مواد
- 1. اعتماد کا فقدان۔
- 2. مغلوب۔
- 3. خراب مواصلات۔
- 4. ایک دوسرے کو ترجیح نہ دینا۔
- 5. پیسے کا دباؤ۔
- 6. ترجیحات کو تبدیل کرنا۔
- 7. چھوٹی چھوٹی جنگیں۔
- 8. مختلف مباشرت کی ضروریات۔
- 9. تعریف کا فقدان۔
- 10. بچے۔
- 11. زیادہ انوولمنٹ۔
- 12. بے وفائی۔
- 13. اہم اختلافات
- 14. حسد۔
- 15۔ غیر حقیقی توقعات۔
- 16. الگ ہونا۔
- 17. سپورٹ کی کمی۔
- 18. نشہ۔
- 19. مختلف رفتار سے آگے بڑھنا۔
- 20۔ ذمہ داری کا فقدان۔
- 21. رویے کو کنٹرول کرنا۔
- 22. غضب۔
- 23. بیرونی اثرات۔
- 24۔ غیر موثر دلیل۔
- 25. سکور بورڈ رکھنا۔
یہاں تک کہ بہترین رشتے بھی بعض اوقات مسائل کا شکار ہو جاتے ہیں۔ آپ دونوں کام سے تھکے ہوئے ہیں ، یا بچے اسکول میں پریشانی میں ہیں ، یا آپ کے سسرال والے آپ کے آخری اعصاب پر ہیں ... آپ جانتے ہیں کہ یہ کیسے گزرتا ہے۔
زندگی رشتے میں ہر قسم کے چیلنجوں کو پھینک دیتی ہے ، نقل مکانی سے لے کر بیماری تک۔ کوئی تعجب نہیں کہ مسائل مضبوط ترین رشتوں میں بھی پیدا ہوتے ہیں۔
رشتہ آسانی سے چلانے کے لیے ، شادی کے مسائل کو حل کرنا ضروری ہے اس سے پہلے کہ وہ بڑے تعلقات کے مسائل میں بدل جائیں۔
اب ، تعلقات کے مسائل کو کیسے حل کیا جائے؟
مشترکہ تعلقات کے مسائل حل کرنا مشکل نہیں اس کے لیے آپ سب کو ضرورت ہے کہ آپ اپنے رشتے کے مسائل پر کام کریں اور یقینا love پیار کریں۔
یہاں کچھ عام شادی کے مسائل اور ان کے حل ہیں جن کے بارے میں آپ کو معلوم ہونا چاہیے۔
جب رشتوں کے مسائل کو حل کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہو تو ، پہلے پڑھنا اور پھر اپنے ساتھی کے سامنے بات چیت کرنا مفید ثابت ہوسکتا ہے۔
1. اعتماد کا فقدان۔
اعتماد کا فقدان کسی بھی رشتے میں ایک بڑا مسئلہ ہے۔
اعتماد کی کمی ہمیشہ سے متعلق نہیں ہے بے وفائی - یہ کسی بھی وقت اپنا سر پیچھے کر سکتا ہے۔ اگر آپ اپنے ساتھی پر مسلسل شک کرتے ہیں یا سوچتے ہیں کہ کیا وہ آپ کے ساتھ سچے ہیں تو اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے اعتماد کے مسائل کو مل کر حل کریں۔
جب رشتے میں اعتماد کی کمی ہوتی ہے تو تعلقات کے مسائل بڑھتے رہتے ہیں۔
حل۔: مستقل اور قابل اعتماد بنیں۔ آپ میں سے ہر ایک کو کوشش کرنی چاہیے کہ جہاں آپ کہتے ہیں کہ آپ بننے جا رہے ہیں اور جو آپ کہتے ہیں وہ کریں۔ یہ شادی کے مسائل کا بہترین حل ہے۔
جب آپ کہیں گے تو کال کریں گے۔ اپنے ساتھی سے کبھی جھوٹ نہ بولیں۔ آپ کے ساتھی کے جذبات کے لیے ہمدردی اور احترام کا اظہار اعتماد پیدا کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
2. مغلوب۔
جب زندگی بہت زیادہ ہو جاتی ہے تو آپ مغلوب ہو جاتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کام پر پروموشن کے بعد جا رہے ہوں۔ ہوسکتا ہے کہ وہ ایک پریشان کن نوعمر بیٹے یا بیٹی سے نمٹ رہے ہوں۔
وجہ کچھ بھی ہو ، آپ کا رشتہ جلد ہی پچھلی نشست پر آ جاتا ہے۔ پھر تعلقات کے مسائل بڑھتے رہتے ہیں۔
حل: کیا ہو رہا ہے ، اور کس قسم کے بارے میں ایک دوسرے سے بات کریں۔ آپ میں سے ہر ایک کی ضرورت کی حمایت کریں۔. دوسرے مسائل میں الجھنے کے بجائے ایک دوسرے پر جھکاؤ کہ وہ آپ کے درمیان دراڑیں ڈال دیتے ہیں۔
ایک ایسے وقت کا پتہ لگائیں جو صرف آپ دونوں کے لیے ہو۔
3. خراب مواصلات۔
خراب مواصلات غلط فہمیوں ، لڑائیوں اور مایوسی کا باعث بنتا ہے۔ یہ آپ میں سے ایک یا دونوں کو سننے اور باطل ہونے کا باعث بھی بنتا ہے ، اور جلدی سے ناراضگی اور تعلقات کے دیگر مسائل پیدا کرسکتا ہے۔
حل: مواصلات کسی دوسرے کی طرح ایک مہارت ہے ، اور اسے سیکھنے سے آپ کے تعلقات میں تمام فرق پڑ سکتا ہے۔ بغیر کسی فیصلے یا مداخلت کے سننے کا طریقہ سیکھیں ، اور بغیر کسی حملے کے اپنے نقطہ نظر کو کیسے حاصل کریں۔
ایک دوسرے کے ساتھ بطور دوست بات کریں ، جنگجو نہیں۔ اندازہ لگائیں کہ آپ کا مواصلاتی انداز کیا ہے اور یہ آپ کے ساتھی کے ساتھ کتنا مطابقت رکھتا ہے۔
آپ دونوں کے لیے کون سا مواصلاتی انداز بہتر کام کرے گا اس کو سمجھ کر حل کی طرف اپنے راستے پر کام کریں۔
یہ بھی دیکھیں:
4. ایک دوسرے کو ترجیح نہ دینا۔
یہ اتنا آسان ہے۔ اپنے ساتھی کو قدر کی نگاہ سے دیکھیں۔, خاص طور پر جب آپ کے پاس بہت ساری چیزیں چل رہی ہوں۔ اس سے پہلے کہ آپ اسے جان لیں ، صرف ایک ہی وقت میں آپ جلدی جلدی فیملی ڈنر پر ہوتے ہیں ، یا صبح دروازے سے باہر نکلنے کی کوشش کرتے وقت۔
حل۔: ہر ایک دن ایک دوسرے کے لیے وقت نکالیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنے مصروف ہیں ، پندرہ یا تیس منٹ نکالیں۔ یہ صرف آپ دونوں کے لیے بات کرنے اور ایک ساتھ پرسکون وقت گزارنے کے لیے ہے۔
دن بھر باقاعدگی سے ٹیکسٹ کریں۔ ہفتہ وار تاریخ کی رات میں شامل کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کا ساتھی جانتا ہے کہ وہ آپ کی ترجیح ہیں۔
5. پیسے کا دباؤ۔
پیسہ تعلقات میں تناؤ کی ایک اہم وجہ ہے۔ شاید کافی نہیں ہے۔ یا شاید کافی ہے ، لیکن وہ اسے خرچ کرتے ہیں جبکہ آپ بچت کو ترجیح دیتے ہیں۔ شاید آپ کو لگتا ہے کہ وہ پرس کی ڈور سے بہت تنگ ہیں۔
مسئلہ کچھ بھی ہو ، پیسہ جلدی مسائل پیدا کر سکتا ہے۔
حل۔: ان اچھی مواصلاتی مہارتوں کو یہاں کام کریں اور پیسے کے بارے میں سنجیدہ بات کریں۔ ایک ایسا بجٹ بنائیں جس پر آپ دونوں متفق ہوں اور اس پر قائم رہیں۔
اپنے مستقبل کے لیے ایک مالی منصوبہ تیار کریں اور اس کے ساتھ مل کر اقدامات کریں۔ کرسٹل واضح معاہدے کریں اور انہیں رکھیں۔
6. ترجیحات کو تبدیل کرنا۔
جب ہم زندگی میں آگے بڑھتے ہیں تو ہم سب بدل جاتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ دونوں ایک بار مہتواکانکشی تھے ، لیکن اب آپ پرسکون زندگی گزاریں گے۔ شاید آپ کا ساتھی اب سمندر کے کنارے گھر خریدنے کے آپ کے مشترکہ خواب کے بارے میں پرجوش نہیں ہے۔
ترجیحات میں تبدیلی بہت زیادہ تنازعات کا سبب بن سکتی ہے۔
حل۔: اپنے ساتھی کو تبدیل کرنے اور بڑھنے کی اجازت دیتے ہوئے دیکھو کہ آپ دونوں میں اب بھی کیا چیز مشترک ہے۔ ماضی کے بارے میں سوچنے کے بجائے اب وہ کون ہیں کو گلے لگائیں۔
اگر آپ کے طرز زندگی کے اہم مسائل کے بارے میں مختلف ترجیحات ہیں ،مشترکہ بنیاد پر سمجھوتہ کریں ، اور سمجھوتہ کریں جس سے آپ دونوں خوش ہیں۔
7. چھوٹی چھوٹی جنگیں۔
اپنا غصہ کھونا آسان ہے جب یہ محسوس ہوتا ہے کہ آپ مسلسل سوویں بار کوڑے دان کو باہر نکال رہے ہیں ، یا آپ اوور ٹائم سے گھر جاتے ہیں تاکہ گھر تلاش کریں۔ چھوٹی چھوٹی جنگیں تعلقات میں تنازعات کی ایک اہم وجہ ہیں۔
حل: اس بات پر اتفاق کریں کہ کون ذمہ دار ہے ، اور اس پر قائم رہیں۔ تھوڑی لچک میں جب آپ میں سے کوئی معمول سے زیادہ مصروف ہو۔
اگر آپ دونوں کے پاس مختلف خیالات ہیں کہ صاف گھر کیا ہے ، تو یہ تھوڑا سا سمجھوتہ کرنے کا وقت ہوسکتا ہے۔
8. مختلف مباشرت کی ضروریات۔
آپ کی جنسی زندگی کے مسائل پریشان کن ہیں اور آپ کے تعلقات پر بڑا اثر ڈال سکتے ہیں۔ اگر آپ میں سے کوئی خوش نہیں ہے یا آپ کو معلوم ہو رہا ہے کہ آپ کو مختلف قسم کی مباشرت کی ضرورت ہے تو ، یہ سنجیدہ بات کرنے کا وقت ہے۔
حل: مباشرت کے لیے وقت نکالیں۔ ہفتے میں ایک بار بچوں کو کسی اور کے ساتھ لے جانے کا بندوبست کریں ، یا گھر میں اکیلے کسی بھی وقت زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔
سیکس آپ کو جسمانی اور جذباتی طور پر قریب رکھتا ہے ، اس لیے یقینی بنائیں کہ آپ دونوں اپنی جنسی زندگی سے خوش ہیں۔
9. تعریف کا فقدان۔
یہ آپ کے لیے حیرت کی بات نہیں ہے کہ برے مالک اچھے کارکنوں کو چھوڑنے پر مجبور کرتے ہیں۔ 75 فیصد تک نے نوکری چھوڑ دی اس عہدے کی وجہ سے نہیں بلکہ اپنے مالک کی وجہ سے جس نے کبھی تعریف نہیں کی۔
بریک اپ کی بنیادی وجوہات میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔
حل: تعریف وہی ہے جو ہمیں متحرک اور پرعزم رکھتی ہے ، ہمارے کام اور ہمارے تعلقات میں.
ان چیزوں کی تعریف کرنا یا نوٹس کرنا جو ہمارے ساتھی دکھاتے ہیں ، ہم شکر گزار ہیں اور تعلقات سے مجموعی اطمینان کو بڑھاتے ہیں۔ شکریہ کہنا بہت دور تک جاتا ہے۔
10. بچے۔
بچے پیدا کرنا ایک نعمت ہے ، لیکن اس کے لیے بہت زیادہ لگن اور کوشش کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس سے تعلقات میں تناؤ پیدا ہوسکتا ہے جب شراکت دار بچوں کی پرورش کے راستے پر متفق نہ ہوں ، جو مسائل پیدا ہوتے ہیں ان کو حل کریں اور خاندانی وقت گزاریں۔
حل: اپنے ساتھی سے اس بارے میں بات کریں کہ وہ کیوں سوچتے ہیں کہ کچھ مختلف طریقے سے کیا جانا چاہیے اور اپنے استدلال کا اشتراک کریں۔ اکثر ، ہم دہرا رہے ہیں یا ان نمونوں سے بچنے کی کوشش کر رہے ہیں جن کی پرورش ہم نے کی تھی۔
اکٹھے ہو جاؤ اور کچھ وقت سمجھنے میں صرف کرو کہ ایک خاص طریقے سے کام کرنے کی ضرورت کہاں سے آ رہی ہے۔ جب آپ سمجھتے ہیں ، آپ والدین کے لیے ایک نیا طریقہ تبدیل کر سکتے ہیں جو آپ کے خاندان کے لیے کام کرتا ہے۔
11. زیادہ انوولمنٹ۔
جب ہم اس شخص کو ڈھونڈ لیتے ہیں ، ہم پیار کرتے ہیں کہ ہم ان کے ساتھ ہر چیز کا اشتراک کرنا چاہتے ہیں اور انہیں بھی ایسا ہی کرنا چاہتے ہیں۔ تاہم ، اس سے کسی کی انفرادیت کھو دینے ، آزادی کا احساس اور کامیابی کا احساس پیدا ہو سکتا ہے۔
حل: ان کے ساتھی ہوتے ہوئے آپ کو اپنا شخص بننے میں کیا ضرورت ہے؟ ان علاقوں کے بارے میں سوچیں جو آپ اپنے پاس رکھنا چاہتے ہیں جو آپ کو کامیابی اور آزادی کا احساس دلاتے ہیں۔
یہ ایک مشغلہ ہو سکتا ہے یا کھیل کرنا۔ اپنے ساتھی سے بات کریں ، تاکہ وہ اس نئی تبدیلی سے مسترد محسوس نہ کریں اور اسے بتدریج متعارف کروائیں۔
12. بے وفائی۔
ہم میں سے ہر ایک جس کو بے وفائی سے تعبیر کرتا ہے اور جہاں ہم لکیر کھینچتے ہیں وہ مختلف ہو سکتے ہیں۔ بے وفائی کا مطلب مختلف لوگوں کے لیے مختلف چیزیں ہیں۔ بے وفائی جنسی عمل کے علاوہ ، چھیڑ چھاڑ ، سیکسٹنگ یا بوسہ بھی لے سکتی ہے۔
جب بے وفائی ہوئی ہے ، اعتماد ٹوٹ گیا ہے ، اور ایک شخص دھوکہ دہی محسوس کرسکتا ہے۔ یہ کئی دیگر مسائل اور مسائل میں سنوبال کر سکتا ہے۔
حل: اس بارے میں بات کرنا کہ آپ کے لیے بے وفائی کیا ہے ، اور آپ کا ساتھی اہم ہے۔ وہ آپ کو نادانستہ طور پر تکلیف دے سکتے ہیں کیونکہ ، مثال کے طور پر ، انہیں چھیڑ چھاڑ کرنا کوئی مسئلہ نہیں لگتا ہے۔
جب کچھ پہلے ہی ہوچکا ہے ، وہاں ایک انتخاب کرنا ہے۔ ایک جوڑا اعتماد کو دوبارہ حاصل کرنے اور تعلقات کو دوبارہ بنانے یا ختم کرنے کی کوشش کر سکتا ہے۔ اگر پہلا انتخاب کیا جاتا ہے تو ، پیشہ ورانہ مدد لینا دانشمندانہ فیصلہ ہوسکتا ہے۔
شادی کے چیلنجوں اور حل کا پتہ لگانا اور تعلقات کے مسائل کو حل کرنے کا طریقہ سیکھنا مشاورت سے بہت زیادہ نتیجہ خیز ہے۔
13. اہم اختلافات
جب بنیادی اقدار میں ایک اہم فرق ہوتا ہے تو ، شراکت دار زندگی اور چیلنجوں سے کس طرح رجوع کرتے ہیں۔ مسائل ہونے کے پابند ہیں۔
مثال کے طور پر ، یہ ہوسکتا ہے کہ وہ زیادہ اچانک یا ہیڈونسٹک ہوں ، جبکہ آپ زیادہ منصوبہ بندی کریں اور خرچ کرنے کے بجائے بچت کریں۔ بہر حال ، اگر زندگی سے آپ کے خیالات اور توقعات کافی مختلف ہیں تو آپ بحث کرنے کے پابند ہیں۔
حل: جب آپ کے مابین بنیادی اختلافات ہوتے ہیں تو ، آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ کیا آپ ایک دوسرے کے لئے موزوں ہیں۔ جواب ہے - یہ منحصر ہے۔ اس رشتے کو زندہ رکھنے کے لیے آپ دونوں کو کس قسم کی تبدیلی کی ضرورت ہوگی؟
کیا آپ راضی ہیں کہ آپ یہ تبدیلی لائیں گے ، اور اس کی قیمت آپ کو کتنی ہوگی؟ اگر آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ کر سکتے ہیں اور تبدیل کرنا چاہتے ہیں ، ہر طرح سے ، اسے جانے دیں۔ یہ واحد راستہ ہے جس سے آپ جان سکیں گے کہ کیا تبدیلی اس رشتے کے کامیاب ہونے کے لیے کافی ہے۔
14. حسد۔
حسد کی پہلی علامات کو دیکھنے سے پہلے آپ طویل عرصے تک خوشگوار تعلقات میں رہ سکتے ہیں۔ وہ پہلے ٹھیک کام کر سکتے ہیں لیکن آہستہ آہستہ تبدیل ہوتے ہیں۔
وہ آپ کے ٹھکانے کے بارے میں پوچھنا شروع کرتے ہیں ، آپ پر عدم اعتماد کرتے ہیں ، آپ کی جانچ پڑتال کرتے ہیں ، آپ سے دوری رکھتے ہیں یا آپ کو دباتے ہیں ، اور ان کے ساتھ آپ کی محبت کے بارے میں تشویش کا اظہار کرتے ہیں۔
اکثر یہ رویہ پچھلے تجربات کی عکاسی کرتا ہے۔ جو کہ موجودہ تعلقات میں ہونے والی کسی چیز کی وجہ سے شروع ہوا تھا۔
حل: دونوں شراکت داروں کو کوشش کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کا ساتھی حسد کرتا ہے تو ، شفاف ، متوقع ، ایماندار اور شیئر کرنے کی کوشش کریں۔ انہیں جاننے اور آپ پر اعتماد کرنے کے لیے انہیں وقت دیں۔
تاہم ، اس کے حل کے لیے ، انہیں اپنی توقعات کو تبدیل کرنے اور اپنے خدشات کو دور کرنے کے لیے علیحدہ کوشش کرنے کی ضرورت ہے۔ رازداری اور رازداری میں فرق ہے ، اور اس لائن کو دوبارہ ڈرائنگ کرنے کی ضرورت ہے۔
15۔ غیر حقیقی توقعات۔
اگر آپ انسان ہیں تو آپ کو غیر حقیقی توقعات ہیں۔ کوئی بھی ان سے آزاد نہیں ہے. آج کل ، ہم اپنے ساتھی سے کئی اہم کردار ادا کرنے کی توقع کر سکتے ہیں: بہترین دوست قابل اعتماد ساتھی ، کاروباری پارٹنر ، عاشق وغیرہ۔
ہم اپنے ساتھی سے یہ توقع کر سکتے ہیں کہ ہم اسے بتائے بغیر کیا چاہتے ہیں ، ہر وقت انصاف کی وکالت کرتے ہیں ، یا دوسرے کو اپنی خواہش کے مطابق تبدیل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔
یہ غلط فہمیوں ، بار بار جھگڑوں اور بدقسمتی کا باعث بن سکتا ہے۔
حل: اگر آپ کسی مسئلے کو حل کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو پہلے اسے سمجھنا ہوگا۔ اپنے آپ سے پوچھیں - یہ کیا ہے جس کا آپ حقدار محسوس کرتے ہیں؟ اگر آپ جادو کی چھڑی لہراتے اور چیزیں بدل سکتے ہیں تو نئی ، گلابی حقیقت کیسی ہوگی؟
آپ اس وقت کیا کر رہے ہیں جو آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو وہاں پہنچا سکتا ہے؟
جب آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کیا ہونے کی توقع کر رہے ہیں ، لیکن حقیقت اور آپ کا ساتھی آپ کو اس سے محروم کر رہے ہیں ، تو آپ مختلف طریقے سے پوچھنے یا مختلف خواہشات پوچھنے کے طریقے تلاش کرنا شروع کر سکتے ہیں۔
16. الگ ہونا۔
ٹاسک لسٹ میں بہت ساری چیزیں ، اور آپ میں سے صرف ایک ہے۔ کتنی دیر پہلے آپ نے اس فہرست میں اپنے ساتھی کے ساتھ کرنے والی چیزوں کو شامل کرنا چھوڑ دیا؟ الگ ہوجانا تھوڑا تھوڑا ہوتا ہے ، اور ہم نے نوٹس نہیں لیا۔
آپ ایک صبح جاگ سکتے ہیں اور سمجھ سکتے ہیں کہ آپ کو آخری بار جنسی تعلقات ، تاریخ ، یا بات چیت یاد نہیں ہے جو تنظیمی سے زیادہ ہے۔
حل: ایک رشتہ ایک پھول کی طرح ہوتا ہے ، اور یہ پرورش کے بغیر نہیں کھل سکتا۔ جب آپ علامات کو دیکھتے ہیں تو ، یہ عمل کرنے کا وقت ہے. جو فاصلہ بنایا گیا ہے اسے عبور کرنے میں وقت لگے گا ، لیکن یہ ممکن ہے۔
اپنے وقت کو ایک ساتھ ترجیح دیں ، پرانی عادات اور سرگرمیاں جو آپ نے ایک ساتھ کی تھیں ، واپس لائیں ، ہنسیں اور دوبارہ رابطہ قائم کرنے میں وقت نکالیں۔
17. سپورٹ کی کمی۔
جب زندگی ہمیں مشکل سے ٹکراتی ہے ، ہم اس سے نمٹتے ہیں جو ہم جانتے ہیں۔ تاہم ، اکثر ہمارا مقابلہ کرنے کی مہارت کافی نہیں ہوتی ، اور ہمیں مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ ساتھی سے تعاون کی کمی تنہائی ، اضطراب اور مغلوب ہونے کے احساسات کا باعث بن سکتی ہے۔
طویل عرصے سے تعاون کی کمی بھی اس طریقے کو متاثر کرتی ہے جس طرح ہم اپنے تعلقات کو اہمیت دیتے ہیں ، اور اطمینان میں نمایاں کمی آتی ہے۔
حل: اگر آپ نہیں پوچھتے تو جواب یقینی طور پر "نہیں" ہے۔ ہمیں کیا ضرورت ہے اور ہم کیا فراہم کر سکتے ہیں اس کے بارے میں بات کرنا غیر حقیقی توقعات کی ہوا کو صاف کر سکتا ہے۔
غیر بیان شدہ اور نامکمل ضروریات تعلقات کے بارے میں منفی عقائد کا باعث بنتی ہیں۔
اس بات کو سمجھنا کہ ہمارا ساتھی کیا فراہم کر سکتا ہے اس کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد ملتی ہے جو ہم ان کے پاس آتے ہیں اور سپورٹ کے متبادل ذرائع تلاش کرتے ہیں جبکہ ہمارا ساتھی دوبارہ حوصلہ افزائی اور سکون کے اہم ستونوں میں سے ایک بننے پر کام کرتا ہے۔
18. نشہ۔
نشے کی لت تعلقات پر سنگین دباؤ ڈال سکتی ہے۔
ساتھی کی لت خاندان کے بجٹ پر نمایاں اثر ڈال سکتی ہے ، بہت سے دلائل کا سبب بن سکتی ہے ، اعتماد کے مسائل میں اضافہ کر سکتی ہے ، بچوں اور خاندان کے دیگر افراد کی لاعلمی اور نظراندازی کا باعث بن سکتی ہے اور مجموعی طور پر تعلقات کی خوشی کو خراب کر سکتی ہے۔
حل: جوڑے کے مسائل کو جوڑے کے علاج سے حل کیا جا سکتا ہے۔ مشاورت بہت مددگار ثابت ہوسکتی ہے کیونکہ اس سے دونوں شراکت داروں کو بیک وقت پیدا ہونے والے مسائل سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے۔
اس بات کو سمجھنا کہ فوری لت کو کیا متحرک کرتا ہے اور ایک جوڑے کے طور پر نئی عادتیں پیدا کرنا مسائل کو حل کرنے کے صحت مند طریقوں کو فروغ دیتا ہے۔ انفرادی تھراپی دونوں شراکت داروں کے لیے بھی تجویز کی جاتی ہے۔
یہ نشے کی طرف جانے والی جڑوں اور نمونوں کو سمجھنے میں مدد کرسکتا ہے ، اور غیر عادی ساتھی کو مدد فراہم کرسکتا ہے۔
19. مختلف رفتار سے آگے بڑھنا۔
کیا آپ اپنے آپ کو موجودہ رشتے میں اس رفتار سے ناخوشگوار محسوس کرتے ہیں جس میں رشتہ آگے بڑھ رہا ہے؟
آپ اپنے نئے ساتھی کو زیادہ تیزی سے آگے بڑھتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں ، ایک ساتھ زیادہ وقت گزارنا چاہتے ہیں ، مسلسل کال کر رہے ہیں یا ٹیکسٹ کر رہے ہیں ، ایک ساتھ جانا چاہتے ہیں ، یا آپ ان کے خاندان سے ملنا چاہتے ہیں؟
متبادل کے طور پر ، آپ ایک ایسے رشتے میں ہو سکتے ہیں جو آپ کی امید کے مطابق آگے نہیں بڑھ رہا ہے ، اور جو سنگ میل آپ چاہتے ہیں وہ نہیں پہنچ رہے ہیں۔
جب آپ اور آپ کے ساتھی کو مختلف رفتار اور قربت اور عزم کی شدت کی ضرورت ہو تو آپ بحث کر سکتے ہیں۔
یہ بظاہر چھوٹی چھوٹی چیزوں پر بہت زیادہ پریشان ہونے ، دور کھینچنے اور سوال کرنے کا باعث بن سکتا ہے کہ آیا یہ شخص آپ کے لیے ہے۔
حل۔: نہیں۔ چیزوں کو قالین کے نیچے جھاڑو ، بلکہ جو ہو رہا ہے اس پر توجہ دیں۔ مسائل سے بچنا تعلقات کا بہترین حل نہیں ہے۔
کس قسم کی یقین دہانی یا محبت کا مظاہرہ آپ کو اسی سطح پر واپس لائے گا؟ آپ کی ضروریات کیسے مختلف ہیں ، اور آپ میں سے ہر ایک درمیانی زمین تلاش کرنے کے لیے کیا کر سکتا ہے؟
20۔ ذمہ داری کا فقدان۔
جب شراکت داروں میں سے کوئی ذمہ داری لینے سے گریز کر رہا ہو تو یہ شراکت داری کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔ پیسے کی جدوجہد ، بچوں کی غفلت ، کاموں میں لڑائی ، یا الزام تراشی کا کھیل روزانہ ہو سکتا ہے۔
تعلقات میں سب سے زیادہ نقصان دہ عوامل میں سے ایک شراکت داروں میں ذمہ داری کی نمایاں طور پر ناہموار تقسیم ہے۔
حل: اس مسئلے کو حل کرتے وقت ، سب سے پہلا کام الزام تراشی کے کھیل کو روکنا ہے۔ اگر تبدیلی آنی ہے تو آپ کو آگے دیکھنے کی ضرورت ہے ، پیچھے نہیں۔ اگر تبدیلی دیرپا ہونا ہے تو اسے آہستہ آہستہ ہونے کی ضرورت ہے۔
ذمہ داروں سے چھٹکارا پانے کے اس تمام وقت کے لیے ایک ساتھی کو مغلوب کرنا صرف یہ ثابت کرے گا کہ وہ ان سے دور رہنے کے لیے صحیح تھے۔
معاف کرنے کو ایک شاٹ دیں کیونکہ یہ تعلقات کی کامیابی سے جڑا ہوا ہے۔ نیز ، تبدیلی کی رفتار اور پہلی چیزوں پر جن میں احتساب کا اشتراک ہے اتفاق کریں۔
21. رویے کو کنٹرول کرنا۔
کنٹرولنگ رویہ اس وقت ہوتا ہے جب شراکت داروں میں سے ایک دوسرے سے توقع کرتا ہے کہ وہ مخصوص طریقوں سے برتاؤ کرے گا ، یہاں تک کہ دوسرے ساتھی کی فلاح و بہبود کی قیمت پر بھی۔
اس قسم کا زہریلا رویہ دوسرے ساتھی کی آزادی ، اعتماد اور خود اعتمادی کے احساس سے محروم ہے۔
حل: رویے کو کنٹرول کرنا بنیادی خاندان یا پچھلے رشتوں کے طرز عمل کا ایک سیکھا ہوا نمونہ ہے۔
زندگی کے ایک موڑ پر ، یہ کنٹرولر پارٹنر کے لیے فائدہ مند تھا ، اور انہیں مختلف طریقے سے پیار کا اظہار کرنا سیکھنے کی ضرورت ہے۔ بات کریں ، حدود طے کریں اور ان پر عمل کریں ، اور ، اگر ممکن ہو تو ، جوڑوں کی مشاورت کی کوشش کریں۔
22. غضب۔
تمام رشتے مزے اور بوریت کے دور سے گزرتے ہیں۔ تاہم ، جب یکجہتی اور بے حسی کا احساس ، زیادہ تر دنوں میں ، یہ ردعمل کا وقت ہے۔
روزمرہ کے معمولات میں آنے اور بہاؤ کے ساتھ جانے کی اجازت دینے سے کام میں کمی اور تعلقات سے مجموعی طور پر اطمینان پیدا ہوسکتا ہے۔
حل: سہاگ رات کے مرحلے پر دوبارہ سوچیں اور ان کاموں کو یاد کریں جو آپ نے ایک نئے جوڑے کی حیثیت سے کیے تھے۔ آج اس فہرست سے کیا دستیاب ہے ، اور آپ کو اب بھی کیا لگتا ہے کہ آپ لطف اٹھا سکتے ہیں؟
ایک زیادہ واقعات پر مبنی تعلقات میں اوپر کی سرپل کو شروع کرنے کے لیے تعلقات میں بے ساختگی شامل کرنے کا شعوری فیصلہ کریں۔
23. بیرونی اثرات۔
تمام جوڑے بیرونی اثرات اور آراء کے سامنے آتے ہیں کہ چیزیں کیسے کی جانی چاہئیں۔
کچھ اثرات دادا دادی کی کبھی کبھار سنبھالنے جیسے ہوتے ہیں ، جبکہ دوسرے ایک میاں بیوی کے خاندان یا دوسرے کے دوستوں کی طرف سے ناپسندیدگی کی طرح نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔
حل: آپ کا رشتہ پہلے آتا ہے ، اور باقی سب کی رائے ثانوی ہوتی ہے۔ ایک دوسرے کا ساتھ دیں اور یہ کہ آپ دنیا کے خلاف متحد محاذ ہیں۔
اثر و رسوخ کا مقابلہ کرنے کے لیے ، آپ اپنے ساتھ گزارے گئے وقت یا ذاتی معلومات کو خاندان کے ممبروں یا دوستوں کے ساتھ جو آپ پر اثر انداز ہونے کی کوشش کر رہے ہیں کو محدود کر سکتے ہیں۔
ازدواجی مسائل اور حل باہر سے کافی ملتے جلتے دکھائی دے سکتے ہیں ، لیکن آپ سے بہتر کوئی نہیں جانتا کہ آپ کو اس کے کام کرنے کی کیا ضرورت ہے۔
24۔ غیر موثر دلیل۔
دلائل ہر رشتے کا حصہ ہوتے ہیں۔ تاہم ، جس طرح سے لڑائی کی قیادت کی جاتی ہے ، اور ان کا نتیجہ کیا ہوتا ہے تعلقات پر بڑا اثر ڈال سکتا ہے۔
آپ ان کے ساتھ کیا کرتے ہیں اس پر انحصار مددگار یا تباہ کن ہوسکتا ہے۔ بار بار ایک جیسی لڑائی کریں ، غصہ کھو دیں ، یا ایسی باتیں کہیں جن کے بارے میں آپ کو بعد میں پچھتاوا ہو آپ کو یہ محسوس کرنے پر مجبور کرے گا کہ یہ اس کے قابل نہیں ہے۔
حل: دلیل کے بعد ، آپ کو یہ سمجھنا چاہیے کہ آپ نے یہ سمجھنے میں پیش رفت کی ہے کہ آپ کا ساتھی کہاں سے آرہا ہے۔
ایک اچھی لڑائی وہ ہوتی ہے جس کے بعد آپ اس بات پر متفق ہو جاتے ہیں کہ مسئلہ کو حل کرنے کے لیے پہلا قدم کیا ہو سکتا ہے۔ دوسری طرف سننے سے شروع کریں ، نہ صرف اپنی باری کا انتظار کرکے۔
بہتر لڑنے کے طریقوں کے ساتھ مل کر تحقیق کریں اور صرف اگلے مرحلے پر توجہ مرکوز کریں۔
25. سکور بورڈ رکھنا۔
جب آپ الزامات لگاتے رہتے ہیں اور آپ میں سے ہر ایک کی غلطیوں کو یاد کرتے رہتے ہیں تو آپ ایک دوسرے کی غلطیوں کا ورچوئل اسکور بورڈ رکھتے ہیں۔ اگر صحیح ہونا دوسرے شخص کے ساتھ رہنے سے زیادہ اہم ہے ، تو تعلقات برباد ہو جاتے ہیں۔
اس سے جرم ، غصہ اور تلخی پیدا ہوتی ہے اور کوئی مسئلہ حل نہیں ہوتا۔
حل: ہر مسئلے سے الگ الگ نمٹیں جب تک کہ وہ قانونی طور پر جڑے ہوئے نہ ہوں۔ ہاتھ میں موجود مسئلے پر توجہ دیں اور اپنے ذہن کی بات کریں۔ اسے تعمیر نہ ہونے دیں اور مہینوں بعد اس کا ذکر کریں۔
فیصلہ کریں کہ کیا آپ تعلقات کو بچانا چاہتے ہیں اور اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو ماضی کو اسی طرح قبول کرنا سیکھیں اور یہاں سے کہاں جانا ہے اس پر توجہ دینا شروع کریں۔
تعلقات میراتھن ہیں۔
زیادہ تر رشتے کے مسائل اور حل ایسی چیزیں ہوں گی جن کے بارے میں آپ نے سنا ہوگا یا تجربہ کیا ہوگا۔ پھر بھی ، جب اس عام علم کو استعمال کرنے کی بات آتی ہے تو ، ہر کوئی اس پر عمل درآمد کے ساتھ مکمل نہیں ہوتا ہے۔
"شادی کے مسائل کو کیسے حل کیا جائے" کا جواب دینا مشکل نہیں ہے ، اور تعلقات کے مسائل اور حل پر کافی مشورے موجود ہیں۔
تاہم ، جب شادی کے مسائل اور تعلقات کے مسائل کے مشورے کو حل کرنے کی بات آتی ہے تو ، ہر چیز کوشش اور نفاذ پر ابلتی ہے۔
رشتوں میں یہ عام مسائل مکمل طور پر ٹالنے کے قابل نہیں ہیں ، اور ہر جوڑا ان میں سے کسی ایک مقام پر دوڑتا ہے۔
اچھی خبر یہ ہے کہ ، تعلقات کے مسائل پر کام کرنا کافی فرق پیدا کر سکتا ہے اور اپنے رشتے کو پٹری پر واپس لا سکتا ہے ، تمام تعلقات کی مشکلات سے پاک۔
تخلیقی بنیں ، ایک دوسرے سے دستبردار نہ ہوں ، اور آپ حل تک پہنچ جائیں گے۔