شادی پر سوشل میڈیا کے منفی اثرات کو کم کرنے کے 10 نکات۔

مصنف: John Stephens
تخلیق کی تاریخ: 1 جنوری 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 29 جون 2024
Anonim
ڈاکٹر آندریا فرلان MD MD کے ذریعہ اوسٹیو ارتھرائٹس کے لئے گلوکوسامین اور Chondroitine
ویڈیو: ڈاکٹر آندریا فرلان MD MD کے ذریعہ اوسٹیو ارتھرائٹس کے لئے گلوکوسامین اور Chondroitine

مواد

سوشل میڈیا میں شادی کی اصلاح ، بہتری یا توڑنے کی صلاحیت موجود ہے۔ سوشل میڈیا ایک نعمت ہے اور اس کے اپنے فوائد ہیں۔ لیکن ، یہ ایک ذمہ داری بھی ہوسکتی ہے جو آپ کی شادی کو برباد کردے گی۔ یہ اس بات پر منحصر ہے کہ آپ سوشل میڈیا کی طاقت کو کس طرح چینل کرتے ہیں۔ اگر آپ اسے اپنی شادی میں کچھ نتیجہ خیز بنانے کی طرف راغب کرتے ہیں تو ، یقینی طور پر ، آپ کی ازدواجی زندگی میں بہتری آئے گی لیکن اگر دوسری صورت میں ، یہ رشتہ توڑ سکتا ہے۔

ہم یقینا know جانتے ہیں کہ سوشل میڈیا کا تعلقات پر کیا اثر پڑتا ہے ، خاص طور پر شادیوں میں۔ اپنے والدین یا دادا دادی کی نسل کے بارے میں سوچو ، انہوں نے شاید کبھی الفاظ بھی نہیں سنے ہوں گے۔ "انٹرنیٹ" ، "فیس بک" ، "انسٹاگرام" ، "واٹس ایپ" ، وغیرہ مجھے پورا یقین ہے کہ وہ اپنی ایک شام کو لاگ فائر کے گرد آمنے سامنے چیٹنگ میں گزاریں گے ، جبکہ آج کل جوڑے اپنی شامیں ساتھ بیٹھے گزار سکتے ہیں۔ ان کے شراکت دار اور ان کی انفرادی نیوز فیڈز کے ذریعے سکرول کرنا۔


سوشل میڈیا آپ کو لوگوں سے ملنے اور ان سے رابطہ قائم کرنے میں مدد دے سکتا ہے ، لیکن اس کے ساتھ ساتھ یہ آپ کے قریبی فرد یعنی آپ کی شریک حیات سے سنگین لاتعلقی کا سبب بن سکتا ہے۔ شادی پر سوشل میڈیا کی وجہ سے منفی اثرات کو کم کرنے کے لیے ذیل میں تجاویز ہیں:

1. کسی اختلاف یا لڑائی کے بعد سوشل میڈیا پر نہ جائیں۔

اختلاف کے بعد سوشل میڈیا پر جانے کی عادت آج کل کے تعلقات اور شادیوں میں بہت عام ہے۔ لوگوں کو ٹویٹر ، فیس بک اور دیگر سوشل میڈیا سائٹس پر جانے کی عادت ہے اور جو کچھ بھی ذہن میں ہے اس کا اظہار کرتے ہیں۔ جب آپ کے تعلقات میں تناؤ یا طوفان ہو تو سکون اور خلفشار کے لیے سوشل میڈیا کا رخ کرنا بہت آسان ہے۔

اس پریشان کن لمحے میں ، آپ کچھ گندی اور ناخوشگوار ریمارکس پوسٹ کر سکتے ہیں جن پر آپ کو یقینا بعد میں پچھتاوا ہو گا۔ یہاں تک کہ پیارے جوڑوں کی تمام پوسٹس اور تصاویر سے آپ افسردہ ہو سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ اپنے شریک حیات کے ساتھ معاملات طے کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے بہتر تعلقات کی تلاش میں لالچ میں پڑ سکتے ہیں۔


2. ایک دوسرے کے بہترین پرستار/پیروکار بنیں۔

سوشل میڈیا کا ایک فائدہ یہ ہے کہ کسی بھی وقت ایک دوسرے کو نوٹ بھیجنا آسان ہے ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے آپ کو وہاں سے باہر رکھیں ، اور سوشل میڈیا پر ایک دوسرے کو عوامی آواز دیں۔ دنیا کو دکھائیں کہ آپ کو ایک دوسرے پر کتنا فخر ہے۔

3. تنقیدی موازنہ سے گریز کریں۔

ہمیشہ ایک جوڑا ہوگا جو لگتا ہے کہ آپ سے بہتر یا بدتر تعلقات ہیں۔ لہٰذا اپنے آپ کا ان سے جائزہ لینے اور موازنہ کرنے کے بجائے ، اپنی شادی کو بہترین بنانے پر توجہ دیں۔ اور جب آپ پڑھتے ہیں کہ دوسرے جوڑوں نے کیا اشتراک کیا ہے تو ، اسے پوائنٹس اسکور کرنے کے مقابلے کے طور پر نہ دیکھیں - صرف اس مواد سے لطف اٹھائیں جو اس کے قابل ہے۔

4. ہمیشہ آن لائن نہ رہیں۔

سوشل میڈیا کو اپنے تعلقات کا ہر لمحہ چوری نہ ہونے دیں۔ اگر آپ میں سے ایک (یا دونوں) ہمیشہ اپنی ٹائم لائن یا نیوز فیڈ کے ذریعے سکرول کر رہا ہوتا ہے ، یہاں تک کہ ڈنر کے وقت یا بستر پر بھی ، دوسرے ساتھی کو نظر انداز کرنے کا احساس ہوتا ہے ، جیسے انہیں کوئی فرق نہیں پڑتا۔ لہذا ، کچھ آف لائن وقت سیکھیں۔


5. سوشل میڈیا کے حوالے سے حدود طے کریں۔

یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ اپنے ساتھی کے ساتھ سوشل میڈیا کے استعمال اور وقت کے حوالے سے حدود طے کریں تاکہ رشتے کی ترقی میں اضافہ ہو۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا ساتھی آپ کے بارے میں بات کرتے ہوئے اور ان سے آپ کی محبت کے بارے میں بات کرنے میں راحت محسوس کرے ، یا وہ رازداری سے لطف اندوز ہونا چاہیں اور اپنے تعلقات کو سوشل میڈیا سے دور رکھنا پسند کریں۔

6. شفاف ہو راز نہ رکھیں۔

آپ کو کھلے رہنا چاہئے اور اپنے ساتھی سے راز نہ رکھیں۔ آپ کو سوشل میڈیا پر شفاف ہونا پڑے گا۔ ایسی کوئی بھی چیز پوسٹ ، لائک یا شیئر نہ کریں جسے آپ اپنے ساتھی کو پڑھنا یا دیکھنا پسند نہیں کریں گے۔ یہ بھی ایک اچھا خیال ہے کہ آپ سوشل میڈیا پر براہ راست پیغام (DM) کس کو بھیجتے ہیں اس کے بارے میں دو بار سوچیں۔ اگر آپ اپنی شادی پر سوشل میڈیا کے منفی اثرات کو کم کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو اپنے شریک حیات کے ساتھ کھلے اور شفاف ہونے کی ضرورت ہے۔

7. اپنے سابقہ ​​کو مت دیکھو۔

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کا سابقہ ​​کتنا ہی گرم ہے ، کبھی بھی اس کی ٹائم لائن کے بعد دیکھنے یا ہوس کی کوشش نہ کریں ، یہ شادیوں کو تباہ کر دیتا ہے! زیادہ تر لوگوں کا رویہ ہوتا ہے کہ وہ اپنے سابقہ ​​کو ڈنڈے مارتے ہیں کہ ان کی زندگی کیسی ہے۔ یہ برا ہے اور اس سے بچنا چاہیے۔

8. عوام میں کبھی بھی ایک دوسرے کے بارے میں برا نہ بولیں۔

اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کو اپنے شریک حیات کے ساتھ کیا مسئلہ درپیش ہے۔ انہیں کبھی بھی سوشل میڈیا پر نشر نہ کریں ، چاہے آپ کتنے ہی مایوس اور ناراض ہوں۔ اپنے رشتے کے مسائل کو سوشل میڈیا پر لے جانا آپ کے شریک حیات کو ذلیل محسوس کر سکتا ہے۔ جو کچھ بھی آپ کو آپس میں پریشان کر رہا ہے اسے ٹویٹر پر نہ ڈالیں۔

9. آپ کو کیا اور کون پسند ہے اس سے محتاط رہیں۔

خوبصورت مردوں یا خوبصورت عورتوں کی تصویروں کو پسند اور تبصرہ کرنے سے بہت سارے رشتے اور شادیاں برباد ہو جاتی ہیں۔ آپ کو اپنی پسند کی چیزوں سے ہوشیار اور ہوشیار رہنا چاہیے خاص طور پر اگر یہ آپ کے ساتھی کو حسد یا غیر محفوظ بنا دے گا۔

10. جو آپ سوشل میڈیا پر شیئر کرتے ہیں اسے محدود کریں۔

ہوشیار رہیں کہ آپ ایسی چیزیں شیئر نہ کریں جو آپ کے شریک حیات یا آپ نہیں چاہتے کہ دوسروں کو معلوم ہو۔ سوشل میڈیا پرکشش ہو سکتا ہے لیکن کسی چیز کو پوسٹ کرنے سے پہلے پہلے چیک کرنا ہمیشہ بہتر ہوتا ہے جس میں کوئی اور خاص طور پر آپ کا شریک حیات شامل ہو۔