مواد
- 1. آپ دونوں مستحکم لوگ ہیں۔
- 2. آپ اور آپ کا ساتھی بنیادی سطح پر ہم آہنگ ہیں۔
- 3. آپ صحت مندانہ انداز میں اختلاف کرتے ہیں۔
- 4. آپ دونوں ایک دوسرے کو ترجیح دیتے ہیں۔
- 5. آپ ہر روز چھوٹے چھوٹے طریقوں سے ایک دوسرے کے لیے اظہار تشکر کرتے ہیں۔
- 6. آپ رشتے کے لیے دل سے پرعزم ہیں۔
- 7. آپ کے درمیان اعتماد کی بنیاد ہے
- 8. آپ ایک دوسرے کو مکمل طور پر قبول کرتے ہیں۔
- 9. آپ ایک دوسرے کی روحانی ترقی میں شریک ہیں۔
ایک صحت مند رشتہ ایک مستحکم رشتہ ہے۔ ہم سب ایسے جوڑوں کو جانتے ہیں جو ایک دن بلیوں اور کتوں کی طرح لڑتے ہیں ، صرف اتنا ہی پرجوش ہونا چاہیے جتنا کہ اگلے نوبیاہتا جوڑے کی طرح۔ وہ یا تو طلاق کے دہانے پر ہیں یا ان سب کے لیے اپنی نئی محبت کے بارے میں فخر کرتے ہیں جو سنیں گے۔
وہ جوڑے مستحکم تعلقات سے لطف اندوز نہیں ہوتے ان کی شراکت داری شاذ و نادر ہی طویل مدتی ہوتی ہے ، یا ، اگر ہے تو ، یہ ڈرامہ ، آنسو اور ناخوشی سے بھرا ہوا ہے۔ کوئی بھی دو قطبی تعلقات میں رہنے سے لطف اندوز نہیں ہوتا ہے۔ یہ آپ کو پریشان ، خوفزدہ اور غیر محفوظ محسوس کر سکتا ہے۔ ہم سب کو حق ہے کہ ہم ایسے رشتے سے لطف اندوز ہوں جو ہموار ہو ، پیار کرے اور ہمیں محفوظ محسوس کرے۔ "مستحکم" کا مطلب "بورنگ" نہیں ہے۔ "مستحکم" اطمینان بخش ، زندگی بڑھانے والا اور مضبوط اور محبت بھرے رشتے کی بنیاد ہے۔
مستحکم تعلقات استوار کرنے میں آپ کی مدد کے لیے 9 آسان نکات یہ ہیں:
1. آپ دونوں مستحکم لوگ ہیں۔
ایک مستحکم تعلقات بنانے کے لیے ، دونوں شراکت داروں کو خود مستحکم ہونے کی ضرورت ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ انہوں نے خود سے بالغ ہونے کے لیے فعال طور پر کام کیا ہے۔ انہوں نے زندگی کے اہم اسباق سیکھے اور انضمام کیے ہیں۔ اگر ان کے پاس حل طلب مسائل ہیں تو انہوں نے ان پر تھراپی کے ذریعے یا کسی قابل اعتماد سرپرست کے ساتھ کام کیا ہے۔ انہوں نے ایسی زندگیاں تخلیق کی ہیں جو پوری اور مالا مال ہیں۔ جب مستحکم لوگ اکٹھے ہوتے ہیں تو ، جو رشتہ آتا ہے وہ قدرتی طور پر متوازن ہوتا ہے۔
2. آپ اور آپ کا ساتھی بنیادی سطح پر ہم آہنگ ہیں۔
مستحکم تعلقات بنانا یا برقرار رکھنا ضروری ہے کہ دونوں شراکت دار مشترکہ بنیادی اقدار کا اشتراک کریں۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ کچھ اہم نکات پر متفق ہیں ، جیسے کہ وہ پیسے ، سیاست ، خاندان ، تعلیم ، مخلص ، جنس اور اس کی تعدد ، طرز زندگی کے انتخاب جیسے صحت مند کھانا ، ورزش اور تمباکو نوشی کو دیکھتے ہیں۔
جوڑے جو ان میں سے کسی ایک نقطے پر اختلافات رکھتے ہیں وہ خود کو اپنے رشتے میں رگڑ کے ساتھ پاتے ہیں ، جس سے عدم استحکام پیدا ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر ، آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے جسم کا صحت مند طریقے سے علاج ضروری ہے۔ آپ کثرت سے ورزش کرتے ہیں ، پروسیسڈ فوڈ سے دور رہتے ہیں اور سگریٹ نوشی نہیں کرتے ہیں۔ اگر آپ کا کوئی ساتھی ہے جو سارا دن بیٹھ کر سگریٹ پیتا ہے اور کینڈی سلاخیں کھاتا ہے تو یہ آپ کے تعلقات میں استحکام کے احساس کو فروغ نہیں دے گا۔ آپ کی بنیادی طرز زندگی مخالف ہے۔ اس معاملے میں مستحکم تعلقات کو برقرار رکھنا مشکل ہوگا۔
3. آپ صحت مندانہ انداز میں اختلاف کرتے ہیں۔
جوڑے جو مستحکم تعلقات سے لطف اندوز ہوتے ہیں وہ مہربانی اور احترام کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں۔
جب وہ لڑتے ہیں تو ، وہ ایک دوسرے پر تنقید کرنے یا ماضی کی غلطیوں کو سامنے لانے سے گریز کرتے ہیں۔ وہ موضوع پر قائم رہتے ہیں اور ایک دوسرے کی باتوں کو سنتے ہیں۔ وہ ایک دوسرے کو بغیر کسی رکاوٹ کے اپنے اظہار کا موقع دیتے ہیں۔
وہ اس بات کو سمجھنے کے لیے سخت محنت کرتے ہیں کہ دوسرا اختلاف کے منبع کو کیسے دیکھتا ہے۔ غیر مستحکم تعلقات میں جوڑے کوشش کرتے ہیں اور ایک دوسرے کو دکھاتے ہیں کہ وہ کیوں صحیح ہیں اور دوسرا غلط ہے۔ وہ اپنے ساتھی کو بند کردیتے ہیں یا خود کو بند کردیتے ہیں ، اس لیے بحث حل کی طرف نہیں بڑھتی۔ وہ ایک دوسرے کی بے عزتی کرتے ہیں ، جیسے کہ "خاموش رہو!" یا "آپ کچھ ٹھیک نہیں کر سکتے!" ان کے دلائل دائروں میں گھومتے ہیں ، اور وہ صرف اس وجہ سے ختم ہوتے ہیں کہ ایک شخص تمام چیخ و پکار سے تھک جاتا ہے۔
4. آپ دونوں ایک دوسرے کو ترجیح دیتے ہیں۔
جب آپ اپنے دن کے بارے میں جاتے ہیں ، آپ کے خیالات آپ کے ساتھی کی طرف آتے ہیں۔ اگر آپ نے کوئی بڑا فیصلہ کرنا ہے تو اپنے ساتھی سے مشورہ کریں۔ آپ اپنے منصوبوں اور منصوبوں پر اپنے ساتھی کی رائے لیتے ہیں۔ آپ کے ساتھی کی خوشی اور فلاح و بہبود آپ کے لیے نمبر ون پریشانی ہے۔
5. آپ ہر روز چھوٹے چھوٹے طریقوں سے ایک دوسرے کے لیے اظہار تشکر کرتے ہیں۔
اپنے تعلقات کو صحت مند اور مستحکم رکھنے کے لیے ، آپ اپنے ساتھی کو یاد دلانے کے طریقے ڈھونڈتے ہیں کہ آپ ان سے کتنا پیار کرتے ہیں اور کتنے شکر گزار ہیں کہ وہ آپ کی زندگی میں ہیں۔ اس کی پہلی صبح کی کافی پینے سے لے کر ، رات کو سونے سے پہلے گردن کی ایک شاندار مساج تک ، آپ جسمانی لمس ، زبانی اور تحریری بات چیت ، اور نرم ، غیر متوقع محبت کے ذریعے اپنا شکریہ ادا کرتے ہیں۔
6. آپ رشتے کے لیے دل سے پرعزم ہیں۔
آپ دونوں نے شادی سے پہلے اتفاق کیا تھا کہ طلاق کبھی بھی آپشن نہیں ہوگی۔ یہ علم آپ کے رشتے کو استحکام دیتا ہے ، آپ کو مشکل کے لمحات میں کام کرنے کی اجازت دیتا ہے یہ جان کر کہ سخت پیچ کے دوران بھی ، آپ ہمیشہ ایک دوسرے پر بھروسہ کریں گے۔
7. آپ کے درمیان اعتماد کی بنیاد ہے
ایک مستحکم رشتہ اعتماد کی بنیاد پر بیٹھتا ہے۔ آپ اور آپ کا ساتھی 100 honest ایماندار اور ایک دوسرے کے ساتھ حقیقی ہیں۔ آپ کے درمیان کوئی حسد نہیں ہے۔ آپ ایک دوسرے کے ساتھ کھلے ، کمزور اور مستند ہوسکتے ہیں۔ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ جو بھی خوف یا جذبات بانٹتے ہیں ، آپ جانتے ہیں کہ وہ ہمیشہ آپ سے محبت کرے گا اور آپ کی دیکھ بھال کرے گا۔
8. آپ ایک دوسرے کو مکمل طور پر قبول کرتے ہیں۔
مستحکم تعلقات میں جوڑے ایک دوسرے کو قبول کرتے ہیں کہ وہ کون ہیں ، ابھی ، آج۔ وہ دوسرے کی صلاحیت سے پیار نہیں کرتے تھے ، وہ دوسرے سے اسی طرح پیار کرتے تھے جیسے وہ تھے۔ تعلقات میں جو بھی تبدیلیاں رونما ہوتی ہیں - جسمانی تبدیلیاں ، بیماری ، زندگی کے چیلنجز ، آپ دونوں قبول کرتے ہیں اور ایک دوسرے کو اس ساتھی میں تبدیل کرنے کی کوشش نہ کریں جسے آپ چاہتے ہیں۔
9. آپ ایک دوسرے کی روحانی ترقی میں شریک ہیں۔
آپ دونوں انسان کی حیثیت سے ترقی اور ترقی کو جاری رکھنا چاہتے ہیں۔ آپ ایک دوسرے کی ذہنی تندرستی میں سرمایہ کاری کر رہے ہیں۔ جب آپ آگے بڑھتے ہیں تو آپ ایک دوسرے کے ساتھ زندگی کے سبق سیکھتے ہیں ، اور جب آپ کا ساتھی چیلنجوں کا سامنا کرتا ہے تو اس کی تعریف کرتا ہے۔ آپ دونوں جانتے ہیں کہ زندگی اور محبت کا تحفہ قیمتی ہے ، اور آپ اسے اپنے ذہن میں سب سے آگے رکھتے ہیں تاکہ آپ ان کو کبھی معمولی نہ سمجھیں۔