مواد
- وبائی امراض کے دوران جنسی صحت۔
- سیکس ڈرائیو پر عمر کا اثر
- علاقائی عوامل کا جنسی عمل پر اثر
- COVID-19 نے تعلقات میں بے وفائی کو کیسے متاثر کیا ہے؟
- فحش عادات پر COVID-19 کے اثرات
- وبائی امراض کے دوران جنسی کھلونوں کا استعمال۔
- COVID-19 کے دوران الگ الگ رہنے والے جوڑے کس طرح قربت برقرار رکھتے ہیں۔
- تعلقات کا تناؤ اور غضب اور جوڑے کس طرح مقابلہ کر رہے ہیں۔
- وبائی امراض کے دوران جنسی زندگی کی رکاوٹوں کو کیسے دور کیا جائے؟
- اپنے ساتھی سے دن کے بارے میں پوچھیں۔
- پیار کا اظہار کریں۔
- ایک عام شوق کا انتخاب کریں۔
- یہ مستقل نہیں ہے۔
زیادہ وقت ساتھ رہنے کے باوجود ، ہم سنگرودھ کے دوران نمایاں طور پر کم سیکس کر رہے ہیں ، لیکن ہمیں کوئی اعتراض نہیں۔ جواب دہندگان نے مارچ سے قرنطین کے دوران 15 less کم جنسی تعلقات کی اطلاع دی ہے ، لیکن اس میں کوئی فرق نہیں تھا کہ لوگ کتنی جنسی تعلقات رکھنا چاہتے ہیں اور فی الحال وہ کتنا جنسی تعلق رکھتے ہیں۔
اگر آپ امریکی جوڑوں کی جنسی زندگی پر COVID-19 لاک ڈاؤن کے اثرات کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو آپ اکیلے نہیں ہیں۔
ریلیشن سیلف کیئر کمپنی ریلیش کی جانب سے جاری کی گئی ایک نئی ریلیشنشپ ہیلتھ رپورٹ میں پایا گیا ہے کہ مجموعی طور پر ہم قرنطینہ کے دوران پری کوویڈ کے مقابلے میں 15 فیصد کم سیکس کر رہے ہیں۔ تاہم ، کووڈ -19 کے دوران ہم کتنی سیکس کر رہے ہیں اور ہم کتنا چاہتے ہیں اس میں کوئی فرق نہیں ہے۔
یہ کمی ممکنہ طور پر جنسی خواہش پر دباؤ کے اثرات کی وجہ سے ہے۔ چونکہ ہمارے تناؤ کی سطح بڑھتی ہے ، ہماری جنسی دلچسپی کم ہوتی ہے۔ پچھلے نو مہینے زیادہ تر لوگوں کے لیے دباؤ کا وقت تھا۔
وبائی امراض کے دوران جنسی صحت۔
دباؤ کے وقت صحت مند جنسی زندگی کو برقرار رکھنا ایک چیلنج ہوسکتا ہے۔ سب کے بعد ، سیکس ہمارے ساتھی کے ساتھ رابطہ قائم کرنے کا ایک موقع ہے اور یہ ایک قیمتی تناؤ کی رہائی اور موڈ بوسٹر ثابت ہوسکتا ہے۔
ڈبلیو ایچ او نے مختلف اشاعتیں جاری کیں جن میں درج ذیل مسائل پر بحث کی گئی۔
- حمل اور ولادت۔
- مانع حمل اور خاندانی منصوبہ بندی۔
- خواتین کے خلاف تشدد
- جنسی اور تولیدی صحت اور حقوق وغیرہ کے لیے خود کی دیکھ بھال کی مداخلت۔
اس کے علاوہ ، دیگر تحقیق وبائی امراض کے دوران محفوظ جنسی طریقوں کی سفارش کرتی ہے۔ غیر یکجہتی شراکت داروں کو سنگرودھ کے دوران جنسی تعلقات سے گریز کرنا چاہیے کیونکہ وہ ایک وسیع پھیلاؤ کے نیٹ ورک کے طور پر کام کر سکتے ہیں۔ اسی طرح ، یکجہتی شراکت داروں کے لیے ، جنسی سرگرمیوں سے ہر قیمت پر گریز کیا جانا چاہیے اگر ایک ساتھی علامتی ہو۔
نیچے دی گئی ویڈیو میں بحث کی گئی ہے کہ کس طرح سنگرودھ کے دوران سیکس انفیکشن کا خطرہ بن سکتا ہے۔ پتہ چلانا:
سیکس ڈرائیو پر عمر کا اثر
اس نے کہا ، بہت سے جوڑے رپورٹ کرتے ہیں کہ ان کے شراکت داروں کے ساتھ مایوسی (ممکنہ طور پر ان کے ساتھ رہنے کی وجہ سے) ، توانائی ، موڈ اور اضطراب کے مسائل عام طور پر سنگرودھ کے دوران کم جنسی تعلقات کا باعث بنے ، حالانکہ وہ پہلے سے زیادہ وقت گزار رہے ہیں پہلے
ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ ہر ہفتے جنسی تعلقات کے لیے وقت نکالیں اور تناؤ کو کم کرنے والی سرگرمیوں کی مشق کریں جیسے ذہن سازی اور آرام ہر روز تناؤ کو کم کرنے اور جنون کو بڑھانے کے لیے۔
اس رپورٹ میں نسلوں کے دوران قرنطین کے دوران جنسی تعلقات پر بھی نظر ڈالی گئی ، اور حیرت انگیز طور پر ، کوویڈ 19 سے پہلے اور دوران جنسی تعدد میں فرق پایا گیا۔
جنریشن زیڈ (23 سال اور اس سے کم عمر) قرنطینہ کے دوران سب سے زیادہ سیکس کر رہے تھے ، عمر کے لحاظ سے جنسی تعلقات کی اوسط تعدد کم ہو رہی ہے۔ تعلقات کی لمبائی کے ساتھ جنسی تعدد میں بھی کمی واقع ہوتی ہے ، طویل مدتی تعلقات رکھنے والوں کے ساتھ عام طور پر نئے تعلقات کے مقابلے میں تعلقات میں کم جنسی تعلقات ہوتے ہیں۔
جنریشن زیڈ کے 11 ents جواب دہندگان روزانہ یا روزانہ سے زیادہ سیکس کر رہے تھے ، اس کے مقابلے میں Millennials کے 3 and اور Generation X کے 2. سب سے زیادہ عام جواب فی ہفتہ 1-2 بار تھا ، تقریبا 30 Gene جنریشن Z ، Millennials ، اور بیبی بومرز اور جنریشن ایکس کے 23 اس آپشن کو منتخب کرتے ہیں۔
علاقائی عوامل کا جنسی عمل پر اثر
وبائی امراض کے دوران سیکس ڈرائیو کو متاثر کرنے والے متغیرات میں سے ایک جوڑوں کی علاقائی جگہ بندی تھی۔ وسائل کے مطابق ، وبائی امراض نے امریکیوں کی جنسی سرگرمیوں کی شرح میں 18 سے 34 سے 14 فیصد تک کی کمی کا باعث بنا۔
اس زوال کی ایک بنیادی وجہ نوجوان جوڑے الگ الگ رہنا تھے۔ وبائی امراض کے دوران کہنے کے ترتیب کے نتیجے میں ، جوڑے طویل عرصے تک ایک دوسرے کو دیکھنے سے محروم رہے۔
ایک اور سروے میں اٹلی میں جوڑوں کی جنسی دلچسپی میں کمی اور اضطراب ، اضطراب ، تناؤ ، ڈپریشن علامات وغیرہ کے بارے میں اعدادوشمار سامنے آئے ہیں۔ اٹلی.
متعلقہ پڑھنا: شادی میں کم جنسی خواہش کی 8 عام وجوہات
COVID-19 نے تعلقات میں بے وفائی کو کیسے متاثر کیا ہے؟
تو بے وفائی کا کیا ہوگا؟ اضافی وقت جو ہم آن لائن گزار رہے ہیں اور تعلقات پر اضافی دباؤ کو دیکھتے ہوئے ، کیا ہم نے آن لائن اور ذاتی معاملات میں اضافہ دیکھا ہے؟
ایسا نہیں لگتا ، اور شاید کئی وجوہات کی بنا پر ، بشمول ذاتی طور پر ملنے کے چیلنجز اور تعلقات سے باہر لوگوں سے ملنے کے کم مواقع۔
موجودہ تحقیق کی طرح ، 26 فیصد جواب دہندگان نے کہا کہ ان کے تعلقات میں تاریخی بے وفائی ہوئی ہے ، 23 فیصد نے کہا کہ بے وفائی جذباتی تھی ، 21 فیصد نے کہا کہ یہ جسمانی ہے ، اور 55 فیصد جسمانی اور جذباتی دونوں طرح کی بے وفائی کی اطلاع دیتے ہیں۔
ان لوگوں میں سے جنہوں نے کہا کہ ان کے رشتوں میں بے وفائی ہوئی ہے ، 9 said نے کہا کہ COVID-19 وبائی امراض کے دوران بے وفائی ہوئی ہے ، جو اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ لاک ڈاؤن اور سنگرودھ کے دوران ازدواجی معاملات کرنا اب بھی ممکن ہے۔
فحش عادات پر COVID-19 کے اثرات
نئی ریلیشن شپ ہیلتھ رپورٹ میں فحش استعمال کے بارے میں بھی پوچھا گیا ، اور اگرچہ 12 people لوگوں نے کہا کہ فحش ان کے تعلقات میں ایک مسئلہ رہا ہے ، زیادہ تر لوگوں نے محسوس کیا کہ اس دوران ان کا فحش استعمال بڑی حد تک ایک جیسا رہا۔
کچھ محققین کو تشویش لاحق تھی کہ سوشل میڈیا ، الکحل اور آن لائن گیمنگ کی طرح فحش نگاری کوویڈ 19 سے متعلقہ تناؤ کے دوران کچھ لوگوں کے لیے 'خود کو آرام دینے والی' حکمت عملی کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے ، لیکن یہ کوئی مسئلہ نہیں ہے اس سروے کے جواب دہندگان
وبائی امراض کے دوران جنسی کھلونوں کا استعمال۔
ایک اور تحقیق بتاتی ہے کہ کس طرح وبائی مرض نے جنسی کھلونوں کی مارکیٹ کو جنسی رجحانات کے طور پر مثبت طور پر متاثر کیا۔
اگرچہ COVID-19 ایک جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماری نہیں ہے ، یہ سیکس کے دوران متاثرہ شخص کے ساتھ رابطے میں آنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ اس سے وبائی امراض کے دوران جنسی ٹیک مصنوعات یا بالغ کھلونوں کے بارے میں صحت مند جنسی عادات کے بارے میں آگاہی اور قبولیت میں اضافہ ہوا۔
اس کا نتیجہ سیکس ڈولز اور سیکس روبوٹس کی فروخت میں زبردست اضافہ تھا۔
COVID-19 کے دوران الگ الگ رہنے والے جوڑے کس طرح قربت برقرار رکھتے ہیں۔
ان جوڑوں کے لیے جو وبائی امراض کے دوران الگ الگ رہتے ہیں ، ان کے لیے قربت کو برقرار رکھنے کے لیے بڑے چیلنج موجود تھے- خاص طور پر وہ لوگ جو طویل فاصلے پر تعلقات رکھتے ہیں جو اپنے ساتھی سے ملنے کے لیے سفر نہیں کر سکتے۔
ان جوڑوں کے لیے ، آن لائن ڈیٹ نائٹس (کھانا پکانے کی کلاسیں ، آن لائن گیمز ، اور گھڑی کی پارٹیاں) ، کیئر پیکجز ، اور مستقبل کے لیے منصوبے بنانے جیسی رسومات نے مستقبل پر توجہ مرکوز رکھنے میں مدد کی۔
فاصلے اور کشیدگی نے بہت سے جوڑوں کو الگ الگ رہنے پر مجبور کیا- خاص طور پر وہ جو پہلے ہی ذہنی صحت کے مسائل سے دوچار تھے۔
متعلقہ پڑھنا: قرنطینہ کے دوران اپنی جنسی زندگی کو مسالہ دینے کے 10 طریقے۔
تعلقات کا تناؤ اور غضب اور جوڑے کس طرح مقابلہ کر رہے ہیں۔
تو ، کیا تناؤ جنسیت کو متاثر کرتا ہے؟
یہ رپورٹ اس بات کی ایک دلکش تصویر پیش کرتی ہے کہ جوڑے اور افراد کس طرح کوویڈ 19 کے دوران تناؤ ، غضب اور تھکاوٹ کے ساتھ انتظام کر رہے ہیں جو ممکنہ طور پر بورڈ میں کم جنسی تعلقات میں حصہ ڈالتے ہیں۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ سروے سے یہ بھی پتہ چلا ہے کہ لوگ اب اپنے شراکت داروں کے قریب محسوس کرتے ہیں اور انہیں یہ ظاہر کرنے میں زیادہ آرام محسوس کرتے ہیں کہ وہ وبائی مرض سے پہلے کے مقابلے میں واقعی کیسا محسوس کرتے ہیں۔
لہذا ، اچھی خبر یہ ہے کہ سنگرودھ کے دوران جنسی تعلقات میں کمی جوڑوں کے کم قربت کے بارے میں زیادہ نہیں ہے ، بلکہ جوڑے زیادہ تناؤ محسوس کرنے کے بارے میں ہیں۔
اگرچہ ہم کچھ وقت کے لیے COVID-19 کے مکمل اثرات کو نہیں جان پائیں گے ، فی الوقت ، ہم یہ کہنے میں پراعتماد ہو سکتے ہیں۔
اگرچہ ہم پہلے سے کم سیکس کر رہے ہیں ، ایسا لگتا ہے کہ ہم اپنے شراکت داروں کے ساتھ دوسرے طریقوں سے قربت پیدا کرنے کا ایک اچھا کام کر رہے ہیں ، جو ممکنہ طور پر مستقبل میں ہمارے تعلقات کے لیے اچھا ہے۔
وبائی امراض کے دوران جنسی زندگی کی رکاوٹوں کو کیسے دور کیا جائے؟
غیر متوقع وبائی میز سے مباشرت کو دور کر دیا ، اور مختلف رکاوٹوں نے تعلقات میں جنسی مسائل کو بڑھانے میں کردار ادا کیا۔
صحت مند جنسی زندگی میں ان رکاوٹوں میں سے کچھ یہ ہیں:
- مالی تحفظ کا خوف۔
- نوکری کا نقصان۔
- صحت کے خدشات۔
- کشیدگی
- بے چینی۔
- ذہنی دباؤ
تاہم ، یہ ایک آفاقی مسئلہ ہے لیکن دن کے اختتام پر ، آپ اپنے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں رکاوٹ پر قابو پانے اور جنسی زندگی کو بہتر بنانے میں آپ کا اگلا قدم طے کرتا ہے۔
اس طرح کی رکاوٹوں پر قابو پانے کے کچھ طریقے ، جنسی اضطراب پر قابو پانا ، اور جنسی تعلقات کو بہتر بنانا ہیں:
ہوسکتا ہے کہ آپ پورا دن ایک ساتھ گزاریں لیکن پھر بھی ایک دوسرے کی ذہنی صحت سے لاعلم رہیں۔ لہذا ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ چیک کریں کہ وہ ہر روز کیسا محسوس کر رہے ہیں۔
اگرچہ یہ سمجھا جاتا ہے کہ آپ اپنے شریک حیات سے محبت کرتے ہیں ، اس کا اظہار تھوڑی دیر میں کرنا ان کی محبت اور قابل قدر محسوس کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ گلے ملنا ، ہاتھ پکڑنا ، ساتھ ناچنا اعصابی نظام کو منظم کرنے کے کچھ طریقے ہیں اور اپنے ساتھی کو پرسکون اور آرام دہ محسوس کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
یہ کتاب پڑھنا یا ڈاکومنٹری دیکھنا ، یا کچھ اور ہو سکتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ نے شعوری طور پر کچھ سرگرمی ایک ساتھ کرنے کا انتخاب کیا ہے اور اپنے ساتھی کے ساتھ کچھ فعال وقت گزارا ہے۔
اس سے آپ دونوں کو محفوظ محسوس کرنے میں مدد ملے گی۔
یہ مستقل نہیں ہے۔
مختلف وجوہات ہیں کہ کوویڈ 19 نے آپ کی ذہنی ، جسمانی اور جنسی زندگی کو کیوں اور کیسے متاثر کیا ہے۔ تاہم ، یہ یقین کرنا ضروری ہے کہ صورتحال ہمیشہ کے لیے نہیں رہے گی۔
تو ، ایک ساتھ تخلیقی ہو جاؤ۔ ایک ساتھ رہنے والے جوڑوں کے لیے ، زیادہ جنسی طور پر فعال ہو کر سنگرودھ کے دوران جنسی تعلقات کو ترجیح دیتے رہیں۔ طویل فاصلے پر رہنے والے جوڑوں کے لیے ، اپنے راز ، خواہشات اور فنتاسیوں کا اشتراک کریں اور ڈیجیٹل طور پر رومانوی کے غیر متوقع طریقوں سے اپنے ساتھی کی ضروریات کو پورا کریں۔
ہر ایک کو مباشرت پر کام کرنے کے لیے وقت نہیں مل رہا ہے ، لیکن یقینی طور پر اور ثابت قدمی سے ، صحیح کوشش کے ساتھ ، یہ بھی گزر جائے گا۔