مواد
- جسمانی کیا ہے اور جذباتی زیادتی کیا ہے؟
- جذباتی زیادتی کے مقابلے میں جسمانی زیادتی کا پتہ لگانا آسان ہے۔
- جذباتی زیادتی کو کیسے پہچانا جائے؟
- جب جسمانی اور جذباتی زیادتی ہو۔
- مختلف ڈگریوں میں جسمانی دھماکے ایک باقاعدہ نمونہ بن جاتے ہیں۔
- مجرم اپنے سلوک کو احسان اور تحائف سے بدلنے کی کوشش کرتا ہے۔
- آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں۔
جسمانی اور جذباتی زیادتی دونوں شکار کے لیے سنگین اور بعض اوقات زندگی بھر کے نتائج کے ساتھ آتی ہے۔ اور اگرچہ یہ بات عام ہے کہ کوئی شخص تنہا جذباتی زیادتی کا شکار ہوتا ہے ، لیکن خالصتا physical جسمانی زیادتی کے تقریبا no کوئی کیس نہیں ہیں۔ اس کے ساتھ ہمیشہ جذباتی طور پر بدسلوکی کرنے والے رویے ہوتے ہیں ، جو متاثرہ کی زندگی کو جہنم بنانے کا ایک طریقہ ہے۔
جسمانی کیا ہے اور جذباتی زیادتی کیا ہے؟
جسمانی زیادتی کسی بھی طرز عمل کی ہے جس کا جان بوجھ کر جسمانی نقصان پہنچانا ہے۔ اس کا کیا مطلب ہے؟ ہم میں سے بہت سے لوگ جسمانی استحصال کے بارے میں یہ سوچتے ہیں کہ کسی شخص کی تصاویر کو بہت زیادہ مارا پیٹا جاتا ہے ، گھونسے مارے جاتے ہیں اور دیوار سے ٹکرایا جاتا ہے۔ اگرچہ یہ ، بدقسمتی سے ، بھی اکثر ہوتا ہے ، جسمانی زیادتی اس سے کہیں زیادہ ہے۔
ناپسندیدہ جسمانی رابطہ کی کوئی بھی شکل ، جب جارحانہ ہو اور آپ کو تکلیف اور ذلت کا باعث بنے ، اسے جسمانی زیادتی سمجھا جا سکتا ہے ، خاص طور پر جب اسے بار بار دہرایا جائے۔ مثال کے طور پر ، ہتھیاروں کے استعمال کے علاوہ ، مارنا ، مارنا ، اور لات مارنا ، کسی کو کہیں جانے کے لیے دھکیلنا یا کھینچنا یا نہ چھوڑنا بھی جسمانی زیادتی ہے۔ اگر کوئی آپ کے کپڑے پکڑتا ہے یا آپ کا چہرہ پکڑ کر آپ کو ان کی طرف دیکھنے پر مجبور کرتا ہے تو یہ جسمانی طور پر بدسلوکی کا رویہ بھی ہے۔ یا آپ پر کوئی چیز پھینکنا ، چاہے وہ مارے یا چھوٹ جائیں ، یہ بھی ایک مکروہ عمل کی ایک شکل ہے۔
جذباتی زیادتی کے مقابلے میں جسمانی زیادتی کا پتہ لگانا آسان ہے۔
جسمانی زیادتی کا پتہ لگانا کافی آسان ہے۔ دوسری طرف ، جذباتی زیادتی بدسلوکی رویے کی ایک بہت ہی لطیف شکل ہے اور مثال کے طور پر (اور اکثر ایسا ہوتا ہے) نظرانداز کیا جا سکتا ہے اور محض زیادہ مزاج کا رشتہ سمجھا جاتا ہے۔ بہر حال ، جذباتی زیادتی بعض اوقات کسی کی روح پر جسمانی زیادتی سے بھی زیادہ گہرے داغ چھوڑ سکتی ہے۔
جذباتی زیادتی کو کیسے پہچانا جائے؟
بہت سے معاملات میں ، متاثرہ اور بدسلوکی کرنے والے دونوں اس بات سے پوری طرح واقف نہیں ہوسکتے ہیں کہ ان کی بات چیت میں کیا ہو رہا ہے ، خاص طور پر اگر یہ والدین اور بچے کے تعلقات میں ہوتا ہے۔ انسانی رابطے میں بہت زیادہ باریکیاں ہیں کہ جذباتی زیادتی اور عام ، بعض اوقات ناراض ، رد عمل کے درمیان لکیر کھینچنا مشکل ہوسکتا ہے۔
بہر حال ، غیر مکروہ جذباتی دھماکوں کے برعکس ، جو عام طور پر ہوتے ہیں ، بدسلوکی میں باقاعدگی سے برے سلوک ، برین واشنگ ، غنڈہ گردی ، توہین آمیز اور اسی طرح کا ایک نمونہ شامل ہے۔ یہ شرمناک ، ہیرا پھیری ، دھمکیاں ، متاثرہ کے اعتماد اور خود اعتمادی کے احساس کو بتدریج کمزور کرنا ہے۔ مجرم کنٹرول کرنے کی کوشش کرتا ہے ، غلبہ حاصل کرتا ہے اور تعلق میں مطلق اختیار رکھتا ہے اور متاثرہ کی طرف سے مطلق تسلیم کرتا ہے۔
جب جسمانی اور جذباتی زیادتی ہو۔
جذباتی زیادتی کا شکار صرف اس قسم کی تکلیف سے گزر سکتا ہے ، کیونکہ تمام جذباتی زیادتی کرنے والے بھی جسمانی جارحیت میں ملوث نہیں ہوتے ہیں۔ بہت سے بدسلوکی کرنے والوں کے لیے ، اپنے شکار کو نیچے رکھنا اور انہیں نااہل محسوس کرنا ان کے لیے کافی حد تک کنٹرول اور طاقت کا احساس دلاتا ہے۔ بہر حال ، تقریبا no کسی رعایت کے بغیر ، جسمانی زیادتی دوسری طرح کی زیادتیوں کے ساتھ ساتھ چلتی ہے ، خاص طور پر جذباتی زیادتی کے ساتھ۔
اس طرح کے رشتے کی حرکیات عام طور پر ایک مختصر سکون کے چکر کے گرد گھومتی ہیں ، اس کے بعد جذباتی زیادتی ، گستاخی ، توہین ، لعنت اور ذہنی کھیل میں بتدریج ترقی ہوتی ہے۔ یہ مدت چند دنوں یا مہینوں تک کم ہوسکتی ہے۔ لیکن مشترکہ زیادتی کے معاملات میں ، یہ ہمیشہ جسمانی تشدد کی شکل میں اختتام پر پہنچتا ہے۔
مختلف ڈگریوں میں جسمانی دھماکے ایک باقاعدہ نمونہ بن جاتے ہیں۔
سائیکل کے اختتام پر تشدد کا شکار کے رویے میں تبدیلی سے شاذ و نادر ہی کوئی تعلق ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر محض کنٹرول اور تسلط کی ضرورت ہوتی ہے جو بڑھتی ہے اور "باقاعدہ" جذباتی اذیت سے مطمئن نہیں ہوتی۔ مختلف ڈگریوں میں جسمانی اشتعال عام طور پر ایسی صورتوں میں بظاہر معصوم دلیل کا واحد ممکنہ نتیجہ ہوتا ہے۔
مجرم اپنے سلوک کو احسان اور تحائف سے بدلنے کی کوشش کرتا ہے۔
بہت سے عوامل پر منحصر ہے ، مجرم عام طور پر پھر اگلے چند دن یا ہفتوں کو معافی کے موڈ میں گزارتا ہے ، بعض اوقات متاثرہ شخص کو سیدھا کھینچتا ہے ، اس کی مدد کرتا ہے (جیسا کہ جسمانی زیادتی کا زیادہ تر شکار خواتین یا بچے ہیں) مہربانی اور تحائف کے ساتھ۔ پھر بھی ، بظاہر ندامت کا یہ دور ہمیشہ ٹوٹنا شروع ہوتا ہے اور سائیکل دوبارہ شروع ہوتی ہے۔
آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں۔
اگر آپ ان لائنوں میں اپنے رشتے کو پہچانتے ہیں تو غور کرنے کے لیے کئی چیزیں ہیں۔ سب سے پہلے ، دونوں قسم کی زیادتی آپ کے جسمانی اور نفسیاتی صحت پر مستقل نتائج چھوڑ سکتی ہے۔ لیکن ، اگر آپ کو جسمانی زیادتی کا نشانہ بنایا جاتا ہے تو ، آپ کی زندگی زیادہ براہ راست طریقے سے خطرے میں پڑ سکتی ہے ، اور آپ اس غیر صحت مند متحرک سے محفوظ ترین راستے پر غور کرنا چاہیں گے۔
زیادتی کا شکار ہونے والوں کے لیے ضروری ہے کہ وہ اپنے پیاروں ، پیشہ ور افراد اور کمیونٹی سے مدد لیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے آپ کو پناہ گاہ اور محفوظ جگہ کی ضرورت محسوس کریں جب کہ طوفان گزر جائے۔ اور اگر آپ اپنے رشتے پر کام کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں اور آپ کا ساتھی بھی تبدیلی کی خواہش کا اظہار کرتا ہے تو ، ایک نفسیاتی معالج کو انفرادی طور پر اور ایک جوڑے کی حیثیت سے دیکھنا اس مرحلے پر کرنا صحیح بات ہے۔ تمام صورتوں میں ، آپ کی حفاظت کو ہر وقت پہلے آنے کی ضرورت ہے۔