مواد
- صدمہ اور مشاورت حاصل کرنا کیوں ضروری ہے۔
- جنسی استحصال کی مشاورت پر اعتماد۔
- جنسی زیادتی کی مشاورت میں جذباتی رولر کوسٹر۔
جنسی زیادتی کی مشاورت اکثر اوقات ہوتی ہے جہاں متاثرہ انکشاف کرتا ہے کہ ان کے ساتھ کیا ہوا تھا۔ اس طرح ، یہ ایک ایسی جگہ بھی ہے جہاں ہر چیز کو مکمل طور پر چلنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ صدمے میں اضافہ نہ ہو۔ یہی وجہ ہے کہ صحیح معالج یا سپورٹ گروپ کا انتخاب کرنا اور یہ سمجھنا ضروری ہے کہ عمل کیسا ہوگا۔ یہ مضمون اس بات کا خاکہ پیش کرے گا کہ کوئی شخص جنسی زیادتی سے متعلق مشاورت میں کیا توقع کرسکتا ہے۔
صدمہ اور مشاورت حاصل کرنا کیوں ضروری ہے۔
جنسی زیادتی ، جو کہ غیر متفقہ جنسی رابطے کی کوئی بھی شکل ہے ، سیکس کے بارے میں کبھی بھی اتنا نہیں جتنا کنٹرول اور طاقت کے بارے میں ہے۔ کون سا ، زیادہ تر حصے کے لئے ، صدمے کو اتنا طاقتور اور زبردست بنا دیتا ہے۔ متاثرین کی اکثریت کے لیے ، یہ بدقسمتی سے ، شفا یابی کے لیے ایک بہت لمبی سڑک کا آغاز ہے۔
جنسی زیادتی سے متعلق مشاورت اکثر شروع ہوتی ہے جب بچ جانے والا کسی معالج سے کسی نفسیاتی پریشانی کے لیے رجوع کرتا ہے جو متاثرہ افراد کے ساتھ زندگی بھر چلتا ہے۔ ایک بار معالج اور مؤکل یہ جاننا شروع کردیتے ہیں کہ ان مسائل کی وجہ کیا ہوسکتی ہے ، جنسی زیادتی اس سب کی بنیادی وجہ کے طور پر سامنے آتی ہے۔ یہ کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے کہ زندہ بچ جانے والے شخص صدمے سے ڈھالنے کے قابل نہ ہونے کی وجہ سے انتشار کا شکار زندگی گزار رہے ہیں۔
چاہے متاثرہ بچے کے طور پر یا بالغ کے طور پر زیادتی کا سامنا کرنا پڑا ، اگرچہ تجربے میں فرق بہت مختلف ہوسکتا ہے ، اس کے نتائج کئی ذہنی صحت کی خرابیوں کے گرد گھومتے ہیں۔ بنیادی طور پر ، پوسٹ ٹرومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر صدمے کا ایک بہت عام رد عمل پیش کرتا ہے اور روزمرہ کے کام کرنے میں کئی رکاوٹوں کے ساتھ آتا ہے۔
جو اکثر ٹرومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر کے ساتھ ہوتا ہے (یا خود ہوتا ہے) جذباتی عوارض ہیں۔ ڈپریشن اور اضطراب کے ساتھ ساتھ فوبیا ، جنسی زیادتی کے شکار افراد کی طرف سے کونسلنگ میں کی جانے والی سب سے عام شکایات ہیں۔ ممکنہ طور پر دردناک یادوں اور فلیش بیک سے بچنے کی کوشش میں ، بچ جانے والے اکثر نشے میں پڑ جاتے ہیں۔
مشاورت میں ان مسائل کو خود حل کرنے کی ضرورت ہے۔ لیکن ، وہ واپس آجائیں گے اگر ان سب کی اصل وجہ کا علاج نہ کیا جائے ، جو کہ زیادتی کا صدمہ ہے۔
جنسی استحصال کی مشاورت پر اعتماد۔
جنسی زیادتی کے متاثرین ، جذباتی مسائل کے علاوہ جن کا ہم نے پہلے ذکر کیا ہے ، ایک بڑا مسئلہ یہ بھی ہے کہ انہیں روزانہ کی بنیاد پر نمٹنا پڑتا ہے - اٹیچمنٹ بنانے میں دشواری۔ چاہے شکار کے ساتھ بچہ ، نوعمر ، یا بالغ ہو ، زیادتی کی گئی ہو ، اعتماد کی خلاف ورزی اور تحفظ کا احساس لامحالہ اس طریقے کو متاثر کرے گا جس میں زندہ بچ جانے والے نئے منسلکات بناتے ہیں۔
اثرات متنوع ہوسکتے ہیں ، لیکن مشترکہ بنیاد دوسروں کے ساتھ صحت مند اور قابل اعتماد تعلقات بنانے کی متاثرہ صلاحیت ہے۔ شکار مکمل طور پر منسلک ہونے سے بچ سکتا ہے۔ ایسا شخص کبھی ایک رشتے میں زیادہ دیر نہیں رہتا ، کبھی گہرا تعلق نہیں بناتا ، اور تنہا بھیڑیا بن کر رہنے کی کوشش کرتا ہے۔ وہ دوسروں سے گریز نہیں کرتے لیکن افراتفری کے رشتے اور غیر محفوظ لگاؤ رکھتے ہیں۔ کچھ لوگ کسی کے ساتھ رابطہ قائم کرنے کے بعد چپک جاتے ہیں اور ایسا لگتا ہے کہ اس شخص کے پیار کی کافی تصدیق نہیں ہوتی ہے۔
یہ غیر صحت مندانہ منسلک پیٹرن لامحالہ علاج کے تعلقات کو شدید متاثر کرتا ہے۔ شکار کے لیے ، کوئی بھی زیادتی کا شکار ہو سکتا ہے ، چاہے اس طرح کا خوف شعوری طور پر نہ ہو۔ یہی وجہ ہے کہ ہر جنسی زیادتی کی مشاورت کا پہلا قدم اعتماد پیدا کرنا اور ایک محفوظ ماحول بنانا ہے جس میں موکل اس کے اثرات سے زیادہ پریشان ہوئے بغیر صدمے پر دوبارہ نظر ڈال سکے گا۔
جنسی زیادتی کی مشاورت میں جذباتی رولر کوسٹر۔
مشاورت کلائنٹ کی رہنمائی کرے گی جسے جذباتی ہنگامہ آرائی یا رولر کوسٹر کے عمل کے طور پر بیان کیا جاسکتا ہے۔جنسی زیادتی کے نتائج آسان نہیں ہیں ، اور شفا یابی بھی نہیں ہوسکتی ہے۔ کلائنٹ جس جذباتی رد عمل سے گزرے گا وہ بہت بڑا ہے ، اور بچنے والا ایک سیشن میں خوشی ، فخر ، درد اور خوف محسوس کرنے کی توقع کرسکتا ہے۔
جنسی زیادتی کے بہت سے متاثرین لاشعوری طور پر ایک خود سموہن انجام دیتے ہیں۔ وہ کسی ایسی چیز کا تجربہ کرتے ہیں جسے تحلیل کہا جاتا ہے ، ایک ایسی حالت جس میں تکلیف دہ یادیں باقی شخص کے شعوری تجربے سے الگ ہوجاتی ہیں۔ یہ الگ الگ یادیں ایسا محسوس کرتی ہیں جیسے وہ ہمارے لیے کچھ اجنبی ہیں۔ پھر بھی ، وہ دخل اندازی کے فلیش بیک ، تصاویر ، خیالات یا احساسات کی شکل میں ہوش میں واپس آنے کا راستہ تلاش کرتے ہیں۔
جنسی زیادتی سے بچنے والے جو مشاورت میں مشغول ہوتے ہیں انہیں پوری طرح تیار رہنا چاہیے کہ یہ فلیش بیک بہت حقیقی ہو جائیں گے۔ ایک موقع پر ، خوف ، دہشت ، چوٹ ، درد ، غصہ ، شرم اور جرم کی تمام صفیں بہت واضح اور سنبھالنا مشکل ہوگا۔ پھر بھی ، آخر کار صدمے سے آزاد اور بدسلوکی سے پاک ہونے کی طرف یہ پہلا اور ناگزیر قدم ہے۔