مواد
- رکیں ، سنیں اور دیکھ بھال کریں - یہاں تک کہ اگر آپ واقعی پرواہ نہیں کرتے ہیں۔
- کھیلیں ، تصور کریں اور اپنے آپ کو اتنی سنجیدگی سے نہ لیں۔
- ان کی خوشی میں خوشی تلاش کریں۔
- موجود رہو
"منقطع" محسوس کرنا شاید سب سے عام شکایت ہے جو میں بچوں کے ساتھ جوڑوں سے سنتا ہوں۔
وہ دیرینہ طور پر ماضی میں ایک دوسرے کے ساتھ آسان ، "قدرتی" تعلق بیان کرتے ہیں اور مایوسی محسوس کرتے ہیں کہ تاریخ کی راتوں میں ان کی بہترین کوششیں اب بھی انہیں ایک دوسرے سے دور محسوس کر رہی ہیں۔ واقف آواز؟
جب ہم (اور "ہم" سے ، میرا مطلب ہے کہ وہاں سے ہر ہیو گرانٹ روم کام) ، کنکشن بنانا پسند کرتا ہے ، جادو کی ایک آسان چنگاری کی طرح لگتا ہے ، حقیقی زندگی میں ، کنکشن وہ چیز ہے جو آپ تخلیق کرتے ہیں۔ اور پرورش۔ اور پرورش کرتے ہیں۔
یہ صرف جادوئی طور پر ظاہر نہیں ہوتا ہے کیونکہ آپ ایک سے زیادہ قیمت والی سشی کی پلیٹ پر بیٹھے ہوئے ہیں۔
کو اپنے ساتھی کے ساتھ مضبوط تعلقات استوار کریں ، آپ کو یہ کرنا ہے.
اچھی خبر یہ ہے کہ ، آپ دونوں پہلے ہی اپنے تعلقات میں رابطے کو بہتر بنانے کے بہت سے طریقے جانتے ہیں۔ در حقیقت ، آپ اپنے بچوں کے ساتھ دن میں کئی بار اپنی سپر کنکشن بنانے کی مہارت استعمال کرتے ہیں۔
ایک آسان طریقہ جس سے آپ اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے تعلقات کو دوبارہ زندہ کر سکتے ہیں وہ ہے والدین کی مہارت کا استعمال کرنا یا والدین کا مشورہ آپ ہر روز استعمال کرتے ہیں - لیکن اپنے ساتھی کے ساتھ۔
آپ حیران ہوں گے کہ یہ چار سادہ کیسے ‘اپنے بچے سے رابطہ مہارت شادیوں کو دوبارہ زندہ کرنے اور مضبوط تعلقات بڑھانے میں مدد کر سکتی ہے:
رکیں ، سنیں اور دیکھ بھال کریں - یہاں تک کہ اگر آپ واقعی پرواہ نہیں کرتے ہیں۔
آپ کا بچہ مصیبت میں گھر سے گھر آتا ہے اور اس کی چند منٹ کی تفصیل بیان کرنا چاہتا ہے کہ ڈیبی نے ان کے گلابی رنگ کو کس طرح لیا اور واقعی گلابی رنگ کی ضرورت بھی نہیں تھی کیونکہ اس کے پاس پہلے سے ہی ہلکا گلابی رنگ تھا۔
آپ کیا کرتے ہیں؟ آپ جو کچھ کر رہے ہیں اسے روک دیں ، آپ کہانی سنتے ہیں ، آپ سوالات پوچھتے ہیں ، آپ کو حیرت ہوتی ہے کہ ڈیبی اتنا گھٹیا کیوں ہو رہا تھا ، آپ اپنے بچے کے مذکورہ کریون پر شدید درد سے ہمدردی رکھتے ہیں۔
مختصرا، ، آپ انہیں دکھاتے ہیں کہ آپ قیمتی گلابی کریون کے بارے میں نہیں ، بلکہ ان اور ان کے تجربات کے بارے میں۔ یہ انہیں بتاتا ہے کہ وہ اہم ہیں۔ پریشانی یہ ہے کہ ہم ہمیشہ یہ نہیں پہچانتے کہ ہمارے شراکت داروں کو جڑے ہوئے محسوس کرنے کے لیے ایک ہی چیز کی ضرورت ہے۔
آپ کو کلائنٹ میٹنگز یا سیلز سیمینار کی تفصیلات سننے میں دلچسپی نہیں ہوگی۔
لیکن اگر آپ ایک لمحے کے لیے اپنے جذبات کو ایک طرف رکھتے ہیں اور۔ اپنی پوری توجہ دیں جب آپ کا ساتھی کسی ایسی چیز کے بارے میں بات کر رہا ہو جو ان کے لیے اہم ہو ، تو آپ اس کی مدد کریں گے کہ وہ اسے پیار کرے۔
ہر کوئی ایک ہی چیز میں دلچسپی نہیں رکھتا ، اور یہ بالکل ٹھیک ہے۔ لیکن اپنے ساتھی کو ان چیزوں کے بارے میں بات کرنے کے لیے وقت اور توجہ دینا جو ان کے لیے اہمیت رکھتی ہے ، ایک زیادہ منسلک گفتگو کی طرف ایک قدم ہے۔
کھیلیں ، تصور کریں اور اپنے آپ کو اتنی سنجیدگی سے نہ لیں۔
آپ دن کے اختتام پر تھک چکے ہوں گے ، لیکن پھر بھی آپ لیگو ہوائی جہاز بنانے کے لیے وقت نکالیں گے یا اپنے بچے کے ساتھ چائے کا ڈرامہ کریں گے۔
والدین اپنے بچوں کے ساتھ کھیلتے ہیں لیکن اکثر وہ صرف بچوں کے لیے کھیل کا وقت محفوظ رکھتے ہیں۔ کھیل ہمدردی ، ہمدردی ، اور تخلیقی صلاحیتوں کا گیٹ وے ہے۔ ہوسکتا ہے کہ یہ آپ کے ساتھی کے ساتھ پلے ڈیٹ کا وقت ہو۔
ساتھ رہنے کے لیے وقت نکالیں۔ آپ کی کشتی میں جو کچھ بھی تیرتا ہے اس کے علاوہ کوئی ایجنڈا نہیں ، چاہے وہ آئس کریم سنڈے بانٹ رہا ہو یا بیڈروم کے لیے کچھ بالغ کھلونے خرید رہا ہو۔
یہ ایک آزمائش نہیں ہے- یہاں تک کہ دن کے دوران ایک چھیڑ چھاڑ کا پیغام (یا اس سے بہتر ابھی تک ایک این ایس ایف ڈبلیو ای میل) لہجے کو تبدیل کرسکتا ہے اور آپ کے تعلقات کو نئی توانائی اور متحرک ہونے میں مدد دے سکتا ہے۔
ان کی خوشی میں خوشی تلاش کریں۔
آپ اپنے بچوں کی صلاحیت پر حیران رہ سکتے ہیں جب بھی وہ ایک ہی المن گانا سنتے ہیں۔ جو چیز آپ کو حیران کرتی ہے ، اس سے بھی زیادہ ، آپ اس دن 127 ویں بار ان کے ساتھ اتنے ہی پرجوش ہونے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔
کیونکہ جب آپ اس پیارے ، سرخ عفریت کا گلا گھونٹنا چاہتے ہو ، آپ کو اپنے بچے کی خوشی میں خوشی ملتی ہے۔
اپنے ساتھی کے ساتھ ایسا ہی کرنا کیسا ہوگا؟ ان کے جذبات اور خوشیوں میں شریک ہونا؟ تم کیسے کرسکتے ہو اپنے ساتھی کے ساتھ مضبوط تعلقات قائم کریں۔?
اگر آپ کا ساتھی میوزیکل سے محبت کرتا ہے تو یہ تھیٹر میں حیرت انگیز تاریخ کی منصوبہ بندی کرنے کی طرح کچھ زیادہ وسیع ہوسکتا ہے۔
لیکن یہ بھی آسان ہو سکتا ہے کہ ان کی آنکھوں میں چنگاری دیکھنے کے لیے ایک لمحہ نکالیں جب وہ اپنی تازہ ترین D&D مہم جوئی کو بیان کرتے ہیں اور اپنے آپ کو خوشی کی ایک ہی جھلک محسوس کرنے دیتے ہیں جسے آپ جانتے ہیں کہ وہ محسوس کر رہے ہیں۔
موجود رہو
یہ بڑا ہے۔ موجود ہونے کی عظیم صلاحیت۔ بچے بغیر کسی رکاوٹ کے یہ کام کرتے ہیں اور ، جب آپ ان کے ساتھ ہوتے ہیں ، آپ کسی طرح ذہنی کاموں کی فہرست کو ایک منٹ کے لیے بیٹھنے کا انتظام کرتے ہیں جب آپ ایک مضبوط گدگدی کے میلے میں مشغول رہتے ہیں۔
پھر بھی ، جب شراکت دار دن کے اختتام پر اکٹھے بیٹھتے ہیں تو ، کرنے کی فہرست انتقام کے ساتھ واپس آتی ہے۔
کوشش کریں کہ اس فہرست کو دوبارہ بیٹھنے دیں (یہ ایک گھنٹہ غفلت سے بچ جائے گا) ، فون نیچے رکھیں ، اسکرینیں بند کردیں اور اپنے ساتھی کے ساتھ کیا ہو سکتا ہے اس سے لطف اندوز ہونے دیں۔ اب ایک ساتھ
یہ سب کچھ کرنے سے کہیں زیادہ آسان لگتا ہے ، لیکن یاد رکھیں کہ یہ ہیں۔ والدین کا مشورہ اور اوزار جو آپ کے پاس ہیں اور مشق کریں۔
کچھ ارادے کے ساتھ ، کچھ ذہن سازی اور اپنے آپ کو اپنے جذبات میں رہنے دینے کی اجازت کے ساتھ ، جو تعلق آپ اپنے ساتھی کے ساتھ ترس رہے ہیں وہ قابل رسائی ہے۔
لیکن اگر آپ کو اس تک رسائی میں مدد کی ضرورت ہو تو جوڑے کے علاج کے بارے میں سوچیں۔ یہ ایک ایسا آپشن ہے جو آپ کو کسی بھی چیز کو بے نقاب کرنے میں مدد کر سکتا ہے جو آپ کے ایک دوسرے سے تعلق کو خراب کر رہی ہو۔
اس دوران ، میں ایلمو کے ساتھ اپنی ٹرائی سائیکل پر سوار ہونے کے ساتھ قسط دیکھنے جا رہا ہوں جبکہ اس کے ٹرائ سائیکل پر سوار ہونے کے بارے میں ایک گانا گا رہا ہوں۔ دوبارہ۔