مواد
- ADHD کیا ہے؟
- کسی ایسے شخص کے ساتھ تعلق جو ADHD ہے۔
- توجہ نہیں دینا۔
- بھول جانا۔
- جذباتی بھڑک اٹھنا۔
- منظم نہیں کیا جا رہا۔
- متاثر کن ہونا۔
- دیگر مسائل کے لیے بنیادی علامات۔
- ان لوگوں کے لیے تجاویز جو ADHD والے کسی سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں۔
- ADHD سیکھیں اور سمجھیں۔
- پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں۔
- صبر کریں اور ہمدردی کریں۔
"آپ یہ نہیں منتخب کر سکتے کہ آپ کس سے محبت کرتے ہیں"۔
یہ سچ ہے ، آپ صرف اس شخص سے پیار کرتے ہیں یہاں تک کہ اگر وہ کسی ساتھی کے لیے آپ کی مثالی خصوصیات کی فہرست میں نہیں آتا ہے۔ مضحکہ خیز کس طرح محبت ہمیں ایسے چیلنجوں کے ساتھ پیش کر سکتی ہے جو نہ صرف ہماری محبت بلکہ ہمارے راستوں کو بھی جانچیں گے۔ مختلف شخصیات سے نمٹنا
ADHD والے کسی سے ڈیٹنگ۔ اتنا غیر معمولی نہیں جتنا آپ سوچتے ہیں۔ بعض اوقات ، بہت سی نشانیاں ہو سکتی ہیں جو پہلے ہی ظاہر ہو رہی ہیں لیکن واقعی ہمارے لیے ابھی تک سمجھنے کے لیے کافی نہیں ہیں ، اس طرح ہمارے لیے اپنے شراکت داروں سے نمٹنا مشکل ہو جاتا ہے۔
ADHD والے کسی کے ساتھ کیسے نمٹنا ہے اس کو سمجھنے سے نہ صرف آپ کے تعلقات بلکہ اس شخص کو بھی مدد ملے گی جسے آپ پسند کرتے ہیں۔
ADHD کیا ہے؟
توجہ کی کمی Hyperactivity ڈس آرڈر (ADHD) ایک قسم کی ذہنی خرابی ہے اور زیادہ تر مرد بچوں میں تشخیص کی جاتی ہے لیکن خواتین بچوں کو بھی یہ ہو سکتا ہے۔
حقیقت میں، ADHD سب سے عام ذہنی خرابی ہے۔، آج تک کے بچوں میں ADHD والے بچے ہائپر ایکٹیو ہونے اور اپنے جذبات پر قابو پانے سے قاصر دکھائیں گے اور جیسے جیسے وہ بڑے ہوتے جائیں گے جاری رکھیں گے۔
ADHD کے ساتھ بوڑھا ہونا اتنا آسان نہیں ہے کیونکہ یہ انہیں چیلنجوں کے ساتھ پیش کرے گا جیسے:
- بھول جانا۔
- جذبات پر قابو پانے میں دشواری۔
- متاثر کن ہونا۔
- نشے کی زیادتی یا نشے کی لت کا شکار۔
- ذہنی دباؤ
- تعلقات کے مسائل اور مسائل۔
- غیر منظم ہونا۔
- تاخیر
- آسانی سے مایوس ہو سکتا ہے۔
- دائمی غضب۔
- بے چینی۔
- احساس کمتری
- کام پر مسائل۔
- پڑھتے وقت توجہ مرکوز کرنے میں دشواری۔
- مزاج بدلتا ہے۔
ADHD کو روکا یا علاج نہیں کیا جا سکتا۔ لیکن یہ یقینی طور پر تھراپی ، ادویات ، اور اپنے پیاروں کی مدد سے منظم کیا جا سکتا ہے۔
کسی ایسے شخص کے ساتھ تعلق جو ADHD ہے۔
اپنے ساتھی میں نشانیاں دیکھنے اور یہ سمجھنے کے بعد کہ آپ کسی کو ADHD کے ساتھ ڈیٹ کر رہے ہیں ، یہ پہلے تو بہت خوفناک ہو سکتا ہے ، خاص طور پر جب آپ ADHD والے کسی شخص سے ڈیٹنگ کے لیے تیار یا واقف نہیں ہیں۔
آپ کو صرف اس کا احساس نہیں ہے اور اپنے آپ کو بتائیں کہ "میری گرل فرینڈ کو ADHD ہے" اور آپ فوری طور پر علاج ڈھونڈتے ہیں جب تک کہ آپ کے ساتھی کو معلوم نہ ہو کہ اسے پہلے ہی یہ ہے۔ زیادہ تر وقت ، نشانیاں آہستہ آہستہ اپنے آپ کو رشتے کے اندر پیش کرتی ہیں ، جس سے اس کی نشاندہی کرنا مشکل ہوجاتا ہے۔ ADHD والی عورت سے ملاقات
سمجھنے کے لیے ، ہمیں یہ بھی جاننے کی ضرورت ہے کہ کسی کے ساتھ کس طرح ڈیٹنگ ہو رہی ہے۔ ADHD اور بے چینی۔ آپ کے تعلقات کو متاثر کر سکتا ہے۔
توجہ نہیں دینا۔
یہ ان علامات میں سے ایک ہو سکتا ہے جو آپ دیکھ سکتے ہیں لیکن درجہ بندی کرنا مشکل ہے کیونکہ اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ ساتھی توجہ نہیں دے رہا ہے۔، ٹھیک ہے؟
آپ کو یہ مل سکتا ہے۔ ADHD والے لڑکے سے ملنا مایوس کن ہوسکتا ہے کیونکہ جب آپ بات کر رہے ہوں تو وہ توجہ نہیں دے گا خاص طور پر جب آپ کے تعلقات سے متعلق اہم مسائل کی بات ہو۔ شریک حیات یا ساتھی کی حیثیت سے ، آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کو نظر انداز کیا جا رہا ہے۔
بھول جانا۔
اگر آپ کسی سے ADHD کے ساتھ ڈیٹنگ کر رہے ہیں ، تو توقع کریں کہ بہت ساری تاریخیں اور اہم چیزیں بھول جائیں گی چاہے آپ کا ساتھی پہلے ہی توجہ دینے کی پوری کوشش کر رہا ہو ، وہ بعد میں ان اہم تفصیلات کو بھول جائیں گے لیکن ایسا نہیں ہے کہ وہ ایسا کرتے ہیں مقصد
جذباتی بھڑک اٹھنا۔
ایک اور نشانی جو کچھ لوگوں کے لیے ایک اور بنیادی مسئلہ ہو سکتی ہے وہ ہیں جذباتی پھوٹ۔ یہ ADHD یا غصے کا انتظام ہو سکتا ہے۔
اگر آپ ہوتے ہیں تو جذباتی اشتعال عام ہے۔ ڈیٹنگ ایک ADHD گرل فرینڈ۔ یا بوائے فرینڈ ان کے جذبات پر قابو پانا ایک چیلنج ہوسکتا ہے اور چھوٹے چھوٹے مسائل کے ساتھ آسانی سے متحرک کیا جاسکتا ہے۔
منظم نہیں کیا جا رہا۔
اگر آپ ایسے ہیں جو منظم ہونا پسند کرتے ہیں ، تو یہ ایک اور ہے۔ آپ کے تعلقات میں چیلنج
ADHD والی لڑکی سے ڈیٹنگ۔ مایوس کن ہو سکتا ہے خاص طور پر جب وہ ہر چیز ، خاص طور پر اس کے ذاتی سامان کے ساتھ منظم نہیں ہو رہی ہے۔ یہ نہ صرف گھر میں بلکہ کام پر بھی مسائل پیش کر سکتا ہے۔
متاثر کن ہونا۔
یہ مشکل ہے کسی سے ملنا ADHD کے ساتھ کیونکہ وہ متاثر کن ہیں۔
فیصلے کرنے سے لے کر بجٹ تک اور یہاں تک کہ وہ کس طرح بات چیت کرتے ہیں۔ کوئی شخص جو بغیر سوچے سمجھے کوئی چیز خریدتا ہے وہ یقینی طور پر آپ کے مالی معاملات میں پریشانی کا باعث بن سکتا ہے اور کوئی شخص جو اس کے اثرات کا تجزیہ کیے بغیر بات کرے گا یا تبصرہ کرے گا اور یہ آپ کو کس طرح مشکل میں ڈال سکتا ہے۔
دیگر مسائل کے لیے بنیادی علامات۔
ADHD کے ساتھ کسی سے ڈیٹنگ کا مطلب یہ بھی ہو سکتا ہے۔ تم ہو ڈی آئی ڈی کے ساتھ کسی سے ملنا
ایسی مثالیں ہیں جہاں آپ جو نشانیاں دیکھ رہے ہیں وہ خود کو ADHD کے طور پر پیش کر سکتے ہیں لیکن اصل میں DID یا ہے۔ اختلافی شناخت کی خرابی۔ یہ خطرناک ہو سکتا ہے کیونکہ یہ ایک بالکل مختلف ذہنی خرابی ہے جس سے نمٹنے کی ضرورت ہے۔
ان لوگوں کے لیے تجاویز جو ADHD والے کسی سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں۔
کیا واقعی یہ جاننا ممکن ہے کہ کسی کو ADHD کے ساتھ کیسے ڈیٹ کیا جائے؟ جواب ہاں میں ہے۔
یہ جان کر کہ آپ جس شخص سے پیار کرتے ہیں اسے ADHD ہے اسے تبدیل نہیں کرنا چاہیے کہ آپ ان کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔ در حقیقت ، یہ آپ کا موقع ہے کہ آپ اس شخص کو دکھائیں کہ آپ ان کے ساتھ موٹے یا پتلے ہوں گے۔
اگر آپ یہ نشانیاں دیکھ رہے ہیں۔ اب وقت آگیا ہے کہ ان تجاویز کی مدد سے اس مسئلے کو حل کیا جائے۔ ADHD والے کسی سے ڈیٹنگ۔
ADHD سیکھیں اور سمجھیں۔
ایک بار جب آپ نے تصدیق کی کہ یہ ADHD ہے ، تو یہ ہے۔ خرابی کے بارے میں تعلیم حاصل کرنے کا وقت.
اس کے بارے میں ہر وہ چیز سیکھیں جو آپ کر سکتے ہیں کیونکہ آپ بہترین شخص ہیں جو آپ کے ساتھی کی مدد کر سکتے ہیں۔ اس میں وقت اور صبر درکار ہوگا لیکن اگر ہم کسی سے محبت کرتے ہیں تو ہم اپنی پوری کوشش کریں گے ، ٹھیک ہے؟
پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں۔
ایک بار جب آپ اپنے ساتھی سے بات کر لیں تو ان سے کہو کہ وہ پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں اور واضح کریں کہ اس کا یہ مطلب نہیں کہ وہ بیکار یا بیمار ہیں۔ اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ یہ وہ مدد ہے جس کی انہیں زیادہ موثر ہونے کی ضرورت ہے۔
صبر کریں اور ہمدردی کریں۔
چیلنجز تھراپی سے ختم نہیں ہوں گے۔
اور بھی بہت کچھ آئے گا اور یہ کسی ایسے شخص سے ملنے کا ایک حصہ ہے جسے یہ حالت ہے۔ ہاں ، آپ کہہ سکتے ہیں کہ آپ نے اس کے لیے سائن اپ نہیں کیا لیکن اس نے ایسا ہی کیا ، ٹھیک ہے؟ اپنی طرف سے اچھا کرنا اور یاد رکھیں کہ یہ ایسی چیز ہے جس پر آپ کو کام کرنا پڑے گا۔
کسی کے ساتھ ڈیٹنگ۔ ADHD کبھی بھی آسان نہیں ہوگا لیکن یہ قابل انتظام ہے۔ اس بیماری میں مبتلا شخص کی مدد اور محبت کے لیے وہاں موجود ہونا صرف ایک نعمت نہیں بلکہ ایک خزانہ بھی ہے۔
کون خوش قسمت محسوس نہیں کرے گا کہ آپ جیسا کوئی ہے؟