طلاق کی تباہی پر قابو پانا اور بااختیار بننا۔

مصنف: Peter Berry
تخلیق کی تاریخ: 14 جولائی 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 1 جولائی 2024
Anonim
طلاق کی تباہی پر قابو پانا اور بااختیار بننا۔ - نفسیات
طلاق کی تباہی پر قابو پانا اور بااختیار بننا۔ - نفسیات

مواد

طلاق کبھی بھی آسان نہیں ہوتی۔ یہاں تک کہ مقبول ٹیلی ویژن شوز کے نتیجے میں تنازعہ ، جذبات اور الجھن کو دکھایا گیا ہے جو عمل کے دوران اور بعد میں غالب ہے.

جب میں نے پہلی شادی کی تو میں انیس سال کا تھا۔ ایک نوجوان آرمی لیفٹیننٹ کے ساتھ یورپ میں بگولے کی شادی کے بعد ، میں نے خاندان سے دور کیا جب ہم شادی شدہ جوڑے کے طور پر زندگی شروع کرنے کے لیے امریکہ واپس آئے۔

بیس ہنگامہ خیز سال اور دو خوبصورت بیٹیاں بعد میں ، میں ان بیٹیوں کو کراس کنٹری حرکت کے لیے پیک کر رہا تھا۔ ہم نے ان کے والد کو کیلیفورنیا میں چھوڑ دیا اور ورجینیا کی طرف چل پڑے۔

وہ اور میں شروع سے ہی ایک واضح مماثلت تھے۔ برسوں کے تنازعات اور درد نے حتمی حکم دیا کہ یہ ختم ہو گیا ہے یہ ایک راحت کی طرح لگتا ہے کیونکہ ہم جانتے تھے کہ انجام ناگزیر ہے۔ پھر بھی ، طلاق مشکل اور زندگی بدلنے والی تھی۔


طلاق کے بعد ایک نئی زندگی کی تعمیر۔

قبل از نوعمر بیٹیوں کے ساتھ نئی جگہ اکیلے شروع کرنا آسان نہیں تھا۔ ہم نے تین خواتین کے خاندان کے طور پر ایک نئی زندگی بنائی۔

برسوں کے دوران ہم نے ایک سخت اور غیر سمجھوتہ کرنے والی طاقت ، آزادی ، اور ایک ناقابل شکست اتحاد پیدا کیا۔

اسی طرح کے بہت سے تھرسوموں کی طرح ، ہم بھی ایک یونٹ بن گئے اور اپنے آپ کو تینوں مسکینوں کے بارے میں سوچتے ہوئے پھنس گئے۔

ایک نئے ازدواجی اتحاد کو موقع دینا۔

سال گزر گئے ، لڑکیاں بڑھتی گئیں اور اپنے طور پر ہونے کے لیے تقریبا ready تیار ہو گئیں۔ ہم تینوں آزاد دنیاوں میں آرام دہ ، پر اعتماد اور مطمئن تھے جو ہم نے اپنے لیے بنائے تھے۔

پھر بھی زندگی تبدیلی رکھتی ہے۔ برسوں کی بات چیت اور ایک ایسے شخص کے ساتھ بڑھتی ہوئی وابستگی کے بعد جس نے مجھے بار بار اپنی لازوال محبت کا یقین دلایا ، میں ایک موقع لینے کے لیے تیار تھا۔ اس نے مجھے یقین دلایا کہ میں دوسرے جوتے کے گرنے کا انتظار چھوڑ سکتا ہوں ، (وہ) زندگی بھر اس میں تھا۔


پہلی شادی اور طلاق کے تمام درد کے بعد مجھے حیرت ہوئی ، میں رشتوں کی دنیا میں قدم رکھنے کے لیے تیار تھا۔

میں نے اس کی وفاداری ، دیانت اور قسموں کا یقین محسوس کیا۔ میں نے اپنے تدریسی پیشے سے ریٹائرمنٹ لے لی اور اس کے کیریئر کو آگے بڑھانے کے لیے منتقل ہو گیا۔ انتباہ کے بغیر ، دوسرا جوتا گرا اور بغیر کسی وضاحت کے۔ اس نے مجھے بتایا کہ میں مطلب تھا ، اور وہ ہو گیا۔ اور مزید وضاحت کے بغیر ، وہ چلا گیا۔

یہ بھی دیکھیں: طلاق کی 7 عام وجوہات

دوبارہ طلاق سے نمٹنا۔

تب ہی میں نے طلاق کے بعد حقیقی تباہی کے بارے میں سیکھا۔

ہماری زندگی سے نکلنے سے پہلے اس نے جو جرم کیا اس کے لیے میں نے جو شرم محسوس کی اس نے مجھے غم سے بے حال کر دیا۔


یہ ہفتوں پہلے تھا جب میں نے سسکنا چھوڑ دیا اور صوفے سے اتر گیا۔ میں کھانے ، سونے یا سوچنے سے قاصر تھا۔ میں نے سوچا کہ میری زندگی ممکنہ طور پر کیا رکھ سکتی ہے اور میں کس طرح آگے بڑھ سکتا ہوں۔ ایک دوست کنٹرول لینے آیا۔ میں نے سکون سے اپنی صورتحال بتانے کی کوشش کی۔ میں نے اسے صرف وہی بتایا جو میں جانتا تھا۔ "اس سے صحت یاب ہونے میں کافی وقت لگے گا ، اور میں نہیں جانتا کہ راستہ کہاں لے جائے گا۔"

مجھے اندازہ نہیں تھا کہ واقعی کتنا وقت لگے گا۔ میرا کمپاس بکھر چکا تھا اور مجھے سمت کا کوئی احساس نہیں تھا۔ مجھے تیرہ سالوں سے بتایا گیا تھا کہ میں ، "دوسرے جوتے کے گرنے کا انتظار چھوڑ سکتا ہوں" ، جب اچانک اور غیر متوقع طور پر جوتا براہ راست مجھ پر پھینکا گیا-مہلک مقصد کے ساتھ۔

میری طلاق کو حتمی ہونے میں دو سال سے زیادہ کا عرصہ ہوچکا تھا اور میں اپنی آزمائش کو بند کرنے کی کوئی علامت تلاش کرنے کے قابل تھا۔ تاہم ، کاغذی کام شفا نہیں دیتا ہے۔ یہ اگلے مراحل کا خاکہ پیش نہیں کرتا ، بہتر وجود کے لیے رہنما خطوط پیش کرتا ہے ، یا آگے بڑھنے کے لیے ثابت شدہ طریقے تجویز کرتا ہے۔

ایک آزاد زندگی کی تشکیل نو۔

غم کرنا کوئی ایسی چیز نہیں جس کی امریکی ثقافت میں حمایت یا حوصلہ افزائی کی جائے۔ میری کہانی پرانی تھی۔ میرا سپورٹ سسٹم کم مریض ہے۔

اب وقت آگیا ہے کہ ایک خودمختار زندگی کی از سر نو تشکیل کی سخت محنت کی جائے جہاں میں غیر یقینی تھا کہ میں رہنا چاہتا ہوں۔

سماجی گروہوں کے ساتھ سائن اپ کرنا۔

میں نے اپنے علاقے میں سماجی گروہوں کو دریافت کیا۔ میں نے محتاط انداز میں ڈنر ، فلموں اور دیگر سرگرمیوں کے لیے ان لوگوں کے ساتھ سائن اپ کیا جن سے میں کبھی نہیں ملا تھا اور جنہیں معلوم نہیں تھا وہ دستیاب تھے۔

یہ آسان نہیں تھا ، اور میں اکثر خوف اور خوف سے غیر متحرک محسوس کرتا تھا۔ میں نے احتیاط سے دوسروں کے ساتھ بے ساختہ گفتگو شروع کی۔ ہر سیر تھوڑا کم خوفناک اور پورا کرنا تھوڑا آسان ہو گیا۔

بہت آہستہ آہستہ ، مزید دو سالوں میں ، میں نے محسوس کرنا شروع کیا کہ میں ایک بار پھر معنی خیز تعلقات استوار کر رہا ہوں۔

میں نے نوٹ کیا کہ تنہائی اور تنہائی کا احساس جو میرے شریک حیات کے جانے کے بعد سے وسیع تھا اب آہستہ آہستہ غائب ہو گیا۔ اب اس کی جگہ تکمیل اور تعلق کے احساس نے لے لی ہے۔ میرا کیلنڈر اب خالی نہیں تھا۔ اب یہ معنی خیز سرگرمیوں سے بھرا ہوا تھا جس میں نئے دوست شامل تھے۔

خود تکمیل اور بااختیار بنانے کا سفر۔

میں اب بھی حیران ہوں۔ میں بااختیار ہو گیا ہوں۔ میں نے شفا دی ہے. میں صحت مند ہوں اور اپنی آزاد زندگی گزارنے کے قابل ہوں۔ میں اپنے انتخاب خود کرتا ہوں۔ میں ایک بار پھر قیمتی اور قابل قدر محسوس کرتا ہوں۔ میں ہر صبح زندہ اور طاقتور محسوس کرنے کے لیے جاگتا ہوں۔

میں ان نئے دوستوں کے ساتھ ان حالات کے بارے میں کھل کر بات کر سکتا ہوں جو میری زندگی میں پیش آئے تھے۔ میں ان کے ساتھ شیئر کرتا ہوں کہ دو مائنس ون: ایک یادداشت شائع کی جائے گی۔ وہ حوصلہ افزا اور معاون ہیں۔ میں اپنی زندگی کے ساتھ امن ، خوشی اور اطمینان کا زبردست احساس رکھتا ہوں۔ میں نے زندہ رہنے سے کہیں زیادہ کام کیا ہے۔ میں نے ترقی کی۔