مواد
- یہاں تک کہ صحت مند شادیاں بھی سخت محنت ہیں۔
- شادی کے فیصلے کے پیچھے مشکل محرکات۔
- غیر صحت مند شادیوں کو صحت مند بنایا جا سکتا ہے۔
بعض اوقات لوگ مجھ سے پوچھتے ہیں کہ کیا شادی اور خاندانی معالج کی حیثیت سے کام کرنے کی وجہ سے میں نے شادی کی امید کھو دی ہے؟ ایمانداری سے ، جواب نفی میں ہے۔ اگرچہ میں ناراضگی ، مایوسی اور جدوجہد کے لیے کوئی اجنبی نہیں ہوں جو بعض اوقات "میں کرتا ہوں" کہنے کے نتیجے میں ہوتا ہے ، بطور معالج کام کرنے سے مجھے بصیرت ملی ہے کہ صحت مند شادی کیا کرتی ہے (یا نہیں کرتی)۔
یہاں تک کہ صحت مند شادیاں بھی سخت محنت ہیں۔
یہاں تک کہ صحت مند شادیاں بھی تنازعات اور مشکلات سے محفوظ نہیں ہیں۔ اس کے کہنے کے ساتھ ، تاہم ، میں یقین کرتا ہوں کہ شادی میں جوڑوں کو جو کچھ مشکلات درپیش ہوتی ہیں ان سے بچا جا سکتا ہے جب کسی کے شریک حیات کے انتخاب میں دانشمندی کا استعمال کیا جائے۔ میں یہ کسی ایسے جوڑے کو شرمندہ کرنے کے لیے نہیں کہہ رہا جو اپنے ازدواجی تعلقات میں مشکلات کا سامنا کر رہا ہو۔ مسائل ہمیشہ غیر صحت مند شادی کی علامت نہیں ہوتے ہیں۔ یہاں تک کہ جب جوڑوں نے مثالی وجوہات سے کم کی شادی کی ہو ، میں سمجھتا ہوں کہ کسی بھی شادی میں شفا یابی ہوسکتی ہے چاہے اس رشتے کا آغاز کیسا ہی کیوں نہ ہو۔ میں نے اس کا مشاہدہ کیا ہے۔
شادی کے فیصلے کے پیچھے مشکل محرکات۔
اس آرٹیکل کا مقصد شادی کے فیصلے کے پیچھے پریشان کن محرکات سے آگاہی پیدا کرنا ہے۔ میں امید کر رہا ہوں کہ یہ مضمون خراب یا جلد بازی کے تعلقات کے فیصلوں کو روکنے میں مدد دے گا جس کے نتیجے میں مستقبل میں غیر ضروری جدوجہد یا تکلیف ہوگی۔ شادی کے لیے مندرجہ ذیل عام محرکات ہیں جو کہ میں اکثر کمزور ازدواجی بنیاد والے جوڑوں میں دیکھتا ہوں۔ کمزور بنیاد رکھنے سے غیر ضروری تنازعہ پیدا ہوتا ہے اور شادی سے پیدا ہونے والے قدرتی دباؤ کا مقابلہ کرنے کا امکان کم ہوجاتا ہے۔
- ڈرتے ہیں کہ کوئی بہتر نہیں آئے گا
"کوئی کسی سے بہتر ہے" بعض اوقات بنیادی سوچ ہوتی ہے جس کی وجہ سے جوڑے ایک دوسرے کے سرخ جھنڈوں کو نظر انداز کرتے ہیں۔
یہ بات قابل فہم ہے کہ آپ اکیلے نہیں رہنا چاہتے ، لیکن کیا یہ آپ کی زندگی کسی ایسے شخص کے حوالے کرنے کے قابل ہے جو یا تو آپ کے ساتھ اچھا سلوک نہیں کرتا یا آپ کو پرجوش نہیں کرتا؟ جوڑے جو کنوارے ہونے کے خوف سے شادی کرتے ہیں وہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ اپنے حق سے کم ، یا اپنی خواہش سے کم کے لیے آباد ہوگئے ہیں۔ نہ صرف یہ کہ میاں بیوی کے لیے مایوس کن ہے جو محسوس کرتے ہیں کہ وہ بس گئے ہیں ، بلکہ یہ شریک حیات کے لیے تکلیف دہ ہے جو محسوس کرتے ہیں کہ ان کے لیے آباد کیا گیا ہے۔سچ ہے ، کوئی بھی کامل نہیں ہے ، اور یہ توقع کرنا غیر منصفانہ ہے کہ آپ کا شریک حیات ہوگا۔ تاہم ، یہ ممکن ہے کہ آپس میں باہمی احترام اور ایک دوسرے سے لطف اندوز ہوں۔ یہ حقیقت پسندانہ ہے۔ اگر آپ اپنے رشتے میں ایسا محسوس نہیں کرتے ہیں تو ، آپ دونوں آگے بڑھنے سے بہتر ہیں۔
تجویز کردہ۔ - شادی سے پہلے کا کورس آن لائن
- بے صبری۔
شادی کو بعض اوقات خاص طور پر عیسائی ثقافتوں کے اندر ایک پیڈسٹل پر رکھا جاتا ہے۔ یہ سنگلز کو یہ محسوس کر سکتا ہے کہ وہ پورے افراد سے کم ہیں اور ان پر دباؤ ڈال سکتے ہیں کہ وہ جلدی میں شادی کریں۔
جوڑے جو ایسا کرتے ہیں وہ اکثر شادی شدہ ہونے سے زیادہ پرواہ کرتے ہیں کہ وہ کس سے شادی کر رہے ہیں۔ بدقسمتی سے ، شادی کے عہد کے بعد ، انہیں یہ احساس ہونا شروع ہو جائے گا کہ وہ واقعی کبھی بھی اپنے شریک حیات کو نہیں جان پائے ، یا کبھی تنازعات کے ذریعے کام کرنا نہیں سیکھا۔ شادی کرنے سے پہلے اس شخص کو جان لیں جس سے آپ شادی کر رہے ہیں۔ اگر آپ شادی میں جلدی کر رہے ہیں تاکہ آپ محسوس کر سکیں کہ آپ اپنی زندگی کا آغاز کر رہے ہیں ، یہ شاید ایک نشانی ہے جسے آپ کو سست کرنے کی ضرورت ہے۔
- اپنے ساتھی میں تبدیلی کی ترغیب دینے کی امید۔
میں نے متعدد جوڑوں کے ساتھ کام کیا ہے جو ان "مسائل" سے پوری طرح آگاہ تھے جو اس وقت گلیارے پر چلنے سے پہلے ان کی شادی میں مسائل پیدا کر رہے ہیں۔ "میں نے سوچا تھا کہ ایک بار جب ہم شادی کر لیں گے تو یہ بدل جائے گا ،" اکثر وہ دلیل جو وہ مجھے دیتے ہیں۔ جب آپ کسی سے شادی کرتے ہیں ، تو آپ انہیں لینے اور ان سے اسی طرح پیار کرنے پر راضی ہو جاتے ہیں جیسے وہ ہیں۔ ہاں ، وہ بدل سکتے ہیں۔ لیکن شاید وہ نہ کریں۔ اگر آپ کا بوائے فرینڈ کہتا ہے کہ وہ کبھی بچے نہیں چاہتا ، تو اس سے ناراض ہونا مناسب نہیں ہے جب وہ آپ کی شادی کے وقت بھی یہی کہہ رہا ہو۔ اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کی اہم دیگر ضروریات کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے تو ، انہیں شادی سے پہلے تبدیل کرنے کا موقع دیں۔ اگر وہ ایسا نہیں کرتے تو صرف ان سے شادی کریں اگر آپ ان سے وعدے کر سکتے ہیں جیسا کہ وہ اب ہیں۔
- دوسروں کی ناپسندیدگی کا خوف۔
کچھ جوڑے شادی کر لیتے ہیں کیونکہ وہ مایوس ہونے یا دوسروں کے فیصلے سے پریشان ہوتے ہیں۔ کچھ جوڑے محسوس کرتے ہیں کہ انہیں شادی کرنی ہوگی کیونکہ ہر کوئی اس کی توقع کر رہا ہے ، یا وہ وہ شخص نہیں بننا چاہتے جو منگنی توڑ دے۔ وہ سب کو دکھانا چاہتے ہیں کہ انہوں نے اسے صحیح سمجھا اور اگلے مرحلے کے لیے تیار ہیں۔ تاہم ، دوسروں کو مایوس کرنے یا گپ شپ لگانے کی عارضی تکلیف کسی ایسے شخص کے ساتھ زندگی بھر وابستگی میں داخل ہونے کے درد اور دباؤ کے قریب کہیں بھی نہیں ہے جو آپ کے لیے صحیح نہیں ہے۔
- آزادانہ طور پر کام کرنے سے قاصر۔
اگرچہ "تم مجھے مکمل کرو" طریقہ فلموں میں کام کر سکتا ہے ، دماغی صحت کی دنیا میں ، ہم اسے "کوڈ انحصاری" کہتے ہیں جو صحت مند نہیں ہے۔ کوڈ انحصار کا مطلب ہے کہ آپ اپنی قدر اور شناخت کسی دوسرے شخص سے حاصل کرتے ہیں۔ اس سے اس فرد پر غیر صحت بخش دباؤ پیدا ہوتا ہے۔ کوئی انسان واقعی آپ کی ہر ضرورت کو پورا نہیں کر سکتا۔ صحت مند تعلقات دو صحت مند افراد پر مشتمل ہوتے ہیں جو ایک ساتھ مضبوط ہوتے ہیں لیکن اپنے طور پر زندہ رہنے کے قابل ہوتے ہیں۔ ایک صحت مند جوڑے کا تصور کریں جیسے دو لوگ ہاتھ پکڑے ہوئے ہیں۔ اگر ایک نیچے گرتا ہے تو دوسرا گرنے والا نہیں ہے اور ممکن ہے کہ دوسرے کو اٹھا بھی سکے۔ اب تصور کریں کہ انحصار کرنے والے جوڑے کے طور پر دو افراد ایک دوسرے کے پیچھے پیچھے جھکے ہوئے ہیں۔ وہ دونوں دوسرے شخص کا وزن محسوس کر رہے ہیں۔ اگر ایک شخص نیچے گرتا ہے تو ، دونوں گر جاتے ہیں اور آخر تک چوٹ پہنچتے ہیں۔ اگر آپ اور آپ کا ساتھی بقا کے لیے صرف ایک دوسرے پر انحصار کرتے ہیں تو آپ کی شادی مشکل ہوگی۔
- وقت یا توانائی کے ضائع ہونے کا خوف۔
تعلقات سنگین سرمایہ کاری ہیں۔ وہ وقت ، پیسہ اور جذباتی توانائی لیتے ہیں۔ جب جوڑے ایک دوسرے میں بہت زیادہ سرمایہ کاری کرتے ہیں ، تو ٹوٹنے کا تصور کرنا مشکل ہوتا ہے۔ یہ ایک نقصان ہے۔ کسی ایسے شخص پر وقت اور جذباتی توانائی ضائع کرنے کا خوف جو بالآخر کسی کا شریک حیات نہیں بنتا ، جوڑے کو ان کے بہتر فیصلے کے خلاف شادی پر راضی کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ ایک بار پھر ، اگرچہ اس وقت شادی کے لیے شادی کا انتخاب کرنا آسان ہو سکتا ہے ، اس سے بہت سے ازدواجی مسائل پیدا ہوں گے جن سے بچا جا سکتا تھا۔
اگر آپ ان میں سے ایک یا زیادہ سے گونجتے ہیں تو ، ازدواجی وابستگی کرنے سے پہلے اس پر غور کرنا ضروری ہے۔ اگر آپ پہلے ہی شادی شدہ ہیں تو مایوس نہ ہوں۔ آپ کے رشتے کی امید ابھی باقی ہے۔
غیر صحت مند شادیوں کو صحت مند بنایا جا سکتا ہے۔
صحت مند جوڑوں میں شادی کے لیے محرک عام طور پر ایک دوسرے کے لیے گہرا احترام ، دوسرے کی کمپنی سے مخلصانہ لطف اور مشترکہ اہداف اور اقدار شامل ہیں۔ آپ میں سے ان لوگوں کے لیے جو غیر منسلک ہیں ، کسی ایسے شخص کی تلاش کریں جس میں صحت مند ازدواجی ساتھی بنانے کی خوبیاں ہوں ، اور کسی اور کے لیے صحت مند ازدواجی ساتھی بننے پر کام کریں۔ عمل میں جلدی نہ کریں۔ آپ اپنے آپ کو اور دوسروں کو غیر ضروری جذباتی درد سے روکیں گے۔