مواد
- کتنے عرصے تک تعلقات بحال ہوتے ہیں؟
- 1. جذباتی تعلق کے بغیر شامل ہونا۔
- 2. آپ کا فون ایک زہریلا آلہ بن گیا ہے۔
- 3. آپ بظاہر جلدی محسوس کرتے ہیں۔
- 4. آپ توجہ کے لیے رشتے میں ہیں۔
- 5. آپ اداس ہونے پر پہنچ جاتے ہیں اور خوش ہونے پر اتر جاتے ہیں۔
- دوبارہ تعلقات کو کیسے بچایا جائے۔
مقبول توقعات کے برعکس جو ہمارے ہاں عام طور پر ہر رومانوی رشتے کے آغاز میں ہوتی ہیں ، ایک وقت ایسا بھی آتا ہے جب چیزیں واقعی موٹی ہو جاتی ہیں ، اور صرف معقول بات یہ ہے کہ تعلقات کو ختم کر دیا جائے۔
یہ تجربات اکثر ہمیں غم ، مسترد یا نقصان کے جذبات کے ساتھ چھوڑ دیتے ہیں۔
نمٹنے کی کوشش میں ، کسی کو دوسرے مباشرت تعلقات میں کودنے کا لالچ دیا جاسکتا ہے۔
یہ وہی ہے جسے عام طور پر ریباؤنڈ ریلیشنز کہا جاتا ہے۔ ایک ایسا معاملہ جہاں کوئی بریک اپ کے فورا بعد سیدھے دوسرے رومانوی رشتے میں کود پڑتا ہے۔ اور اس طرح کے بریک اپ سے جذباتی طور پر ٹھیک ہونے کے لیے کافی وقت لیے بغیر۔
یہ وہی ہے جو ایک لوٹنے والا رشتہ ہے اور اس میں پچھلے رشتے سے بہت سا سامان ہے۔ صحت مندی لوٹنے والا شخص جذباتی استحکام کا فقدان رکھتا ہے جو ایک فروغ پزیر رشتہ قائم کرنے کے لیے درکار ہوتا ہے اور جس شخص کے ساتھ وہ ہوتا ہے اسے خلفشار کے طور پر استعمال کرتا ہے۔
واضح طور پر ، تعلقات کی بحالی کے تجربات درد ، افسوس اور بہت زیادہ جذباتی ہنگاموں سے بھرے ہوئے ہیں۔
اور اگرچہ ان میں سے کچھ رشتے کامیاب ہوتے ہیں ، ان میں سے اکثر ہمیشہ ہوتے ہیں۔ نقصان دہ اور نہ صرف صحت یاب ہونے والے ساتھی کے لیے بلکہ نقصان دہ نئے ساتھی کے لیے بھی۔
طاقت کی بنیاد پر کمزوری کی بنیاد پر شامل ہونا۔
صحت مندی لوٹنے والے تعلقات سے منسلک منفی نتائج میں سے ایک یہ ہے کہ ایک یا دونوں شراکت دار کمزوری کی بجائے طاقت کی بنیاد پر شامل ہوتے ہیں۔
تعلقات کی کلیدی نشانیوں میں سے ایک کے طور پر ، کمزوری صبر پیدا کرنے کی نااہلی اور بریک اپ سے وابستہ جذبات سے نمٹنے کے لیے شدید جذبہ سے پیدا ہوتی ہے۔
کتنے عرصے تک تعلقات بحال ہوتے ہیں؟
تعلقات میں کامیابی کی شرح کی بحالی کے بارے میں بات کرتے ہوئے ، ان میں سے بیشتر پچھلے چند ہفتوں سے چند مہینوں میں سرفہرست ہیں۔
یہ اکثر ہوتا ہے۔ زہریلے بقایا جذبات جیسے پریشانی ، مایوسی اور پچھلے تعلقات سے غم کو نئے پر پھینکنا۔، جذبات کی مکمل شفا یابی سے پہلے۔
چونکہ بحالی پر فرد نے جذباتی زہریلا سے نمٹا نہیں ہے ، لہذا وہ نئے تعلقات میں بہت زیادہ ناراضگی اور عدم استحکام لاتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ریباؤنڈ تعلقات کی اوسط لمبائی پہلے چند مہینوں سے زیادہ نہیں ہے۔
تو ، کیا ریباؤنڈ تعلقات کام کرتے ہیں؟ امکان کم ہے ، صرف اس صورت میں استثناء حاصل کیا جا سکتا ہے جب ری بائونڈ پر آنے والا شخص کھلے پن اور خوشگوار ہیڈ اسپیس کا انتخاب کرے۔
اگر کوئی شخص اپنے سابقہ ساتھی کو واپس لانے کے لیے یا اپنے آپ کو غمزدہ عمل سے ہٹانے کے لیے دوبارہ تعلقات میں مشغول ہو جاتا ہے ، تو یہ جڑیں غیر سنجیدگی سے ختم ہو جائیں گی۔
یہ بھی دیکھیں:
کیا یہ ایک لوٹا ہوا رشتہ ہے؟
ذیل میں ہماری 5 بتانے والی نشانیاں ہیں جنہیں دیکھنا چاہیے اگر آپ محسوس کریں کہ آپ دوبارہ تعلقات میں پھنس سکتے ہیں۔
1. جذباتی تعلق کے بغیر شامل ہونا۔
یہ عام طور پر ان لوگوں کے ساتھ ہوتا ہے جو ایک طرح کے تعلقات میں پھنس جاتے ہیں جو ون نائٹ اسٹینڈ کے تجربے یا ہک اپ سے پیدا ہوتے ہیں جس میں جذباتی تعلق نہیں ہوتا ہے۔
اگر آپ کبھی اپنے آپ کو کسی نئے سے ڈیٹنگ کرتے ہوئے پاتے ہیں اور آپ کے حالیہ مثبت تجربات کے باوجود پائیدار تعلقات کے لیے ان کی طویل مدتی عملداری کے بارے میں شکوک و شبہات میں مبتلا ہیں ، تو یہ ان ابتدائی علامات میں سے ایک ہے جو آپ دوبارہ تعلقات میں ہیں۔
زیادہ تر معاملات میں ، نیا ساتھی شاید اس وقت کے لیے اچھا ہے لیکن صحیح امیدوار نہیں ہے۔
بریک اپ کے فورا بعد ایک نئے رشتے میں کودنا۔ جذباتی اور جسمانی کمزوری کے لیے ایک بہترین نسخہ۔، صحت مندی لوٹنے والے تعلقات میں ایک عام واقعہ۔
2. آپ کا فون ایک زہریلا آلہ بن گیا ہے۔
اگر آپ نے کبھی نوٹس کیا کہ آپ اپنے فون پر اپنے ماضی کے رشتے سے کچھ چیزوں کو اب بھی تفریح کرتے ہیں پھر بھی آپ کسی نئے میں شامل ہوئے ہیں تو آپ ریڈ زون میں ہیں۔ ماضی پر سختی سے لپٹنا تعلقات کو بحال کرنے کی علامتوں میں سے ایک ہے۔
فون نمبرز ، وال پیپرز ، اور پچھلے رشتوں کے رنگ ٹونز ایسے اشارے ہیں جو کوئی ابھی تک تھامے ہوئے ہیں اور نئی یونین میں شامل ہونے کے لیے تیار نہیں ہیں۔
اگرچہ یہ ایک طرح سے معمول ہے کہ ان کو مختصر وقت کے لیے برقرار رکھا جائے ، نئے تعلقات میں ان کو زیادہ دیر تک تھامے رکھنے کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ کچھ چیزیں ایسی ہیں جو آپ نے حقیقی پارٹنر کے ساتھ حقیقی اور درست طریقے سے جوڑنے کے لیے نہیں کی ہیں۔
3. آپ بظاہر جلدی محسوس کرتے ہیں۔
صحت مندی لوٹنے والوں کے ساتھ ایک عام بات یہ ہے کہ وہ کسی نئے کے لیے بہت مشکل اور تیزی سے گر جاتے ہیں۔
ایسے لوگوں سے بہت ہوشیار رہیں۔ اگرچہ کسی سے پیار ، ضرورت اور آپ سے بہت زیادہ دلچسپی رکھنا دلچسپ ہے ، لیکن اس کے قائم رہنے کے لیے اسے ایمانداری پر مبنی ہونا چاہیے۔
حقیقی محبت کو پختہ ہونے میں وقت لگتا ہے۔
اس بات کا امکان نہیں ہے کہ ایک ہفتے میں نئے رشتے میں اور آپ کے ری بونڈر کو آپ کے ساتھ غیر واضح طور پر پیار ہو گیا ہے۔ یہ ممکنہ طور پر حقیقی نہیں ہے اور اس کی جانچ پڑتال کی ضرورت ہے۔
آپ کو اندازہ ہو جائے گا۔t آپ رشتے میں سنگین مسائل سے نپٹتے ہیں۔ اور اس کے بجائے ، انہیں "میں اسے کام کروں گا" بہانے سے دھوئے۔
بحالی تعلقات میں یہ جادوئی سوچ آنکھوں پر پٹی باندھنے والی ہے۔ اگر آپ جلدی محسوس کرتے ہیں ، رکیں اور ان وجوہات کو دریافت کریں کہ آپ کا ساتھی چیزیں کرنے کی اتنی جلدی میں کیوں ہے۔
آپ کو اندازہ ہو سکتا ہے کہ دوبارہ شادی یا دوبارہ تعلقات میں وہ درد یا انتقام کے خیالات کو ہوا دیتے ہیں۔
4. آپ توجہ کے لیے رشتے میں ہیں۔
بعض اوقات ، ایک صحت یاب شخص جان بوجھ کر ایک نئے ساتھی کی تلاش میں نکل سکتا ہے جو ممکنہ طور پر شادی کے لیے زیادہ کوشش کرے۔
ایسے لوگ صحت یاب ہونے والے شخص کو پیار اور دلچسپی سے برسا دیں گے۔
اور چونکہ ایسے لوگوں کو اکثر ایسے علاج کی ضرورت ہوتی ہے جو حالیہ ٹوٹ پھوٹ سے باہر آتے ہیں ، اس لیے اس پر غور کرنا منطقی ہے کہ کیا یہ سب کچھ آپ کے لیے ہے یا آپ اپنے نئے ساتھی کے ساتھ ایک نیا ، صحت مند رشتہ استوار کرنے کے بعد ہیں۔
حقیقی معنوں میں ، یہ سب کچھ مثبت خود آگہی کے بارے میں سمجھا جاتا ہے نہ کہ صحیح اور غلط کی بحث۔
5. آپ اداس ہونے پر پہنچ جاتے ہیں اور خوش ہونے پر اتر جاتے ہیں۔
اگر تعلقات کی بحالی کا کوئی واضح اشارہ ہے تو پھر یہ ہونا چاہیے۔
اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ جب آپ تنہا ، اداس یا خالی محسوس کر رہے ہوتے ہیں تو آپ اپنے نئے ساتھی کو کثرت سے کال کرتے ہیں اور جب آپ خوش ہوتے ہیں تو ان کے بارے میں بھول جاتے ہیں ، تو آپ یقینی طور پر صرف جذباتی سہولت کی خاطر دوبارہ تعلقات میں شامل ہوتے ہیں۔
آپ شاید ضرورت کی وجہ سے اس میں ہیں اور نہیں چاہتے ہیں۔ اور آپ رشتے میں نئے آنے والے شخص ہیں۔
لوٹ آنے والے تعلقات ہیں۔ کسی کو ان کے تباہ کن نتائج کی وجہ سے مشورہ نہیں دیا جاتا۔ اگر آپ کو ایک ہونے پر شک ہو رہا ہے تو ، آپ یا آپ کے ساتھی کی طرف سے تعلقات کے ان عام نشانات کو دیکھیں۔
دوبارہ تعلقات کو کیسے بچایا جائے۔
صحت مند اور خوشگوار تعلقات میں پھلنے پھولنے والے تعلقات کی صلاحیت کم ہے۔
اگر آپ بحالی کے تعلقات کے نقصانات سے بچنا چاہتے ہیں تو ، یہاں تعلقات کو بحال کرنے کے کچھ موثر طریقے ہیں۔
- اپنی توانائی کو مکمل صحت یاب ہونے پر مرکوز رکھیں۔ آپ کے سابقہ تعلقات سے
- ڈیٹنگ سے گریز کریں۔فوری طور پر طویل مدتی شادی یا رشتہ ختم ہونے کے بعد۔
- اپنے سابقہ ساتھی پر مت رہو۔ اور ان سے وابستہ یادیں۔
- خود سے محبت کی مشق کریں۔ اور خود ہمدردی.
- اپنے ساتھ آرام سے رہنا سیکھیں۔ اپنا تنہا وقت ان کاموں میں گزاریں جن سے آپ لطف اندوز ہوں۔
- اپنی جسمانی توانائی لگائیں۔ کام کرنے میں کیونکہ یہ آپ کے مزاج کو بلند کرے گا اور آپ کے تناؤ کی سطح کو کم کرے گا۔
اس کے علاوہ ، ایک معتبر ماہر سے مدد لیں کہ یہ سمجھیں کہ آپ کا رشتہ کیوں ختم ہوا اور تنہائی ، شرم ، ندامت اور غم سے چھٹکارا پایا جو سخت بریک اپ کے ساتھ ہے۔
پچھلے نمونوں یا غلطیوں کو دہرائے بغیر آپ کو تیزی سے صحت یابی اور ڈیٹنگ کا بہتر موقع ملے گا۔