مواد
- 1. عادت کم مزاج کا تعامل: لڑنا ، تنقید کرنا ، اور مسلسل تنازعہ۔
- 2. کنکشن کی کمی۔
- 3۔ بے وفائی: جذباتی اور جسمانی معاملات (تصور کرنا اور حقیقت بنانا)
- ممکنہ حل:
شادیوں کا کچھ ناگوار مقامات پر آنا فطری بات ہے ، لیکن کچھ شراکت دار کسی قسم کی مدد لینے سے پہلے سالوں سے شادی سے بہت زیادہ ناخوش اور منقطع ہونے کی اطلاع دیتے ہیں۔
اس بات کا اندازہ لگانا مشکل ہو سکتا ہے کہ آیا شادی مشکل میں ہے ، خاص طور پر اگر بامعنی رابطے کی سطح کم ہو۔ تاہم ، یہاں کچھ عام انتباہی نشانیاں ہیں جو آپ کی شادی ہیں۔ مئی مشکل میں ہونا.
1. عادت کم مزاج کا تعامل: لڑنا ، تنقید کرنا ، اور مسلسل تنازعہ۔
یہ ناگزیر ہے کہ دو افراد ہر چیز کو آنکھ سے نہیں دیکھیں گے ، اس لیے اختلافات عام اور صحت مند ہیں۔
تاہم ، جب تنازعہ نیا معمول بن جاتا ہے تو ، یہ دیکھنے کے لیے ایک قدم پیچھے ہٹنے کے قابل ہے کہ کیا ہو رہا ہے۔ ہماری ثقافت میں یہ بہت عام ہو گیا ہے کہ دوسروں خاص طور پر اپنے پیاروں پر اپنے کم مزاج (غصہ ، اداسی ، مایوسی ، عدم تحفظ) کو پیش کرنا ، ہم کبھی سوال کرنے سے باز نہیں آتے:
- اگر یہ واقعی اس طرح کام کرتا ہے کہ کوئی اور ہمیں کچھ محسوس کر سکتا ہے؟
- اگر ہمارے بنیادی تعلقات میں اپنے آپ کو پرسکون کرنے اور اچھے جذبات کو برقرار رکھنے کا کوئی بہتر طریقہ ہے؟
عادت کم موڈ کی بات چیت بہت سی شکلیں لے سکتی ہے۔ یہ ایک ہی چیزوں پر مسلسل لڑائی یا یہاں تک کہ لڑائی میں اضافے کے طور پر ظاہر ہوسکتا ہے جو زبانی طور پر بدسلوکی (یا یہاں تک کہ جسمانی طور پر بدسلوکی) کی حد تک ہے۔ یہ زیادہ ٹھیک ٹھیک طریقوں سے مسلسل تنقید یا اپنے ساتھی کے رویے کو تبدیل کرنے یا کنٹرول کرنے کی کوششوں کے طور پر بھی دکھا سکتا ہے۔ یہ فیصلے کے ساتھ پکا ہوا ہے اور ظاہر ہے کہ تعلقات میں نیکی کی خرابی کا باعث بنتا ہے۔
اگر آپ اس عادت والی ٹرین میں ہیں تو ، میں آپ کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں کہ اگر آپ اپنی شادی کو کام کرنے کی کوئی خواہش رکھتے ہیں تو ایک نئے ٹریک پر کود جائیں۔
2. کنکشن کی کمی۔
یہ کئی شکلیں بھی لیتا ہے۔ ایک سب سے عام مسئلہ جو پیدا ہوتا ہے وہ یہ ہے کہ جوڑے نے بچوں پر اتنا زور دیا کہ ان کا رشتہ ٹوٹ گیا۔ یہ اکثر اس وقت تک نہیں ہوتا جب تک کہ بچے بڑے نہ ہوجائیں ، جوڑے کو یہ احساس ہوجائے کہ وہ کتنے فاصلے پر ہیں۔ جب آپ ایک ساتھ وقت گزارنا چھوڑ دیتے ہیں یا بات چیت کرنا چھوڑ دیتے ہیں تو یہ صرف علیحدگی کا احساس بڑھاتا ہے۔
ممکنہ مصیبت کی ایک اور بتانے والی نشانی مباشرت کی کمی ہے۔ مباشرت کی کمی کا تعلق رابطے کی کمی ، ہاتھ سے پکڑنا ، بوسہ لینا ، گلے ملنا اور جنسی تعلق ہے۔
سیکس کے حوالے سے ، عام طور پر ایک ساتھی کی جنسی خواہش زیادہ ہوتی ہے۔ یہ اور اپنے آپ میں ، کوئی مسئلہ نہیں ہے۔ مسئلہ تب آتا ہے جب وہ ساتھی مسترد ، الگ تھلگ ، غیر پسندیدہ ، اور بنیادی طور پر اپنے نچلے جنسی ڈرائیو پارٹنر سے منقطع محسوس کرنے لگتا ہے۔
3۔ بے وفائی: جذباتی اور جسمانی معاملات (تصور کرنا اور حقیقت بنانا)
بہت سی وجوہات ہیں کہ کوئی بھٹکنے کا انتخاب کیوں کر سکتا ہے۔ کچھ وجوہات غضب ہو سکتی ہیں ، توجہ اور پیار کی آرزو ، خطرہ مول لینے کا جوش ، وغیرہ وغیرہ۔
یہ عام فہم ہے کہ یہ ازدواجی پریشانی کی علامت ہے۔ معاملہ عارضی طور پر ڈوپامائن جیسے اچھے کیمیکل کو فروغ دے سکتا ہے ، لیکن یہ ازدواجی ناخوشی کو تبدیل نہیں کرے گا ، ظاہر ہے۔
یہ اکثر چیزوں کو بدتر بنا دیتا ہے ، جو تھوڑا سا اعتماد پہلے سے موجود تھا اسے ختم کر دیتا ہے۔ میں نے لوگوں کو دھوکہ دیتے ہوئے دیکھا ہے کیونکہ وہ اپنے شریک حیات کے ساتھ چیزوں کو ختم کرنا چاہتے ہیں اور کوئی دوسرا متبادل نہیں دیکھا کہ کیسے۔
یہ اس شخص کے لیے ایک مشکل کا باعث بن سکتا ہے۔ ایسی ریاستوں میں جن میں "غلطی" طلاق ہوتی ہے ، بے وفائی کا عمل نقصانات کے لیے مقدمہ چلانے کا امکان بڑھاتا ہے اور اس شخص کو طلاق کے تصفیے میں نقصان پہنچ سکتا ہے۔
اس کے ساتھ ، منقطع شادیاں غیر معمولی نہیں ہیں اور اوپر کچھ نہیں ہے اس کا مطلب یہ ہے کہ ایک جوڑا برباد ہو گیا ہے اور پیار نہیں کر سکتا۔ میں اسے ہر وقت اپنے کام میں دیکھتا ہوں۔
یہ واضح ہے کہ ایک ثقافت کے طور پر ، ہمیں ایک دوسرے کا بہتر خیال رکھنے اور زیادہ گہرائی سے سننے کی ضرورت ہے۔
ممکنہ حل:
موروثی تعصبات کے بارے میں آگاہی حاصل کریں جو ہر انسان کے پاس ہے۔ دماغ کیسے کام کرتا ہے اس کی بنیادی باتیں سیکھیں۔
میں یہ نہیں کہہ رہا کہ آپ کو نیورو سائنسسٹ بننے کی ضرورت ہے ، لیکن یہ سیکھنا کہ مثال کے طور پر میموری کیسے کام کرتی ہے یا جسم پر مسترد ہونے کے جسمانی اثرات انتہائی مفید ہیں کیونکہ یہ آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ بات چیت میں زیادہ غیر جانبدار جگہ سے آنے کی اجازت دیتا ہے۔
آپ اپنے ساتھی کے اعمال (اور یہاں تک کہ آپ کے اپنے) میں معصومیت دیکھنا شروع کردیں گے۔
اپنے ساتھی کو ٹھیک کرنے کی کوشش کرنا عام بات ہے۔ تاہم ، یہ غیر حقیقی ہے۔ آپ کسی دوسرے شخص کو کنٹرول یا تبدیل نہیں کر سکتے۔ لیکن ، آپ اپنے آپ کو بدل سکتے ہیں اور اس سے آپ کی خوشی کی سطح بدل جائے گی۔