مواد
بعض اوقات ، آپ کو صرف واضح علامات کی ضرورت ہوتی ہے کہ آپ ذہنی اور جذباتی زیادتی کا شکار ہیں۔ کیوں؟ کیونکہ ان میں سے بہت سے جو جذباتی طور پر بدسلوکی کے رشتوں میں ہیں ، اس بات کا تعین کرنا واقعی مشکل ہے کہ آپ ایک میں ہیں۔ کس طرح آیا؟ جیسا کہ یہ مضمون دکھائے گا ، بہت سے عوامل ہیں جو ایک بدسلوکی تعلقات کی غیر صحت مند حرکیات میں معاون ہوتے ہیں۔ اور ان سب کا رجحان ہے کہ تعلقات کو واضح طور پر دیکھنا مشکل ہے کہ یہ کیا ہے۔
وہ پہلی جگہ کیسے ہوتے ہیں۔
کوئی عام اصول نہیں ہے ، یقینا. لیکن ، بہت سے معاملات میں ، بدسلوکی تعلقات کے زیادہ امکانات کی طرف کچھ اشارے موجود ہیں۔ اور زیادہ تر ، یہ عوامل ، بدقسمتی سے ، اس سے پہلے کہ ہم رومانوی تعلقات پر بھی غور کر رہے تھے بہت پہلے ہوچکے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ انہیں دیکھنا بہت مشکل ہے۔
بہت سے زیادتی کا شکار افراد کے لیے ، یہ سچ ہے کہ وہ ایک ایسے رشتے سے دوسرے رشتے میں گر جاتے ہیں۔ باہر سے ، یہ اکثر ایسا لگتا ہے جیسے وہ مہربان اور نرم ممکنہ شراکت داروں کے لئے مکمل طور پر اندھے تھے۔ اور اگر وہ ایسے ہی کسی شخص کے ساتھ شامل ہوجاتے ہیں تو ، تعلقات جلدی ختم ہوجاتے ہیں۔ آپ انہیں یہ کہتے ہوئے سن سکتے ہیں: "یہ ٹھیک نہیں تھا"۔
اور یہ نہیں تھا۔ کیونکہ ہم سب کم و بیش (جب تک کہ ہم براہ راست مسئلے سے رجوع نہ کریں اور پیشہ ورانہ مدد سے اس کا حل نکالیں) ان تعلقات کو دوبارہ بناتے ہیں جو ہم نے بچپن میں دیکھے تھے۔ خاص طور پر ، ہم عام طور پر اپنے والدین کی شادی کی حرکیات کو نقل کرتے ہیں۔ یہ کم و بیش واضح ہو سکتا ہے ، لیکن یہ اپنے والدین کے تعلقات کو اپنے رومانوی معاملات میں پیش نہ کرنا زیادہ استثناء ہے۔
اور اگر آپ نے اپنے والدین کو جذباتی بدسلوکی میں آگے پیچھے جاتے دیکھا ہے تو ، آپ کو ایسے شراکت داروں کی تلاش کرنے کا بہت زیادہ امکان ہے جو آپ کو اس قسم کے تعامل کو زندہ کرنے میں مدد کریں۔ واقعی شعوری طور پر نہیں ، کیونکہ ہم سب متفق ہوں گے کہ غلط استعمال غلط ہے۔ لیکن ، کچھ سطح پر ، آپ کو شاید ناروا سلوک کی کچھ اقسام کو معمول کے مطابق محسوس ہوگا۔ یہ زیادتی اور شکار دونوں کے لیے ہے۔
وہ کیوں چلتے ہیں۔
کہانی عام طور پر پیش گوئی کے مطابق تیار ہوتی ہے۔ ممکنہ بدسلوکی کرنے والا اور زیادتی کرنے والا جراحی کی درستگی کے ساتھ ایک دوسرے کا پتہ لگاتا ہے۔ اپنے اردگرد کے تمام لوگوں میں ، وہ مقناطیسی طور پر ایک دوسرے کی طرف متوجہ دکھائی دیتے ہیں۔ انہوں نے فورا اسے ختم کر دیا ، اور لگتا ہے کہ دنیا ان میں سے صرف دو تک محدود ہو گئی ہے۔
زیادتی تقریبا almost فورا شروع ہوتی ہے۔ صرف چند دن یا ہفتوں کے بعد (لیکن اکثر پہلی تاریخ کے ساتھ ہی) ، پوشیدہ توقعات تعامل کو شکل دینے لگتی ہیں۔ دونوں اپنا کردار ادا کرنے لگتے ہیں۔ بدسلوکی کرنے والا پہلے کچھ ریزرو کے ساتھ غلبہ حاصل کرنا شروع کردے گا ، لیکن بہت جلد یہ ایک مکمل حد تک جذباتی زیادتی میں تبدیل ہوجائے گا۔
اور زیادتی کرنے والے بھی تعاون کریں گے۔ وہ ہر دن زیادہ سے زیادہ ، مطیع عمل کرنا شروع کردے گا۔ باہر والے اپنے آپ سے پوچھیں گے کہ وہ زیادتی کیوں برداشت کر رہے ہیں۔ متاثرہ شخص پوچھے گا: "کیا زیادتی ہے؟" اور یہ ایک ایماندار ردعمل ہے۔ کیونکہ ، جیسا کہ ہم نے پہلے دکھایا ، دونوں شراکت داروں کے لیے ، یہ دو رومانٹک شراکت داروں کے درمیان بات چیت کی ایک عام شکل ہے۔
دلچسپ بات یہ ہے کہ دونوں کسی بھی طرف ہو سکتے تھے۔ یہ صرف اس بات کا معاملہ ہے کہ انہوں نے کس والدین کی شناخت کی ، اور جن کے رویے کو انہوں نے اپنا اپنا لیا۔ لیکن ایک بدسلوکی کا رشتہ بہت مضبوط ہوتا ہے ، حالانکہ جب باہر سے دیکھا جائے تو مکمل طور پر متزلزل ہو جاتا ہے۔ کیونکہ دونوں کامل ہم آہنگی اور باہمی تعاون سے کام کرتے ہیں۔ وہ مکمل طور پر اپنی غیر صحت مند حرکیات کے مطابق ڈھل جاتے ہیں۔
جذباتی اور ذہنی زیادتی کی علامات۔
لہذا ، اگر آپ کو شک ہے کہ آپ بدسلوکی کے رشتے میں ہیں (اور جذباتی اور ذہنی زیادتی اس کے اندر سے پہچاننا بہت مشکل ہے) ، آپ کو سراگ تلاش کرنے کی کوشش کرنی چاہیے۔ اسے پہلے محسوس نہ کرنے پر خوفزدہ یا شرمندہ نہ ہوں ، یہ بالکل نارمل ہے۔ اچھی بات یہ ہے کہ آپ اسے ابھی دیکھیں گے ، اور آپ مثبت تبدیلی لا سکتے ہیں۔
پہلی اور اہم علامت یہ ہے کہ آپ کا ساتھی محبت اور پیار کو کس طرح استعمال کرتا ہے۔ خاص طور پر ، زیادتی کرنے والے کبھی کبھار آپ کی ہڈی پھینک دیتے ہیں۔ وہ اس بات کو یقینی بنائیں گے کہ پیار اور جذبہ کے بہت شدید لمحات ہیں۔ وہ معافی مانگیں گے ، اور آپ کو دنیا میں سرفہرست بنائیں گے۔ اور اگر وہ معافی نہیں مانگتے ہیں ، تو وہ یقینا your آپ کی امید کو بیدار کریں گے کہ آگے سے یہ اسی طرح ہوگا۔ ایسا نہیں ہوگا۔
زیادتی واپس آئے گی۔ اور یہاں نشانیاں ہیں۔ آپ کو مسلسل نیچے رکھا جا رہا ہے۔ آپ کو ہر وقت ذلیل اور ضرورت سے زیادہ تنقید کا نشانہ بنایا جا رہا ہے۔ ساتھی غیر مناسب طور پر حسد کر رہا ہے ، لیکن فعال طور پر مخالف جنس کے ساتھ رابطے کی تلاش میں ہے۔آپ کو مشروط کیا گیا ہے کہ وہ وہ کریں جو آپ چاہتے ہیں۔ آپ کو یقین ہو رہا ہے کہ یہ سب آپ کی غلطی ہے۔ آپ دوستوں اور خاندان سے آہستہ آہستہ الگ تھلگ ہو رہے ہیں۔ اور آخر میں ، آپ کو یہ احساس ہے کہ آپ کی عزت نفس اسی لمحے سے کم ہوتی جارہی ہے جب آپ اپنے ساتھی سے ملے تھے۔