مواد
- حسد کی بنیاد کیا ہے؟
- شادی میں حسد کی وجوہات
- پیتھولوجیکل حسد۔
- حسد تعلقات کو کیسے برباد کرتا ہے۔
- کیا حسد غیر تعلیم یافتہ ہو سکتا ہے؟
کیا آپ کے شریک حیات غیر مناسب طور پر حسد کرتے ہیں؟ یا کیا آپ شادی میں ایسے ہیں جو حسد محسوس کرتے ہیں جب آپ کا شریک حیات دوسرے لوگوں یا مفادات پر توجہ دیتا ہے؟ جو کوئی بھی ہے جو اس رویے کو ظاہر کرتا ہے ، شادی میں حسد ایک زہریلا جذبہ ہے ، جو بہت دور لے جانے پر شادی کو تباہ کر سکتا ہے۔
لیکن آپ میڈیا کے اثر و رسوخ اور تعجب سے متاثر ہو سکتے ہیں ، رشتے میں حسد صحت مند ہے ، جیسا کہ وہ اسے فلموں یا ٹیلی ویژن سیریز میں دکھاتے ہیں۔
اس کے برعکس میڈیا رومانوی فلموں میں جس چیز کی تصویر کشی کرتا ہے ، حسد محبت کے مترادف نہیں ہے۔ حسد زیادہ تر عدم تحفظ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ غیرت مند میاں بیوی اکثر محسوس نہیں کرتے کہ وہ اپنے ساتھی کے لیے "کافی" ہیں۔ ان کی کم خود اعتمادی انہیں دوسرے لوگوں کو رشتے کے لیے خطرہ سمجھتی ہے۔
وہ ، بدلے میں ، ساتھی کو کسی بیرونی دوستی یا مشغلے سے روکنے کی کوشش کرتے ہیں۔ یہ صحت مندانہ رویہ نہیں ہے اور بالآخر شادی کو تباہ کر سکتا ہے۔
کچھ مصنفین حسد کی جڑیں بچپن میں دیکھتے ہیں۔ یہ بہن بھائیوں میں مشاہدہ کیا جاتا ہے جب ہم اسے "بہن بھائیوں کی دشمنی" کہتے ہیں۔ اس عمر میں ، بچے اپنے والدین کی توجہ کے لیے مقابلہ کرتے ہیں۔ جب کوئی بچہ سوچتا ہے کہ اسے خصوصی محبت نہیں مل رہی ہے تو حسد کے جذبات شروع ہو جاتے ہیں۔
زیادہ تر وقت ، یہ غلط تاثر دور ہو جاتا ہے جب بچہ ترقی کرتا ہے اور خود اعتمادی کی صحت مند سطح حاصل کرتا ہے۔ لیکن بعض اوقات ، یہ بالآخر محبت کے رشتوں میں منتقل ہوتا رہتا ہے جب شخص ڈیٹنگ شروع کرتا ہے۔
لہذا ، اس سے پہلے کہ ہم حسد کرنے سے کیسے روکا جائے اور شادی میں حسد پر کیسے قابو پایا جائے ، آئیے یہ سمجھنے کی کوشش کریں کہ شادی میں حسد اور شادی میں عدم تحفظ کا کیا سبب ہے۔
حسد کی بنیاد کیا ہے؟
حسد کے مسائل اکثر ناقص خود اعتمادی سے شروع ہوتے ہیں۔ حسد کرنے والا شخص عموما inn فطری قدر کا احساس نہیں کرتا۔
ایک غیرت مند شریک حیات شادی کے بارے میں غیر حقیقی توقعات رکھ سکتا ہے۔ وہ شاید شادی کے تصور پر بڑے ہوئے ہوں گے ، یہ سوچ کر کہ شادی شدہ زندگی ایسی ہوگی جیسے انہوں نے میگزین اور فلموں میں دیکھی ہو۔
وہ سوچ سکتے ہیں کہ "دوسروں کو چھوڑ دو" میں دوستی اور شوق بھی شامل ہیں۔ رشتہ کیا ہے اس کے بارے میں ان کی توقعات حقیقت پر مبنی نہیں ہیں۔ وہ یہ نہیں سمجھتے کہ شادی کے لیے یہ اچھا ہے کہ ہر شریک حیات کے اپنے بیرونی مفادات ہوں۔
غیرت مند میاں بیوی اپنے ساتھی کے لیے ملکیت اور ملکیت کا احساس محسوس کرتے ہیں اور شراکت دار کو آزاد ایجنسی کو اس خوف سے آزاد کرنے کی اجازت دینے سے انکار کرتے ہیں کہ آزادی انہیں "کسی بہتر" کو تلاش کرنے کے قابل بنائے گی۔
شادی میں حسد کی وجوہات
رشتے میں حسد کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ حسد کا احساس کسی شخص کے اندر کسی نہ کسی واقعے کی وجہ سے گھس جاتا ہے لیکن اگر صحیح وقت پر احتیاط سے نمٹا نہ گیا تو دوسرے حالات میں بھی ہوتا رہ سکتا ہے۔
حسد کرنے والے میاں بیوی میں بھائیوں کی دشمنی ، ساتھی کی بے راہ روی اور زیادتیوں کے ساتھ منفی تجربات کے ابتدائی بچپن کے مسائل حل ہو سکتے ہیں۔ بچپن کے مسائل کے علاوہ ، یہ بھی ممکن ہے کہ پچھلے رشتے میں کفر یا بے ایمانی کا برا تجربہ اگلے میں حسد کا باعث بن جائے۔
وہ سمجھتے ہیں کہ ہوشیار رہنے سے (حسد) ، وہ صورتحال کو خود کو دہرانے سے روک سکتے ہیں۔ اس کے بجائے ، یہ شادی میں عدم تحفظ کو جنم دیتا ہے۔
انہیں یہ احساس نہیں ہے کہ یہ غیر معقول رویہ تعلقات کے لیے زہریلا ہے اور اس کے نتیجے میں میاں بیوی کو بھگایا جا سکتا ہے ، جو کہ خود کو پورا کرنے والی پیشن گوئی بن جاتی ہے۔ حسد پیتھالوجی اسی صورت حال کو پیدا کرتی ہے جس سے متاثرہ شخص بچنے کی کوشش کر رہا ہے۔
پیتھولوجیکل حسد۔
شادی میں حسد کی ایک چھوٹی سی مقدار صحت مند ہے۔ زیادہ تر لوگ کہتے ہیں کہ جب ان کا ساتھی پرانی محبت کے بارے میں بات کرتا ہے یا مخالف جنس کے ممبروں کے ساتھ معصوم دوستی کو برقرار رکھتا ہے تو وہ حسد کا احساس محسوس کرتے ہیں۔
لیکن شادی میں حد سے زیادہ حسد اور عدم تحفظ خطرناک رویے کا باعث بن سکتا ہے جیسا کہ O.J. سمپسن حسد کرنے والے شوہر کے طور پر اور آسکر پسٹوریس حسد کرنے والے عاشق کے طور پر۔ خوش قسمتی سے ، اس قسم کی پیتھولوجیکل حسد نایاب ہے۔
غیرت مند میاں بیوی محض اپنے ساتھی کی دوستی سے حسد نہیں کرتے۔ شادی میں حسد کا مقصد کام پر وقت گزارنا یا ہفتے کے آخر میں شوق یا کھیل میں شامل ہونا ہے۔ یہ کوئی بھی صورت حال ہے جہاں غیرت مند شخص حالات کو کنٹرول نہیں کر سکتا اور اس لیے اسے خطرہ محسوس ہوتا ہے۔
ہاں ، یہ غیر معقول ہے۔ اور یہ بہت نقصان دہ ہے ، کیونکہ میاں بیوی حسد کرنے والے ساتھی کو یقین دلانے کے لیے بہت کم کر سکتے ہیں کہ "وہاں" کوئی خطرہ نہیں ہے۔
حسد تعلقات کو کیسے برباد کرتا ہے۔
شادی میں بہت زیادہ حسد اور اعتماد کے مسائل شادی کی بہترین شادیوں کو ختم کردیں گے ، کیونکہ یہ تعلقات کے تمام پہلوؤں کو گھیر لیتا ہے۔
حسد کرنے والے ساتھی کو مسلسل یقین دہانی کی ضرورت ہوتی ہے کہ تصور کیا گیا خطرہ حقیقی نہیں ہے۔
غیرت مند ساتھی بے ایمان رویوں کا سہارا لے سکتا ہے ، جیسے میاں بیوی کے کی بورڈ پر کلیدی لاگر انسٹال کرنا ، ان کا ای میل اکاؤنٹ ہیک کرنا ، ان کے فون سے گزرنا اور ٹیکسٹ میسج پڑھنا ، یا ان کی پیروی کرنا کہ وہ "واقعی" کہاں جا رہے ہیں۔
وہ ساتھی کے دوستوں ، خاندان ، یا کام کے ساتھیوں کی بدنامی کر سکتے ہیں۔ صحت مند تعلقات میں ان رویوں کی کوئی جگہ نہیں ہے۔
غیر حسد کرنے والا شریک حیات اپنے آپ کو مسلسل دفاعی حالت میں پاتا ہے ، جب وہ اپنے شریک حیات کے ساتھ نہیں ہوتا تو ہر اقدام کا محاسبہ کرتا ہے۔
یہ ویڈیو دیکھیں:
کیا حسد غیر تعلیم یافتہ ہو سکتا ہے؟
شادی میں حسد سے نمٹنے میں بہت وقت اور کوشش درکار ہوتی ہے۔ لیکن ، آپ حسد کی گہری جڑوں کو جاننے اور الگ کرنے کے لیے مناسب اقدامات کر سکتے ہیں۔
تو ، شادی میں حسد سے کیسے نمٹا جائے؟
حسد کو اپنی شادی میں رکاوٹ ڈالنے سے روکنے کے لیے بہت سی چیزیں ہیں۔ پہلا قدم بات چیت کرنا ہے۔ آپ اپنے رشتے میں اعتماد پیدا کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں اور اپنے شریک حیات کو پریشان کرنے والے مسائل کے بارے میں تسلی دے سکتے ہیں۔
نیز ، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ ہی شادی میں حسد کا باعث بن رہے ہیں تو آپ کو اپنے جذبات کو روکنے کے لیے ہر ممکن طریقے سے کوشش کرنی چاہیے۔ اگر آپ کی شادی خطرے میں ہے ، تو حسد کی جڑوں کو ختم کرنے میں مدد کے لیے مشاورت کرنا ضروری ہے۔
عام علاقے جن پر آپ کا معالج آپ کام کرے گا ان میں شامل ہیں:
- یہ تسلیم کرنا کہ حسد آپ کی شادی کو نقصان پہنچا رہا ہے۔
- اس حقیقت کے ساتھ گرفت کرنے کا ارتکاب کہ حسد برتاؤ شادی میں ہونے والی کسی بھی حقیقت پر مبنی نہیں ہے۔
- اپنے شریک حیات کو کنٹرول کرنے کی ضرورت کو ترک کرنا۔
- خود کی دیکھ بھال اور علاج معالجے کی مشقوں کے ذریعے اپنے نفس کے احساس کو از سر نو بنانا جو آپ کو یہ سکھانے کے لیے بنایا گیا ہے کہ آپ محفوظ ، پیارے اور قابل ہیں
چاہے آپ یا آپ کے شریک حیات شادی میں غیر معمولی سطح پر حسد ، عقلی حسد ، یا غیر معقول حسد کا سامنا کر رہے ہوں ، جیسا کہ جارجیا اسٹیٹ یونیورسٹی نے بحث کی ہے ، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ اگر آپ شادی کو بچانا چاہتے ہیں تو مدد لیں۔
یہاں تک کہ اگر آپ سمجھتے ہیں کہ شادی بچت سے باہر ہے ، تھراپی لینا ایک اچھا خیال ہوگا تاکہ اس منفی رویے کی جڑوں کی جانچ اور علاج کیا جاسکے۔ مستقبل میں جو بھی رشتے ہوں گے وہ صحت مند ہو سکتے ہیں۔