مواد
- مباشرت کی حرکیات کو تبدیل کرنا۔
- مثبت رابطے کی عادات۔
- خصوصی لمحات کا منصوبہ بنایا گیا۔
- تعلقات کو مضبوط کرنے کے نئے طریقے تلاش کریں۔
بچوں کے بعد زندگی کے لیے کوئی بھی چیز تیار نہیں کر سکتی۔ آپ تمام کتابیں پڑھ سکتے ہیں ، اور دوستوں سے مشورہ لے سکتے ہیں ، لیکن جب تک آپ اسے زندہ نہیں رکھیں گے ، آپ جو کچھ پڑھیں گے اور سنیں گے اس کا کوئی مطلب نہیں ہوگا۔ شاید بچوں کے بعد تعلقات میں نقصان کا سب سے بڑا علاقہ مباشرت ہے۔ بچے کی پیدائش کے بعد زیادہ تر خواتین کے جسمانی امیج کے مسائل کی وجہ سے ، بڑھاپے کے قدرتی مسائل جو کہ مرد اور عورت دونوں ہماری عمر کے ساتھ ہی محسوس کرتے ہیں ، یا صرف سادہ بہت تھکے ہوئے ہوتے ہیں ، اس میں کوئی شک نہیں کہ قربت آپ کے تعلقات کا سب سے زیادہ متاثرہ علاقہ ہوگی۔
مباشرت کی حرکیات کو تبدیل کرنا۔
رشتہ بڑھنے کے ساتھ مباشرت کی بدلتی ہوئی حرکیات پر غور کرنا پہلے ضروری ہے۔ جیسا کہ رشتہ بڑھتا ہے ، اسی طرح آپ کی قربت کی گہرائی بھی بڑھتی ہے۔ جنسی تعلقات میں ہمیشہ ایک خاص مقام رکھتا ہے جیسا کہ جوڑے کی ایک دوسرے کے قریب محسوس کرنے کی صلاحیت سے متعلق ہے۔ تاہم ، ترجیحات بدل جائیں گی ، اور اسی طرح آپ کے ساتھی آپ کو دکھائیں گے کہ وہ آپ سے محبت کرتے ہیں اور آپ ان کے لیے خاص ہیں۔
مثال کے طور پر ، اپنی محبت اور پیار کو سادہ ، میٹھے طریقوں سے ظاہر کرنے سے نہ گھبرائیں۔ ایک فوری متن کہنے کے لیے ، "میں تم سے پیار کرتا ہوں!" آپ کے ساتھی کو پیار اور تعریف کا احساس دلانے کے لیے بہت آگے جائیں گے۔ جتنی بار آپ کر سکتے ہو ، انہیں ایسی چیزیں بتانے میں مخصوص رہیں جو آپ ان کے بارے میں پسند کرتے ہیں ، جیسے کہ وہ بچوں کے ساتھ آپ کی کس طرح مدد کرتے ہیں یا گھر کو آسانی سے چلاتے ہیں ، یا یہ کہ جب وہ آپ کی پیٹھ رگڑتے ہیں یا سونے کے وقت گھسیٹتے ہیں تو آپ اسے پسند کرتے ہیں۔
یہ بھی دھیان نہیں جائے گا اگر آپ صبح ان کے ساتھ ناشتہ بانٹنے کے لیے اٹھتے ہیں ، یا ان کے دوپہر کے کھانے کو ایک خاص محبت کے نوٹ سے پیک کرتے ہیں جو آپ کے ساتھی کو بتاتا ہے کہ آپ ان کی کتنی تعریف کرتے ہیں۔ تھوڑا سا مصالحہ شامل کرنے کے لیے ، شاید آپ ان سے کہہ سکتے ہیں کہ آپ اس رات ان کو دوبارہ کچھ اور "خاص وقت" کے لیے دوبارہ دیکھنے کے منتظر ہیں۔
مثبت رابطے کی عادات۔
شادی کو زندہ اور صحت مند رکھنے کے لیے مثبت رابطہ ضروری ہے۔ بچوں کے بعد ، جوڑے اکثر مجھے بتاتے ہیں کہ وہ اپنے آپ کو مختلف صفحات پر دیکھتے ہیں جیسا کہ والدین کے نقطہ نظر سے متعلق ہے۔ اتفاق رائے ڈھونڈنے اور شراکت داری قائم کرنے کے لیے ان چیزوں پر بیٹھ کر بحث کرنے میں کبھی دیر نہیں ہوتی۔ بچوں کے درمیان ہنگامہ آرائی اور لڑائی جھگڑے کے علاوہ تعلقات میں رومانس کو ختم کرنے کا اس سے بہتر اور کوئی طریقہ نہیں ہے۔ یہ نہ صرف رومانس اور مباشرت کے لیے زہریلا ہے ، بلکہ یہ ایک ساتھ اپنے بچوں کا کنٹرول کھونے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ جتنا آپ اپنے بچوں کے سامنے متحدہ محاذ کے طور پر پیش کر سکتے ہیں اتنا ہی بہتر آپ ایک خاندان کے طور پر رہیں گے۔
خصوصی لمحات کا منصوبہ بنایا گیا۔
اکثر ، ہم مصروف شیڈول کی وجہ سے نجی "خاص وقت" کے مواقع سے محروم رہتے ہیں۔ ایک ساتھ خاص وقت شیڈول کرنے سے نہ گھبرائیں۔ مہینے میں ایک بار نینی پر چڑھیں ، یا دوسرے جوڑوں کے ساتھ کام کریں جن کے بچے ہیں اور وہ راتوں تک بچوں کی دیکھ بھال کا کاروبار کریں۔ صرف اس وجہ سے کہ اس کی منصوبہ بندی کی گئی ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ خاص نہیں ہوگا۔ یہ بہت اچھا ہوگا کیونکہ آپ دونوں ایک دوسرے کا خیال رکھنے اور اپنے تعلقات کو برقرار رکھنے کے لیے وقت نکال رہے ہیں۔
جب آپ کے پاس بغیر کسی رکاوٹ کے وقت ہو تو ، گفتگو کو ہلکا رکھنے کی کوشش کریں ، اور اپنی محبت اور تعلقات پر توجہ دیں۔ کون اسے پسند نہیں کرتا جب نوح ایلی کو "نوٹ بک" میں ان کی محبت کی کہانی سناتا ہے۔ اپنی محبت کی کہانی ایک دوسرے کو بتانے کے لیے وقت نکالیں۔ جب میں جوڑوں کے ساتھ مشاورت میں کام کرتا ہوں ، تو میں ایک پورا سیشن جلدی گزارتا ہوں کہ جوڑے اس عین مطابق کام کریں۔ میں یہ کرنے کی بنیادی وجہ ان کے رشتے کی بنیاد کو مضبوط کرنے میں ان کی مدد کرنا ہے ، ان چیزوں کو دوبارہ حاصل کرنا جنہوں نے انہیں شروع میں اپنی طرف راغب کیا۔
اکثر جوڑے بعد میں مجھے بتائیں گے کہ ان کے ساتھی نے اس مشق کے دوران ایسی باتیں کہی جو وہ پہلے کبھی نہیں جانتے تھے اور نہ ہی سنے تھے ، جیسے ان کے ایک دوسرے کے پہلے تاثرات ، یا وہ پہلے کس طرح جانتے تھے کہ دوسرا وجود رکھتا ہے۔ زیادہ تر اکثر ، جوڑے کہتے ہیں کہ یہ انہیں "آتش بازی اور تتلیوں" کے وقت میں واپس لے جاتا ہے کہ وہ دوبارہ پکڑنے میں بہت دیر لگاتے ہیں۔
تعلقات کو مضبوط کرنے کے نئے طریقے تلاش کریں۔
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ کتنے عرصے سے ہیں ، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے رشتے کو پروان چڑھانے کے اپنے چھوٹے چھوٹے طریقے ڈھونڈیں تاکہ آپ کے ساتھی کی تعریف اور پیار محسوس ہو۔ جس طرح آپ اپنے پسندیدہ پودے کو پانی پلائیں گے اور کھلائیں گے ، اسی طرح آپ کے تعلقات کو دلکش لمحات سے کھلایا جانا چاہیے تاکہ اس کے پھلنے پھولنے کی صلاحیت کو روک نہ سکے۔