مواد
- آپ قالین کے بارے میں نہیں لڑ رہے ہیں۔
- آپ کا ساتھی آپ کی کوتاہیوں کو پورا نہیں کر سکتا۔
- تو ہمارے ساتھی کے وہاں رہنے کے ہمارے راستے میں کیا ہوتا ہے؟
- رشتے کی دلیل کو کیسے سنبھالیں۔
- جہاں جادو ہوتا ہے۔
- اپنے ساتھی کے ساتھ صحت مند لڑائی کیسے کریں۔
شیرل اور ہاروے ، ایک جوڑے کے کلائنٹ نے اپنی حالیہ دلیل میرے ساتھ شیئر کی۔ انہوں نے اپنے قالین کو جھاڑنے یا خالی کرنے کے بارے میں بحث کی۔
شیرل نے ہاروے پر چیخ کر کہا ، "آپ کو قالین کو صاف کرنے کے لیے اسے خالی کرنا ہوگا۔ کوئی راستہ نہیں ہے کہ آپ جھاڑو دے کر تمام گندگی ، دھول اور گندگی کو باہر نکالیں۔
ہاروے نے جواب میں جواب دیا ، "ہاں میں کروں گا۔ میں نے تمام تحقیق کی ہے اور ایک جھاڑو ہمارے گھر کو صحت مند اور دھول اور گندگی سے پاک رکھنے کے لیے کافی گندگی ، دھول اور گندگی نکالنے کے لیے کافی ہے۔
یہ کئی چکروں تک جاری رہا ، ہر ایک نے اپنی اپنی تحقیق کو جوش و خروش کے ساتھ پھینک دیا جو کہ ان کے نقطہ نظر کو پہلے کے وقت سے زیادہ پرجوش ثابت کرتا ہے۔
آپ قالین کے بارے میں نہیں لڑ رہے ہیں۔
بات یہ ہے کہ ہاروے اور شیرل قالین کے بارے میں بحث نہیں کر رہے تھے۔
اور وہ اسے نہیں جانتے تھے۔ درحقیقت ، تقریبا ہر گہرے جوڑے کی دلیل کا اس سے کوئی لینا دینا نہیں ہے جو کچھ بھی ہے جوڑے کے خیال میں وہ بحث کر رہے ہیں۔ تاہم دلائل اس شخص کے دیکھے اور سنے جانے کے بارے میں ہیں جسے آپ دنیا میں سب سے زیادہ پسند کرتے ہیں۔
اس سے زیادہ خوفناک یا زیادہ کمزور کوئی چیز نہیں ہے کہ یہ محسوس کریں کہ آپ جس شخص سے محبت کرتے ہیں وہ آپ کو نہیں ملتا یا آپ کا ساتھ نہیں دیتا۔
ہم میں سے بیشتر کے لیے ، لاشعوری طور پر ، ہم امید کرتے ہیں کہ جس شخص سے ہم شادی کرنے کا انتخاب کرتے ہیں وہ ہمارے لیے غیر مشروط طور پر موجود ہوگا اور صرف ہمیں حاصل کرے گا۔ افسوسناک حقیقت یہ ہے کہ وہ ایسا نہیں کرتے اور نہ ہی کریں گے۔
غیر مشروط محبت ، جیسا کہ ایرک فروم ، کتاب کے مصنف ، "محبت کا فن" صرف والدین کے بچے کے رشتے کے لیے ہے۔ کچھ ایسی ہی چیز ہے جو کہ شیر خوارگی کے مترادف ہے۔
آپ کا ساتھی آپ کی کوتاہیوں کو پورا نہیں کر سکتا۔
واقعی محبت کرنے والے رشتے میں ، جوڑے کے ہر حصے کو اعلی سطح کی خود سے محبت اور خود اعتمادی کی ضرورت ہوتی ہے۔
وہ اپنے ساتھی سے اپنی کوتاہیوں کی تلافی کی توقع نہیں کر سکتے۔
یہ کہنا یہ نہیں ہے کہ ہمیں اب بھی ہمدردی کی ضرورت نہیں ہے یا یہ محسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ ہمارا ساتھی ہماری طرف ہے ، یہاں تک کہ جب وہ ہم سے متفق نہیں ہیں۔
تو ہمارے ساتھی کے وہاں رہنے کے ہمارے راستے میں کیا ہوتا ہے؟
جوڑے کے سب سے بڑے خوف میں سے ایک یہ ہے کہ وہ اپنے رشتے میں خود کو کھو دیں گے۔
اس سے ان کے ساتھی کا نقطہ نظر سننا خوفناک ہوجاتا ہے ، خاص طور پر جب یہ ان کے اپنے عقائد کے خلاف ہو۔
یہ جاننے کے لیے بہت زیادہ ہمت اور اعتماد درکار ہوتا ہے کہ اپنے رومانوی شراکت داروں کے نقطہ نظر کو سننے کا مطلب یہ نہیں کہ آپ خود کو مٹا دیں۔ جب آپ اپنے ساتھی کے نقطہ نظر کو سننے کے لئے وقت نکالتے ہیں تو ، آپ کا ساتھی بہت پیار اور دیکھ بھال محسوس کرتا ہے۔ اس سے وہ آپ کے بدلے میں ایسا ہی کرنا چاہتے ہیں۔
در حقیقت ، حقیقی جادو آپ کے ساتھی کا نقطہ نظر سننے سے آتا ہے۔ جتنا آپ میں سے ہر ایک دوسرے کے نقطہ نظر کو سنتا ہے ، اتنا ہی آپ باہمی افہام و تفہیم کی ایک نئی جگہ پر آسکیں گے اور ایک تیسرا نقطہ نظر تشکیل دے سکیں گے۔ یہ نقطہ نظر اس سے بھی بڑا ہوسکتا ہے جس کے ساتھ آپ نے آغاز کیا تھا۔
رشتے کی دلیل کو کیسے سنبھالیں۔
تعلقات میں دلائل کو بہتر طریقے سے حل کرنے کے لیے ، ان اقدامات پر عمل کریں۔
- سمجھیں کہ آپ کی دلیل کے نیچے کچھ گہرا پڑا ہے جس تک رسائی تکلیف دہ محسوس ہوتی ہے۔
- اپنے آپ کو یہ محسوس کرنے کا وقت دیں کہ درد آپ کے اندر کہاں ہے۔
- اپنے آپ کو یہ دیکھنے کا وقت دیں کہ کیا یہ آپ کو کسی چیز کی یاد دلاتا ہے۔
- اپنے آپ کو کمزور ہونے کی اجازت دیں اور اپنے ساتھی کے ساتھ ان جذبات کا اشتراک کریں۔ میں جانتا ہوں کہ میں اس آواز کو آسان بنا دیتا ہوں ، اور یہ واقعی ہو سکتا ہے۔
- یہ مشکل ہے اور اسے بعض اوقات کسی تیسرے فریق کی مدد درکار ہوتی ہے۔
آپ کے تعلقات کو فائدہ پہنچانے کے طریقوں میں سے ایک یہ ہے کہ یہ آپ کو اپنے ساتھی سے اپنی ضروریات بتانے کی اجازت دیتا ہے اور آپ دونوں کو بڑھنے میں مدد دیتا ہے کیونکہ آپ بنیادی چوٹ کی شناخت کر سکتے ہیں۔
جب تک آپ دونوں تعمیری بحث کرتے ہیں مسائل کے بڑھنے سے پہلے ان کی جڑ تک پہنچنے کی گنجائش ہے۔ تو ، یہ آپ کے ساتھی کے ساتھ ناقابل واپسی خرابی کو روکنے کے طریقے کے طور پر تعلقات میں دلائل کو دیکھنے کا ایک طریقہ ہے۔
جہاں جادو ہوتا ہے۔
شیرل اور ہاروے کے ساتھ کام کر کے میں ان کی مدد کر سکا کہ ان چیزوں کو ننگا کر سکوں جو کمزور انداز میں اشتراک کو اتنا خوفناک بناتے ہیں کہ وہ اسے باہمی اور محفوظ طریقے سے کر سکتے ہیں۔
شیرل نے دریافت کیا کہ وہ دراصل کم خود اعتمادی کا شکار ہے اور اسے لگا کہ اس کی ذہانت ناکافی ہے۔ جب اس نے دلیل کا اپنا پہلو لڑا۔ وہ واقعی جو کہنے کی کوشش کر رہی تھی وہ یہ تھی ، "براہ کرم میری بات سنیں کیونکہ مجھے ہوشیار محسوس کرنے کی ضرورت ہے۔"
اپنے ساتھی کے ساتھ صحت مند لڑائی کیسے کریں۔
یاد رکھیں ، آپ اصل میں ایک ہی ٹیم میں ہیں۔
ہاروے کچھ مختلف کہہ رہا تھا۔ ہر ایک اپنی عقل کی وجہ سے لوگوں کی قدر کرنے کے عادی تھے۔ جب انہوں نے اس کے بارے میں بحث کی کہ کون صحیح ہے یا غلط ، وہ صرف اتنا چاہتے تھے کہ وہ ہوشیار محسوس کرے اور جس کو وہ پسند کرتا ہے اسے دیکھے۔
وہ دونوں شاید یہ بھی چاہتے ہیں کہ ان کا گھر صاف ہو۔ لیکن وہ اس شخص کی قدر کرنے کے بارے میں بہت زیادہ پرواہ کرتے ہیں جو ان کے لئے سب سے اہم ہے۔
جب ہاروے شیرل کے درد کو تسلیم کرنے کے قابل تھا اور وہاں موجود تھا جب وہ اس کا فیصلہ کیے بغیر رو رہی تھی ، اس نے اس کی موجودگی کو محسوس کیا ، جو کہ بہت شفا بخش تھا۔ اس نے واقعی وہ تبدیلی پیدا کی جس کی انہیں دونوں کو پیار محسوس کرنے کی ضرورت تھی۔
جب جوڑے ایک دوسرے کے ساتھ خطرے کی زبان بولنا سیکھتے ہیں تو ، ان کے رابطے کے جذبات تیزی سے بڑھ جاتے ہیں۔
وہ ایک دوسرے کو سننا چاہتے ہیں اور ایک دوسرے کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں وہ جادوئی محبت کرنے والے اور ٹینڈر لمحات ہوتے ہیں۔ یہاں تک کہ جب تعلقات میں دلیل ہو۔
اگر یہ کوئی ایسی چیز ہے جس سے آپ اپنے آپ کو مشکلات سے دوچار کرتے ہیں تو بلا جھجھک مجھے ایک لائن چھوڑیں اور مجھے بتائیں کہ میں آپ کی کس طرح مدد کر سکتا ہوں۔