مواد
- 1. اچھی طرح سے پسند کرنے کی ضرورت ہے
- 2. مباشرت تعلقات کے لیے کھلا نہیں۔
- 3. سماجی ترتیبات میں غیر آرام دہ
- 4. کام کی سرگرمیوں سے بچتا ہے۔
- 5. ہر قیمت پر تنازعات سے بچتا ہے۔
شخصیت کے امراض تجربے اور طرز عمل کے ایک پائیدار نمونے کی عکاسی کرتے ہیں جو مختلف طریقوں سے ظاہر ہوتا ہے۔
پرہیزگار شخصیت کی خرابی کے ساتھ شریک حیات کی خصوصیات ہوسکتی ہیں۔ سماجی طور پر روکنا ، ناکافی محسوس کرنا ، اور منفی تشخیصات کے لیے انتہائی حساس۔
وہ اتنے حساس ہو سکتے ہیں کہ غلط بات کہنے یا کرنے کے بارے میں سوچ کر شدید پریشانی کا شکار ہو جاتے ہیں۔
کچھ لوگ خوش کرنے والے ہیں۔ جو پسند کیے جانے کے بارے میں اس قدر فکر مند ہیں کہ وہ سماجی حالات سے گریز کرتے ہیں جب تک کہ وہ قبولیت کے بارے میں یقین نہ کریں یا دے سکیں ، اور دیں اور دیں جب تک کہ ان کے پاس دینے کے لیے کچھ باقی نہ رہے۔
جو شخص طنز سے ڈرتا ہے ، معاشرتی طور پر قبول نہ کیے جانے کے خوف سے مبتلا ہوتا ہے ، اور مباشرت کے رشتے میں ناکافی محسوس کرتا ہے ، وہ درمیانی زندگی میں بحران کا سامنا کرسکتا ہے۔
نیز ، یہاں ایک پرہیزگار شخصیت کی خرابی کا ٹیسٹ ہے۔
یہ کوئز ایک ممکنہ بچنے والی شخصیت کی خرابی کی نشاندہی کرتا ہے ، یہ کہتے ہوئے کہ ، رسمی تشخیص کے لیے ماہرین کی مداخلت لینا بہتر ہے۔
ذیل میں پرہیزگار شخصیت کی خرابی کے پانچ ممکنہ مظہر ہیں اور ہر رویے کی ایک مثال۔
1. اچھی طرح سے پسند کرنے کی ضرورت ہے
یہ شخص دوسروں کے ساتھ شامل نہیں ہوتا جب تک کہ وہ یہ نہ جان لیں کہ وہ بڑے احترام کے حامل ہیں۔ ان کے مسترد ہونے کے خوف کی وجہ سے۔
ایک مثال ، جین ایک لاجواب باورچی ہے۔ وہ کھانا پکانے کی کلاس لیتی ہے اور ضرورت مند لوگوں کو کھانا پہنچاتی ہے۔
مسئلہ ، اگر اس کا کھانا پکانے سے کوئی تعلق نہیں ہے تو جین اس میں شامل نہیں ہوتی ہے۔
وہ صرف اپنے آپ کو دوسروں کے آس پاس رکھنے کی پوزیشن میں رکھتی ہے جو اس کی تعریف کرتے ہیں اور وہ جانتی ہے ، جب کھانا پکانے کی بات آتی ہے تو اسے ہمیشہ تعریف ملتی ہے۔ جین اپنے کچن میں تنہا وقت گزارتی ہے۔
2. مباشرت تعلقات کے لیے کھلا نہیں۔
اس شخص کو ڈر لگتا ہے کہ وہ کسی کے ساتھ ہنس پڑا ہے یا اس کا مذاق اڑایا گیا ہے جس کے ساتھ وہ رومانوی طور پر شامل ہو گیا ہے۔
یقین دلانے کا بہترین طریقہ کیا ہے کہ آپ کبھی بھی مسترد نہ ہوں؟ کبھی ملوث نہ ہوں!
ایک مثال کے طور پر ، فرینک تعلقات کے بارے میں زبردست مشورے دیتا ہے۔ ہر کوئی فرینک کے پاس جاتا ہے جب انہیں اپنی محبت کی زندگی میں پریشانی ہو۔
صرف ایک مسئلہ یہ ہے کہ ، فرینک کبھی کسی رشتے میں نہیں لگتا۔
وہ اپنے دوستوں اور ان کے رشتوں کے ذریعے بدصورت زندگی گزارتا ہے ، جس کی وجہ سے وہ اپنے آپ کو گہرے طور پر شامل ہونے کے خوف کا سامنا کرنے سے دور رہتا ہے۔
3. سماجی ترتیبات میں غیر آرام دہ
آپ کو دفتر کی کرسمس پارٹی میں کسی کو بچنے والی شخصیت کی خرابی کے ساتھ شاذ و نادر ہی نظر آئے گا۔ اگر خاندانی شادی ہے تو وہ تحفہ بھیجیں گے لیکن جنگلی گھوڑے انہیں شادی میں نہیں گھسیٹ سکتے۔
وہ ان خیالات میں اتنے مشغول ہیں کہ دوسرے ان کے بارے میں کیا سوچیں گے ، انہیں اپنی پریشانی کا سامنا کرنے کے بجائے گھر میں رہنا آسان لگتا ہے۔
ایک مثال ، کیتھی اپنے شوہر کے ساتھ ریٹائرمنٹ کمیونٹی میں رہتی ہے۔ کمیونٹی کی خواتین کارڈ کھیلنے اور دیگر مختلف سرگرمیوں کے لیے جمع ہوتی ہیں۔
وہ انتخابی وقت کے دوران ووٹنگ بوتھس کا انتظام کرتے ہیں۔ وہ کمیونٹی پول میں واٹر ایروبکس کرتے ہیں۔
کیتھی نے ان خواتین پر تنقید کرتے ہوئے کہا کہ ان کے پاس اپنے وقت کے ساتھ بہتر چیزیں ہیں۔ کیتھی اپنے وقت کے ساتھ جو کرتی ہے وہ یہ ہے کہ بیٹھو اور صابن اوپیرا دیکھو ، گھر صاف کرو اور ان عورتوں کو نیچے دیکھو جو وہ چاہتی ہے کہ وہ زیادہ پسند کرے۔
اگرچہ یہ تسلیم کرنے کے لیے ، کیتھی کو خوفزدہ ہونے کا اعتراف کرنا پڑے گا اور یہ وہ جگہ نہیں جہاں وہ جانا چاہتی ہے۔
4. کام کی سرگرمیوں سے بچتا ہے۔
یہ شخص دوسروں کے ساتھ بات چیت سے بچنے کے لیے کام پر سکیٹ کرتا ہے۔
وہ کام پر زیادہ ذمہ داری لینے سے ڈرتے ہیں کیونکہ انہیں ناکامی کا خوف ہوتا ہے۔ وہ نوکری پر کم پروفائل رکھتے ہیں۔
ایک مثال کے طور پر ، جان زندگی گزارنے کے لیے نمبروں کو کم کرتا ہے۔ وہ بس یہی کرتا ہے ، وہ پروموشن نہیں چاہتا۔
وہ اپنے دفتر جاتا ہے ، اپنا دروازہ بند کرتا ہے ، اور دن بھر جو بھی اسائنمنٹ رکھتا ہے اس پر کام کرتا ہے۔وہ کم دیکھ بھال کر سکتا ہے اگر اسے اضافہ یا ترقی ملتی ہے جب تک کہ اسے دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنے یا ناکام ہونے کا موقع نہ لینا پڑے۔
جان اکیلے لنچ کھاتا ہے۔
وہ صبح کے وقت واٹر کولر کے ارد گرد کھڑا نہیں ہوتا دوسرے ملازمین کے ساتھ بات کرتا ہے۔
وہ اپنے ساتھیوں کے ساتھ بیئر کے کام کے بعد کبھی باہر نہیں جاتا۔
وہ اسے محفوظ طریقے سے کھیلتا ہے کیونکہ جب تک وہ اسے محفوظ کھیل رہا ہے اسے دوسروں کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے جو ممکنہ طور پر اس کے کہے یا کرنے والے کو ناپسند کرتا ہے۔
5. ہر قیمت پر تنازعات سے بچتا ہے۔
جب آپ دوسروں کے ساتھ تنازعات میں مبتلا ہوتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟
آپ کو تنقید سننی پڑ سکتی ہے ، آپ کے پاس کوئی خیال یا خیال رد ہو سکتا ہے۔
تنازع اس شخص کے لیے غیر آرام دہ ہے جس سے بچنے والی شخصیت کی خرابی ہو۔، وہ یا تو ان تمام حالات سے بچیں گے جہاں تنازعہ ممکن ہو یا وہ پسماندہ ہوکر جھک جائیں گے تاکہ دوسروں کو تنازعہ کم کرنے میں خوشی ہو۔
ایک مثال ، جسٹن نے وہ سب کچھ کیا جو اس کی بیوی نے اس سے مانگا تھا۔ وہ خوفزدہ تھا کہ وہ اس کے ساتھ غلطی تلاش کرے گی لہذا وہ اس کے اختیار میں تھا اور اس کے ذہن میں ، یہ "اس کا راستہ یا شاہراہ" تھا۔
جسٹن نے اس حقیقت پر ناراضگی ظاہر کی کہ اس کی بیوی کو یہ احساس نہیں تھا کہ وہ سب کچھ نہیں کرنا چاہتا۔
اس کے ذہن میں ، اسے اس کے ذہن کو پڑھنے کے قابل ہونا چاہئے۔
اس کے بغیر کسی ان پٹ کے جاننا کہ اس نے کس چیز کو خوش کیا اور کیا نہیں۔
وہ اپنی ضروریات کا اظہار کرنے سے ڈرتا تھا اور اس سے ناراض تھا کیونکہ وہ اس کی ضروریات کا اندازہ نہیں لگا سکتی تھی۔
جسٹن ایک دکھاوا کرنے والا ہے۔
اپنی پریشانی کی سطح کو کم رکھنے کی خاطر ، وہ محبت کا ڈرامہ کرے گا اور وہی کام کرے گا جو اس کی بیوی کرتی ہے۔
واحد مسئلہ ، جسٹن اپنے آپ کو ، اپنی بیوی کو ، اور اس کی شادی کو ناکامی کے لیے ترتیب دے رہا ہے۔
اکثر جسٹن جیسا کوئی شخص شادی کے 25 سال بعد اپنی بیوی کی طرف انگلی اٹھاتا ہے اور اس پر ایک کنٹرول فریک ہونے کا الزام لگاتا ہے۔
بچنے کے رویے پر ایک حتمی لفظ۔
پرائیویٹ پرسنلٹی ڈس آرڈر والے لوگ خود اعتمادی کی کمی کا شکار ہیں۔ اور مباشرت تعلقات ، کام سے متعلقہ سرگرمیوں ، اور معاشرتی تعامل سے متعلق دیگر مسائل۔
یہ بھی دیکھیں:
اگر آپ اپنے آپ کو یا آپ کے شریک حیات کو اوپر کی تفصیل میں دیکھتے ہیں تو میں آپ سے تھراپی کی درخواست کرتا ہوں۔ تاکہ آپ اپنی ضرورت سے اور زندگی سے جو چاہیں حاصل کرنے میں زیادہ پرعزم بننا سیکھیں۔
نیز ، آپ سے بچنے والی شخصیت کی خرابی کے علاج کے بارے میں قابل اعتماد مشورہ ملے گا۔
پرہیزگار شخصیت کی خرابی پر قابو پانے میں مدد کے لیے یہ ضروری گائیڈ پڑھنا مفید ہوگا۔ کتاب پرسنل پرسنلٹی ڈس آرڈر کی علامات اور پرسنلٹی ڈس آرڈر والے شریک حیات کے ساتھ رہنے کے چیلنجوں سے وابستہ وسیع نمونوں پر روشنی ڈالتی ہے۔
اس کے ساتھ ساتھ ، جیسا کہ ہم بالغ لگنے کے انداز ، اور تناؤ کے بارے میں بات کرتے ہیں ، پریشان کن شخصیت کی خرابی کی علامات کو تلاش کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے ، یا پریشانی سے بچنے والی شخصیت کی خرابی کو سمجھنے اور اس کی اصلاح کے لیے دوسرے غیر فعال رویوں کی وجہ سے جو کہ تعلقات کی حرکیات ، ذہنی انتشار کا باعث بنتے ہیں۔ اور تعلقات کے چیلنج
اس کے علاوہ ، آپ کو اپنے شریک حیات کی مدد کرنی چاہیے تاکہ وہ دوستانہ ماحول میں رہ سکیں ، اور ان کے دکھوں کو دور کر سکیں ، یہ جانتے ہوئے کہ وہ محبت میں رہتے ہیں۔