مواد
والدین بننا ایک بہت بڑا ایڈجسٹمنٹ ہے۔ ایک ساتھ ، آپ اور آپ کے شریک حیات سیکھیں گے کہ کس طرح کسی دوسرے انسان کی دیکھ بھال کرنا ہے اور ابھی تک آپ کے سب سے بڑے ایڈونچر کا آغاز کرنا ہے۔ والدینیت مزید لڑائیوں کو بھی جنم دیتی ہے۔ شراکت دار کم جڑے ہوئے محسوس کرتے ہیں ، کیونکہ بڑھتے ہوئے پکوان اور نیند کے بغیر لامتناہی گھنٹے۔
لڑائی کو مسلسل نہیں ہونا چاہیے ، اور آپ دوبارہ جڑنے اور ساتھ رہنے کے طریقے ڈھونڈ سکتے ہیں۔ یاد رکھیں ، آپ میں سے ہر ایک مشکل دور سے گزر رہا ہے ، اس لیے بہت زیادہ معافی درکار ہے۔ یہاں پانچ سب سے عام نئی والدین کی لڑائیاں اور ساتھ کیسے چلنا ہے ، کیونکہ آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا رشتہ مضبوط رہے۔
کون زیادہ سو رہا ہے؟
نوزائیدہ بچے اتنے نہیں سوتے جتنا ہم امید کرتے ہیں۔ کون زیادہ نیند لیتا ہے اس کے بارے میں لڑنا شروع کرنا آسان ہے۔ آپ دونوں تھکے ہوئے ہیں ، اور یہ محسوس کرنا آسان ہے کہ دوسرے شخص کو زیادہ نیند آتی ہے۔ سچ کہا جائے ، ایسے وقت ہوتے ہیں جب ایک والدین کو زیادہ نیند آتی ہے ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہمیں اس کے بارے میں لڑنا چاہیے۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ نیند ہر ایک کی ترجیح ہے۔ اگر آپ پورے ہفتے کے اوائل میں بچے کے ساتھ اٹھتے ہیں تو ، آپ کا ساتھی ہفتے کے آخر میں آپ کو سونے دے سکتا ہے۔ آپ میں سے ہر ایک کو اضافی نیند لینے کی ضرورت ہے۔ کچھ والدین اپنے لیے نیند کا شیڈول بنانا مددگار سمجھتے ہیں ، لیکن آپ کو یہ مخصوص حاصل کرنے کی ضرورت نہیں ہے!
بچے کے لیے کون زیادہ کام کرتا ہے؟
"میں نے آج چار پوپی لنگوٹ تبدیل کیے ہیں۔"
"میں نے بچے کو دو گھنٹے کے لیے رکھا۔"
"میں نے آخری تین بار بچے کو نہلایا۔"
"میں نے آج اور کل تمام بوتلیں صاف کیں۔"
فہرست جاری و ساری ہے۔ آپ اسکور کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں اور جو کچھ آپ کر رہے ہیں اس کا حساب لگانا چاہتے ہیں ، لیکن یہ مناسب نہیں ہے۔ دونوں والدین اپنا وزن کھینچتے ہیں۔ کسی دن ، آپ بچے کے ساتھ زیادہ کام سنبھال سکتے ہیں ، لیکن آپ کا شریک حیات زیادہ گھر کا کام کرتا ہے۔
آخر میں ، آپ کو یاد رکھنا ہوگا کہ آپ ایک ٹیم ہیں۔ اگر یہ مدد کرتا ہے تو ، ان چیزوں کی فہرست بنائیں جو دن کے لیے ضروری ہیں اور اسے تقسیم کریں۔ آپ کام کو یکساں طور پر گھمانے کے لیے ہر ساتھی کے ساتھ غسل کے لیے کچھ دن بھی مقرر کر سکتے ہیں۔
سیکس کی کمی۔
ایک بار جب آپ کو اپنے ڈاکٹر کی طرف سے اچھائی کا نشان مل جائے تو ، آپ کا ساتھی امید کر سکتا ہے کہ آپ لوگ بستر پر واپس کود سکتے ہیں۔ ایسا ہمیشہ نہیں ہوتا۔ تھوک ، پاپی لنگوٹ ، اور دودھ پلانے کے ساتھ سارا دن گزارنے کے بعد موڈ میں محسوس کرنا آسان نہیں ہے۔ دودھ پلانا آپ کی جنسی خواہش کو کم کرتا ہے۔
اس وقت کے دوران ، اپنے جذبات کا اظہار کریں ، لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے ساتھی کو ناپسندیدہ محسوس نہ کریں۔ گلے ملیں ، مساج کریں ، گلے لگائیں اور بوسہ دیں۔ آپ رات کو ایک دوسرے کے ساتھ گلے ملنے میں بھی وقت نکال سکتے ہیں ، جو آپ کو موڈ میں ڈال سکتا ہے۔ تھوڑی سی شراب بھی مدد کرتی ہے۔
کچھ جوڑے جنسی تعلقات کو شیڈول کرنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ ہاں ، یہ عجیب لگتا ہے ، لیکن جنسی اور جسمانی پیار محبت کی زبان ہے۔ یہ جوڑوں کو پیار اور منسلک محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ آپ باقاعدہ بنیاد پر دوبارہ جنسی تعلقات قائم کرنے کے بعد بہتر بات چیت کریں گے۔
احساس کمتری۔
جب آپ میں سے ہر ایک دن بھر محنت کرتا ہے ، تو اس کی کمی محسوس کرنا آسان ہے۔ آپ میں سے ایک یا دونوں گھر سے باہر کام کر سکتے ہیں۔ حالات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ، آپ کو ایسا محسوس ہونا شروع ہوسکتا ہے جیسے آپ کا ساتھی آپ کے تمام کاموں کی تعریف نہیں کرتا ہے۔
"اس نے یہ بھی نہیں دیکھا کہ میں نے اس کا پسندیدہ ڈنر بنایا ہے۔"
"وہ کبھی بھی میرا ہر کام کے لیے شکریہ ادا نہیں کرتی جو میں دن بھر کرتا ہوں۔"
نفلی ہارمونز شامل کریں ، اور یہ تباہی کا نسخہ ہے۔ آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ گھر کے ارد گرد جو کچھ کرتے ہیں اور نئے بچے کے لیے کسی کا دھیان نہیں جاتا۔ تاہم ، یہ عام طور پر دونوں طریقوں سے جاتا ہے۔
سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آپ اپنے شریک حیات کو بتائیں کہ آپ قدرے ناپسندیدہ محسوس کرتے ہیں ، لیکن اسے دونوں طرح سے جانا پڑتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ یہاں اور وہاں ان چیزوں کے لیے شکریہ ادا کرتے ہیں جو وہ گھر کے ارد گرد کرتا ہے۔ اس شام جو اس نے پکایا اس کی تعریف کریں۔ جب آپ صبح اٹھتے ہیں تو کافی کے منتظر برتن کے لیے اپنی تشکر کا اظہار کریں۔ یہ مسلسل نہیں ہے ، لیکن آپ کو اپنے ساتھی کی تعریف کرنی چاہئے اگر آپ بھی تعریف کرنا چاہتے ہیں!
والدین کی طرزیں۔
اب جب کہ آپ ایک نئے والدین ہیں ، اس بات کا ایک موقع ہے کہ آپ کے ساتھی والدین کے انداز کے بارے میں مختلف خیالات رکھتے ہوں۔ ہر کوئی مختلف طریقے سے بڑا ہوتا ہے یا اس کے والدین کے لیے مختلف منصوبے ہوتے ہیں۔ آپ اپنے ساتھی سے متفق نہیں ہوسکتے ہیں۔ آپ اس سے اختلاف کر سکتے ہیں:
- چمکتا ہوا۔
- شریک نیند۔
- بچہ پہننا۔
- تعلیمی انداز۔
- اسے پکارنا۔
یہ صرف چند چیزیں ہیں جو شاید آپ ایک دوسرے سے متفق نہیں ہوں گے ، لیکن آپ اسے مل کر کام کر سکتے ہیں۔ ہر طرف کے پیشہ اور نقصان کے بارے میں پڑھنے کے لیے وسائل تلاش کریں۔غیر جانبدارانہ طور پر ان فیصلوں میں آنے کی کوشش کریں اور ان کا ایک ساتھ سامنا کریں۔ اس کی طرف مت دیکھو جیسے آپ دوسرے شخص کو غلط ثابت کرنا چاہتے ہو۔ والدین کے لیے ہر شخص کو دینے اور لینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کو مل کر ایک خوشگوار ذریعہ ملے گا۔