مواد
- 1. آپ اپنے رشتے میں ٹوٹ سکتے ہیں۔
- 2. آپ کو ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ دوسرا بچہ پیدا نہیں کرنا چاہتے۔
- 3. اپنے ساتھی کے ساتھ جھگڑوں میں اضافہ۔
- 4. آپ اپنے ساتھی کے لیے مضبوط نہیں بننا چاہتے۔
شادی پر اسقاط حمل کے اثرات دو گنا ہوتے ہیں۔ اسقاط حمل کے اثرات یا تو آپ کو قریب لائیں گے یا آپ کو الگ کر دیں گے۔
جب تک کوئی اس مشکل آزمائش سے نہ گزرے ، وہ اس دل دہلا دینے والے امتزاج- اسقاط حمل اور شادی کی کشش ثقل کو پوری طرح نہیں سمجھ سکتے۔
یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اسقاط حمل سے نمٹنے کا غم ایک ذاتی تجربہ ہے۔ اسقاط حمل اور شادی کے مسائل کے باوجود ، آپ اپنے ساتھی کے ساتھ تعلقات کے لیے غمگین مدت کا استعمال کر سکتے ہیں۔
آپ کا ازدواجی ساتھی واحد قریبی شخص ہے جس سے آپ اسقاط حمل سے نمٹنے کے دوران بات کر سکتے ہیں۔
برائے مہربانی حمل کے ضائع ہونے کی اجازت نہ دیں تاکہ آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان پھاڑ پڑ جائے اس کے بجائے ، اسے آپ کے تعلقات میں ایک مضبوط عنصر بننے دیں۔
آپ کو ایک دوسرے کے قریب لانے اور ایک دوسرے کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے غمگین عمل کو ایک وقت سمجھیں۔ غمگین دور کے اختتام پر یہ کہا جائے کہ اسقاط حمل آپ کو الگ کرنے کے بجائے آپ کو قریب لانے کا کام کرتا ہے۔
اسقاط حمل مختلف وجوہات کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اور کوئی بھی اسقاط حمل سے گزرنا نہیں چاہتا ہے۔ لیکن اگر ایسا ہوتا ہے تو اس کے لیے اپنے آپ کو مورد الزام نہ ٹھہرائیں بلکہ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے آپ کو نقصان کے لیے غمگین ہونے دیں۔
اسقاط حمل اور شادی کے بارے میں اپنے تمام جذبات کا اظہار کرنے دیں۔ یہ بہت اہم ہے کیونکہ اگر آپ اپنے جذبات کو بند کردیتے ہیں تو آپ طویل عرصے تک اس میں پھنس جائیں گے۔
لیکن اب بڑا سوال یہ ہے کہ اسقاط حمل آپ کے ساتھی کے ساتھ آپ کے تعلقات کو کیسے متاثر کرے گا؟ یہ چار بنیادی طریقے ہیں کہ اسقاط حمل آپ کی شادی کو کیسے متاثر کر سکتا ہے۔
1. آپ اپنے رشتے میں ٹوٹ سکتے ہیں۔
شادی میں اسقاط حمل کے ایک ضمنی اثرات یہ ہیں کہ آپ ایک دوسرے سے دور ہو سکتے ہیں۔ یہ فوری طور پر نہیں ہوسکتا ہے ، اور آپ کبھی بھی ایسا ہونے کا ارادہ نہیں کریں گے۔
آپ کو یہ احساس ہوسکتا ہے کہ آپ نقصان کے ذمہ دار ہیں۔ بعض اوقات ، آپ کو یہ بھی معلوم نہیں ہوتا کہ آپ کو کیا کرنا ہے۔
زیادہ تر شراکت دار اپنے آپ کو اسقاط حمل اور شادی کی اس صورتحال میں پاتے ہیں۔ لہذا ، آپ اکیلے نہیں ہیں۔
مطالعات کے مطابق ، یہ پایا گیا ہے کہ جوڑے جو اسقاط حمل کے بعد دور ہوتے ہیں کیونکہ وہ اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنے میں وقت نہیں لیتے ہیں۔
جب آپ اپنے جذبات کے بارے میں بات نہیں کرتے ہیں تو آپ اپنے آپ کو اپنے ساتھی سے دور رکھیں گے۔ اور اگر آپ اسے طویل عرصے تک چلنے دیں گے تو آپ افسردہ ہو جائیں گے۔
لہذا ، ایک بار جب آپ اسقاط حمل کرواتے ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے ساتھی کے بارے میں اپنے خیالات کے بارے میں کھل کر اظہار کریں۔
متبادل کے طور پر ، آپ اپنے خاندان کے ارکان یا اپنے دوستوں سے اپنے جذبات کے بارے میں بات کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کو اپنے آس پاس کے لوگوں سے بات کرنا مشکل لگتا ہے تو آپ کسی پیشہ ور مشیر سے بات کر سکتے ہیں۔ بات کرنا آپ کے نقصان پر کارروائی کرنے میں مدد کے لیے بہت آگے جائے گا۔
2. آپ کو ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ دوسرا بچہ پیدا نہیں کرنا چاہتے۔
اسقاط حمل کے بعد ، آپ مایوس ، دھوکہ دہی اور اداس محسوس کر سکتے ہیں۔ اور یہ ٹھیک ہے۔ لیکن کوئی نہیں بتا سکتا کہ کیا ہو گا۔
لہذا ، یہ سب سے اہم ہے کہ آپ اپنے آپ کو جسمانی اور جذباتی طور پر صحت یاب ہونے کے لیے کچھ وقت دیں۔ آپ ایک بڑی آزمائش سے گزر چکے ہیں ، اور آپ کو ایک وقفہ لینے کی ضرورت ہے۔
شفا یابی کے دوران ، اپنی پسند کی چیزیں کرنے کے لیے وقت بنائیں۔ مثال کے طور پر ، ہفتے کے آخر میں جائیں ، اپنے ساتھی کے ساتھ چلے جائیں ، یا لمبا بلبلا غسل کریں۔
وقفہ لینے سے آپ کو اپنے زخمی جذبات کو ٹھیک کرنے میں مدد ملے گی۔
نیز ، اپنے ساتھی کے ساتھ دوبارہ تعلقات قائم کرنے کا یہ ایک بہترین وقت ہوگا۔ یکساں طور پر اہم ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو وہ تمام طبی مدد ملے جس کی آپ کو اس وقت ضرورت ہو۔
آپ کو پتہ چلے گا کہ تھوڑی دیر کے بعد ، زندگی کے بارے میں آپ کا رویہ بہتر ہوا ہے۔
جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ شفا یاب ہو چکے ہیں اور جذباتی اور جسمانی طور پر مضبوط ہیں تو آپ دوبارہ حاملہ ہو سکتے ہیں۔
آپ اکیلے نہیں ہیں ، بہت سے جوڑوں نے اسقاط حمل کا تجربہ کیا ہے ، اور وہ صحت مند اور خوش بچے پیدا کرنے کے لیے آگے بڑھے ہیں۔
3. اپنے ساتھی کے ساتھ جھگڑوں میں اضافہ۔
اپنے پیدائشی بچے کے ضائع ہونے کے بعد ، آپ کو چھوٹی چھوٹی باتوں پر غصے کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
آپ اپنے آپ کو ہر چھوٹی چھوٹی بات پر غصہ کرتے ہوئے دیکھیں گے جو آپ کا ساتھی کرتا ہے۔ کسی بھی چیز پر اپنے ساتھی سے متفق ہونا ناممکن ہو جائے گا۔
جب آپ اس کا سامنا کرنا شروع کرتے ہیں تو ، یہ ایک واضح علامت ہے کہ آپ اپنے نقصان کے احساس سے نمٹنے کی پوزیشن میں نہیں ہیں۔
یہی وجہ ہے کہ یہ تسلیم کرنا انتہائی ضروری ہے کہ آپ نے اپنا پیدائشی بچہ کھو دیا ہے۔ اس کے علاوہ ، اپنے آپ کو غمزدہ کرنے کی اجازت دینا بہت ضروری ہے۔
دراصل ، غصہ آپ کے نقصان پر غم کا ایک جذباتی مرحلہ ہے۔ اور یہ بالکل نارمل ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے ساتھی پر اپنا غصہ نہ نکالنا سیکھیں۔
یہ بہتر ہوگا کہ آپ اس بات کو پہچانیں کہ آپ کیوں ناراض ہیں اور اپنے غصے کو بہترین طریقے سے سنبھالنا سیکھیں۔ یہ صحت مند ہے جب آپ اپنے آپ کو ایک غمگین دور کی اجازت دیتے ہیں۔
یہ مدت آپ کو اسقاط حمل اور شادی سے متعلق اپنے تمام تجربات کو محسوس کرنے میں مدد دے گی ، اور یہ آپ کو اپنے جذبات کو بہتر طریقے سے سنبھالنے میں مدد دے گی۔
اور اپنے غصے پر قابو پانے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ ردعمل ظاہر کرنے کے بجائے جواب کا انتخاب کریں۔
4. آپ اپنے ساتھی کے لیے مضبوط نہیں بننا چاہتے۔
آپ اور آپ کے ساتھی کے پاس نقصان سے نمٹنے کے مختلف طریقے ہیں۔
کوئی دو لوگ نہیں ہیں جو ایک جیسے ہیں۔ لہذا ، جس طرح آپ نقصان کو سنبھالتے ہیں وہ آپ کے ساتھی سے مختلف ہے۔
مثال کے طور پر ، آپ کے شوہر آپ کو مضبوط بنانا چاہتے ہیں ، لیکن آپ ابھی تک تیار نہیں ہیں۔ جس طریقے سے ہم نقصان کو سنبھالتے ہیں اس کا تعین بہت سے عوامل سے ہوتا ہے جو ہر فرد کے لیے منفرد ہوتا ہے۔
ایک بار پھر ، یہ وہ جگہ ہے جہاں اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے جذبات کے بارے میں کھلی بات چیت اہم ہے۔
نقصان سے نمٹنے کے مختلف طریقے ہونا بہت فطری بات ہے۔ اور اس وجہ سے ، ایک پارٹنر دوسرے کے مقابلے میں تیزی سے نقصان برداشت کر سکتا ہے۔
لہذا ، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ساتھی کو بتائیں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔ آپ ان سے پوچھ سکتے ہیں ، مثال کے طور پر ، آپ کو نقصان پر کارروائی کرنے کے لیے مزید وقت دینے کے لیے۔
اتنا ہی اہم ، اپنے ساتھی سے کہو کہ وہ مضبوط بننے میں آپ کی مدد کرے۔ جب آپ ایک دوسرے کے ساتھ ہوتے ہیں تو ، آپ نقصان کو تیزی سے اور مؤثر طریقے سے پروسس کرسکتے ہیں۔
نتیجہ
اسقاط حمل ہونے پر یاد رکھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ اسقاط حمل آپ اور آپ کے ساتھی کے ساتھ ہوا ، نہ کہ آپ تنہا۔
لہذا ، اپنے ساتھی کے ساتھ اپنی مواصلات کی مہارت کو پالش کرنے کے لیے اس وقت کو نکالیں اور اس کے ساتھ بہترین طریقے سے نمٹنے کے طریقہ کار پر عمل کریں۔
اگر آپ اسقاط حمل سے گزرے ہیں ، تو یہ آپ کو مضبوط بنانے اور آپ کو ایک دوسرے کے قریب لانے کا عمل ہونے دیں۔
یہ بھی دیکھیں: