مواد
- 1. اپنی دوستی کا خیال رکھیں۔
- 2. چھوٹی چھوٹی باتوں کو مت بھولنا۔
- 3. ہر روز بات کریں۔
- 4۔ سیکس کو ترجیح بنائیں۔
- 4. ایک باقاعدہ تاریخ رات ہے
- 5. ایک ہی طرف رہو
شادی اپنے آپ کو سنبھالنے والی نہیں ہے۔ شادی میں محبت اور دوستی کی پرورش رومانس ، عملیت اور تفریح کا صحت مند توازن پیدا کرتی ہے۔ سب کے بعد ، جب آپ کی شادی اچھی صحت میں ہے ، آپ کی باقی زندگی اسی طرح کی پیروی کرتی ہے.
خوشگوار شادیاں خوش کن خاندانوں ، زندگی کے بارے میں بہتر نقطہ نظر ، اور کام پر زیادہ پیداوری کے لیے بناتی ہیں۔ لیکن ، اگر آپ فوائد حاصل کرنے جا رہے ہیں تو آپ کو کام کرنے پر راضی ہونا ضروری ہے۔ شادی میں محبت اور دوستی کی پرورش ایک دیرپا ، صحت مند شراکت داری کے لیے ضروری ہے۔ اپنے تعلقات کو مضبوط بنانے کے 6 طریقے یہ ہیں۔
1. اپنی دوستی کا خیال رکھیں۔
بہت سے رشتے پہلے دوستی کے ذریعے شروع ہوتے ہیں۔ آپ کو ایک دوسرے کی پسند اور ناپسند کا پتہ چل جاتا ہے ، آپ اپنے جذبات ، اہداف ، اپنے دنوں کے بارے میں بات کرتے ہیں اور آپ باہر گئے اور ساتھ میں تفریحی سرگرمیاں کیں۔ شادی کے بعد اس دوستی کو مت بھولنا۔
جوڑے کی حیثیت سے آپ کی تمام سرگرمیوں یا سرگرمیوں کا رومانٹک ہونا ضروری نہیں ہے۔ انہیں بھی مزہ آنا چاہیے۔ اپنے پریمی کے ساتھ وہی چیزیں شیئر کریں جو آپ اپنے دوستوں کے ساتھ کریں گے۔ موم بتی کے کھانے کے لیے باہر جانے کے بجائے ، کیوں نہ بولنگ کریں اور ایک دو بیئر لیں۔ تاریخ کی رات کے لیے ساحل سمندر پر رومانٹک چہل قدمی چھوڑیں اور اس کے بجائے پول پارٹی پھینک دیں۔
آپ جو بھی انتخاب کریں ، یہ ضروری ہے کہ آپ اور آپ کے شریک حیات ایک ساتھ تفریح کریں۔ آپ کو عقیدت مندوں کے ساتھ ساتھ بہترین دوست بھی ہونا چاہیے۔ آپ کے تعلقات کا ایک پہلو دوسرے کی جگہ نہیں لینا چاہیے۔
2. چھوٹی چھوٹی باتوں کو مت بھولنا۔
ہر دن آپ کے ساتھی کو یاد دلانے کا موقع ہے کہ آپ ان سے کتنا پیار کرتے ہیں اور ان کی تعریف کرتے ہیں۔ خوشگوار شادیوں میں جوڑے چھوٹی چھوٹی باتیں کرنا نہیں بھولتے جو ایک دوسرے کو یاد دلاتے ہیں کہ ان کی قدر کتنی ہے۔ سادہ چیزیں جیسے ایک دوسرے کو الوداع چومنا ، اپنے شریک حیات کو صبح کافی کا کپ بنانا ، یا کپڑے دھونے سے دور رکھنا یہ سب آسان ، مگر سوچی سمجھی چیزیں ہیں جو ازدواجی خوشیوں میں معاون ہیں۔
ان تمام میٹھی اور سوچی سمجھی چیزوں کے بارے میں سوچیں جو آپ اپنے رشتے کے آغاز میں کرتے ہیں۔ اس کے لیے پھول خریدنا صرف اس لیے کہ آپ اس سے محبت کرتے ہیں ، اس کی پسندیدہ کوکیز کا ایک بیچ تیار کرتے ہیں ، صرف گھر میں رہنے کے لیے تیار ہوتے ہیں۔ یہ چھوٹی چھوٹی چیزیں آپ کی شادی میں تعریف کے احساس کو تازہ رکھ سکتی ہیں۔
3. ہر روز بات کریں۔
جیسا کہ معمولات سنبھالتے ہیں اور کام کا نظام الاوقات ٹکراتا ہے ، جوڑے بعض اوقات ایک دوسرے سے بات کرنے کا موقع ضائع کردیتے ہیں۔ ہر دن کم از کم 15 منٹ یا اس سے زیادہ وقت لیں جہاں آپ نے باقی دنیا کو بند کر دیا۔ اپنے سمارٹ آلات اور ٹیلی ویژن کو بند کردیں اور صرف ایک دوسرے کی کمپنی سے لطف اٹھائیں۔ اس طرح ایک دوسرے کے ساتھ جڑنے کے لیے دن میں صرف چند منٹ نکالنا آپ کی شادی کے لیے حیرت انگیز کام کر سکتا ہے۔
4۔ سیکس کو ترجیح بنائیں۔
جسمانی قربت شادی میں محبت اور دوستی کو پروان چڑھانے کا ایک اہم حصہ ہے اور باقاعدگی سے جنسی تعلقات کے بہت سے جذباتی اور صحت سے متعلق فوائد ہیں۔ پروسٹیٹ کینسر کا کم خطرہ ، استثنیٰ میں بہتری ، اور دل کی بیماری کے امکانات کم ہونے کی وجہ سے محبت کرنے کی کچھ شاندار وجوہات ہیں ، اپنے شریک حیات کے ساتھ ہفتے میں 1+ بار جنسی تعلقات کے بہت سے جذباتی فوائد بھی ہیں۔
جنسی اور orgasm ایک اچھا موڈ لفٹ کو متحرک کرتا ہے جسے اینڈورفنز کہا جاتا ہے ، نیز آکسیٹوسن ، ایک جذباتی بانڈنگ ایجنٹ۔ تو نہ صرف سیکس بہت اچھا لگتا ہے ، بلکہ یہ دراصل جوڑوں کو جذباتی طور پر ایک دوسرے کے قریب ہونے کا باعث بنتا ہے اور دماغ پر اعتماد کو فروغ دیتا ہے۔ سیکس بھی ایک قدرتی تناؤ سے نجات دلانے والی چیز ہے اور کوئی بھی چیز جو رشتہ کو ہموار کرنے کا باعث بنتی ہے یقینی طور پر ایک پلس ہے۔
مصروف شیڈول کے ساتھ جوڑے بھی جنسی شیڈول کا انتخاب کرسکتے ہیں. اگرچہ یہ ایک بے ساختہ یا رومانٹک جنسی سیشن کی طرح نہیں لگتا ہے ، یہ جوڑوں کے لیے ایک مصروف طریقہ ہے کہ وہ اپنی مصروف زندگی میں ایک ساتھ مل کر وقت گزاریں۔
4. ایک باقاعدہ تاریخ رات ہے
چاہے آپ کا شیڈول ہفتے میں صرف ایک بار یا مہینے میں ایک بار اجازت دے ، کیلنڈر میں باقاعدہ تاریخ کی رات شادی میں محبت اور دوستی کو پروان چڑھانے کے لیے حیرت انگیز کام کر سکتی ہے۔ اس رات کو ایک دوسرے کو خوش کرنے کے لیے استعمال کریں۔ اپنی پہلی تاریخ کی طرح ڈرامہ کریں اور ایک خاص سرگرمی کی منصوبہ بندی کریں جو آپ کو بانڈ ، بات چیت اور تفریح کرنے کی ترغیب دے۔
اسے ایک ساتھ یادیں بنانے ، ہاتھ پکڑنے ، عوام میں بوسہ لینے اور تخلیقی ہونے کے موقع کے طور پر استعمال کریں۔ باقاعدہ ڈیٹ نائٹ کرنا نہ صرف ایک جوڑے کے طور پر تفریح اور قربت کو فروغ دیتا ہے ، یہ آپ کو ایک ساتھ مل کر آگے دیکھنے کے لیے بھی کچھ فراہم کرتا ہے۔
5. ایک ہی طرف رہو
شادی میں محبت اور دوستی کی پرورش شروع کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے تنازعات کے حل کی مہارت پر دوبارہ غور کریں۔ جوڑوں کے لیے ہر وقت جھگڑا یا جھگڑا ہونا فطری بات ہے ، لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ ایک ہی طرف ہیں۔
اپنے شریک حیات کے جذبات کو ٹھیس پہنچانے کے مقصد سے دلائل کو چیخنے ، ماضی کو چھیڑنے ، الزام لگانے یا کچھ کہنے کے بہانے کے طور پر استعمال نہ کریں۔ دلیل سے نمٹنا ، ایک دوسرے کو نہیں۔ بغض رکھنا کسی بھی رشتے کے لیے نقصان دہ ہے ، چاہے وہ آپ کے والدین ، بہن بھائی ، دوست یا بچے کے ساتھ ہو۔ لیکن ، یہ خاص طور پر مشکل ہوتا ہے جب آپ ایک ہی شخص کے خلاف ایک کو تھام لیتے ہیں جس سے آپ نے ہمیشہ کے لئے محبت اور دیکھ بھال کرنے کا عہد کیا تھا۔
جب شادی میں محبت اور دوستی کو پروان چڑھانے کی بات آتی ہے تو ، اپنے ماضی کے دلائل کو چھوڑنے کی پوری کوشش کریں۔ چھوٹی (یا بڑی) چیزوں سے آگے بڑھنے کی صلاحیت کے بغیر جو آپ کے شریک حیات نے آپ کے جذبات کو ٹھیس پہنچانے کے لیے کی ہے ، آپ کبھی بھی نئے سرے سے آغاز نہیں کر سکیں گے۔
پختہ تنازعات کے حل کے لیے کوشش کریں اور اگر آپ نے کبھی اپنے جذبات کو آپ سے بہتر ہونے دیا تو معافی مانگیں۔
اپنے شریک حیات کو اپنی زندگی میں ترجیح بنا کر اپنے شادی کے بندھن کو مضبوط اور صحت مند رکھیں۔ ہر روز بات کریں ، معافی کی مشق کریں ، ایک باقاعدہ تاریخ رات رکھیں ، اور یہ کبھی نہ بھولیں کہ آپ کا شریک حیات آپ کا دوست ہے اور آپ کا عاشق بھی ہے۔ ان چیزوں کو کرنے سے ، آپ شادی میں محبت اور دوستی کی پرورش کریں گے۔