مواد
- 1. آپ ہمیشہ شکار ہوتے ہیں۔
- 2. آپ انہیں بہت زیادہ کریڈٹ دیتے ہیں۔
- 3. حسد کبھی خوشامدی سایہ نہیں ہوتا۔
- 4. آپ کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے اور ضرورت پڑنے پر تبدیل ہو جائے گی۔
- 5۔ الزام تراشی کھیلنا اور مستقل موازنہ کرنا۔
- 6. آپ ایک خراب بیج کے ساتھ چپکے رہتے ہیں حالانکہ وہ آپ کے لیے برے ہیں۔
- مختصر
اپنے آپ سے محبت کا خیال زیادہ دور نہیں ہے۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ اس کے قابل ہیں ، یا کافی اچھے ہیں تو ، آپ اپنے ساتھی سے ایسا سوچنے کی توقع کیسے کر سکتے ہیں؟
1. آپ ہمیشہ شکار ہوتے ہیں۔
یہ اپنی مشکلات سے نمٹنے کے لیے مشکل ترین چیزوں میں سے ایک ہے۔
آپ ہمیشہ دفاعی موڈ میں ہوتے ہیں۔ لڑائی اور پرواز کا موڈ ہمیشہ آن رہتا ہے ، اور آپ مسلسل بہاؤ میں رہتے ہیں۔
کم خود اعتمادی ایک امتحان یا ان کے ممکنہ اچھے تعلقات کو سبوتاژ کر سکتی ہے۔ یا اس کے نتیجے میں آپ کم سے کم آباد ہو سکتے ہیں۔
کم خود اعتمادی بھی شدید دفاعی موڈ کا باعث بن سکتی ہے۔ کوئی بچکانہ مذاق یا دلائل کے پیچھے چھپا سکتا ہے۔ آپ کوشش کر سکتے ہیں اور لہر کا سفر کر سکتے ہیں اور اس کا انتظار کر سکتے ہیں ، لیکن یہ شاذ و نادر ہی آپ کے حق میں نکلے گا۔
2. آپ انہیں بہت زیادہ کریڈٹ دیتے ہیں۔
محبت میں رہنا موسم بہار کے آغاز کی طرح ہے۔
رومانس کھل رہا ہے ، ہر طرف خوشبو ہے ، اور آپ ہر چیز سے متاثر ہیں۔ آپ ایک فنتاسی میں رہنے لگتے ہیں ، اور جو کچھ آپ دیکھتے ہیں یا چھوتے ہیں وہ محبت ہے۔ تاہم ، شاذ و نادر ہی ایسا ہوتا ہے۔ جب اس طرح کی آئیڈیلائزیشن زور پکڑنا شروع کردیتی ہے تو ، حقیقت کو پکڑنا اور ہمیشہ اپنے پیارے کا دفاع کرنا بہت آسان ہوتا ہے۔
خود اعتمادی کی وجہ سے ، کوئی عام طور پر اپنے بارے میں بہت کم سوچتا ہے اور ہر کمی کا الزام خود پر لیتا ہے ، چاہے وہ ساتھی کی طرف سے ہو۔
3. حسد کبھی خوشامدی سایہ نہیں ہوتا۔
ایماندار بنیں؛ ہم سب اس شخص سے حسد کرتے رہے ہیں جو اس خاص لمحے میں آپ کے اہم دوسرے کے ساتھ تھوڑا بہت قریب تھا۔
حسد کی صحت مند مقدار بہت غلط نہیں ہے۔ تاہم ، کسی کو یہ دیکھنا چاہیے کہ حسد کی وجہ کیا ہے ، اور ان مخصوص کاموں سے بچنے کی کوشش کریں۔
ایک اچھا جیون ساتھی کبھی بھی آپ کو حسد نہیں ہونے دے گا۔ تاہم ، الزام مکمل طور پر یک طرفہ نہیں ہو سکتا۔ حسد عام طور پر کم خود اعتمادی کا ضمنی اثر ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا ساتھی بہتر کا مستحق ہے تو آپ ڈمپ ہونے کے خوف سے زیادہ حساس ہو جاتے ہیں۔
4. آپ کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے اور ضرورت پڑنے پر تبدیل ہو جائے گی۔
کسی کو کسی چیز کے لیے اپنی شخصیت کو قربان نہیں کرنا چاہیے۔ ہم سب منفرد ہیں اور ایک مختلف مقصد کے لیے بنائے گئے ہیں۔ اپنی منفرد جگہ پر چمکنا اور چنگاریاں پیدا کرنا ہمارا مقدر ہے۔
یہ صرف کم خود اعتمادی کی وجہ سے ہے کہ لوگ اپنے آپ کو موڑنے اور تبدیل کرنے کی ضرورت محسوس کرتے ہیں تاکہ وہ دوسروں کی طرف سے تعریف کی جا سکے اور بہتر طور پر فٹ ہو سکیں.
کسی اور کے لیے اپنی شخصیت کو تبدیل کرنا کبھی بھی صحت مند ذہن یا رشتے کی علامت نہیں ہوتا۔
5۔ الزام تراشی کھیلنا اور مستقل موازنہ کرنا۔
خوشی اندر سے آتی ہے۔
اگر آپ خوش ہیں ، ناخوشگوار صورتحال میں رہنا آپ کی چنگاری کو دبانے کے قابل نہیں ہوگا ، تاہم ، اگر آپ اندر سے اداس یا ناخوش ہیں تو ، مسکراہٹ کو توڑنا بھی مشکل ہوگا۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے ساتھی نے غصہ کھو دیا ہے کیونکہ آپ نے پکوان نہیں بنائے تھے یا اس وجہ سے کہ آپ ان کو فون کرنا بھول گئے تھے جس کے نتیجے میں نیچے کی سرپل شروع ہوئی تو آپ یقین کرنا شروع کر دیں گے کہ ہر چیز آپ کی غلطی ہے - اس قسم کی سوچ پہلی علامت ہے کم خود اعتمادی اور غیر صحت مند تعلقات۔
کئی بدترین حالات میں ، دوسرے اہم لوگ اس عادت سے فائدہ اٹھانا شروع کر دیتے ہیں۔
اس کے لیے بہترین طریقہ مدد طلب کرنا ہے۔ کوشش کریں اور اپنے ساتھی کو سمجھائیں تاکہ وہ آپ کے ساتھ صبر کرے - اس طرح آپ ایک صحت مند اور زیادہ باہمی فائدہ مند تعلقات کی طرف اپنا راستہ بنا سکتے ہیں۔
6. آپ ایک خراب بیج کے ساتھ چپکے رہتے ہیں حالانکہ وہ آپ کے لیے برے ہیں۔
رشتہ نیچے کی طرف جا رہا ہے ، آپ کا اہم دوسرا آپ کے ساتھ بدسلوکی کر رہا ہے ، زندگی ایک افراتفری ہے ، آپ اپنے آپ کو اور اپنے پیاروں کو کھو رہے ہیں - پھر بھی آپ انہیں چھوڑنے سے انکار کرتے ہیں۔
اس قسم کا انحصار کم خود اعتمادی کا نتیجہ ہے۔ جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے بغیر زندہ نہیں رہ سکتے۔
ہمیشہ ساتھ رہنے کا خیال رومانوی یا محبت کا اشارہ نہیں ہے ، اس کے برعکس یہ انحصار اور اعتماد کی کمی کو ظاہر کرتا ہے۔
مختصر
کوئی بھی کامل نہیں ہے اگر اس طرح کے مسائل پیدا ہوتے ہیں تو کسی کو ہار ماننے کے بجائے مدد لینا چاہیے اور صرف ایک دن کے بعد زندگی گزارنی چاہیے۔ زندگی کا نقطہ ہر دن نئے مواقع اور خوشی کے ساتھ جینا اور تجربہ کرنا ہے۔ خود اعتمادی ، آخر میں ، صرف یہ ہے کہ آپ اپنے آپ سے پیار کریں اور جو کچھ بھی ہو اس کے لیے خوش رہیں۔