مواد
- اشارے کہ آپ اپنے رشتے میں ناپسندیدہ ہو رہے ہیں۔
- ثبوت کی تلاش ہے۔
- تعلقات میں ناپسندیدہ یا ناپسندیدہ احساس کو دور کرنے کا ایک طریقہ۔
- مستقبل میں کیا ہوا؟
- کیا کرنا ہے۔
امیلیا ایر ہارٹ ، بحر اوقیانوس میں تنہا اڑنے والی پہلی خاتون ہوا باز ، اپنے فضائی کارناموں کے لیے مشہور ہے۔
جو کچھ بہت کم جانا جاتا ہے وہ ہے تنہائی کے بارے میں اس کا حوالہ: "تنہا رہنا خوفناک ہے ، لیکن اتنا خوفناک نہیں جتنا کسی رشتے میں تنہا محسوس کرنا۔" ہوا باز نے ایسی چیز کا اظہار کیا جس سے زیادہ تر لوگ ڈرتے ہیں - تنہا ہونا۔
تعلقات میں ناپسندیدہ ہونے کے جذبات بہت قریب سے متعلق ہیں۔
آئیے ایک منظر دیکھتے ہیں۔ آپ ایک پرعزم رشتے میں ہیں اور بظاہر سب کچھ ٹھیک چل رہا ہے جب ایک دن ایک عجیب اور ناپسندیدہ خیال آپ کے ذہن کو بغیر کسی واضح وجہ کے پار کرتا ہے۔
یہ کچھ اس طرح ہے ، "میں ناپسندیدہ محسوس کرتا ہوں۔ مجھے نہیں معلوم کیوں۔ مجھے صرف یہ عجیب سا احساس ہے۔ یہ اچھا نہیں لگتا۔ " امید ہے کہ ، یہ منظر اور نہ ہی آپ کے ساتھ ایسا کبھی ہوتا ہے ، لیکن اگر یہ کرتا ہے اور یہ کہاں سے آیا ہے؟
اشارے کہ آپ اپنے رشتے میں ناپسندیدہ ہو رہے ہیں۔
- آپ کم باہر جائیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ ہفتہ وار تاریخ کی رات کرتے تھے ، لیکن آپ کا ساتھی ملتوی یا منسوخ کرتا رہتا ہے۔
- آپ کی جنسی زندگی کم ہو گئی ہے یا ختم ہو گئی ہے۔
- اب آپ ایک دوسرے کے لیے خاص کام نہیں کرتے ("بلا وجہ" گلدستہ ") ، اپنی پسندیدہ شراب کی حیرت انگیز بوتل ، شہر میں فوری سفر ، پہاڑوں یا ساحل سمندر پر غیر منصوبہ بند ویک اینڈ کا سفر وغیرہ۔
- آپ کا ساتھی مسلسل تاریخوں اور/یا اوقات میں تبدیلی کر رہا ہے جس سے آپ کو ملنا چاہیے تھا۔
- آپ کے ساتھی کے دوست اور ان کے خدشات اس وقت کا ایک اچھا حصہ لے رہے ہیں جو آپ نے خاص طور پر ایک ساتھ گزارا تھا۔
- آپ کا ساتھی پہلے کبھی ٹیکسٹ نہیں کرتا۔
- آپ کا ساتھی ہمیشہ مصروف رہتا ہے یا "کام پر خصوصی منصوبے" اچانک ظاہر ہوتے ہیں۔
- آپ کے ساتھی کے خاندان کے ارکان اچانک بیمار ہو جاتے ہیں جس کے لیے آپ کے ساتھی کو حاضر ہونا پڑتا ہے۔ (اور اگر "فیملی" کا رکن ہزاروں میل دور یا کسی دوسرے ملک میں ہے ، تو آپ اس تعلق کو بھی مکمل طور پر ختم کر سکتے ہیں۔)
- آپ کا ساتھی کسی بھی وجہ سے آپ کو اپنا فون ادھار دینے میں ہچکچاہٹ کا شکار ہے۔
- پالتو جانور آپ کی گفتگو کا حصہ بن رہے ہیں۔
- آپ کا ساتھی کام پر زیادہ سے زیادہ وقت گزار رہا ہے۔
- طویل فاصلے کے منصوبے (دورے ، آنے والے تھینکس گیونگ ، کرسمس یا دیگر تعطیلات کے لیے کہاں جانا ہے) آپ نے پہلے بھی جوش و خروش سے بات کی ہے ، آپ کا ساتھی یا تو موضوع بدلتا ہے یا ریزرویشن کرنے میں بہت الجھا ہوا ہے۔
- آپ کو یہ احساس ہے کہ آپ ایک پرعزم رشتے میں ایک رومانٹک پارٹنر کی حیثیت سے اپنی سابقہ حیثیت سے "دوست" کے درجے پر اتر گئے ہیں۔
ثبوت کی تلاش ہے۔
نٹالی نے نشانیاں دیکھنا شروع کر دی تھیں کہ شاید وہ گورڈن 28 ، ایک اکاؤنٹنٹ کے ساتھ اپنے تعلقات میں ناپسندیدہ ہو رہی ہیں۔
وہ چار سالوں سے خصوصی طور پر ڈیٹنگ کر رہے تھے جب اچانک نٹالی کو ایسا لگا کہ کچھ غلط ہے ، لیکن وہ قطعی طور پر اس بات کا تعین کرنے سے قاصر تھی کہ یہ کیا ہے۔ "آپ فلموں کی طرح جانتے ہیں جہاں آپ کردار کو اس کے پیچھے عفریت کے ساتھ دروازہ کھولتے ہوئے دیکھتے ہیں اور آپ سوچ رہے ہیں کہ 'نہیں! وہ دروازہ مت کھولو! جتنی جلدی ہو سکے بھاگ جاؤ!
26 سالہ سافٹ ویئر ڈویلپر نے جاری رکھا ، "میں جانتا تھا کہ مجھے نظر نہیں آنا چاہیے ، لیکن میں اپنے آپ کو روک نہیں سکتا تھا۔ مجھے کنڈوم مل گیا۔ اب میں گولی پر ہوں ، تو وہاں کنڈوم کیوں ہوں گے؟ اس نے جاری رکھا ، "وہ مختلف طریقے سے کام کر رہا تھا ، اور میں محسوس کر رہا تھا کہ کچھ ہو رہا ہے ، اور مجھے یہ الگ احساس ہو رہا تھا کہ میں ناپسندیدہ ہو رہا ہوں ، لیکن میں نے نہیں سوچا تھا کہ وہ کسی اور کے ساتھ سو رہا ہے۔
بس یہی تھا.
وہ اپنی کال سے واپس آیا ، اور میں نے اسے جانے کے لیے کہا۔ میرے لیے دوسرا بجانا نہیں کھیلنا۔ جب کہ کئی بار کسی کی خود اعتمادی متاثر ہو سکتی ہے جب کوئی ناپسندیدہ محسوس کرتا ہے ، نٹالی نے خود اعتمادی کا مظاہرہ کیا تاکہ اس بات کی تصدیق ہو سکے کہ اس کے رشتے کے ساتھ سب ٹھیک نہیں تھا ، اور اس نے اپنی اندرونی طاقت اور خود قدر کو استعمال کرتے ہوئے رشتہ چھوڑ دیا۔
تعلقات میں ناپسندیدہ یا ناپسندیدہ احساس کو دور کرنے کا ایک طریقہ۔
ہر رشتہ مختلف ہوتا ہے ، اور ہر کوئی اپنے انداز میں ناپسندیدہ اور مسترد ہونے والے احساس کو سنبھالے گا۔
یہ کہا جا رہا ہے ، ہیلن کلیمر نے یہ مشورہ پیش کیا۔ "میں جانتا تھا کہ کچھ ٹھیک نہیں ہے ، لیکن میں جسمانی شواہد کی تلاش شروع کرنے کا نہیں ہوں ، آپ جانتے ہو ، جیبوں میں رسیدیں ، اس کے متن اور ٹیلی فون نمبروں کے ذریعے تلاش کرنا۔
یہ صرف میں نہیں ہوں۔
میں نے فیصلہ کیا کہ ہم بلا تعطل بات کریں گے اور ایک دوسرے کے ساتھ ایماندار رہیں گے۔ ہم دونوں نے واضح طور پر بات کی ، اور اس فلم کے عنوان کی طرح ، مجھے پتہ چلا کہ وہ مجھ میں نہیں تھا۔ (لفظی طور پر ، ہم نے ایک ماہ سے زیادہ عرصے میں جنسی تعلق نہیں کیا تھا
ہم نے اس کے جذباتی اثرات کے بارے میں بات کی جو اس کا مجھ پر پڑ رہا تھا ، اور اس نے سنا لیکن واضح طور پر ، یہ اختتام تھا۔ یہ ہمیشہ کے لیے گھسیٹتا جب تک کہ میں نے اس بات کے لیے نہ کہا ہوتا۔ یہ اس طرح حل نہیں ہوا جس طرح میں اسے پسند کرتا ، لیکن اس نے مجھے آگے بڑھنے کی اجازت دی۔
جب میں رشتے میں ناپسندیدہ محسوس کر رہا تھا ، میں نے سوچا کہ اس کو ختم کرنا بہتر ہے ، لہذا میں بہتر چیزوں کی طرف بڑھ سکتا ہوں۔ ایماندارانہ گفتگو کے لیے ہیلن کی درخواست کے نتیجے میں بریک اپ ہوا ، لیکن وہ یہ بھی محسوس کرتی ہے کہ یہ کرنا صحیح کام تھا۔
مستقبل میں کیا ہوا؟
جب آپ کسی رشتے میں ناپسندیدہ محسوس کرتے ہیں تو ، سب سے زیادہ عام خیالات میں سے ایک مستقبل کے بارے میں سوچنا ہے۔
آپ سوچتے ہیں کہ کیا آپ کے ساتھی کے ساتھ بھی کوئی مستقبل ہے؟ وہ تمام منصوبے جو آپ نے بنائے تھے ، دونوں نے اپنے ساتھی کے ساتھ جوش و خروش سے بات کی اور ابھی تک اپنے ساتھی کے بارے میں بات نہیں کی ، ٹھیک ہے ، وہ تمام منصوبے اب مشکوک لگ رہے ہیں۔
آپ کے ساتھی کے ساتھ مستقبل خود ہی کافی تاریک اور مبہم لگتا ہے۔
کیا کرنا ہے۔
ایک بار پھر ، ہر ایک کا ایک انوکھا رشتہ ہے ، اور مستقبل کی غیر یقینی صورتحال کے ساتھ مل کر نمٹنا جلد از جلد حل کیا جانا چاہیے۔
جلد ہی کیونکہ آپ کے تعلقات کی حیثیت جاننا بہتر ہے۔ اب وقت آگیا ہے کہ اسے دوبارہ پٹری پر لائیں اگر آپ دونوں اس کے لیے پرعزم ہیں ، یا اسے ختم کرنے کے لیے تاکہ آپ نئے سرے سے شروع کر سکیں اور ناپسندیدہ احساسات سے دوچار نہ ہوں اور نہ کہ ایک گھناؤنا مستقبل ہو۔