مواد
- 1. ایک ساتھ سفر کریں۔
- 2. ایک جوڑے کا مساج حاصل کریں۔
- 3. بال روم رقص
- 4. جنس
- 5. چل رہا ہے
- 6. سائیکلنگ
- 7۔ رضاکارانہ کام کرنا۔
- 8. ایک کتا پالیں۔
- 9. جم جائیں۔
- 10. باغبانی۔
- 11. بچوں کی پرورش۔
- دلچسپ عادات کو فروغ دے کر اپنی شادی کو دوبارہ ترتیب دیں۔
ہر ایک کو شوق ہونا چاہیے۔ سب کے بعد ، شوق دفتر کے باہر مقصد کا ایک بڑا احساس فراہم کرتے ہیں ، وہ نئے لوگوں سے ملنے اور وقت گزرنے کا ایک زبردست طریقہ پیش کرتے ہیں ، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ وہ تفریحی ہیں۔
اور اندازہ کرو کہ کیا؟ جوڑوں کے لیے بھی بہت سارے شوق ہیں۔ ذکر کرنے کی ضرورت نہیں ، یہ عادات درحقیقت آپ کو جوڑے کی حیثیت سے قریب لاتی ہیں اور صحت مند ازدواجی زندگی کا باعث بن سکتی ہیں۔
اچھی بات یہ ہے کہ جوڑے کی عادات کے اختیارات عملی طور پر نہ ختم ہونے والے ہوتے ہیں ، اور آپ ایک ایسا انتخاب کر سکتے ہیں جسے آپ دونوں سب سے زیادہ پسند کرتے ہیں۔
ذیل کے آرٹیکل میں ، میں آپ کے ساتھ گیارہ غیر معمولی عادات بانٹنے جا رہا ہوں جو صحت مند ازدواجی زندگی کا باعث بن سکتی ہیں۔
1. ایک ساتھ سفر کریں۔
نئی جگہوں کا ایک ساتھ جانا آپ کی کھوئی ہوئی محبت کو جگانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
ایک ساتھ سفر کرنے سے آپ کے تعلقات میں مہم جوئی اور جوش کا احساس پیدا ہوگا۔
جوڑے جو اپنے پسندیدہ فلمی مقام سے ہٹ کر دنیا کا تجربہ کرنے کے لیے گھر سے نکلتے ہیں وہ دریافت کا احساس برقرار رکھتے ہیں جو گھریلو معمولات کی یکسانیت کو توڑتا ہے۔ چاہے پارک میں چہل قدمی ، تیراکی یا نئی جگہوں کا دورہ ، سفر آپ کے احساس کو بلند کرے گا اور نئی یادیں پیدا کرے گا۔
یہ نہ صرف آپ کے تعلقات کو ریچارج کرے گا بلکہ بہت زیادہ وقت بھی فراہم کرے گا۔
سب سے اہم بات ، تاہم ، ایک جوڑے کے طور پر سفر کرنے سے آپ کو زیادہ تازہ دم ، حوصلہ افزا اور پر امید محسوس کرنے کی اجازت ملے گی۔ آپ روز مرہ کی زندگی کے گندگی میں پھنسنے سے بچنے کے لیے نئے نمونے قائم کریں گے۔
اپنے ساتھی کے ساتھ نئے ماحول کا تجربہ آپ کے تعلقات میں دیرپا توانائی پیدا کرے گا ، اور بالآخر آپ کے تعلقات کو مضبوط کرے گا۔
2. ایک جوڑے کا مساج حاصل کریں۔
ایک جوڑے کا مساج گرم ترین علاج ہے جو آپ اپنے ساتھی کے ساتھ لگژری سپا میں حاصل کر سکتے ہیں۔
سب سے زیادہ آرام دہ ماحول میں اپنے ساتھی کے ساتھ شانہ بشانہ جھوٹ بولنے سے زیادہ رومانٹک اور صحت مند کوئی چیز نہیں ہے۔
تنہا ، مساج ایک ایسا علاج ہے جو آپ کے خون کی گردش کو بڑھاتا ہے ، تناؤ کو دور کرتا ہے ، تناؤ کو کم کرتا ہے ، اضطراب کو دور کرتا ہے ، آرام کو فروغ دیتا ہے اور نیند کو بہتر بناتا ہے۔ تاہم ، جب آپ کے ساتھی کے ساتھ کیا جاتا ہے ، یہ نہ صرف آپ کو ایک ساتھ وقت گزارنے کی اجازت دیتا ہے ، جوڑے کی مساج سے پیار اور قربت کے جذبات بڑھ جاتے ہیں۔
زیادہ تر معاملات میں ، اس کے نتیجے میں آکسیٹوسن ، سیروٹونن اور ڈوپامائن خارج ہوتے ہیں ، جو جوڑوں کو مساج کے دوران جڑے ہوئے اور خوش رہنے میں مدد دیتا ہے۔
3. بال روم رقص
یہاں تک کہ اگر آپ اپنے آپ کو ایک بہترین ڈانسر نہیں سمجھتے ہیں ، اپنے ساتھی کے ساتھ نئی ڈانس حرکتیں سیکھنے سے آپ کو فٹ رہنے میں مدد ملے گی ، لیکن یہ ٹیم ورک کو بھی بہتر بنا سکتی ہے ، جوڑے کے لیے یہ سب سے زیادہ فائدہ مند مشغلے میں سے ایک ہے۔
تاہم ، ٹھوس فوائد حاصل کرنے کے ل you ، آپ کو مل کر کام کرنا ہوگا اور اپنے ساتھی کے سامنے جوابدہ ہونا پڑے گا۔ اس کے علاوہ ، ایک نئے ڈانس سٹائل کے ساتھ ، آپ اپنی اگلی شادی میں اپنے دوستوں کو متاثر کریں گے۔
4. جنس
ٹھیک ہے ، ہم سمجھ گئے ، سیکس ان چیزوں میں سے ایک ہے جو آپ کر رہے ہیں!
تاہم ، اسے ایک عادت میں تبدیل کریں ، اور اگلی بار جب آپ مشغول ہوں گے ، سیکس کے فوائد کو اپنے ذہن میں رکھیں۔ رقص کی طرح ، سیکس بھی ایک مشغلہ ہوسکتا ہے۔
آپ کو بہت اچھا محسوس کرنے کے علاوہ ، سیکس کیلوریز جلا دے گا ، سیکس مباشرت ہے ، اور یہ ایک بہترین عادت ہے جو آپ کو جسمانی اور جذباتی طور پر اپنے ساتھی کے قریب لائے گی۔
5. چل رہا ہے
دوڑنا ، خاص طور پر ان جوڑوں کے لیے جو فٹنس کے شوقین ہیں یا جو شکل اختیار کرنے کی کوشش کر رہے ہیں ، ایک دلچسپ عادت ہوسکتی ہے۔
صحت کے فوائد سے ہٹ کر جیسا کہ شکل میں رہنا ، بڑھنا اور فٹ رہنا ، جوڑے کے طور پر ساتھ چلنا آپس میں تعلقات کا وقت فراہم کرے گا ، نیز آپ دونوں کو تربیت کے دوران کچھ معیاری وقت ایک ساتھ لاگ ان کرنے کی اجازت دیں گے ، اس کے نتیجے میں آپ کی ازدواجی زندگی مضبوط ہوگی۔
6. سائیکلنگ
ایسا محسوس ہوتا ہے کہ ہر کوئی یا ہر جوڑا جسے آپ جانتے ہیں آج سائیکلنگ میں ہیں ، ٹھیک ہے؟ ٹھیک ہے ، یہ کچھ اچھی وجوہات کی بنا پر ہے۔
ایک آغاز کے لیے ، دوڑنے کی طرح ، سائیکل چلانے سے صحت کے بہت سے فوائد حاصل ہوتے ہیں ، جن میں بہتر جسمانی شکل حاصل کرنا ، اپنی صحت کو بہتر بنانا ، پٹھوں کی تعمیر وغیرہ شامل ہیں۔
لیکن صحت کے فوائد سے ہٹ کر ، ایک جوڑے کے طور پر سائیکل چلانے سے آپ کو تعلقات کا وقت پیدا کرنے میں مدد ملے گی ، اور ایک ساتھ فاصلے طے کرنے کے قابل ہونے سے آپ مادر فطرت کے بہترین تجربے کے دوران رابطہ قائم کرسکیں گے۔
7۔ رضاکارانہ کام کرنا۔
ایک خیراتی کام کے لیے جوڑے کی حیثیت سے رضاکارانہ خدمت جو آپ کے دلوں کے قریب اور عزیز ہے ایک عادت ہے جو آپ کے تعلقات کو زبردست فوائد حاصل کرتی ہوئی دیکھے گی۔
رضاکارانہ طور پر ، خاص طور پر اپنی خدمات پیش کرنا جیسے گلی کی صفائی ، یا فلاحی چہل قدمی ، مالی رضاکارانہ خدمات کے برعکس آپ کو ایک دوسرے کے ساتھ قریب لائیں گے تاکہ آپ کو ایک معنی خیز سرگرمی کے ساتھ وقت گزار سکیں۔
یہ ذکر نہیں ہے ، رضاکارانہ طور پر شکریہ اور نقطہ نظر فراہم کیا جب آپ کسی اہم مقصد یا کمیونٹی کو واپس دیتے ہیں۔
8. ایک کتا پالیں۔
اگر آپ ہمیشہ کتے کو حاصل کرنے کے بہانے کی تلاش میں رہتے ہیں ، تو آپ یہاں جائیں!
متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کتے کے ساتھ جوڑے عام طور پر زیادہ فعال طرز زندگی گزارتے ہیں ، اور عام طور پر غیر کتے کے مالکان کے مقابلے میں کم تناؤ کی سطح کی اطلاع دیتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں ، زیادہ فعال طرز زندگی ، کم تناؤ کے ساتھ اکثر زیادہ فعال جنسی زندگی سے وابستہ ہوتا ہے۔
زیادہ اہم بات یہ ہے کہ جوڑے میں کتے کی محض موجودگی بڑھتے ہوئے اعتماد ، تعاون ، جوش اور جسمانی قربت سے وابستہ ہے۔
9. جم جائیں۔
جم جانا ایک اور عادت ہے جو جوڑے کو صحت مند شادی کے لیے اپنی زندگی میں لانا چاہیے۔
تنہا ، جم جانا آپ کے جسم کو ٹون کرنے ، پٹھوں کی تعمیر سے لے کر بہتر صحت تک کے بہت سے صحت کے فوائد فراہم کرے گا۔
دوسری طرف ، صحت کے فوائد سے ہٹ کر ، ایک جوڑے کے طور پر جم جانا آپ کو جوڑے کی حیثیت سے بانڈ کرنے کی اجازت دے گا۔ یہ خاص طور پر درست ہے اگر آپ دونوں فٹنس کے ایک خاص مقصد کو حاصل کرنے کے منتظر ہیں۔
10. باغبانی۔
بطور جوڑے باغبانی آپ کو ایک ساتھ بڑھنے اور خوبصورت بنانے میں مدد دیتی ہے۔
آپ کو ذمہ داری دینے کے علاوہ ، باغبانی ایک دلچسپ عادت ہے جو آپ کو دوسرے تمام خلفشار سے دور رہنے کی اجازت دے گی۔ چاہے اس کے بڑھتے ہوئے پھول ہوں یا سبزیوں کا باغ ، باغبانی آپ کو ایک جوڑے کے طور پر بڑھنے دے گی اور آپ کی شادی کو مضبوط بنانے میں مدد دے گی۔
11. بچوں کی پرورش۔
بچوں کی پرورش دراصل ایک مشغلہ نہیں بلکہ ایک کام ہے۔
تاہم ، یہ ان ملازمتوں میں سے ایک ہے جو آپ کو بطور شوق پسند ہونی چاہئیں۔ جوڑے کے طور پر بچوں کا پالنا اور پرورش کرنا عام طور پر سب سے زیادہ تجرباتی تجربات میں سے ایک ہے جو آپ کو کبھی ملے گا۔ والدین ہونے کے ناطے ، جو اہمیت آپ انفرادی طور پر محسوس کرتے ہیں ، اور یہ جان کر کہ آپ اور آپ کا ساتھی ایک نوجوان کے لیے ماں/والد کی شخصیت ہیں ، ایک ٹیم روح پیدا کرے گا جو کسی دوسرے شوق سے بے مثال ہے۔
دلچسپ عادات کو فروغ دے کر اپنی شادی کو دوبارہ ترتیب دیں۔
عادات شادیوں میں ری سیٹ بٹنوں کی طرح ہوتی ہیں ، اور اکثر آپ کی ازدواجی زندگی کو دوبارہ ٹھیک کر سکتی ہیں۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ عادات کو ایک ساتھ ، اجتماعی طور پر ایک ٹیم کے طور پر انجام دیتے ہیں-جیسے اچھے پرانے دنوں۔
جلد ہی ، آپ اپنی کھوئی ہوئی محبت کو دوبارہ زندہ کریں گے۔