مواد
گرہ باندھنے کے بہت سے فوائد ہیں۔ ہیلتھ انشورنس سے لے کر ٹیکس کے فوائد تک ، شادی شدہ جوڑے کچھ مراعات سے لطف اندوز ہوتے ہیں جو غیر شادی شدہ جوڑے نہیں کرتے ہیں۔
لیکن شادی کا ایک اور افواہ ہے جو مالی بچت سے زیادہ قیمتی ہو سکتا ہے۔ صحت کے فوائد.
شادی کو اکثر آپ کی صحت کے لیے فائدہ مند سمجھا جاتا ہے ، لیکن کیا یہ سچ ہے؟ اور کیا مرد اور عورتیں برابر فائدہ اٹھاتے ہیں؟
صحت مند شادی شدہ مرد۔
ہاں ، اس سوچ کے پیچھے کچھ سچائی ہے کہ شادی دراصل آپ کو صحت مند بنا سکتی ہے - لیکن یہ شادی شدہ مردوں کے لیے مخصوص ہے۔ 127،545 امریکی بالغوں کا ایک سروے اس بات پر مرکوز تھا کہ شادی صحت کو کیسے متاثر کر سکتی ہے اور اس کے نتیجے میں حیران کن نتائج سامنے آئے۔ تحقیق کے مطابق شادی شدہ مرد ان مردوں کے مقابلے میں صحت مند ہوتے ہیں جو طلاق یافتہ ، بیوہ یا کبھی شادی نہیں کرتے تھے۔ اضافی نتائج میں شامل ہیں:
- شادی شدہ مرد میاں بیوی کے بغیر مردوں کی نسبت لمبی عمر پاتے ہیں۔
- 25 سال کی عمر کے بعد شادی کرنے والے مردوں نے 25 سال سے کم عمر شادی کرنے والے مردوں کے مقابلے میں زیادہ صحت کے فوائد حاصل کیے۔
- جتنا طویل آدمی شادی شدہ ہوتا ہے ، اس کے دوسرے غیر شادی شدہ مردوں کے زندہ رہنے کا موقع اتنا ہی زیادہ ہوتا ہے۔
مسئلہ یہ ہے کہ یہ بتانا مشکل ہے کہ کیا شادی صرف ان صحت کے فوائد کے لیے ذمہ دار ہے۔ ظاہر ہوتا ہے کہ مردوں کے لیے شادی اور بہتر صحت کے درمیان ایک واضح تعلق ہے ، لیکن دوسرے عوامل کام میں ہو سکتے ہیں۔
مثال کے طور پر ، شادی شدہ مرد غیر شادی شدہ مردوں کے مقابلے میں تنہائی کا امکان کم رکھتے ہیں ، اور تنہائی صحت کے لیے نقصان دہ ہوسکتی ہے۔
یہ بھی ممکن ہے کہ شادی شدہ مرد زیادہ فعال رہیں اور یہاں تک کہ غیر شادی شدہ مردوں کے مقابلے میں بہتر کھائیں ، جو ان کی صحت کے لیے بھی معاون ثابت ہو سکتا ہے۔
جب شادی شدہ ہو تو ، میاں بیوی ایک دوسرے کو اکثر ڈاکٹر کے پاس جانے کی ترغیب دیتے ہیں ، اور کسی کے صحت کے مستقل مسئلے پر برش کرنے کا امکان کم ہوتا ہے۔
جب مرد شادی کے بندھن میں بندھ جاتے ہیں تو اکثر خطرناک رویہ بھی کم ہو جاتا ہے ، اور شادی شدہ جوڑے اکثر اعلی معیار زندگی سے فائدہ اٹھاتے ہیں اگر وہ کنوارے ہوتے۔
غیر صحت مند شادی شدہ خواتین۔
کیا شادی شدہ خواتین شادی شدہ مردوں کی طرح اثرات سے لطف اندوز ہوتی ہیں؟ بدقسمتی سے ، تحقیق اس کے برعکس اثر کی نشاندہی کرتی ہے۔ یونیورسٹی کالج لندن ، لندن اسکول آف اکنامکس ، اور دی لندن سکول آف ہائیجین اینڈ ٹراپیکل میڈیسن کے ایک مطالعے کے مطابق ، شادی شدہ خواتین صحت کے وہی فوائد سے لطف اندوز نہیں ہوتیں جو شادی مردوں کو دیتی نظر آتی ہیں۔
تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ شادی نہ کرنا مردوں کے مقابلے میں خواتین کے لیے کم نقصان دہ ہے۔
درمیانی عمر کی خواتین جنہوں نے کبھی شادی نہیں کی ان کے پاس میٹابولک سنڈروم ہونے کا تقریبا the اتنا ہی موقع تھا جیسا کہ شادی شدہ خواتین کو۔
ان غیر شادی شدہ خواتین میں سانس لینے میں دشواری یا دل کے مسائل پیدا ہونے کا خطرہ غیر شادی شدہ مردوں کے مقابلے میں بہت کم تھا۔
طلاق کا کیا ہوگا؟
مذکورہ بالا مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ طلاق طلاق یافتہ مردوں یا عورتوں کی مستقبل کی صحت پر اثر انداز نہیں ہوتی جب تک کہ انہیں ایک نیا طویل مدتی ساتھی مل جائے۔ اگرچہ پچھلی تحقیق سے پتہ چلا تھا کہ مردوں کو طلاق کے بعد صحت میں کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اس نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مردوں کی طویل مدتی صحت طلاق سے پہلے جیسی تھی اب بہتر ہو رہی ہے۔
جہاں تک ناخوشگوار شادیوں کا تعلق ہے؟ وہ آپ کی صحت پر بھی منفی اثرات مرتب کرسکتے ہیں۔ 9،011 سرکاری ملازمین کی ایک برطانوی تحقیق میں کشیدگی والی شادیوں اور دل کے دورے کے خطرے میں 34 فیصد اضافے کے درمیان تعلق پایا گیا۔
شادی کے لیے اس کا کیا مطلب ہے؟
کیا یہ مطالعہ کے نتائج شادی کرنے کے آپ کے فیصلے میں کردار ادا کریں؟ واقعی نہیں۔ یہ بات ذہن میں رکھیں کہ کوئی بھی شادی شدہ ہونے کے صحیح عوامل کو نہیں جانتا جو صحت کو متاثر کر رہے ہیں۔ اور جب کہ مطالعے کے بہت سے شرکاء میں صحت کے فوائد دیکھے گئے ، یقینا ایسے لوگ موجود ہیں جو ان فوائد سے لطف اندوز نہیں ہوتے جو کہ کچھ مطالعہ کے شرکاء میں دیکھے گئے ہیں۔ صحت آپ کے شادی کرنے کے فیصلے میں ایک اہم عنصر نہیں ہونی چاہیے۔
اگر آپ شادی کرنا چاہتے ہیں تو ، طویل مدتی محبت کرنے والے ساتھی اور ایک دوسرے سے وابستگی جیسے فوائد اس حقیقت سے کہیں زیادہ ہیں کہ شادی آپ کی صحت کو متاثر کر سکتی ہے۔
شادی کریں کیونکہ آپ اپنے ساتھی سے محبت کرتے ہیں ، اور اپنے پیارے سے شادی کرنے کی اپنی ذاتی وجوہات پر عمل کریں۔
آپ کو کیا کرنا چاہیے ، تاہم ، اپنی صحت کو ترجیح دیں۔ اس کا مطلب صرف پرہیز پر توجہ مرکوز کرنا نہیں ہے لہذا آپ شادی کے لیے بہت اچھے لگتے ہیں-اس کے بجائے ، صحت مند رہنا اپنا طویل مدتی مقصد بنائیں۔ خوراک اور ورزش سے لے کر باقاعدگی سے ڈاکٹر کے پاس جانا اور تجویز کردہ اسکریننگ حاصل کرنا ، بہت سے طریقے ہیں جن سے آپ اپنی مجموعی صحت کو بڑھا سکتے ہیں جبکہ صحت کے مسائل جیسے کہ قلبی مسائل کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔
شادی صحت مند ہونے کے لیے ایک عظیم ترغیب فراہم کر سکتی ہے کیونکہ آپ کے ساتھ آپ کا ساتھی ہوگا۔ اپنے شریک حیات کو اس عمل میں شامل کریں ، چاہے آپ حوصلہ افزائی کے لیے ان پر بھروسہ کریں یا وہ آپ کے ساتھ صحت مند طرز زندگی میں تبدیلیاں لانے کا فیصلہ کریں۔
جب آپ کو صحیح ساتھی مل جائے تو شادی ایک حیرت انگیز اور زندگی بدلنے والا واقعہ ہو سکتا ہے۔ آپ کی بہترین شرط؟ صحت کے فوائد یا شادی کے دیگر ممکنہ فوائد پر توجہ نہ دیں۔ اس کے بجائے ، شادی کریں کیونکہ یہ صحیح محسوس ہوتا ہے اور کیونکہ آپ اور آپ کے ساتھی دونوں شادی کرنا چاہتے ہیں۔