مواد
- حقیقت مختلف ہے۔
- 1. اپنی جذباتی قربت پر کام کرنا شروع کریں۔
- 2. اپنی جنسی قربت پر کام کریں۔
- 3. اپنے جسم میں اعتماد اور سکون محسوس کریں۔
- 4. نہیں جانتے کہ کیسے شروع کریں؟ جنسی معالج سے ملیں۔
- 5. زبردست سیکس کے لیے ، غصے کو سونے کے کمرے میں نہ لے جائیں۔
بہت سے شادی شدہ جوڑے حیران ہوتے ہیں جب وہ سیکھتے ہیں کہ گرم جنسی کوئی ایسی چیز نہیں ہے جو قدرتی طور پر آتی ہے جب ایک جوڑے کی شادی ہوتی ہے۔ بہر حال ، فلمیں اور ٹیلی ویژن سیریز ہمیں جنسی تصاویر کا ایک مسلسل سلسلہ دکھاتی ہیں ، جہاں شوہر اور بیوی بستر پر گرتے ہیں ، فوری طور پر ایک دوسرے کو پسند کرتے ہیں ، بالکل اسی لمحے (پانچ منٹ میں ، سب سے اوپر) ایک دوسرے کو مطمئن کرتے ہیں ، اور پھر رات بھر محبت کے نرم الفاظ کو گلے لگائیں اور سرگوشی کریں۔
حقیقت مختلف ہے۔
اچھی جنسی قربت پیدائشی نہیں ہے اور ہمیں اس خیال کو چھوڑنے کی ضرورت ہے کہ "ہر کوئی اسے ہم سے بہتر کر رہا ہے۔" فوری مطابقت اور قربت غیر حقیقی ہیں یہ دو لوگوں کے درمیان تعمیر کرنے میں وقت لیتے ہیں۔ وہ کون سے طریقے ہیں جن سے ہم شادی شدہ جنسی تعلقات کو مزید خوشگوار بنا سکتے ہیں؟
1. اپنی جذباتی قربت پر کام کرنا شروع کریں۔
یہاں ایک زندگی کی حقیقت ہے: عظیم جنس دو عناصر پر مشتمل ہوتی ہے: جذباتی اور جنسی قربت۔ اگر ان میں سے صرف ایک موجود ہے تو ، سیکس آپ کو جنت میں لے جانے والا نہیں ہے ، اور نہ ہی وہ یادگار بھی۔
جذباتی قربت سے ہمارا کیا مطلب ہے؟ جذباتی قربت آپ کے شریک حیات کو صحیح معنوں میں جاننے کا احساس ہے: اس کے تمام خوف ، کمزوریاں ، جذبات ، سختی ، ماضی کی تکلیف اور موجودہ خوشیاں۔ یہ احساس ہے کہ آپ کی شریک حیات آپ کی محفوظ پناہ گاہ ہے جب زندگی آپ کو ایک یا دو گھماؤ پھینک دیتی ہے۔ یہ احساس ہے کہ جب آپ اپنے ساتھی کے ساتھ ہوتے ہیں تو آپ "گھر" ہوتے ہیں۔
ہم اپنے شریک حیات سے اپنے جذباتی تعلق کو کیسے گہرا کرسکتے ہیں تاکہ جنسی تعلقات بہتر ہوں؟
اپنے ساتھی کے ساتھ جذباتی تعلق کو بڑھانے کے کئی طریقے ہیں۔ دن میں کم از کم ایک بار بامعنی انداز میں ایک دوسرے سے بات کرنا شروع کریں۔ اس کا مطلب ہے ایک اچھی ، دلی بات چیت جس میں کوئی خلفشار نہ ہو: ایک ہاتھ میں کوئی فون ، کوئی پی سی ، کوئی ٹیلی ویژن یا ٹیبلٹ نہیں جبکہ آپ آدھے دل سے اپنے شوہر کو سنتے ہوئے سکرین پر نظر ڈالتے ہیں۔ یہ اس کے ساتھ رابطہ قائم کرنے کا ایک مثالی طریقہ نہیں ہے اور جذباتی قربت کو فروغ دینے کے لیے کچھ نہیں کرتا۔
اپنے شوہر کے ساتھ صحیح معنوں میں بات چیت کرنے کے علاوہ ، جذباتی قربت کو ایک ساتھ کچھ وقت گزارنے سے تقویت مل سکتی ہے جسے سیکھنے کے لیے آپ دونوں پرجوش ہیں۔ یہ ایک نیا کھیل ہو سکتا ہے ، یا بالغوں کی تعلیم کی کلاس ، یا جوڑے کی مساج یا یوگا جیسی بحالی کی چیز۔ اپنے دماغ اور جسم کو کسی ایسی سرگرمی میں چیلنج کرنا جس میں آپ دونوں شامل ہوں قدرتی طور پر آپ کے جذباتی قربت کا ذخیرہ بڑھ جائے گا۔
2. اپنی جنسی قربت پر کام کریں۔
لہذا آپ کی جذباتی قربت ہر روز بڑھ رہی ہے۔ آئیے اس کو لیں اور اپنی جنسی زندگی سے زیادہ خوشی حاصل کرنے پر توجہ مرکوز کریں۔
3. اپنے جسم میں اعتماد اور سکون محسوس کریں۔
اپنے جسم کو گلے لگائیں ، جہاں یہ ابھی ہے ، اور پہچانیں کہ یہ ہر دن آپ کو وفاداری کے ساتھ کیسے لے جاتا ہے۔ اپنے آپ کو یاد دلائیں کہ آپ کا شوہر آپ کے جسم سے محبت کرتا ہے اور اسے دلچسپ محسوس کرتا ہے۔ تو تمہیں چاہیے! اگر آپ اب بھی خود سے محبت پر کام کر رہے ہیں ، اور جب آپ آئینے میں دیکھتے ہیں اور تھوڑا سا شرم محسوس کرتے ہیں کہ آپ کچھ اضافی وزن اٹھا رہے ہیں ، یا اپنی رانوں یا پیٹ کو پسند نہیں کرتے ہیں تو پریشان نہ ہوں!
بہت سی عورتیں اپنے شوہر کی دلچسپی کا راز جانتی ہیں ، اور ان چیزوں کو چھپاتی ہیں جو انہیں بستر پر آزاد محسوس کرنے سے روکتی ہیں: لنجری۔ اگر آپ اپنے پیٹ کے بارے میں فکر مند ہیں تو ، ایک اچھا کیمیسول لگائیں۔ رانیں تھوڑی ہنسی؟ کچھ جرابیں اور گارٹر بیلٹ کے بارے میں کیا خیال ہے؟ آپ خوبصورت محسوس کریں گے آپ کا شوہر سوچے گا کہ آپ پہلے سے زیادہ گرم ہیں۔ یہ سب آپ کو اپنے اور اپنی خواہشات کو بیڈروم میں آزادانہ طور پر ظاہر کرنے کی اجازت دے گا ، جس سے آپ کے جنسی اطمینان میں اضافہ ہوگا۔
4. نہیں جانتے کہ کیسے شروع کریں؟ جنسی معالج سے ملیں۔
اگر آپ کے ذہن میں یہ ہے کہ جنسی خوشی کیا ہے اور کیوں ہے تو ، جنسی معالج سے شروع کریں۔ اس وقت تک انتظار نہ کریں جب تک کہ آپ اور آپ کے شوہر orgasms یا erogenous زون کے بارے میں لاعلمی کی وجہ سے مایوسی کی سطح پیدا نہ کریں۔ جنسی معالج کے ساتھ چند سیشن انتہائی معلوماتی ہو سکتے ہیں اور آپ کو اپنی تمام حساسیت کو بغیر کسی شرم و حیا کے دریافت کرنے کے لیے کھول سکتے ہیں۔
اگر آپ جنسی معالج نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں تو ، بہت ساری کتابیں اور ویب سائٹیں ہیں جو مددگار ثابت ہوسکتی ہیں۔ تمام پیشکشوں کو پڑھنے میں اپنا وقت نکالیں اور نوٹ کریں کہ آپ کو کیا دلچسپ لگتا ہے۔ اسے اپنے شوہر کے ساتھ شیئر کریں اور اس سے پوچھیں کہ اسے کیا اچھا لگتا ہے۔
پہلے ممنوع خیالات کے لیے کھلے رہیں ، جیسے جنسی کے کھلونے اور مشت زنی۔ خود کو خوش کرنا آپ کو کیا پسند ہے ، کس تال اور شدت سے جاننا ہے۔ یہاں تک کہ آپ اس عمل میں اپنے شوہر کو بھی شامل کر سکتے ہیں۔ (وہ اس سے محبت کرے گا ، ہم پر بھروسہ کریں!) سیکس کے کھلونے آپ کو سیکس سے لطف اندوز کرنے میں بھی بہت مددگار ثابت ہوسکتے ہیں کیونکہ وہ آپ کو ایک ایسا محرک فراہم کرسکتے ہیں جس کا آپ نے پہلے تجربہ نہیں کیا ہوگا ، آپ کو زیادہ آسانی سے orgasm تک پہنچنے میں مدد ملے گی۔ یاد رکھیں: اس میں کوئی شرم کی بات نہیں ہے ، اور وہ تمام عمل جو اتفاق رائے اور خوشی دینے والے ہیں اچھے عمل ہیں!
5. زبردست سیکس کے لیے ، غصے کو سونے کے کمرے میں نہ لے جائیں۔
اگر آپ اپنے شوہر کے ساتھ غصہ یا ناراضگی پیدا کر رہے ہیں تو یہ واقعی مشکل ہے کہ اگر ناممکن نہیں ہے تو اپنے شوہر کے ساتھ جنسی لطف اٹھائیں۔ یہ دونوں جذبات آپ کی جنسی زندگی کے لیے موت کا باعث بن سکتے ہیں۔ لہذا اگر آپ کے مسائل ہیں تو اپنے شوہر سے کھل کر بات کریں۔ ان مسائل کو حل کرنے پر کام کریں تاکہ آپ اور وہ بغیر کسی چھپی ہوئی ناراضگی کے محبت میں مکمل طور پر حصہ لے سکیں۔
خوشگوار پیار سازی میں جانے کی ایک خاص مقدار شامل ہوتی ہے ، اور آپ اسے مکمل طور پر اور اپنی مرضی سے کرنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ خفیہ طور پر پاگل بستر پر چلے جاتے ہیں کیونکہ وہ ری سائیکلنگ کو دوبارہ روکنا بھول گیا تھا ، تو اسے نرم انداز میں مخاطب کریں تاکہ آپ سیکس جیسی مزید خوشگوار چیزوں پر توجہ دے سکیں!