مواد
- بیڈروم میں جنسی تعلقات کے مقابلے میں مباشرت بہت گہری ہوتی ہے۔
- ذہن سازی کے ساتھ نمٹنے کی مہارت کی مشق کریں۔
- قربت پیدا کرنے کے لیے بات چیت ضروری ہے۔
- اپنی محبت اور تعلق کو بڑھانے کے لیے گہری کھدائی کریں۔
اگرچہ عالمی وبا کا یہ وقت تعلقات شروع کرنے اور/یا تعلقات کو برقرار رکھنے کے لیے مثالی نہیں ہے ، پھر بھی امید ہے۔
فاصلے کے عنصر پر غور کرتے ہوئے ، لمبی دوری کے تعلقات میں قربت پیدا کرنے کا کیا مطلب ہے؟
بیڈروم میں جنسی تعلقات کے مقابلے میں مباشرت بہت گہری ہوتی ہے۔
حقیقی قربت کثیر جہتی ہے اور یہ ایک پائیدار اور صحت مند رشتے کی کلید ہے ، یہاں تک کہ ان جوڑوں کے لیے بھی جو طویل فاصلے پر ہیں۔
دنیا بھر میں سماجی دوری کے اقدامات کے ساتھ ، پہلے سے زیادہ جڑے رہنا اپنے آپ میں ایک کارنامہ ثابت ہو رہا ہے۔
لیکن یہ طویل فاصلے کے رشتوں میں جوڑوں کے لیے ناامیدی نہیں لکھتا۔ اس طوفان میں خوبصورتی یہ ہے کہ یہ لوگوں کو جوڑنے اور جڑے رہنے کے نئے طریقے تلاش کرنے پر مجبور کر رہا ہے۔ خاص طور پر جب لمبی دوری کے تعلقات واقعی اعدادوشمار کے لحاظ سے کوئی رکاوٹ نہیں ہیں۔
ذہن سازی کے ساتھ نمٹنے کی مہارت کی مشق کریں۔
لمبی دوری کے رشتوں سے گزرنا کوئی آسان کارنامہ نہیں ہے۔ پہلی چیزوں میں سے ایک جو میں کسی کو دور دراز کے رشتے میں کرنے کی ترغیب دوں گا وہ یہ ہے کہ اپنے آپ کو حال میں گراؤنڈ کریں۔
طویل فاصلے کے رشتوں کو کام کرنے والی چیز کا جواب دیا جا سکتا ہے۔ ذہنیت.
ذہن سازی کی مشق کرنا بورنگ ہونا ضروری نہیں ہے۔ ذہن سازی میں جھکاؤ کے بہت سے فوائد میں سے ایک یہ ہے کہ یہ آپ کو آج کے قیمتی لمحات کی تعریف کرنے میں مدد دے سکتا ہے بجائے اس کے کہ آپ بھیک مانگنے اور اسے دور کرنے کی امید کریں۔
ذہن سازی کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ یہ آرام کو فروغ دیتا ہے ، جو آپ کو مثبت توانائی کی طرف کھلاتے ہوئے تناؤ کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
اس سے پہلے کہ ہم قربت کو بڑھانے میں مزید آگے بڑھیں ، آئیے توقف کریں اور اپنے آپ کو مرکز بنائیں۔
توجہ مرکوز کریں اور اپنی سانس کو اپنا لنگر بننے دیں۔ ایک گہری سانس لیں اور آہستہ آہستہ اپنے منہ سے سانس چھوڑیں (اپنی موجودہ بیداری کی حالت کے مطابق چند بار دہرائیں)۔ اگلا ، توجہ مرکوز کریں اور اپنے حواس کو سنبھالیں۔
- وہ کون سی تین چیزیں ہیں جو آپ سن سکتے ہیں؟
- وہ کون سی تین چیزیں ہیں جو آپ دیکھ سکتے ہیں کہ وہ نیلی ہیں؟
اپنے آپ کو مرکوز اور گراؤنڈ پر دیکھیں ، لیکن بلا جھجھک اپنے آپ کو اپنے حواس کے ساتھ ذہنیت کو دریافت کرنے کی اجازت دیں جتنی آپ کو ضرورت ہے۔ اب ، آئیے واپس تعلقات کی تعمیر اور لمبی دوری کے تعلقات کے چیلنجوں کا مقابلہ کرتے ہیں۔
قربت پیدا کرنے کے لیے بات چیت ضروری ہے۔
جب آپ کو طویل فاصلے کے رشتوں کو سنبھالنا ہو تو اس کی کلید کھلے اور ایمانداری سے بات چیت کرنا ہے۔
قطع نظر اس کے کہ تعلقات کس مرحلے میں ہیں ، نئی ڈیٹنگ سے لے کر ، نوبیاہتا جوڑے تک ، طویل مدتی شراکت داروں تک ، میرے جوڑے میں سے زیادہ تر ازدواجی عدم اطمینان کے بارے میں میرے ساتھ اشتراک کرتے ہیں۔
تو ہم LDR تعلقات میں خلا کو کیسے پُر کریں گے؟ آئیے کمرے میں موجود ہاتھی کے بارے میں بات کریں - اپنے جذبات کو بوتل میں ڈالیں۔
اپنے آپ سے اتنا پیار کریں کہ آپ سچے کو نہ چھپائیں تاکہ آپ کے کسی اور ورژن کو فائدہ پہنچے۔ اپنا سچ بولیں اور اپنے ساتھی کو اپنے دل کی بات سننے دیں۔
پھر ، قربت کی بنیاد شروع ہو سکتی ہے۔
جیسا کہ ہم قربت کی طرف جھکتے ہیں ، سوال یہ ہے کہ قربت کیسے قائم کی جائے اور اسے کیسے برقرار رکھا جائے۔
- کیا آپ اپنے ساتھی کا دل سن سکتے ہیں؟
- کیا آپ ان کی روح کو محسوس کر سکتے ہیں؟
اکثر اوقات ، بہت سے جوڑوں کو جن رکاوٹوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہ جسمانی فاصلہ نہیں ہے ، بلکہ جذباتی فاصلہ ہے ، جسے میں کہنے کی جسارت کرتا ہوں وہ مباشرت ہے۔ قربت نہ صرف ان کی اگلی سانسوں کو محسوس کرتی ہے ، بلکہ گہرائی میں جا کر ان کے دل کو محسوس کرتی ہے۔ ہاں ، میلوں کے فاصلے پر بھی۔
ذہن سازی کی مشق کریں آپ اپنے ساتھی کے ساتھ بہتر طریقے سے رابطہ قائم کرنے کے لیے کس مفہوم کو دیکھ سکتے ہیں؟
لمبی دوری کے رشتوں میں قربت پیدا کرنے کے چند تخلیقی طریقے فون پر پرانے زمانے کی باتیں کرنا یا نئے دور کی ویڈیو چیٹنگ ہے۔
جو بھی طریقہ آپ کی پہلی پسند ہے ، اپنے کمفرٹ زون سے باہر نکلیں - اسے تبدیل کریں اور اس کے برعکس کریں۔
ایک ، یہ بے ساختگی پیدا کرتا ہے اور یہی زندگی کی چنگاری ہے۔
لیکن دو ، یہ آپ کے ساتھی کو ظاہر کرتا ہے کہ آپ اپنے آرام کے علاقے سے باہر نکل کر ان کے دل کو سننے کے لیے کافی پرواہ کرتے ہیں۔
یہ بھی دیکھیں:
ذیل میں ، آپ کو ان مشکل اوقات میں لمبی دوری کے تعلقات کو برقرار رکھتے ہوئے گہرائی میں کھودنے کے لیے کچھ خیالات ملیں گے۔
اپنی محبت اور تعلق کو بڑھانے کے لیے گہری کھدائی کریں۔
یہاں کچھ ٹولز اور کچھ طویل فاصلے کے تعلقات کے مشورے ہیں جو کچھ تخلیقی صلاحیتوں کو جنم دیتے ہیں اور آپ کے تعلقات میں قربت پیدا کرتے ہیں۔ یہ آپ کو یہ جاننے میں بھی مدد دے گا کہ طویل فاصلے کے تعلقات کو تفریح کیسے رکھیں۔
- اپنے ساتھی کو کیئر پیکج بھیجیں۔ ان کی کچھ پسندیدہ چیزوں کے ساتھ اور ان کی توجہ حاصل کرنے کے لیے ایک تعجب (تخلیقی ہونا) شامل کریں۔
- ان کے پسندیدہ کھانے کو ان کے گھر پہنچانے کا اہتمام کریں۔
- اپنے ساتھی کے ساتھ تشکر کی مشق کریں۔؛ ان کے بارے میں ایک بات شئیر کریں جس کے لیے آپ شکر گزار ہیں۔
- عملی طور پر ایک ساتھ کتاب پڑھیں۔
- ایک ساتھ آن لائن گیم کھیلیں۔
- وہی فلم دیکھیں۔
- کھانا پکاتے وقت ویڈیو چیٹ۔
- اپنا پسندیدہ گانا شیئر کریں یا میوزک پلے لسٹ بنائیں۔
- میموری لین سے نیچے جانے کی مشق کریں۔اپنے ساتھی کو بہتر طور پر جاننے کے لیے تخلیقی بنیں اور اپنے ساتھی کو نئی سطح کے حصول اور تجسس کے ساتھ دریافت کریں۔
- آخر میں ، ہمت نہ ہاریں ، یہ وبا بھی گزر جائے گی۔
ہمیشہ کی طرح ، ٹھیک رہیں اور لائف اسپرنگس کونسلنگ سے ریٹا کے ساتھ اپنی بہترین زندگی گزاریں۔