مواد
- 1. مثبت رہیں۔
- 2. ناول کی سرگرمیوں سے لطف اٹھائیں۔
- 3. ایک ساتھ معیاری وقت گزاریں۔
- 4. اظہار محبت۔
- 5. اپنی پسند کی چیزوں کے بارے میں آواز بلند کریں۔
- 6. سننا سیکھیں۔
صحت مند تعلقات کو برقرار رکھنا ایک چیز ہے۔ اور طویل عرصے تک صحت مند تعلقات برقرار رکھنا ایک اور چیز ہے۔ کچھ جوڑوں کا خیال ہے کہ بہتر نصف جگہ نہ دینا صحت مند تعلقات کی تعریف ہے۔ تاہم ، جوڑوں کی اکثریت کا خیال ہے کہ دوسرے کو جگہ دینا ضروری ہے تاکہ یہ انہیں ایک دوسرے کو یاد کرنے کا وقت دے۔ تو اس سب کے بارے میں کیسے جانا ہے؟
دیرپا تعلقات استوار کرنے کے بارے میں کچھ نکات یہ ہیں۔
1. مثبت رہیں۔
منفی آپ کی زندگی میں موجود ہر اچھی چیز کو برباد کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے۔ یہ ایک زہریلا ہے جو آگ کی طرح پھیلتا ہے اور بہت زیادہ نقصان پہنچاتا ہے۔ لہذا ، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے بہتر نصف کے ساتھ مثبت رویہ رکھیں۔
رشتہ کو آخری کیسے بنایا جائے؟
آپ کو کسی بھی منفی خیالات کو اپنے ذہن پر چھا جانے نہیں دینا چاہیے۔ اور یہاں تک کہ اگر وہ کرتے ہیں تو ، انہیں دور کرنے کی کوشش کریں۔ آپ کو ہمیشہ اپنے بہتر نصف کے بارے میں مثبت انداز میں سوچنا چاہیے۔ اپنے ساتھی کے بارے میں مثبت خیالات کا مطلب یہ ہے کہ آپ ان تمام چیزوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جو برے نہیں۔ جو لوگ اچھے تعلقات میں ہیں وہ اس کے بارے میں ناپسندیدہ چیزوں کو نہیں بلکہ سازگار کو یاد کرکے ایسا کرنے کے قابل ہیں۔ یہ بانڈ کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔
2. ناول کی سرگرمیوں سے لطف اٹھائیں۔
ہاں ، آپ کو ایک ساتھ وقت گزارنا چاہیے۔ لوگ کہتے ہیں کہ مخالف اپنی طرف راغب کرتے ہیں۔ میری رائے میں یہ صرف مقناطیس کے لیے درست ہے۔ جب شراکت داروں کے مابین کوئی چیز مشترک نہ ہو تو تعلقات کو کیسے بنایا جائے؟ ایسا اس لیے نہیں ہوتا کہ رشتے میں ایسے افراد جو ایک جیسے مفادات اور مشاغل رکھتے ہوں وہ ایک دوسرے کو اپنی طرف راغب کرتے ہیں۔
یہ کہنے کے بعد ، ایک ساتھ وقت گزارنا ہمیشہ ایک اچھا خیال ہوتا ہے۔ اور مل کر کام کریں۔ جب آپ ایک دوسرے کے ساتھ ہوں تو آپ مختلف سرگرمیوں میں ملوث ہو سکتے ہیں۔
یہ وقت کی مقدار نہیں ہے جو آپ ایک دوسرے کے ساتھ گزارتے ہیں بلکہ اس قسم کی سرگرمیوں میں شامل ہوتے ہیں جب آپ اکٹھے ہوتے ہیں۔
جوڑے جو ایک ساتھ وقت گزارتے ہیں وہ خود کو نئی اور چیلنجنگ سرگرمیوں میں شامل کرتے ہوئے ایک دوسرے کے لیے زیادہ محبت پیدا کرتے ہیں۔
مثال کے طور پر ، اگر آپ پہلی بار بنجی جمپنگ کرتے ہیں تو اس سے آپ کے تعلقات کو مضبوط کرنے میں مدد ملے گی۔
لہذا ، اپنے آپ کو زیادہ سے زیادہ چیلنجنگ سرگرمیوں میں شامل کرنے کی کوشش کریں۔
3. ایک ساتھ معیاری وقت گزاریں۔
ایک جوڑے کے ساتھ گزارنے کا وقت ہمیشہ مشکل سرگرمیوں میں شامل نہیں ہوتا ہے۔ خیال یہ ہے کہ ایک دوسرے کے ساتھ وقت گزاریں۔ جب آپ ان چیلنجوں کا شکار نہیں کرنا چاہتے جو آپ دونوں مل کر کر سکتے ہیں تو تعلقات کو کیسے کام کریں؟ آپ اپنے آپ کو دنیاوی سرگرمیوں میں شامل کر سکتے ہیں جیسے تہہ خانے کو ایک ساتھ پینٹ کرنا۔
اس سے آپ دونوں کو ایک دوسرے کے قریب لانے میں مدد ملے گی۔ اس طرح کی سرگرمیاں جوڑے کے درمیان جذباتی بندھن کو مضبوط کرتی ہیں۔ آپ دوسری چیزوں جیسے گروسری شاپنگ ، کھانا پکانے اور باغبانی پر بھی غور کر سکتے ہیں۔ ایک دوسرے کی مدد سے گھر کی صفائی کرنا بھی برا آپشن نہیں لگتا۔ یہ تمام سرگرمیاں دونوں کے مابین ایک جذباتی تعلق پیدا کرتی ہیں۔
4. اظہار محبت۔
یہ جاننا کہ آپ اپنے بہتر نصف سے محبت کرتے ہیں کافی نہیں ہے۔ خوشگوار ، دیرپا تعلقات کے لیے سب سے اہم نکات میں سے ایک یہ ہے کہ ہر وقت آپ کو پیار کا اظہار کرنا چاہیے۔
آپ کو اس محبت کا اظہار کرنا چاہیے جو آپ اپنے ساتھی کے لیے جسمانی طریقوں سے محسوس کرتے ہیں۔
اس کا جنسی مقابلہ نہیں ہونا چاہیے۔ جب آپ کا ساتھی آپ کی جسمانی جگہ پر موجود ہو تو چنگاری کو محسوس کرنا کافی ہے۔ یہ اتنا ہی آسان ہے جتنا کہ۔
5. اپنی پسند کی چیزوں کے بارے میں آواز بلند کریں۔
مایوسی اور غضب انسان کی زندگی کا حصہ ہیں۔ لیکن یہ خصلتیں یا احساسات آپ کے تعلقات کو کسی بھی طرح متاثر نہیں کرنا چاہئیں۔ آپ دوسرے شخص کو بتائیں کہ آپ کیا کرنا پسند کرتے ہیں یا کرنا پسند کرتے ہیں۔ اگر کوئی ایسا اشارہ ہے جس نے آپ کو اچھا محسوس کیا ہے ، تو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے بہتر نصف کو بتائیں۔
اگر آپ کے ساتھی کے بارے میں کوئی ایسی بات ہے جو آپ کو پسند ہے یا نفرت ہے تو اسے شائستہ انداز میں ان تک پہنچائیں۔ آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ اپنی پسند کی چیزوں (یا ناپسند) کے بارے میں آواز اٹھانے کے قابل ہونا چاہیے۔
ایک دوسرے کی تکمیل کریں۔ اور ایسا کرتے وقت اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ دونوں آنکھوں سے رابطہ کریں۔ یہ محبت کی چھوٹی چھوٹی حرکتیں ہیں جیسے پیار سے گڈ نائٹ بوسہ جو تعلقات کو ایک لمبا فاصلہ طے کرتا ہے۔
تاہم ، کچھ کے لیے روبرو بات کرنا مشکل ہو سکتا ہے یا آپ طویل فاصلے کے رشتے میں ہو سکتے ہیں۔ اس صورت میں ، صوتی سروس کا استعمال کریں اور فون پر اپنے دل کی بات کریں۔ یہ اب بھی بات نہ کرنے سے بہتر ہے!
6. سننا سیکھیں۔
سننا بہت ضروری ہے۔ اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ ہمیشہ یہ ثابت کرنے سے بچ جائیں گے کہ آپ صحیح ہیں تو آپ غلط ہیں۔ اگر آپ صحت مند تعلقات برقرار رکھنا چاہتے ہیں تو آپ کو اپنے ساتھی کی بات سننی ہوگی۔ الزامات ، تنقید اور توہین آپ کے تعلقات کو برباد کرنے کے سوا کچھ نہیں کرتی۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ بات چیت لڑائی میں تبدیل ہو رہی ہے تو رد عمل کرنے میں جلدی نہ کریں۔ غور سے اور سکون سے سنیں۔ اپنے دفاع میں جلدی نہ کریں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنا دفاع بالکل نہیں کرتے۔ لیکن پہلے سننے اور صحیح وقت پر ردعمل دینے کی اہمیت کو سمجھیں۔
یہ آپ کے رشتے کو دیرپا بنانے کے بہت سے آسان طریقوں کی فہرست ہے جو آپ اپنے تعلقات کو طویل عرصے تک قائم رکھنے کے لیے ڈھال سکتے ہیں۔ امید ہے کہ آپ اپنے رشتے کے مسائل کو حل کرنے کے لیے یہ کافی مددگار پائیں گے۔