مواد
- تجویز کردہ - میری شادی کا کورس محفوظ کریں۔
- 1. تسلیم کریں کہ اب آپ کا کنٹرول نہیں ہے۔
- 2. اپنی توقعات کو دوبارہ ایڈجسٹ کریں۔
- 3. اپنے آپ کو تبدیل کرنے پر توجہ دیں نہ کہ آپ کا ساتھی۔
- 4. سپورٹ کا مطالبہ۔
- 5. اعتماد بحال کریں۔
- 6. اپنے شریک حیات کی اہم ترین جذباتی ضروریات کو پورا کریں۔
شادی کرنا کم و بیش کیریئر شروع کرنا ، یا یونیورسٹی یا پولی ٹیکنک سے ڈگری حاصل کرنے کی کوشش کرنا ہے۔ شادی کرنا آسان ہے ، لیکن یہ بات یقینی ہے کہ شادی میں چیلنجز ہوں گے اور آپ کو طویل عرصے تک شادی میں رہنا ہوگا اور اسے کامیاب بنانا ہوگا۔
شادی میں غلط فہمیاں ، دلائل ، اختلافات اور تنازعات ضرور ہوں گے۔ یہ وہ طریقہ ہے جو آپ ان حالات میں آپ کو سنبھالتے اور کمپوز کرتے ہیں جو ثابت کرے گا کہ آپ شادی کے کام کو انجام دینے کے لیے کس حد تک تیار ہیں۔ شادی میں رکاوٹیں اور طوفان آنے والے ہیں ، لیکن آپ کو ان پر قابو پانا ہوگا۔ ذیل میں وہ حکمت عملی ہیں جن پر آپ کو قابو پانے اور اپنی شادی کو بحال کرنے کی ضرورت ہوگی۔
تجویز کردہ - میری شادی کا کورس محفوظ کریں۔
1. تسلیم کریں کہ اب آپ کا کنٹرول نہیں ہے۔
شادی کو بحال کرتے وقت سب سے پہلا کام شکست تسلیم کرنا ہے۔ آپ کو تسلیم کرنا چاہیے کہ آپ طوفان میں ہیں اور آپ کچھ نہیں کر سکتے۔ اس حقیقت کو تسلیم کریں کہ آپ بے اختیار ہیں اور آپ اپنے راستے سے لڑنا جاری نہیں رکھ سکتے۔ تسلیم کریں کہ آپ اپنے ازدواجی مسائل اور مسائل کو خود نہیں سنبھال سکتے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کو اپنی اور اپنے شریک حیات کی غلطیوں کو تبدیل کرنے کی کوششوں کی غیر موثریت کو تسلیم کرنا ہوگا۔
آپ اس حقیقت کی طرف آتے ہیں کہ آپ اپنے شریک حیات ، اس کی غلطیوں اور آپ کی شادی میں ہونے والی بہت سی دوسری چیزوں کو کنٹرول کرنے یا تبدیل کرنے کے لیے بنیادی طور پر بے اختیار ہیں۔
مزید پڑھ: 6 ٹوٹی ہوئی شادی کو کیسے ٹھیک کریں اور کیسے بچائیں۔
2. اپنی توقعات کو دوبارہ ایڈجسٹ کریں۔
تقریبا all تمام شادیاں جلد یا بدیر مسائل کا سامنا کرتی ہیں۔کچھ ازدواجی مسائل اور چیلنجوں کی پیش گوئی کی جا سکتی ہے اور ان سے بچا جا سکتا ہے جبکہ دوسروں کی پیش گوئی نہیں کی جا سکتی ، اور ان سے نمٹنے اور حل ہونے کے ساتھ ساتھ ان کے پیدا ہونے پر بھی حل ہونا چاہیے۔
ازدواجی مسائل اور چیلنجز پیچیدہ ہیں اور اس کا کوئی آسان طریقہ یا فوری حل نہیں ہے۔ اگر مسائل طویل عرصے سے پیش آرہے ہیں تو ، شادی بحران کے مقام پر ہوسکتی ہے۔ بحران میں شادی بہت تکلیف دہ ہوگی ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ تعلقات ختم ہونے چاہئیں۔
مزید پڑھ: ناخوشگوار تعلقات کو ٹھیک کرنے کے لیے مفید مشورے۔
ایک ناخوش شادی میں ، ناخوشی کی جڑ ایک دوسرے کے لیے غیر مشروط محبت اور قبولیت کا فقدان ہے۔ ایک رشتے میں ناخوشی پیدا ہوتی ہے جب آپ اپنے شریک حیات کو قبول نہیں کر سکتے کہ وہ کون ہے۔ اپنے شریک حیات سے کنٹرول ، مطالبہ اور غیر حقیقی توقعات صرف علامات ہیں جو ناخوشی کا سبب بنتی ہیں۔ جب ہم شادی کو اپنے ساتھی کے لیے اپنی توقعات اور خواہشات کو پورا کرنے کی ذمہ داری کے طور پر دیکھنا چھوڑ دیتے ہیں ، اور ہم اسے اپنے شریک حیات کو قبول کرنے کے موقع کے طور پر دیکھتے ہیں کہ وہ کون ہے ، خوشی بحال ہونے کی ضمانت ہے۔ رشتہ یا شادی کو بحال کرنے کے لیے ، آپ کو شادی میں اپنی توقعات ، خواہشات اور خواہشات کو دوبارہ ایڈجسٹ کرنا ہوگا۔
3. اپنے آپ کو تبدیل کرنے پر توجہ دیں نہ کہ آپ کا ساتھی۔
آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ آپ کسی اور کو تبدیل نہیں کر سکتے۔ آپ صرف اپنے آپ کو بدل سکتے ہیں۔ اپنے شریک حیات کو تبدیل کرنے کی کوشش کرنا آپ کے تعلقات میں تناؤ اور غم پیدا کرے گا اور درحقیقت اسے تبدیل کرنے کی حوصلہ شکنی کرے گا۔ یہاں تک کہ اگر آپ کے شریک حیات نے تبدیلی کی ہے ، تب تک وہ اس رشتے کے بارے میں بہت خوش محسوس نہیں کرے گا جب تک کہ آپ خود کچھ تبدیلیاں نہ کریں۔
ذاتی طور پر ، آپ کو تبدیل کرنے کے لیے دباؤ ، فکسڈ ، ڈائریکٹڈ ، کنٹرولڈ ، یا ہیرا پھیری کرنا پسند نہیں ہے۔ اپنے شریک حیات کو تبدیل کرنے کی کوشش کرنے سے ممکنہ طور پر وہ غمزدہ ، مایوس ، پریشان اور ناراض ہوجائے گا ، جس کی وجہ سے وہ آپ سے دور ہوجائے گا اور آپ کا مقابلہ کرے گا۔
اگر آپ اپنی شادی کو بحال کرنا چاہتے ہیں تو یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی غلطیوں ، اعمال ، عمل ، تعلقات میں رویے کی ذمہ داری قبول کریں بجائے اس کے کہ آپ اپنے شریک حیات پر الزام لگائیں اور اپنی شریک حیات کو تبدیل کرنے کا مطالبہ کریں۔
4. سپورٹ کا مطالبہ۔
جیسا کہ پہلے کہا جا چکا ہے ، آپ اپنے رشتے کو اپنے طور پر تبدیل یا بحال نہیں کر سکتے۔ آپ کو یقینی طور پر دوستوں ، خاندان کے ماہرین وغیرہ کی مدد درکار ہوگی۔ خاندان ، دوستوں ، اپنے چرچ کے ارکان ، عملے اور دوسروں کی مدد قبول کریں جو بھی آپ کو شادی کے کام کے لیے درکار ہے۔
آپ دونوں بحالی کے عمل سے گزرنے کے لیے شادی معالج کے پاس جانے کا فیصلہ کر سکتے ہیں۔ مدد کے لیے معالج کے پاس جانا اس سے بھی زیادہ مشورہ دیا جاتا ہے کیونکہ شادی کی تھراپی کے دوران ، آپ کو اپنے شریک حیات کے بارے میں مزید معلومات ملتی ہیں ، آپ کو تعلقات میں مسائل کا پتہ چلتا ہے اور انہیں حل کرنے کا طریقہ معلوم ہوتا ہے اور سب سے زیادہ معالج کی دانشمندی کو جذب کرتے ہیں۔ .
5. اعتماد بحال کریں۔
اعتماد شادی کے رشتے کا سب سے اہم جزو ہے۔ کسی کا آپ پر اعتماد ختم کرنے میں بہت کم وقت لگتا ہے اور اسے دوبارہ تعمیر کرنے میں زیادہ وقت لگتا ہے۔ اعتماد کی تعمیر نو کا تقاضا ہے کہ آپ اپنے رویے کی مسلسل نگرانی کریں ، بہت محتاط رہیں کہ آپ ایک دوسرے کے ساتھ کیسا سلوک کرتے ہیں۔ ناخوشگوار شادی میں اعتماد کی بحالی تعلقات کی بحالی کی اہم کلید ہے۔ اگر آپ اپنی شادی کو بحال کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو چابی چاہیے!
6. اپنے شریک حیات کی اہم ترین جذباتی ضروریات کو پورا کریں۔
شادی کو بحال کرنے کے لیے ، آپ کو اپنے شریک حیات پر توجہ دینی ہوگی ، اس کے ساتھ احترام سے پیش آنا ہوگا ، مخلصانہ تعریف کرنا ہوگی ، فیصلے کرنے سے پہلے اس سے اس کی منظوری مانگنی ہوگی ، اس کی جنسی ضروریات کو پورا کرنا ہوگا ، معاونت دکھانی ہوگی ، اسے یقین دلانا ہوگا سکون اور سکون.