مواد
اگر آپ نے سڑک پر 100 لوگوں سے پوچھا کہ اگر وہ اکیلے ہونے کا خوف رکھتے ہیں ، اگر وہ رشتے میں نہیں ہیں ، تو 99 would کہیں گے کہ انہیں تنہا رہنے میں کوئی مسئلہ نہیں ہے یا تنہائی کا کوئی خوف نہیں ہے۔
لیکن یہ ایک مطلق ، گہرا جھوٹ ہوگا۔
پچھلے 30 سالوں سے ، سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف ، مشیر ، ماسٹر لائف کوچ ، اور وزیر ڈیوڈ ایسل لوگوں کی مدد کر رہے ہیں کہ ان کے تعلقات اتنے صحت مند کیوں نہیں ہیں جتنے کہ ہونے چاہئیں یا ہونے چاہئیں۔
ذیل میں ، ڈیوڈ نے اس سادہ حقیقت پر اپنے خیالات کا اشتراک کیا کہ زیادہ تر لوگ زندگی میں تنہا ہونے سے خوفزدہ ہیں۔
ممکنہ محبت کے تعلقات کا ایک بڑا تباہ کن۔
"پچھلے 40 سالوں سے ، 30 سال بطور کونسلر ، ماسٹر لائف کوچ ، اور وزیر ، میں نے محبت اور تعلقات کے بارے میں یقین کے نظام کو تبدیل ہوتے دیکھا ہے۔
لیکن ایک تبدیلی جو نہیں آئی ہے ، اور ہمارے پیار کے رشتوں کے خاتمے تک ، زندگی میں تنہا رہنے کا خوف اور پریشانی ہے۔
میں جانتا ہوں ، میں جانتا ہوں کہ اگر آپ ابھی اس طرح پڑھ رہے ہیں اور آپ اکیلے ہیں تو آپ شاید کہہ رہے ہیں کہ "ڈیوڈ مجھے نہیں جانتا ، میں زندگی میں کبھی تنہا نہیں ہوتا ، اور نہ ہی مجھے تنہا رہنے کا خوف ہوتا ہے ، میں ہمیشہ اپنی کمپنی سے راضی رہتا ہوں ، مجھے خوش رہنے کے لیے دوسرے لوگوں کی ضرورت نہیں ہے وغیرہ وغیرہ۔
لیکن حقیقت اس کے بالکل برعکس ہے۔
زیادہ تر لوگ تنہا نہیں رہ سکتے۔ بہت زیادہ دباؤ ہے ، خاص طور پر عورتوں پر ، رشتوں میں ، منگنی میں ، یا شادی شدہ کہ 25 سال سے زائد عمر کی عورت کے لیے جو اکیلا ہے اسے "اس کے ساتھ کچھ غلط ہونا چاہیے" کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔
لہذا جب میں ان خواتین کے ساتھ کام کروں گا جو ڈیٹنگ کی دنیا میں داخل ہونے کے خواہاں ہیں ، اس کامل ساتھی کو ڈھونڈنے کے لیے ، میں سب سے پہلے ان سے کہوں گا کہ وہ اپنے ناراضگی کو دور کرنے کے لیے ضروری کام کرنے کے لیے اپنے آخری رشتے کے بعد کچھ سنجیدہ وقت لینے پر غور کریں۔
میں ان سے آئینے میں دیکھنے اور ان کے کردار کو دیکھنے کے لیے کہوں گا جو تعلقات کی خرابی کا باعث بنے اور اپنے آپ کو تھوڑا زیادہ جانیں۔ اپنے آپ کو ایک عورت یا ایک مرد کے طور پر جاننے کے لیے۔
اور جواب ہمیشہ ایک ہی ہوتا ہے: "ڈیوڈ میں اپنے طور پر بہت آرام دہ ہوں ..." ، لیکن حقیقت بالکل مختلف ہے۔ میں آپ کو مثالیں دیتا ہوں۔
ہماری تازہ ترین ، سب سے زیادہ فروخت ہونے والی کتاب ، "محبت اور تعلقات کے راز ... جو کہ ہر ایک کو جاننے کی ضرورت ہے!" ہم مندرجہ ذیل وجوہات بتاتے ہیں کہ لوگ تنہا رہنے کے ساتھ کس طرح پیش آتے ہیں ، جبکہ زندگی میں کسی رشتے میں نہیں ، جو کہ صحت مند نہیں ہیں۔ تمام
لوگ اکیلے ہونے کے ساتھ کیسے سلوک کرتے ہیں۔
نمبر ایک. وہ لوگ جنہیں ہفتے کے اختتام پر اکیلے رہنے کا خوف ہوتا ہے وہ اپنے آپ کو مشغول کرنے کا راستہ تلاش کریں گے ، یا تو پینے ، تمباکو نوشی ، زیادہ کھانے ، نیٹ فلکس پر بڑے پیمانے پر وقت گزارنے کے ذریعے۔
دوسرے لفظوں میں ، وہ تنہا رہنے میں واقعی آرام دہ نہیں ہیں۔ انہیں صرف اپنے ساتھ موجودہ لمحے میں رہنے کے بجائے اپنے ذہن کو پریشان کرنا ہوگا۔
نمبر دو. بہت سے افراد ، جب وہ ایسے رشتے میں ہوتے ہیں جو صحت مند نہیں ہوتے ، ایک ونگ مین یا ونگ لڑکی کی تلاش میں ہوتے ہیں ، کسی کو سائیڈ پر رکھنا ہوتا ہے ، لہذا جب یہ رشتہ ختم ہو جائے تو وہ اکیلے نہیں ہوں گے۔ واقف آواز؟
نمبر تین. جب ہم بیڈ ہاپ کرتے ہیں ، یعنی جب ہم کسی رشتے کو ختم کرتے ہیں اور دوسرے میں جاتے ہیں ، یا ہم اپنا رشتہ ختم کرتے ہیں ، اور 30 دن بعد ، ہم کسی نئے شخص سے مل رہے ہیں ... اسے بیڈ شاپنگ کہتے ہیں ، اور یہ ایک بہت بڑی علامت ہے کہ ہمارے پاس زندگی میں اکیلے ہونے کا خوف
تقریبا 10 10 سال پہلے ، میں نے ایک نوجوان عورت کے ساتھ کام کیا جس کے لیے سب کچھ چل رہا تھا: وہ ہوشیار تھی ، پرکشش تھی ، جم میں اپنے جسم کا خیال رکھتی تھی ...
وہ ایک ایسے لڑکے سے مل رہی تھی جو باہر آیا اور کہا کہ وہ واقعی اس کے ساتھ جنسی تعلقات کے علاوہ کسی اور چیز میں دلچسپی نہیں رکھتا تھا ... لیکن وہ جانتی تھی کہ وہ اس کا ذہن بدل سکتی ہے۔
یہ کام نہیں کیا.
اور جیسا کہ اس نے محسوس کیا کہ اسے کوئی دلچسپی نہیں ہے اور وہ کسی رشتے کے بارے میں اپنا ذہن نہیں بدلنے والی ہے ، اس نے فورا another کسی دوسرے لڑکے سے بات کرنا شروع کر دی ، جبکہ وہ ابھی بھی مرد نمبر ایک کے ساتھ تھی ، اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ وہ اکیلی نہیں ہو گی .
یہاں تک کہ اس نے مجھے بتایا کہ وہ ایک مختلف قسم کی عورت ہے ، کہ اسے اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنے کے لیے رشتہ میں رہنا ہوگا۔
اسے کہتے ہیں انکار۔ اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنے کے لیے کسی کو رشتے میں نہیں ہونا چاہیے ، اور اگر آپ کو کسی رشتے میں رہنا ہے تو آپ کو "100 code کوڈپینڈنٹ انسان" کہا جاتا ہے۔
اور جب دوسرے لڑکے نے اسے بتایا کہ وہ صرف فوائد کے ساتھ دوستی کرنے کے علاوہ کسی اور چیز میں دلچسپی نہیں رکھتا ہے ، تو وہ اسے دیکھتی رہی جبکہ اس نے بستر پر کسی اور کی جگہ بھرنے کے لیے ادھر ادھر دیکھا۔
یہ پاگل لگ سکتا ہے ، لیکن یہ انتہائی عام ، غیر صحت بخش ، لیکن عام ہے۔
یہاں کچھ تجاویز ہیں جنہیں دیکھنے سے یہ ثابت ہوگا کہ آپ صحت مند ہیں ، خوش ہیں ، اور تنہا ہونے کا خوف نہیں ہے:
نمبر ایک. جمعہ ، ہفتہ ، اتوار کو ، جب باقی سب لوگ تاریخوں یا پارٹیوں پر باہر ہوتے ہیں ... آپ کافی آرام سے بیٹھتے ہیں ، کتاب پڑھتے ہیں آپ کو اپنے دماغ کو منشیات ، الکحل ، شوگر ، یا نیکوٹین سے بے حس کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
نمبر دو. آپ شوق ، رضاکارانہ مواقع ، اور بہت کچھ سے بھری زندگی بناتے ہیں تاکہ آپ اپنے بارے میں بہت اچھا محسوس کریں ، واپس دیں ، اس سیارے پر حل کا حصہ بنیں اور مسئلہ کا حصہ بنیں۔
نمبر تین. جب آپ اپنی کمپنی سے محبت کرتے ہیں تو ، طویل مدتی تعلقات ختم ہونے کے بعد آپ کو 365 دن کی چھٹی لینے میں کوئی پریشانی نہیں ہوتی ، کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ اگلے رشتے کے لیے تیار رہنے کے لیے آپ کو اپنے ذہن ، جسم اور روح کو صاف کرنے کی ضرورت ہے۔
تنہا رہنے سے نمٹنے کے لیے مندرجہ بالا تجاویز پر عمل کریں ، اور آپ ایک بالکل مختلف زندگی ، طاقتور خود اعتمادی اور خود اعتمادی سے بھری زندگی دیکھنا شروع کر دیں گے کیونکہ اب آپ کو اکیلے رہنے کا خوف نہیں ہے زندگی