مواد
- 1. اپنی پسند اور ناپسند پر بحث کریں۔
- 2. مانع حمل طریقوں پر بحث کریں۔
- 3. جنسی ماضی پر بحث کریں۔
- 4. STDs/STIs پر بحث کریں۔
- 5. اندام نہانی سرجری کے متبادل پر تبادلہ خیال کریں۔
- 6. حمل اور مباشرت پر بحث کریں۔
جسمانی قربت کسی بھی رشتے کا ایک اہم پہلو ہے چاہے آپ نے ابھی ایک دوسرے سے ڈیٹنگ شروع کی ہو یا پوری زندگی ایک دوسرے کی کمپنی سے لطف اندوز ہو کر گزاری ہو! لیکن پھر ، شرمندگی یا شرم سے ، خواتین اکثر اپنی جنسی صحت اور اپنے ساتھیوں کے ساتھ فلاح و بہبود کے بارے میں بات کرنے سے پیچھے ہٹ جاتی ہیں۔
یاد رکھیں ، مسلسل رابطے صحت مند جنسی تعلقات کی بنیاد رکھتے ہیں۔ اپنے ساتھی کے ساتھ جنسی صحت کے کچھ اہم موضوعات پر توجہ دے کر مواصلاتی چینل کھولیں ، جن میں درج ذیل اشارے شامل ہیں لیکن محدود نہیں ہیں۔
1. اپنی پسند اور ناپسند پر بحث کریں۔
کھیل کا پہلا اور اہم اصول آپ کی جنسی ترجیحات کے بارے میں بات کر رہا ہے۔
یقینی طور پر ، ایسی سرگرمیاں ہیں جو آپ کو پسند ہیں اور ایسی سرگرمیاں ہیں جو آپ کو پریشان کرتی ہیں۔ صرف اس وجہ سے کہ آپ کسی کے ساتھ تعلقات میں ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو بہاؤ کے ساتھ جانا ہے صرف ان کو خوش کرنے کے لیے اور خاموشی سے تکلیف اٹھانا ہے۔ اپنے ساتھی سے اپنی جنسی عادات ، پسند اور ناپسند کے بارے میں بات کرنا اعتماد اور اعتماد پیدا کرنے کا پہلا قدم ہے۔ یہی وہ چیز ہے جو آپ دونوں کے لیے محبت کا ایک خوشگوار تجربہ بناتی ہے۔ یہ آپ دونوں کو ایک ساتھ جوڑنے میں بھی مدد کرے گا جیسا کہ پہلے کبھی نہیں تھا۔
2. مانع حمل طریقوں پر بحث کریں۔
مانع حمل اور محفوظ جنسی پہلا موضوع ہے جس سے آپ کو نمٹنے کی ضرورت ہے کیونکہ آپ STD/STI یا حمل جیسے خطرات نہیں اٹھا سکتے۔ یہ بتاتے ہوئے شروع کریں کہ آپ کو محفوظ جنسی تعلقات کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے یا چھلانگ لگانے سے پہلے اس موضوع کے بارے میں آپ کیا سوچتے ہیں! اگلے مرحلے کے طور پر ، آپ مانع حمل کے اختیارات کے لیے ایک ماہر امراض نسواں سے مل سکتے ہیں اور معلوم کر سکتے ہیں کہ کون سا بہترین فٹ ہوگا۔ یاد رکھیں ، یہ ایک مشترکہ ذمہ داری ہے اور آپ کو مل کر اسے دریافت کرنے کی ضرورت ہے۔
متعدد مانع حمل اقدامات دستیاب ہیں ، اپنا انتخاب کریں اور ایک منتخب کریں ، جو آپ اور آپ کے ساتھی کے لیے سب سے زیادہ موثر ہے۔
3. جنسی ماضی پر بحث کریں۔
آپ کی جنسی تاریخ آپ کو پریشان کر سکتی ہے اگر آپ اس کے بارے میں کھلے نہیں ہیں یا اسے اپنے موجودہ ساتھی سے چھپا رہے ہیں۔ ایک ہی وقت میں ، ان کی جنسی تاریخ بھی سیکھنا ضروری ہے تاکہ آپ کو کوئی خطرہ نہ ہو۔ اس کے بارے میں بات کرنے کا کوئی "اچھا" وقت نہیں ہے۔ صرف ایک وقت تلاش کریں جب آپ موضوع پر لمبی بات کر سکیں۔ اپنے پچھلے رشتوں کا تذکرہ کرتے ہوئے شروع کریں اور اسے وہاں سے لے جائیں۔ اس سے آپ کو اپنے سینے سے بوجھ اتارنے میں مدد ملے گی اور جان لیں کہ آپ کے ساتھی کا کیا کہنا ہے۔ یہ مشق آپ کو ایک دوسرے پر زیادہ اعتماد بھی کرے گی۔
4. STDs/STIs پر بحث کریں۔
جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریاں اور جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن کسی بھی رشتے میں سرخ جھنڈے ہوتے ہیں اور یہ غلط فہمیوں سے بچنے کے لیے پہلے سے ہی اس موضوع کے بارے میں واضح ہونا دیا جاتا ہے۔
نیز ، یہ ایک اچھا عمل ہے کہ آپ دونوں مباشرت کرنے سے پہلے ایس ٹی ڈی اور ایس ٹی آئی کی جانچ کروائیں۔ یہ ایک جان بچانے والا مشورہ ہو سکتا ہے کیونکہ آپ دونوں کسی بنیادی بیماری سے لاعلم ہو سکتے ہیں اور جسمانی قربت کے دوران ایک دوسرے کو منتقل کر سکتے ہیں۔
اس کا نمونہ ، تقریبا۔ 8 میں سے 1 ایچ آئی وی پازیٹو لوگ۔ انہیں کوئی انفیکشن نہیں ہے۔ نیز ، 13-24 کے نوجوانوں میں ، ان میں سے تقریبا 44 44 فیصد لوگ ایچ آئی وی سے متاثر نہیں جانتے تھے کہ وہ متاثر ہیں۔
اور آئیے یہ نہ بھولیں کہ یہ بیماریاں اور انفیکشن ہم جنس جنسی شراکت دار لوگوں میں بھی پھیلتے ہیں کیونکہ کوئی بھی اس بیماری سے متاثر ہو سکتا ہے۔ در حقیقت ، خواتین مردوں کے مقابلے میں STDs اور STIs کے لیے زیادہ حساس ہوتی ہیں۔ اندام نہانی کی پتلی پرت ہونے کی وجہ ، جو عضو تناسل کی سخت جلد کے برعکس وائرس اور بیکٹیریا کو آسانی سے گزرنے دیتی ہے۔
تاہم ، اس موضوع سے رجوع کرتے وقت ڈھٹائی نہ کریں کیونکہ یہ شخص کی رازداری پر حملے کی طرح لگ سکتا ہے۔ ان سے اس کے بارے میں بات کریں تاکہ وہ آرام دہ محسوس کریں اور ایک باخبر فیصلہ لینے کی طرف مائل ہوں جیسے ٹیسٹ کروانا۔
5. اندام نہانی سرجری کے متبادل پر تبادلہ خیال کریں۔
آپ کے لیڈی پارٹس کے لیے ایک مخصوص مدت کے بعد ڈھیلے ہونا عام بات ہے۔ اگرچہ لچک کو بحال کرنے کے کئی طریقے ہیں ، کچھ مستقل اور کچھ عارضی ، آپ کو ہمیشہ اپنے ساتھی کو ’’ متاثر ‘‘ کرنے کے بجائے اپنے لیے بہترین انتخاب کرنا چاہیے۔
بہت سی خواتین اندام نہانی کی سرجری کا انتخاب کرتی ہیں ، جس کے منفی اثرات پڑ سکتے ہیں۔ وہ اندام نہانی کو مضبوط کرنے والی چھڑی جیسے متبادل سے واضح طور پر ناواقف ہیں۔ سرجری کا انتخاب کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور کسی ایسی چیز کی ادائیگی کے لیے بھاری رقم کھینچنی ہے جو شاید ہمیشہ کے لیے نہ رہے!
6. حمل اور مباشرت پر بحث کریں۔
اگر آپ کو ابھی اندام نہانی کی ڈیلیوری ہوئی ہے تو ، امکانات ہیں کہ آپ کو پیدائش کے بعد کم از کم چار ہفتوں تک جنسی تعلقات سے پرہیز کرنا پڑے گا۔ اس مدت کے دوران ، آپ اب بھی اپنے ساتھی کے ساتھ فورپلے میں شامل ہو سکتے ہیں۔ یہ آپ کو حمل اور ڈلیوری سے صحت یاب ہونے کا وقت دے گا۔
مزید پڑھ: حمل کے دوران شادی کے مسائل پر قابو پانا۔
نیز ، اس طرح ، اندام نہانی کی خشکی ، نرم چھاتیاں یا آہستہ آہستہ جوش ، جو ان اوقات میں کافی عام ہے ، آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان نہیں آئے گا! جنسی صحت کے بارے میں بات کرنا مشکل نہیں ہے اگر آپ کوشش کریں اور اپنے ساتھی سے آہستہ آہستہ بات کریں۔ ایک وقت میں صرف ایک قدم اٹھائیں ، اور آپ دونوں کو ایک دوسرے کو آرام دہ بنانے کا طریقہ معلوم ہوجائے گا۔ یہ بالآخر آپ کے تعلقات کو ترقی دینے میں مدد دے گا!
حتمی خیالات۔
جب آپ چاہتے ہیں کہ رشتہ آپ کے لیے کام کرے تو کمرے میں موجود ہاتھی کو فورا حل کرنے کی ضرورت ہے۔ کوئی دوسرا آپشن نہیں ہے!