مواد
"خوش خاندان سب ایک جیسے ہیں ہر ناخوش خاندان اپنے طریقے سے ناخوش ہے۔ لیو ٹالسٹائی کا کلاسک ناول شروع ہوتا ہے ، اینا کیرنینا۔. ٹالسٹائی نے اس بات کی وضاحت نہیں کی کہ خوش خاندان کتنے یکساں ہیں ، لہذا میں نے نفسیاتی تجزیہ کار کی حیثیت سے اپنی تحقیق کی بنیاد پر اس کے لیے ایسا کرنے کا فیصلہ کیا ہے۔
یہاں میری پانچ خصوصیات ہیں جوڑے خوش ہیں۔ ظاہر ہے ، ان خصوصیات کو حاصل کرنے کے لیے ، جوڑے کے دونوں ارکان کا جذباتی طور پر صحت مند ہونا ضروری ہے۔
1. اچھا۔ جمواصلات
خوش جوڑے بات کرتے ہیں۔ وہ ان کے جذبات پر عمل کرنے کے بجائے ان کی باتیں کرتے ہیں۔ وہ جھوٹ نہیں بولتے ، دھوکہ دیتے ہیں ، الزام لگاتے ہیں ، ایک دوسرے کو مارتے ہیں ، ایک دوسرے کو مسترد کرتے ہیں ، ایک دوسرے کے بارے میں اپنی پیٹھ کے پیچھے بات کرتے ہیں ، ایک دوسرے سے تعزیت کرتے ہیں ، ایک دوسرے کو خاموش سلوک دیتے ہیں ، جرم کا سفر کرتے ہیں ، اپنی سالگرہ بھول جاتے ہیں ، ایک دوسرے پر چیختے ہیں ، ایک دوسرے کے نام پکاریں ، ایک دوسرے کو بد نام کریں ، یا مختلف قسم کے کام کریں جو ناخوش جوڑے کرتے ہیں۔
اس کے بجائے ، اگر انہیں کوئی پریشانی ہو تو وہ اس پر بات کریں۔ ان کے پاس ایک بنیادی اعتماد اور عزم ہے جو انہیں اپنے درد کو بانٹ کر خود کو کمزور بنانے کی اجازت دیتا ہے اور یہ جان کر کہ ان تکلیفوں کو ہمدردی سے قبول کیا جائے گا۔ ناخوش جوڑوں کی بات چیت ہیرا پھیری کے لیے ہوتی ہے۔ خوش جوڑوں کی بات چیت کا مقصد تنازعات کو حل کرنا اور قربت اور قربت کو دوبارہ قائم کرنا ہے۔ خوش جوڑے اس بات کی فکر نہیں کرتے کہ کون صحیح ہے یا غلط ، کیونکہ وہ اپنے آپ کو ایک جاندار سمجھتے ہیں ، اور ان کے لیے اہم بات یہ ہے کہ ان کا رشتہ صحیح ہے۔
2. عزم۔
خوش جوڑے ایک دوسرے سے وابستہ ہیں۔ اگر وہ شادی شدہ ہیں تو ، وہ اپنی شادی کے عہد کو سنجیدگی سے لیتے ہیں اور وہ دونوں بغیر کسی آئی ایف ، بٹ اور ہیوور کے ایک دوسرے کے لیے یکساں طور پر پرعزم ہیں۔ چاہے وہ شادی شدہ ہوں یا نہیں ، ان کا پختہ عزم ہے جو کبھی سنجیدگی سے نہیں ہٹتا۔ یہ ایک غیر متزلزل عزم ہے جو تعلقات میں استحکام لاتا ہے اور دونوں ممبروں کو کسی بھی رشتے میں آنے والے اتار چڑھاو سے نمٹنے کی طاقت دیتا ہے۔
عزم وہ گلو ہے جو رشتے کو مضبوط کرتا ہے۔ آپ کا ساتھی جس بھی مشکل سے گزر رہا ہو ، آپ وہاں موجود ہیں۔ کوئی فیصلہ نہیں ہوگا ، کوئی الزام نہیں ، چھوڑنے یا طلاق دینے کی دھمکی نہیں ہوگی۔ ایسی باتیں سوال سے باہر ہیں۔ عزم ایک مستحکم ، مضبوط بنیاد کے طور پر موجود ہے جو کہ تعلقات کو برقرار رکھتا ہے۔
3. قبولیت
خوش جوڑے ایک دوسرے کو قبول کرتے ہیں کہ وہ کون ہیں۔ کوئی بھی کامل نہیں ہے اور ہم میں سے اکثر کامل سے دور ہیں۔ خوش جوڑے ایک دوسرے کی خامیوں کو قبول کرتے ہیں کیونکہ وہ اپنی خامیوں کو قبول کرنے کے قابل ہوتے ہیں۔ یہ ایک کلید ہے: دوسروں کو اس طرح قبول کرنے کے لیے جس طرح آپ ہیں آپ کو اپنے آپ کو اس طرح قبول کرنے کے قابل ہونا چاہیے جس طرح آپ ہیں۔ لہذا اگر آپ کا ساتھی پریشان ، خراٹے ، چٹخنا ، ہچکولے ، بہت زیادہ بات کرنا ، بہت کم بات کرنا ، یا بہت زیادہ سیکس کرنا چاہتا ہے ، تو آپ ایسی چیزوں کو ذاتی طور پر قبول کرتے ہیں ، غلطیاں نہیں۔
ناخوش جوڑے سوچتے ہیں کہ وہ اپنے آپ کو ویسے ہی قبول کرتے ہیں ، لیکن اکثر وہ انکار کرتے ہیں۔ وہ اپنے ساتھی کی آنکھ میں داغ دیکھ سکتے ہیں ، لیکن اپنی شہتیر نہیں۔ چونکہ وہ اپنی غلطیوں سے انکار کرتے ہیں ، وہ بعض اوقات انہیں اپنے شراکت داروں کے سامنے پیش کرتے ہیں۔ "میں مسائل پیدا کرنے والا نہیں ہوں ، تم ہو!" جتنا وہ اپنی غلطیوں سے انکار کرتے ہیں ، وہ اپنے ساتھیوں کے عیوب میں اتنا ہی زیادہ عدم برداشت کرتے ہیں۔ خوش جوڑے اپنی غلطیوں سے آگاہ ہوتے ہیں اور انہیں معاف کر دیتے ہیں۔ اس لیے وہ اپنے ساتھیوں کی غلطیوں کو معاف اور قبول کر رہے ہیں۔ یہ باہمی احترام کے رشتوں کی طرف جاتا ہے۔
4. جذبہ
خوش جوڑے ایک دوسرے کے بارے میں پرجوش ہوتے ہیں۔ ان کا رشتہ ان کی زندگی میں سب سے اہم چیز ہے۔ جنسی جذبہ ایک ایسی چیز ہے جو آ سکتی ہے اور جاتی ہے ، لیکن ایک دوسرے کے لیے اور ان کے تعلقات کے لیے جذبہ مستقل ہے۔ بہت سے جوڑے اپنے سہاگ رات کے مرحلے کے دوران جذبہ کے ساتھ آغاز کرتے ہیں ، لیکن اس طرح کا جذبہ راستے میں کہیں کم ہو جاتا ہے۔ ایک دوسرے کے لئے محبت اور جذبہ ، جیسے شوق کا شوق ، وہ چیز ہے جو سہاگ رات کے دور سے آگے بڑھتی ہے۔
جذبہ وہ ہے جو کسی رشتے کو اس کی زندگی بخشتا ہے۔ جذبہ کے بغیر عزم ایک خالی رشتہ کی طرف جاتا ہے۔ جذبہ کے ساتھ وابستگی ایک پورا رشتہ بناتی ہے۔ اچھے مواصلات سے جذبہ بڑھتا ہے۔ جب ایک جوڑا ایمانداری سے اشتراک کرتا ہے اور تنازعات کو حل کرتا ہے ، قربت اور جذبہ مستقل رہتا ہے۔ جذبہ تعلقات کو بامعنی اور زندہ رکھتا ہے۔
5. محبت
یہ کہے بغیر جاتا ہے کہ ایک خوش جوڑا ایک محبت کرنے والا جوڑا ہے۔ یہ کہنا نہیں ہے کہ جوڑے ایک دوسرے کے ساتھ محبت میں ہیں. محبت میں پڑنا اکثر صحت مند چیز سے زیادہ غیر صحت بخش ہوتا ہے۔ شیکسپیئر نے محبت میں مبتلا ہونے کو پاگل پن کی ایک شکل قرار دیا۔ یہ ایک آئیڈیلائزیشن ہے ، جو نرگسیت پسندانہ ضروریات پر مبنی ہے ، جو قائم نہیں رہ سکتی۔ صحت مند محبت ایک ایسی چیز ہے جو اوپر درج خصوصیات کے ساتھ مل کر ہوتی ہے: اچھا رابطہ ، عزم ، قبولیت اور جذبہ۔
ہماری محبت کا پہلا تجربہ ہماری ماں کے ساتھ ہمارے تعلقات میں ہے۔ اعتماد اور حفاظت جو وہ ہمیں محسوس کرتی ہے وہ محبت ہے۔ محبت لفظوں سے نہیں بلکہ عمل سے ہوتی ہے۔ اسی طرح ، جب ہم طویل عرصے تک زندگی میں اپنے ساتھی کے ساتھ اعتماد اور حفاظت کا تجربہ کرتے ہیں تو ہم پائیدار محبت کا تجربہ کرتے ہیں۔ پائیدار محبت وہ محبت ہے جو زندگی کو جینے کے قابل بناتی ہے۔