مواد
- 1. اپنا وقت دانشمندی سے گزاریں۔
- 2. ہر روز اپنے شریک حیات کے ساتھ کچھ وقت نکالیں۔
- 3. سوچنے سمجھنے کی چھوٹی حرکتیں قربت کو تقویت دیتی ہیں۔
- 4. ہمیشہ مہربان اور ایماندار رہو۔
- 5. ایک "حاضر" تاریخ مقرر کریں۔
- 6. جنس
- 7. لیکن محبت اور رومانس کو بھی مت بھولنا۔!
- 8. ہمیشہ ایک ساتھ مل کر آگے دیکھنے کے لیے کچھ نہ کچھ رکھیں۔
- 9. کچھ بالکل مختلف کرنے کی کوشش کریں۔
- 10. آپ ایک دوسرے کی چٹان ہیں۔
اپنے ساتھی کے ساتھ تھوڑا سا منقطع محسوس ہو رہا ہے؟ ایک دوسرے کے بہترین دوست ، عاشق ، اور وفادار ہونے کے اس احساس سے محروم ہیں؟ مزید مباشرت شادی بنانے (یا دوبارہ بنانے) کے دس آزمائے ہوئے اور آزمائے ہوئے طریقے یہ ہیں۔
1. اپنا وقت دانشمندی سے گزاریں۔
آپ کا وقت کیسے گزارا جاتا ہے اس پر ایک نظر ڈالیں ، اور ضرورت کے مطابق ایڈجسٹ کریں۔ ہم میں سے بہت سے لوگ بھنور میں پھنس گئے ہیں جو کہ جدید زندگی ہے۔ فجر سے لے کر شام تک ، ہم دوسرے لوگوں کی ضروریات کو پورا کر رہے ہیں ، چاہے وہ خاندان ہو یا کام۔ جب تک ہمارے پاس ایک لمحہ ہوتا ہے ، ہم صرف ٹھنڈا ہونا چاہتے ہیں۔ آخری چیز جس کے بارے میں ہم سوچنا چاہتے ہیں وہ ہے اپنے شریک حیات کے ساتھ بات چیت کرنا ، ٹھیک ہے؟
اپنے وقت کو ترجیح دیں۔ تسلیم کریں کہ آپ کی شادی اہم ہے۔ یہ وہ گلو ہے جو اس شاندار پیکج کو ایک ساتھ رکھتا ہے ، جو آپ کو دن کے تمام تناؤ سے محفوظ پناہ دیتا ہے۔ آپ اسے نظرانداز نہیں کرنا چاہتے ہیں لہذا اسے اپنی فہرست میں سب سے اوپر رکھیں۔
2. ہر روز اپنے شریک حیات کے ساتھ کچھ وقت نکالیں۔
یہ گھنٹوں ہونا ضروری نہیں ہے جڑے ہوئے محسوس کرنے کے لیے ایک ساتھ 30 منٹ کافی ہیں۔ خلفشار اور اسکرینوں سے دور رہیں۔ ایک ساتھ بیٹھیں ، یا ، اگر ممکن ہو تو ، سیر یا تاریخ کے لیے باہر نکلیں۔ لیکن دن میں کم از کم 30 منٹ ضرور کریں۔ بات کریں۔ گفتگو کو گہرا نہیں ہونا چاہیے ، لیکن اسے حقیقی ہونا چاہیے۔ ایک سادہ "مجھے اپنے دن کے بارے میں بتائیں" اپنے شریک حیات کو دکھانے کے لیے کافی ہے کہ آپ موجود ہیں اور سن رہے ہیں۔
3. سوچنے سمجھنے کی چھوٹی حرکتیں قربت کو تقویت دیتی ہیں۔
عظیم اشارے لاجواب ہیں ، لیکن احسان کی چھوٹی چھوٹی حرکتوں پر عمل کرنا یاد رکھیں۔ جب آپ کاروباری دورے پر جاتے ہیں تو آپ کے ساتھی کے لیے ایک محبت کا نوٹ چھوڑ دیا جاتا ہے۔ باورچی خانے کی میز پر اس کے پسندیدہ پھولوں کا گلدستہ۔ کام کے دن کے دوران ایک سیکسی متن۔ ایک کپ تازہ پکی ہوئی کافی صبح کی بیداری میں مدد کے لیے۔ آپ کے قربت کے احساس کو مضبوط کرنے کے تمام چھوٹے طریقے ہیں۔
4. ہمیشہ مہربان اور ایماندار رہو۔
اپنے ساتھی سے مہربانی اور ایمانداری سے بات کرنے سے آپ کی قربت مزید گہری ہو جائے گی۔ مہربانی کی مناسب زبان تلاش کرنے میں مدد کی ضرورت ہے؟ ایک ہنر مند معالج کے ساتھ ایک یا دو سیشن آپ کو بات چیت کرنے کے بہترین طریقے فراہم کر سکتا ہے جس میں آپ کے ساتھی کے لیے مہربانی اور احترام شامل ہو۔
5. ایک "حاضر" تاریخ مقرر کریں۔
یہ وہ وقت ہے جو ایک ساتھ کچھ کرنے میں گزارا جاتا ہے جو آپ دونوں کو فعال طور پر مشغول کرتا ہے ، اس کے برعکس فلم ، پلے یا ٹیلی ویژن شو دیکھنے میں وقت گزارا جاتا ہے۔ ایک "حاضر ہونا" تاریخ ایک ساتھ ایک فعال کھیل کر رہی ہے ، یا صرف فطرت کے راستے پر چل سکتی ہے۔ کوئی بھی چیز جہاں آپ آگے بڑھ رہے ہو اور بطور ٹیم کام کر رہے ہو ، اپنے آپ کو جسمانی طور پر چیلنج کریں۔ ایڈرینالین جلدی جو یہ سرگرمی بھڑکاتی ہے قربت کے احساس کو فروغ دیتی ہے جو قربت کو بڑھاتا ہے۔
6. جنس
یہ کہے بغیر چلتا ہے کہ ایک خوشگوار ، خوشگوار جنسی زندگی کے ساتھ ایک جوڑا لامحالہ قربت کے بھرپور احساس سے بھی لطف اندوز ہوگا۔ لہذا اپنی جنسی سرگرمیوں کو معمولی نہ سمجھو۔ تھکن کی وجہ سے اسے بیک برنر پر رکھنا آسان ہے لیکن ، آپ کو اپنے تعلقات میں سیکس کو ترجیح دینی چاہیے۔ اگر آپ نے اسے کیلنڈر کرنا ہے تو ایسا ہی ہو۔ بچوں کو دوستوں یا دادا دادی کے پاس لے جائیں ، اور اپنے آپ کو بستر پر ایک طویل اور محبت بھرے سیشن میں شامل کریں۔ فور پلے کو مت بھولنا! دن میں ایک دوسرے کو گرم تحریریں اور ای میلز بھیج کر بہکائیں۔
7. لیکن محبت اور رومانس کو بھی مت بھولنا۔!
جنس بہت اچھا ہے اور محبت اور رومانس کا ایک فطری نتیجہ ہے۔ لہذا اپنی رومانوی مہارت کو وقتا فوقتا show دکھانا یاد رکھیں ، چاہے وہ لازمی طور پر سونے کے وقت کا باعث نہ بنیں۔
8. ہمیشہ ایک ساتھ مل کر آگے دیکھنے کے لیے کچھ نہ کچھ رکھیں۔
یہ خاندانی چھٹی ہو سکتی ہے یا نئے گھر کی طرف پیسہ بچا سکتی ہے۔ کوئی بھی چیز جو آپ دونوں مل کر حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں ، آپ کو باہمی وژن کے بارے میں بات کرنے ، منصوبہ بندی کرنے اور خواب دیکھنے کے دوران قربت پیدا کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔
9. کچھ بالکل مختلف کرنے کی کوشش کریں۔
اپنے کمفرٹ زون سے باہر قدم رکھنا مباشرت کو فروغ دینے کے لیے بہت اچھا ہے۔ آپ ایک نئی مہارت سیکھیں گے اور قربت کی ایک اور تہہ تیار کریں گے جب آپ نئے چیلنج کا ایک ساتھ مقابلہ کریں گے۔
10. آپ ایک دوسرے کی چٹان ہیں۔
خوشی کے جشن میں اپنے ساتھی کو جذباتی مدد کے لیے ، کندھے پر رونے کے لیے ، بازو کھولنے اور گلے لگانے کے لیے موجود رہیں۔ زندگی آپ پر سب کچھ پھینک دیتی ہے ، سب سے زیادہ نقصانات سے لے کر اعلیٰ ترین فتوحات تک۔ ان تمام لمحات میں ایک دوسرے کی پیٹھ ہے یہ جان کر آپس میں قربت کے جذبات کو وسیع اور گہرا کرنے کا ایک قدرتی طریقہ ہے۔