مواد
- 1. جادو ہونے کی توقع نہ کریں۔
- 2۔ حقیقت کو قبول کریں۔
- 3. اپنے جذبات لکھیں۔
- 4. اپنے ارد گرد کی نیکی کی تعریف کریں۔
- اپنے خیالات کو پیداواری سرگرمیوں کی طرف کیسے منتقل کریں۔
- 1. ان کا سامان چھوڑ دو۔
- 2. ان کے بارے میں منفی سوچیں۔
- 3. بات چیت اور سماجی بنائیں
- 4. اپنے آپ کو ان سے رابطہ کرنے سے روکیں۔
- 5. انہیں سوشل میڈیا پلیٹ فارم پر بلاک کریں۔
ہمارا یقینا اس پر کوئی کنٹرول نہیں ہے کہ کس سے محبت کریں ، لیکن ہمارا کنٹرول ہے کہ کس سے محبت نہ کریں۔ ہر رشتے میں اتار چڑھاؤ آتے ہیں۔ کچھ جوڑے اس سے نمٹنے کے قابل ہوتے ہیں جبکہ بعض اوقات حالات قابو سے باہر ہوتے ہیں اور ان کے پاس واحد حل یہ ہوتا ہے کہ وہ اپنے راستے جدا کردیں۔
کسی نے ٹھیک کہا ہے -
محبت کرنا آسان ہے لیکن بھولنا مشکل ہے۔
خوبصورت رشتہ ختم ہونے کے بعد کسی کو یاد کرنا معمول کی بات ہے۔ لوگ محبت کے بارے میں رہنمائی کرتے ہیں ، لیکن بہت سے لوگ تجاویز نہیں جانتے ہیں۔ کس طرح کسی کو یاد نہ کریں، اور یہ ضروری ہے۔
جب آپ اسے یاد کرتے ہیں تو ، آپ کو یقینا اپنی زندگی میں خالی پن محسوس ہوتا ہے ، اور یہ آپ کے روزمرہ کے معمول میں سب سے بڑی رکاوٹ بن کر ابھرتا ہے۔ تو ، یہاں کچھ فوری اور آزمودہ تجاویز ہیں کہ کس طرح کسی کو لاپتہ کرنا بند کریں۔
1. جادو ہونے کی توقع نہ کریں۔
ہم ایک جادوگر دنیا میں نہیں رہ رہے ہیں جہاں ہمارا ایک دوست ہے جو کہ ہرمیون جیسا ہوشیار ہے جو صرف اپنی چھڑی کو جھول سکتا ہے اور 'فراموش' کہہ سکتا ہے ، اور ہم فوری طور پر کسی شخص کے بارے میں سب کچھ بھول جائیں گے۔
یہ ایک حقیقی دنیا ہے جس میں کوئی ایسا منتر نہیں ہے اور نہ ہی کوئی جادوگر ہے جو ضرورت مند ہماری مدد کرے۔ تو ، اسے وقت دیں۔ اگر آپ اس کی کمی محسوس کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو اسے کچھ وقت دینا ہوگا۔ ایسی چیزیں آپ کے ذہن سے راتوں رات مٹتی نہیں۔
2۔ حقیقت کو قبول کریں۔
جب آپ اسے یاد کرتے ہیں۔، اگر آپ ابھی تک خوابوں کی دنیا میں رہ رہے ہیں تو آپ کا مسئلہ حل نہیں ہوگا۔ آپ کو خود کو اس سے باہر نکالنا چاہیے اور حقیقت کو قبول کرنا چاہیے۔
اس حقیقت کو قبول کریں کہ وہ آپ کی زندگی سے چلے گئے ہیں۔ ایک بار جب آپ اس حقیقت کو تسلیم کر لیتے ہیں تو ، آپ نے ایک حل کی طرف ایک قدم بڑھایا ہے کہ کس طرح اپنے پیارے کو لاپتہ کرنا بند کریں۔
3. اپنے جذبات لکھیں۔
سوچ رہے ہو کہ جس کو آپ یاد کرتے ہو اسے کیسے حاصل کیا جائے!
ان تمام خیالات اور یادوں کو سامنے لائیں جو آپ کے پاس ہیں۔ ان کی یادیں آپ کو بھولنے نہیں دیتیں۔ جب آپ چیزوں کو لکھنا شروع کرتے ہیں تو ، آپ ان تمام یادوں کو اپنے ذہن سے نکال دیتے ہیں ، جو بالآخر آپ کو اس کی یاد آنے پر قابو پانے میں مدد دیتے ہیں۔
4. اپنے ارد گرد کی نیکی کی تعریف کریں۔
تلاش اس کی گمشدگی کو روکنے کے طریقے۔؟ ٹھیک ہے ، اپنے ارد گرد اچھی چیزوں کو گلے لگانا شروع کریں۔ جب ہم درد میں ہوتے ہیں تو ہمارے لیے بھلائی کو نظر انداز کرنا معمول ہے۔
تاہم ، جس لمحے ہم اپنے ارد گرد کی کچھ بہترین چیزوں کی طرف درد سے اپنی توجہ ہٹانا شروع کرتے ہیں ، ہم آہستہ آہستہ درد کی وجہ کو بھول جاتے ہیں۔ زندگی اسی طرح ترقی کرتی ہے۔
اپنے خیالات کو پیداواری سرگرمیوں کی طرف کیسے منتقل کریں۔
جب آپ اپنا راستہ تلاش کر رہے ہیں ، جب آپ اسے یاد کرتے ہیں تو ، آپ کو کچھ ایسی سرگرمی تلاش کرنی چاہیے جو نہ صرف آپ کی توجہ ہٹائے گی بلکہ آپ کو ایک بہتر انسان بھی بنائے گی۔ کچھ سرگرمی یا مشغلہ ہونا چاہیے جس کے لیے آپ چاہتے ہیں۔
یہ صحیح وقت ہے جب آپ اپنے خیالات کو اس پیداواری سرگرمی کی طرف گامزن کرنا شروع کریں جو آپ کو حال ہی میں گزرنے والے درد کو بھولنے میں مدد دے گی۔ اپنے آپ کو قابض رکھیں اور بریک اپ کے بعد ایک بہتر شخص کے طور پر ابھریں۔
1. ان کا سامان چھوڑ دو۔
کسی کی گمشدگی کو کیسے دور کیا جائے؟ ان کا سامان چھوڑ دو۔ جب آپ ان کا سامان دن رات آنکھوں کے سامنے دیکھتے ہیں تو آپ کے لیے ان کی یاد کو اپنے ذہن اور زندگی سے مٹانا مشکل ہو جاتا ہے۔ جیسے ہی یہ ختم ہو جاتا ہے ، آپ کو لازمی طور پر انہیں ان کا سامان واپس دینا چاہیے یا اسے دینا چاہیے۔
ایک ٹکڑے کو یادداشت کے طور پر رکھنا آپ کو ان کو بھولنے نہیں دے سکتا۔
2. ان کے بارے میں منفی سوچیں۔
بطور انسان ، ہمارے پاس مثبت اور منفی دونوں صفات ہیں۔ جب آپ کسی سے محبت کرنا شروع کرتے ہیں تو آپ کو تمام اچھی صفات نظر آتی ہیں۔ لہذا ، جب آپ اسے یاد کرتے ہیں تو ، منفی صفات کے بارے میں بات کرنا شروع کریں۔
اس طرح ، آپ اپنے ذہن کو ہدایت کریں گے کہ اس شخص سے نفرت کرنا شروع کردیں۔ یہ مرضی اچھی یادداشت کو برے میں تبدیل کریں۔، اور آپ کے لیے ان کو بھولنا آسان ہوگا۔
3. بات چیت اور سماجی بنائیں
ایک سب سے عام چیز جو ہم سب کرتے ہیں جب ہم بریک اپ سے گزرتے ہیں تو ہم اپنے آپ کو الگ تھلگ کرتے ہیں۔ ہم اسے یاد کرنا شروع کر دیتے ہیں اور اپنے دنوں کو صرف ان اچھے پرانے دنوں کے بارے میں سوچتے ہوئے گزارنا چاہتے ہیں جو ہم نے اپنے پیاروں کے ساتھ گزارے۔
جب آپ اسے یاد کرتے ہیں تو کیا کریں؟ باہر جانا. دوستوں سے ملنا. سماجی بنائیں۔ وہ کام کریں جو آپ نے طویل عرصے تک نہیں کیے۔ اپنے جذبات کو اپنے دوستوں کے ساتھ بات چیت کریں اور اپنے آپ کو ہر ممکن حد تک مصروف رکھیں۔
4. اپنے آپ کو ان سے رابطہ کرنے سے روکیں۔
کیا کسی لڑکے کو یہ بتانا ٹھیک ہے کہ آپ اسے یاد کرتے ہیں؟ نہیں۔ ’’ کیا آپ کسی لڑکے کو بتائیں کہ آپ اسے یاد کرتے ہیں؟ ‘‘ نہیں.یہ کچھ عام سوالات ہیں جو ہر لڑکی پوچھتی ہے جب وہ بریک اپ سے گزرتی ہیں۔ یہ لڑکوں پر بھی لاگو ہوتا ہے۔
جب آپ اسے یاد کرتے ہیں تو ، آپ ان کا دل جیتنے کی کوشش کریں گے اور ہر ممکن طریقے سے ان سے رابطہ کرکے اپنے نقطہ نظر کو پیش کرنے کی کوشش کریں گے۔ ان کے لئے ، یہ پیچھا ہے اور کوئی بھی اس عمل کی تعریف نہیں کرے گا۔
لہذا ، اگر آپ واقعی انہیں بھولنا چاہتے ہیں تو ان سے رابطہ کرنا چھوڑ دیں۔
5. انہیں سوشل میڈیا پلیٹ فارم پر بلاک کریں۔
سوشل میڈیا پلیٹ فارمز سے بھری دنیا میں اس مقام کے پیش نظر یہ ضروری ہے۔ لہذا ، جب آپ اسے یاد کرتے ہیں تو ، آپ کے سوشل میڈیا پلیٹ فارم کو چیک کرنے کے امکانات ہوں گے۔
انہیں بلاک کریں اور انہیں اپنے تمام سوشل میڈیا پلیٹ فارمز سے ہٹا دیں۔ یہ مرضی انہیں آسانی سے اور جلدی بھولنے میں آپ کی مدد کریں۔