزوں کو ترتیب دینے کا ایک اچھا طریقہ مشاورت پر جانا ہے۔ آپ کے شوہر کے جانے کا امکان نہیں ہے ، لیکن کم از کم پوچھیں۔ کسی بھی طرح ، آپ کو ضرور جانا چاہئے۔ ایک تربیت یافتہ مشیر آپ کو ان تمام گندگی سے گزرنے میں مدد کرے گا جو آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کس طرح ہیں اور روز مرہ کی زندگی سے نمٹنے کے طریقے تلاش کریں جب آپ کا شوہر نشہ آور ہے۔
آپ کا شوہر بدسلوکی کر رہا ہے (جسمانی ، زبانی ، وغیرہ)۔
بدقسمتی سے ، اگر آپ کا شوہر نرگسسٹ ہے تو نرگسیت اس مقام تک بڑھ سکتی ہے۔ اگر یہ معاملہ ہے تو ، آپ اسے برداشت نہیں کرسکتے ہیں۔ باہر سے مدد طلب کریں اور جتنی جلدی ممکن ہو حالات سے باہر نکلیں۔