مواد
- 1۔رویے کو کنٹرول کرنا۔
- 2. جب آپ دوسرے لڑکوں سے بات کرتے ہیں تو وہ نفرت کرتا ہے۔
- 3. وہ سوشل میڈیا ڈنڈے
- 4. مسلسل توثیق کی ضرورت ہے۔
- 5. وہ ماضی کے تعلقات کے بارے میں نہیں سن سکتا۔
عدم تحفظ سے نمٹنا آسان نہیں ہے ، خاص طور پر اب سوشل میڈیا کے دور میں جہاں ہر کوئی اپنے کامل جسم ، بڑے بڑے گھر اور گرم بیوی دکھا رہا ہے۔ اگرچہ بہت سے لوگ خواتین کی عدم تحفظ کے بارے میں سوچتے ہیں ، لیکن حقیقت یہ ہے کہ مرد بھی کم خود اعتمادی سے متاثر ہوتے ہیں۔
غیر محفوظ مردوں کو اپنی محبت کی زندگی کو روندنے نہ دیں۔
اگر آپ کسی نئے لڑکے سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں اور وہ آپ کے دوستوں ، خاندان ، اس کی شکل ، ماضی کے تعلقات اور بہت کچھ کے بارے میں عدم تحفظ کے آثار دکھاتا ہے ، تو آپ اسے صرف برا محسوس کر سکتے ہیں۔
لیکن جیسے جیسے وقت گزرتا ہے ، بے ضرر حسد اور عدم تحفظ خطرناک تعلقات میں تبدیل ہو سکتا ہے۔
اسی لیے ہم مردوں میں عدم تحفظ کی 5 نشانیاں دیکھ رہے ہیں اور آپ اس کے خوف کو پرسکون کرنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔
1۔رویے کو کنٹرول کرنا۔
مردوں میں عدم تحفظ کی علامات میں عام طور پر کنٹرول کرنے والے رویے شامل ہوتے ہیں۔
یہ آپ کو بدنام کرنے یا آپ کو نیچا دکھانے کی شکل اختیار کر سکتا ہے ، آپ کو دوستوں اور خاندان سے الگ تھلگ کر سکتا ہے ، آپ کو مسلسل مجرم بنا سکتا ہے ، اعتماد کی مسلسل کمی ، اپنے 'محافظ' کے طور پر ان کے کردار پر زور دے سکتا ہے اور فہرست جاری ہے۔
مسلسل بحث اور گیس لائٹنگ دیگر عام طریقے ہیں جن سے غیر محفوظ مرد آپ کو کنٹرول کرنا چاہتے ہیں۔ گیس لائٹنگ ہیرا پھیری اور دماغ دھونے کی ایک قسم ہے جہاں ایک بدسلوکی کرنے والا جھوٹ بولے گا یا مبالغہ آرائی کرے گا تاکہ آپ کو کنفیوز یا کنٹرول کر سکے۔ اس کی وجہ سے اکثر متاثرہ شخص اپنی ذہانت اور اپنی قدر پر سوال اٹھاتا ہے۔
اس کے بارے میں کیا کرنا ہے۔
ایسٹیوڈیز سے پتہ چلتا ہے کہ وہ رشتے جہاں شراکت دار ایک دوسرے کے ساتھ باقاعدگی سے اظہار تشکر کرتے ہیں وہ سب سے خوشگوار تھے - وہ نہیں جہاں شراکت دار ایک دوسرے کو پھاڑتے ہیں اور کنٹرول چاہتے ہیں۔
ایک آدمی جو اتنا غیر محفوظ ہے کہ وہ آپ کو اس کے باہر زندگی گزارنے سے روکتا ہے وہ کوئی نہیں جو آپ اپنی زندگی میں چاہتے ہیں۔
نہ صرف یہ زہریلا رویہ ہے جو آپ کی ذہنی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے ، بلکہ اعدادوشمار سے پتہ چلتا ہے کہ ہر 4 میں سے 1 عورت کو ایک قریبی ساتھی کے ذریعے گھریلو تشدد کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اور زیادتی کرنے والے اکثر رویے کو کنٹرول کرنے کے آثار ظاہر کرتے ہیں اس سے پہلے کہ چیزیں زیادہ خطرناک علاقے میں بڑھ جائیں۔
2. جب آپ دوسرے لڑکوں سے بات کرتے ہیں تو وہ نفرت کرتا ہے۔
صحت مند حسد کو بری چیز نہیں ہونا چاہیے۔ بہر حال ، اگر محبت کی چنگاری نہیں اور اگر آپ اپنی زندگی میں کسی اہم شخص کو نہ کھونا چاہتے ہیں تو حسد کیا ہے؟
تاہم ، حسد پریشان کن اور خطرناک بھی ہو سکتا ہے۔ اس کی وجہ سے وہ آپ کے سوشل کی نگرانی کر سکتا ہے ، آپ کے فون سے جھانک سکتا ہے ، آپ کی پیروی کر سکتا ہے ، یا یہاں تک کہ اپنے مرد دوستوں سے لڑائی شروع کر سکتا ہے۔
اس کے بارے میں کیا کرنا ہے۔
اپنے لڑکے سے کھل کر بات کریں کہ اس کا رویہ آپ کو کیسا محسوس کر رہا ہے۔ اسے یقین دلائیں کہ وہ دوسرے لڑکوں کے آس پاس آپ پر اعتماد کرسکتا ہے۔ اگر وہ اپنے جنونی حسد پر قائم رہتا ہے تو آپ اس سے رشتہ توڑنے پر غور کرنا چاہیں گے ، کیونکہ اس سے آپ کی زندگی میں دوسرے ، زیادہ کنٹرول والے رویے پیدا ہوسکتے ہیں۔
3. وہ سوشل میڈیا ڈنڈے
مردوں میں عدم تحفظ کی علامات حیرت انگیز طور پر سوشل میڈیا کی طرف لے جاتی ہیں۔
ٹھیک ہے ، تو ، ہم سب سوشل میڈیا کے مجرم ہیں جو ہمارے موجودہ ساتھی کو یا یہاں تک کہ (یا ہمیں کہنا چاہیے ، خاص طور پر) اپنے سابقوں کا پیچھا کرنا۔ لیکن ہلکے آن لائن تجسس اور سوشل میڈیا حسد کو کنٹرول کرنے میں فرق ہے۔
اگر آپ کا آدمی آپ کی پوسٹ کردہ ہر ایک چیز کو نوٹس کرتا ہے ، آپ کی تصاویر پر کون تبصرہ کر رہا ہے ، جس سے آپ نے ابھی انسٹاگرام پر فالو کرنا شروع کیا ہے ، آپ کو پریشانی ہو سکتی ہے۔
اس کے بارے میں کیا کرنا ہے۔
اسے یاد دلائیں کہ سوشل میڈیا کا جنون غلط فہمیاں پیدا کرسکتا ہے۔ وہ چیزوں کو سیاق و سباق سے ہٹا سکتا ہے اور بالکل بھی کچھ نہیں کر سکتا۔
جو کچھ آپ سوشل میڈیا پر ڈالتے ہیں وہ واضح طور پر سب کے لیے عام ہے ، چاہے وہ صرف آپ کی فرینڈ لسٹ میں شامل ہوں۔
لیکن اگر آپ کے شریک حیات کا سوشل میڈیا پر تعاقب جاری رہتا ہے تو ، آپ اس سے رشتہ توڑنے یا اسے اپنے اکاؤنٹس سے نکالنے پر غور کرنا چاہیں گے۔
4. مسلسل توثیق کی ضرورت ہے۔
مردوں میں عدم تحفظ کی سب سے بڑی علامت مستقل توثیق کی ضرورت ہے۔ اور واقعی ، کون رشتے میں توثیق سے لطف اندوز نہیں ہوتا؟ آپ کے ساتھی کو آپ کے بارے میں اچھی باتیں بتانا ناقابل یقین حد تک خوش کن ہو سکتا ہے۔
تاہم ، یہ پوچھنا کہ کیا آپ اس سے پیار کرتے ہیں یا ہر روز اس کی طرف راغب ہوتے ہیں وہ جلدی تھکا سکتا ہے اور آپ کو ایسا محسوس کر سکتا ہے کہ وہ واقعی آپ کی بات نہیں سن رہا ہے۔
اس کے بارے میں کیا کرنا ہے۔
آپ کے آدمی کی مستقل توثیق کی ضرورت پریشان کن ہوسکتی ہے ، لیکن یہ آپ کے تعلقات کو مشکل سے نقصان پہنچاتی ہے۔ جب یہ اس پر اترتا ہے تو ، واحد شخص جو اپنی عزت نفس کی مدد کرسکتا ہے وہ ہے۔ اسے اپنے بارے میں ان چیزوں سے پیار کرنا اور قبول کرنا سیکھنا چاہیے جنہیں وہ تبدیل نہیں کر سکتا۔
لیکن آپ اس کو یقین دلاتے ہوئے معاون پارٹنر بن سکتے ہیں کہ آپ اس سے محبت کرتے ہیں ، اس کی خواہش رکھتے ہیں ، اور اس کے علاوہ کسی کے ساتھ نہیں رہنا چاہتے۔
5. وہ ماضی کے تعلقات کے بارے میں نہیں سن سکتا۔
کچھ جوڑے اپنے تعلقات کو ماضی سے جدا کرنا پسند کرتے ہیں ، جبکہ دوسرے ماضی سے محبت کو موضوع سے دور رکھنا پسند کرتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کا بوائے فرینڈ آپ کے سابقہ کے بارے میں غیر محفوظ سوالات اور رویے اور سوالات کی دوسری لائنوں کا سہارا لیے بغیر نہیں سن سکتا تو یہ واقعی ایک مسئلہ بن سکتا ہے۔
اس کے رویے میں ان اندھے مقامات کی تلاش کریں جب آپ کا سابقہ موضوع سامنے آئے۔
- گھسنا اور شکایت کرنا۔
- جذباتی طور پر بند کرنا۔
- مسائل حل کرنے سے انکار۔
- پوچھنا کہ کیا آپ اپنے سابقہ سے زیادہ پیار کرتے ہیں؟
- اگر آپ اپنے سابقہ کو اس سے بہتر لگتے ہیں۔
- اگر آپ کا سابقہ اس سے بڑا عضو تناسل رکھتا ہے۔
بہر حال ، آپ اپنے سابقہ 24/7 کے بارے میں بات نہیں کرنا چاہیں گے ، لیکن ایک دوسرے کی ماضی کی رومانوی تاریخوں کے بارے میں سیکھنا تعلقات کے بعض رویوں کو سمجھنے کے لیے ضروری ہے۔
اس کے بارے میں کیا کرنا ہے۔
آئیے اس کا سامنا کریں ، ہر کوئی ان تمام عظیم جنسی تعلقات کے بارے میں سننے میں بالکل آرام دہ نہیں ہے جو آپ نے اپنے ماضی کے تعلقات میں کیے تھے۔ لیکن اگر آپ کے سابقہ کے بارے میں اس کی عدم تحفظ بہت زیادہ ہو رہی ہے تو آپ کو کچھ سنجیدہ مکالمے کھولنے کی ضرورت ہے۔ اسے یاد دلائیں کہ آپ کا سابقہ آپ کی زندگی میں کسی وجہ سے نہیں ہے - آپ نے جوڑے کی حیثیت سے کام نہیں کیا۔
غیر محفوظ مرد ہر جگہ موجود ہیں۔
ان کی جسمانی شکل کے بارے میں فکر کرنے سے لے کر یہ محسوس کرنے تک کہ ان کا شریک حیات انہیں چھوڑنے والا ہے ، غیر محفوظ مرد ہر جگہ موجود ہیں۔ عدم تحفظ کی علامات میں غیر صحت بخش طریقوں سے خود کو ظاہر کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے ، جیسے کسی ساتھی کو کنٹرول کرنا یا خطرناک حسد کا سامنا کرنا۔