کیا آپ کوڈپینڈنٹ شادی میں ہیں؟

مواد

• ایک خودمختار شادی کی نشانیاں
• 1. جب آپ اپنے ساتھی کے ساتھ حد سے گزرتے ہیں تو آپ مطمئن محسوس کرتے ہیں۔
• 2. آپ اپنے ساتھی کو نہیں کہہ سکتے۔
• 3. آپ اپنے بارے میں دوسروں کی رائے کے بارے میں مسلسل فکر کرتے ہیں ، اپنے ساتھی۔
• ایک خودمختار شادی کو کیسے طے کریں
• ایک خودمختار شادی کو کیسے ختم کیا جائے۔

کیا آپ نے اصطلاح پر منحصر شادی یا رشتے کے بارے میں سنا ہے؟ یہ ایک قسم کا غیر صحت مند رشتہ ہے جس کی شناخت نفسیات کے پیشہ ور افراد کرتے ہیں جہاں ایک پارٹنر غیر فعال فرد سے انتہائی منسلک ہوتا ہے۔

روایتی تعریفیں دعویٰ کرتی ہیں کہ ایک خودمختار شادی یا رشتہ اس وقت ہوتا ہے جب دونوں شراکت داروں کی طرف سے ناپسندیدہ طرز عمل کی نمائش کی جائے۔ تاہم ، یہ باہمی طور پر فائدہ مند رشتہ نہیں ہے ، ایک ساتھی غیر فعال ہے ، اور دوسرا شہید ہے جو اپنے ساتھی کو خوش کرنے کے لیے کچھ بھی کر رہا ہے جس میں ان کی نقصان دہ عادات کو شامل کرنا اور ان کی حمایت کرنا شامل ہے۔

دوسری تحقیق کا دعویٰ ہے کہ یہ ایک قسم کی "رشتے کی لت" ہے جب اس کی شناخت دس سال پہلے ہوئی تھی۔ ایک ضابطہ دار شادی یا رشتہ ایک کلاسک اضافے کی تمام تباہ کن علامات کی نمائش کرتا ہے۔

یہ تحقیق شرابی والدین کے ساتھ خاندانوں کی حرکیات کا مطالعہ کرنے کے ایک حصے کے طور پر کی گئی۔ اس خیال کو تھام لو۔ ایک خودمختار رشتے میں رہنے والا شخص شرابی نہیں ہے ، بلکہ وہ شخص جو اس شخص کے ساتھ رہنے پر اصرار کرتا ہے چاہے وہ اپنے ساتھی کے رویے کے نتائج سے قطع نظر ہو۔

ایک خودمختار شادی کی نشانیاں

ضابطہ پر مبنی شادی ایک فریق کے بارے میں ہے جو خودغرض اور تباہ کن رویوں کی نمائش کرتی ہے۔ ایک ماتحت شریک حیات بھی ہے جو اپنے ساتھی کے لیے احاطہ کرنے کی پوری کوشش کر رہا ہے۔ یہ بتانے کے لیے کہ آپ ایک خودمختار رشتے میں شہید ہیں ، ہدایات کی ایک فہرست یہ ہے۔

1. جب آپ اپنے ساتھی کے ساتھ حد سے گزرتے ہیں تو آپ مطمئن محسوس کرتے ہیں۔

اخلاقی اور قانونی مسائل کو ایک طرف رکھتے ہوئے ، آپ اپنے ساتھی کو خوش ، محفوظ اور محفوظ محسوس کرنے کے لیے کچھ بھی کریں گے۔ یہاں تک کہ آپ اپنے ساتھی کی پریشانیوں کو منشیات ، الکحل یا قانون سے چھپاتے ہیں۔

2. آپ اپنے ساتھی کو نہیں کہہ سکتے۔

آپ کا پورا وجود آپ کے ساتھی کے ساتھ ہونے کے گرد گھومتا ہے۔ یہاں تک کہ آپ دلائل سے بچنے کے لیے خاموش رہتے ہیں ، اگر یہ اس تک پہنچ جاتا ہے تو ، آپ ان کی ہر بات سے نرمی سے اتفاق کرتے ہیں۔

3. آپ اپنے بارے میں دوسروں کی رائے کے بارے میں مسلسل فکر کرتے ہیں ، اپنے ساتھی۔

آپ کے لیے یہ ضروری ہے کہ ہر چیز کو عوام میں کامل دکھائیں۔ اس میں حقیقی دنیا اور سوشل میڈیا شامل ہیں۔

ایک شخص جو ان خصوصیات میں سے کسی کو ظاہر کرتا ہے وہ ایک کلاسک کوڈپینڈنٹ شادی میں ہے۔ شادی کے بہت سارے مسائل ہیں جو کہ اوپر بیان کردہ ایک یا زیادہ طرز عمل سے پیدا ہو سکتے ہیں۔ ایک مسئلہ یہ ہے کہ یہ ہر قسم کی زیادتی کا شکار ہے۔ اس کا مطلب یہ بھی ہو سکتا ہے کہ اگر آپ اپنے بچوں کی حفاظت کرتے ہیں تو آپ اپنے بچوں کی حفاظت نہیں کر سکتے۔ یہ بہت ضروری ہے کہ آپ بہت زیادہ دیر ہونے سے پہلے غیر صحت مند ازدواجی نشانیوں کو پہچانیں۔

ایک خودمختار شادی کو کیسے طے کریں

دوسرے ذرائع ہیں جو دعوی کرتے ہیں کہ ایک خودمختار شادی کا بنیادی ذریعہ کسی شخص کی اپنے ساتھی کی توثیق کے بغیر خود قابل قدر ہونے میں ناکامی ہے۔ یہ یقینی طور پر ان تمام علامات اور نمونوں کے ساتھ فٹ بیٹھتا ہے جو ایک کوڈپینڈنٹ تعلق رکھنے کی علامات سے متعلق ہیں۔

اگر آپ یہ جاننے میں دلچسپی رکھتے ہیں کہ کس طرح ایک خودمختار شادی کو بچایا جا سکتا ہے تو ، جواب آسان ہے۔ مسئلہ یہ ہے کہ کیا جوڑا اسے بچانا چاہتا ہے؟

یہ دینے اور لینے کا سمبیوٹک رشتہ نہیں ہے ، بلکہ اس قسم کا جہاں ایک ساتھی تمام کارڈ رکھتا ہے۔ ایک طرح سے ، تمام کوڈپینڈنٹ نرگسسٹ شادیاں ہیں۔

زیادہ تر کامیاب شادیاں اس وقت ہوتی ہیں جب جوڑے ایک دوسرے کو برابر کے شراکت دار کے طور پر دیکھتے ہیں۔ ایک خودمختار شادی سپیکٹرم کے انتہائی اختتام پر ہے۔ یہ تقریبا ایک غلام آقا کا رشتہ ہے۔ واقعی مشکل بات یہ ہے کہ وہ انتظام سے مطمئن ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ خود پر منحصر شادی کو ایک نشہ سمجھا جاتا ہے۔

نشے کے عادی ، زیادہ تر اس بات سے آگاہ ہیں کہ جو کچھ وہ کر رہے ہیں وہ غلط ہے۔ کوڈپینڈنٹ شادی میں ماتحت شراکت دار متفق نہیں ہوسکتے ہیں۔ ان کے نزدیک ، وہ صرف اپنی شادی کو ایک ساتھ رکھنے کے لیے اپنا اضافی میل کر رہے ہیں۔

اس استدلال سے بحث کرنا مشکل ہے۔ سب کے بعد ، یہ ایک شریک حیات کی ذمہ داری ہے کہ وہ اپنے ساتھی کو خوش رکھنے اور تعلقات کو بہتر بنانے کے لیے ہر ممکن کوشش کریں۔ فرق اور نرگسسٹ کی وجہ سے اس شخص کی غلطی نہیں ہے جو وہ کرنا چاہتا ہے۔ یہ بعض اوقات لائن عبور کرتا ہے ، لیکن پھر بھی ، وہ خود کو ایک ذمہ دار شریک حیات کے طور پر دیکھتے ہیں۔

دوسرے لفظوں میں ، ماتحت ساتھی محسوس کرتا ہے کہ وہ اپنے شریک حیات کی مدد کر کے ایک نیک کام کر رہے ہیں۔ نشے کے عادی افراد کے برعکس جو جانتے ہیں کہ وہ اخلاقی طور پر دیوالیہ ہیں ، لیکن ان کی قوت ارادی اتنی مضبوط نہیں ہے کہ وہ انحصار پر قابو پا سکیں۔ ایک خودمختار شادی بالکل برعکس ہے۔ وہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ عظیم ہیں اور اس سے محبت کرتے ہیں۔

نرگسیت پسند پارٹی اپنی جیتی ہوئی لاٹری کا ٹکٹ نہیں چھوڑے گی۔ یہ بجلی کی کرپشن کا معاملہ ہے چاہے وہ گھر کے آس پاس ہی کیوں نہ ہو۔

ایک خودمختار شادی کو ٹھیک کرنے کا واحد طریقہ اسے ختم کرنا ہے۔ جوڑے اپنے مسائل حل کر سکتے ہیں ، لیکن وہ مل کر نہیں کر سکتے۔ کم از کم ، ابھی تک نہیں۔

ایک خودمختار شادی کو کیسے ختم کیا جائے۔

بہت سارے مشیروں کو شادیوں کو ایک ساتھ رکھنے کا کام سونپا جاتا ہے۔ لیکن ایسے غیر صحت مند تعلقات ہیں جو صرف عارضی علیحدگی سے طے کیے جا سکتے ہیں۔ ایک غیر منحصر شادی ان غیر صحت مند تعلقات میں سے ایک ہے۔ ہر شراکت دار کے اپنے مسائل ہوتے ہیں ، اور یہ صرف اتنا ہی بگڑتا ہے جب وہ ایک ساتھ ہوتے ہیں۔ یہ بچوں کے لیے خراب ماحول بھی قائم کرتا ہے۔ کوڈ انحصار اس وقت تیار ہوتا ہے جب وہ اپنے والدین کو ایسا کرتے ہوئے دیکھتے ہیں۔

شادی کے مشیر ان جوڑوں کو اپنی خدمات پیش کرتے ہیں جو اپنی مرضی سے تبدیل ہونے کے لیے تیار ہوتے ہیں اور رضاکارانہ طور پر اپنے دفتر میں چلے جاتے ہیں۔ خودمختار شادی کے جوڑے ایسا کرنے کا امکان نہیں رکھتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ کوڈ انحصار ایک مشکل معاملہ ہے۔ مضامین شادی کی مشاورت میں دوسرے جوڑوں کے برعکس تبدیل کرنے کو تیار نہیں ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ کوئی بھی علاج شروع کرنے سے پہلے ان کو الگ کرنا ضروری ہے۔ جتنی دیر وہ الگ رہیں گے ، اتنا ہی ان کی ذہنیت معمول پر آجائے گی۔

ماتحت ساتھی کو اپنی زندگی کے دیگر پہلوؤں پر توجہ دینے کا وقت ملے گا ، اور نرگسیت پسند ساتھی ان کی غیر موجودگی میں ماتحت کی تعریف کرے گا۔

اس وقت ایک کامیاب علاج ممکن ہے۔ نرگسیت کی خرابی اور تعلقات کی علت کو الگ سے حل کیا جا سکتا ہے۔

بہت سارے جوڑے تبدیل کرنے کے لئے تیار نہیں ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ زیادہ تر کیسز رپورٹ نہیں ہوتے۔ یہ عام طور پر کسی تیسرے فریق کو زیادتی کا نوٹس لیتا ہے اور حکام کو رپورٹ کرتا ہے۔ تب ہی جوڑے کا علاج شروع کیا جا سکتا ہے۔ یہاں تک کہ انہیں ایک دوسرے سے علیحدہ رکھنے اور بچوں کی حفاظت کے لیے روکنے والے عدالتی حکم کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

یہ تعلقات کی غیر صحت بخش شکلوں میں سے ایک ہے۔ ضابطہ پر مبنی شادی غیر صحت مند تعلقات کی دیگر اقسام کی طرح غیر فعال ہے ، لیکن دوسروں کے برعکس ، شکار ایک رضامند فریق ہے۔ یہ اسے باقیوں سے کہیں زیادہ خطرناک بنا دیتا ہے۔