مواد
ہر کوئی "بیماری اور صحت میں" قسم سے واقف ہے ، لیکن کوئی بھی یہ جاننے کی امید نہیں رکھتا کہ آیا ان کی شادی دائمی بیماری کے امتحان میں کھڑی ہوگی یا نہیں۔ بیوی کی دیکھ بھال کرنا دباؤ اور مشکل ہوسکتا ہے ، جو آپ کے تعلقات پر دباؤ ڈالتا ہے۔
اگر آپ بیمار ہیں تو ، آپ ناامیدی اور افسردگی کے جذبات پیدا کرنا شروع کر سکتے ہیں ، جو آپ کے شریک حیات پر بوجھ کی طرح محسوس کر سکتا ہے۔ یقینا ، اگر آپ دیکھ بھال کرنے والے ہیں تو آپ کو زیادہ کام کرنے اور کم قیمت کا احساس ہوسکتا ہے۔
بیماری سے پیدا ہونے والے مشکل جذبات سے نمٹنے کے طریقے تلاش کرنا ضروری ہے تاکہ یہ بیماری آپ کے رشتے میں بھی نہ پھیل جائے۔
مضبوط اور پائیدار تعلقات کو برقرار رکھنے کے بہت سے طریقے ہیں ، چاہے حالات کچھ بھی ہوں۔ درج ذیل چار باتوں کو ذہن میں رکھتے ہوئے جب آپ کا شریک حیات بیمار ہو ، اور اس بات کو کیسے یقینی بنایا جائے کہ وہ آپ کے تعلقات میں کشیدگی کے سنگین ذرائع نہ بن جائیں۔
دماغی صحت
دائمی بیماری اور ذہنی صحت کے مسائل مسلسل جڑے ہوئے ہیں۔ جسمانی بیماری میں مبتلا مریضوں کے بغیر ذہنی صحت کے مسائل پیدا ہونے کا امکان بہت زیادہ ہوتا ہے۔ویسٹرن جرنل آف میڈیسن میں شائع ہونے والی ایک تحقیق۔ ڈپریشن کی تشخیص اور علاج کی اہمیت پر زور دیا ، خاص طور پر صحت اور ذاتی تعلقات کے فائدے کے لیے۔
مطالعہ پڑھیں ، "یہاں تک کہ ہلکا ڈپریشن بھی کسی شخص کی طبی دیکھ بھال تک رسائی حاصل کرنے اور علاج کے منصوبوں پر عمل کرنے کی حوصلہ افزائی کو کم کر سکتا ہے۔" "افسردگی اور ناامیدی مریض کی درد سے نمٹنے کی صلاحیت کو بھی کمزور کرتی ہے اور خاندانی رشتوں پر نقصان دہ اثر ڈال سکتی ہے۔"
ان "زنگ آلود" اثرات سے بچنا آپ کی شادی کے ساتھ ساتھ آپ کے شریک حیات کی مجموعی صحت کے لیے بھی ضروری ہے۔ میسوتیلیوما جیسی بیماریاں ، لمبی تاخیر اور خراب تشخیص کے ساتھ کینسر ، خاص طور پر ذہنی صحت پر اثر انداز ہو سکتا ہے۔ اس بات کو فوری طور پر تسلیم کرنا کہ ایک سنگین جسمانی بیماری ذہنی صحت کی پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے اس سے پہلے کہ آپ کے رشتے پر کوئی اثر پڑے اس مسئلے کو کلی میں ختم کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔
لوگوں کے لیے تشخیص کے بعد اداسی ، غم یا غصے کے جذبات کا سامنا کرنا معمول کی بات ہے ، لیکن اس قسم کے طویل جذبات ڈپریشن کے اشارے ہو سکتے ہیں۔ دیگر انتباہی نشانات دیکھنے کے لیے نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف مینٹل ہیلتھ کو چیک کریں۔
بل ، بل ، بل۔
پیسہ اکثر کمرے میں ہاتھی ہوتا ہے جس پر کوئی بحث کرنا پسند نہیں کرتا۔
دائمی طور پر بیمار شریک حیات ہونے کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ صرف روٹی کمانے کی ذمہ داریاں آپ پر تھوڑی دیر کے لیے آتی ہیں۔ صحت سے قطع نظر ، شادی ہمیشہ پیسہ تناؤ کا ذریعہ بن سکتی ہے۔
سی این بی سی کے مطابق ، سن ٹرسٹ بینک کے مطالعے کے 35 فیصد جواب دہندگان نے کہا کہ پیسہ تعلقات کے تناؤ اور رگڑ کی بنیادی وجہ ہے۔
میڈیکل بلوں میں اضافے کے ساتھ ساتھ آپ کے شریک حیات کے کام سے باہر ہونے کی وجہ سے ضائع ہونے والی آمدنی یقینی طور پر تناؤ کا باعث بن سکتی ہے۔ یہاں تک کہ آپ کا شریک حیات اپنی حالت سے بیکار اور مایوس محسوس کرنا شروع کر سکتا ہے ، جو وزن کی طرح محسوس کرنے یا اپنے آپ سے دستبردار ہونے کا باعث بن سکتا ہے۔
یقینا ، بہت سے لوگ جو دائمی یا سنگین بیماریوں میں مبتلا ہیں وہ معمول کی زندگی گزارنے کے قابل ہیں ، لہذا اپنے شریک حیات کی حوصلہ افزائی کریں کہ جب وہ قابل محسوس کریں تو کام پر واپس جائیں۔
آمدنی کا ایک اور ممکنہ ذریعہ ، جو آپ کے ساتھی کی بیماری پر منحصر ہے ، ایک مقدمہ ہے۔
بیماریاں جو آجروں ، منتظمین ، یا دیگر مجرم جماعتوں کی طرف سے غفلت کے نتیجے میں آتی ہیں وہ یقینی طور پر مقدمے کا سبب بن سکتی ہیں۔ در حقیقت ، میسوتیلیوما کے مقدمات میں اس قسم کے مقدمے کی کچھ زیادہ ادائیگی ہوتی ہے۔
اضافی طور پر ، آپ آمدنی کے سلسلے کے ساتھ تھوڑا سا تخلیقی حاصل کرسکتے ہیں۔
کچھ ریاستیں اور پروگرام زوجین کی دیکھ بھال کرنے والوں کو ان کی کوششوں کی ادائیگی کی اجازت دیتے ہیں۔ گھر سے کام کرنا بھی زیادہ قابل رسائی آپشن بن رہا ہے! اگر آپ یا آپ کے شریک حیات کی نوکری گھر سے کام کرنے یا ٹیلی کام کی صورت حال کی اجازت دیتی ہے تو ، یہ دیکھ بھال اور آمدنی کو متوازن کرنے کا ایک اور بہترین طریقہ ہے۔
مدد مانگنا سیکھیں۔
اگرچہ آپ کا شریک حیات کسی بیماری میں مبتلا ہو سکتا ہے ، آپ ہی وہ ہیں جو کسی بھی ڈھیل کو اٹھانا پڑے گا۔
مدد مانگنا سیکھنا ایک ایسی مہارت ہے جو آپ کی پوری زندگی کے لیے اچھی طرح کام کرے گی ، لہذا اب اسے تیار کرنے سے نہ گھبرائیں۔ دوست اور کنبہ ایک بہترین ذریعہ بن سکتے ہیں۔ ڈاکٹر کے دفتر سے سواریوں میں مدد مانگنا ، کھانا پکانا ، یا پالتو جانوروں کی دیکھ بھال کرنا سب مناسب کھیل ہے۔ دیکھ بھال ، انسان دوستی ، اور بیماری سے متعلق تنظیمیں بھی مفید ثابت ہوسکتی ہیں۔
آپ کے لیے ، شریک حیات ، ایک مختلف قسم کی مدد ترتیب میں ہو سکتی ہے۔ الزائمر ، پارکنسنز اور کینسر جیسی بیماریوں میں فیملی سپورٹ گروپس ہوتے ہیں تاکہ اپنے آپ کو ایسے لوگوں سے گھیر لیں جو آپ کی موجودہ جدوجہد سے ہمدردی کر سکتے ہیں۔ یہ گروہ اپنے لیے وقت محفوظ کرنے کے بارے میں مجرم محسوس کیے بغیر گھر سے باہر نکلنے کا راستہ فراہم کر سکتے ہیں۔
مسلسل رومانس۔
رومانس اور قربت اکثر مضبوط شادی کی کنجی ہوتی ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے کنکشن کے اس پہلو کو بیک برنر پر نہ ڈالیں۔
آپ کی دیکھ بھال اور بیوی کے فرائض کو الگ کرنا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن یقینی طور پر قابل قدر ہے۔ بات چیت کی صحیح سطح رومانس کے لیے ایک بہت بڑا جزو ہے ، اور صحیح توازن برقرار رکھنا مشکل لگتا ہے۔ میسوتیلیوما سے بچ جانے والی ہیدر وون سینٹ جیمز کی اپنے شوہر کیم سے 19 سالہ طویل شادی اس کرایہ دار پر پھلتی پھولتی ہے۔
"مواصلات ، مواصلات ، مواصلات ،" وان سینٹ جیمز کہتے ہیں۔ "میں اس بات پر زور نہیں دے سکتا کہ بات چیت کرنا کتنا اہم ہے۔ ہم سب کو بہت سارے خدشات ہیں ، اور اکثر یہ خوف بہت سارے دلائل اور جذبات کو ٹھیس پہنچانے کی جڑ ہوتے ہیں۔
کچھ جوڑوں کے لیے ، بیماری آپ کے تعلقات کو مضبوط بھی کر سکتی ہے۔
اپنے آپ کو اور اپنے شریک حیات کو بطور ٹیم دیکھنا بہت بااختیار ہو سکتا ہے۔ تاہم ، رومانس صرف ایک ساتھ مشکلات کا مقابلہ کرنے کے بارے میں نہیں ہے۔
رومانس اس چنگاری کو برقرار رکھنے کے بارے میں ہے جو پہلے آپ کو اکٹھا کرتی ہے۔ آپ کو مہینے میں کم از کم ایک بار ایسا کچھ کرنا چاہیے جو بیماری سے متعلق نہ ہو۔ ان رومانوی اوقات کے دوران ، بلوں ، کام اور بیماری کی باتوں سے دور رہنے کو یقینی بنائیں۔ اپنے شریک حیات کی کمپنی سے محظوظ ہونے کے لیے تناؤ سے پاک وقت کا بلبلہ بنانا ضروری ہے۔
وان سینٹ جیمز نے کہا ، "مواصلات ، توقعات کا انتظام اور پرانے زمانے کی اچھی محبتیں ہمیں حاصل کرتی ہیں۔"
حتمی تجاویز۔
بیماری کے اضافی جزو کے بغیر شادی کرنا مشکل ہے۔
تاہم ، آپ کی نذریں ہمیشہ کے لیے ہیں۔ دباؤ کے تحت اپنے تعلقات کو کس طرح کام کرنا ہے اس کا اندازہ لگانا ایک قابل قدر اور انتہائی اہم گفتگو ہے۔
یہ گفتگو کرتے وقت ، یاد رکھیں کہ آپ کے شریک حیات نے بیمار ہونے کے لیے نہیں کہا تھا ، بالکل اسی طرح جیسے آپ نے نگہداشت کے کردار میں کودنے کے لیے نہیں کہا تھا۔ سمجھدار اور مہربان بنیں ، اور اپنے شریک حیات کے پاس کسی بھی مسئلے کے ساتھ آنے سے نہ گھبرائیں۔ بہر حال ، وہ زندگی میں پہلے آپ کے ساتھی ہیں ، اور مریض دوسرے۔