مواد
- جوڑے کا علاج کیا ہے؟
- جوڑوں کی مشاورت سے کیا توقع کی جائے۔
- کیا شادی کی مشاورت کام کرتی ہے؟
- اگلے سرے پر دیکھ بھال۔
- شدید دیکھ بھال۔
- ٹھیک کرنے کے بجائے کب چلائیں۔
چاہے ہم آٹوموبائل یا خاندانی گھر کے بارے میں بات کریں ، باقاعدگی سے دیکھ بھال ضروری ہے۔ اگر کوئی فرد دیکھ بھال میں تاخیر کرتا ہے تو ، جائیداد اور پیسے کا نقصان کافی تباہ کن ہو سکتا ہے۔
اسی طرح ، یہ ہمیشہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ جوڑے کے لیے مشاورت کے ذریعے اپنے انتہائی قریبی تعلقات کو باقاعدہ دیکھ بھال کے لیے پیش کریں۔ ہاں تم کر سکتے ہو جوڑوں کی مشاورت کی باقاعدہ خوراک میں مشغول ہوں۔ یہاں تک کہ جب شادی کے بنیادی اصول بہت محفوظ اور محفوظ محسوس ہوتے ہیں۔
ہر شادی شدہ جوڑا ، کسی نہ کسی موقع پر ، ان کے مابین مواصلاتی مسائل کی وجہ سے اپنے آپ کو جھگڑے میں پاتا ہے۔ جلد یا بدیر انہیں احساس ہوتا ہے کہ ان کا رشتہ اس طرح جاری نہیں رہ سکتا۔ مختلف طریقوں کی تلاش میں۔ ان کے مسائل کو حل کرنے کے لیے ، ان میں سے بہت سے جوڑوں کے لیے مشاورت کا رخ کرتے ہیں۔
اگر آپ ان جوڑوں میں سے ایک ہیں جو جوڑوں کے لیے مشاورت کے خیال سے کشتی کر رہے ہیں یا حیران ہیں کہ کیا توقع کی جائے اور جوڑے مشاورت کا کام کرتے ہیں تو آئیے آپ کو جوابات تلاش کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
جوڑے کا علاج کیا ہے؟
عام آدمی کی شرائط میں ، جوڑوں کے لیے مشاورت نفسیاتی علاج کی ایک قسم ہے ، جہاں جوڑے اپنے تعلقات کو بہتر بنانے کے لیے اپنے تنازعات اور مسائل کو شناخت اور حل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔
جوڑوں کے لیے مشاورت روایتی طور پر ایک معالج کی رہنمائی میں کی جاتی ہے ، جس کے پاس مناسب علم اور ایسا کرنے کی مہارت کا صحیح مجموعہ ہو۔ اگر یہ آپ کے لیے صحیح نہیں ہے تو ، آپ ہمیشہ جوڑوں کے لیے شادی کی بہترین کتابوں میں سے کچھ کا حوالہ دے سکتے ہیں۔
معالج زیادہ تر لائسنس یافتہ شادی اور خاندانی معالج (LMFT) ہوتا ہے۔ تھراپی میں عام طور پر علاج کے مقاصد کو قائم کرنا اور دونوں شراکت داروں کی فعال شرکت کے ساتھ تبدیلی پر مبنی مداخلت کے ذریعے مخصوص مسائل پر توجہ مرکوز کرنا شامل ہے۔
جب تک جوڑوں کو یہ احساس ہو جاتا ہے کہ شادی کے مشیر کو کب دیکھنا ہے ، ان کی شادی پر پہلے ہی ممکنہ طور پر بہت زیادہ نقصان ہو چکا ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں کہ جوڑے تھراپی ان کی مدد نہیں کر سکتے۔ تاہم ، یہ کم چیلنجنگ اور کم وقت لگتا ہے اگر جوڑے بہت دیر ہونے سے پہلے تھراپی میں مشغول ہوں۔
جوڑوں کی مشاورت سے کیا توقع کی جائے۔
تھراپی آپ کو ایسے ٹولز مہیا کرتی ہے جو آپ کے تعلقات کے مسائل کو حل کرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔ عام طور پر جوڑوں کے لیے مشاورت کے دوران اور بعد میں ، شراکت دار کھل کر بات چیت کر سکتے ہیں۔, ان کے مسائل حل کرنا سیکھیں ، اور ان کے اختلافات پر عقلی بحث کریں۔
جوڑوں کے لیے مشاورت آپ کو مسائل کو الگ کرنے اور ایک دوسرے پر الزام لگائے بغیر ان کو بہتر بنانے میں مدد دے گی۔
اپنے ابتدائی سیشن کے دوران ، آپ کو مشیر کے ساتھ بات کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ عام طور پر ، کیونکہ آپ اب بھی اپنے شریک حیات سے ناراض ہیں۔ تاہم ، ایک بار جب آپ بات شروع کرتے ہیں تو معالج آپ کو اپنے جذبات سے نمٹنے میں مدد دے سکے گا۔
جوڑوں کے لیے مشاورت مختلف جوڑوں کے لیے مختلف طریقے سے کام کرتی ہے۔ کچھ جوڑوں کے لیے ، صرف چند سیشن ہی کافی ہوں گے ، جبکہ دیگر کو ان کے مسائل حل کرنے میں کئی ماہ لگ سکتے ہیں۔ تفصیلات آپ کے علاج کے منصوبے پر منحصر ہیں۔
معالج مواصلاتی مشقوں کا مشورہ دے سکتا ہے۔ سیشن کے دوران آپ نے جو سیکھا اس پر عمل کرنے کے لیے گھر پر۔ نیز ، بعض اوقات ، اگر آپ کا ساتھی انکار کرتا ہے یا مصروف ہوتا ہے تو آپ کو اپنے سیشن میں اکیلے جانا پڑ سکتا ہے۔
آپ کو اب بھی سیشنوں میں شرکت کرنی چاہیے ، اور اگرچہ تعلقات کو ٹھیک کرنے میں دو لگتے ہیں ، آپ ہمیشہ اپنے رویے اور اعمال کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں۔
کیا شادی کی مشاورت کام کرتی ہے؟
جوڑوں کو اپنے تعلقات میں چیلنجوں کا سامنا کرنے کی ایک اہم وجہ بعض رویے کے نمونوں کی وجہ سے ہے جو ابھرے ہیں یا ان کی شادی میں ہمیشہ موجود تھے۔
تھراپی کے ذریعے ، آپ اس طرح کے نمونوں کی شناخت کر سکیں گے اور انہیں ختم یا ختم کر سکیں گے۔ یہ آپ کو سکھائے گا کہ مستقبل میں تنازعات کو کیسے حل کیا جائے۔ اور آپ کو اپنے تعلقات کی طاقتوں اور ان کی پرورش کرنے پر زور دینے میں مدد ملتی ہے۔
جوڑوں کے لیے مشاورت انھیں اپنے ساتھی کے لیے ہمدردی کا گہرا احساس پیدا کرنے اور اپنے شریک حیات کے نقطہ نظر کو سمجھنے میں مدد دیتی ہے۔
تھراپی آپ کو اور آپ کے ساتھی کو ایک دوسرے کے قریب محسوس کرنے میں مدد دے گی۔ جیسا کہ آپ ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرنے کا ایک طریقہ سیکھیں گے جو ایک دوسرے کی ضروریات اور خواہشات کو پورا کرتا ہے۔
آخر میں ، جب آپ جوڑوں کے لیے مشاورت ختم کر لیتے ، تو آپ اپنے تنازعات کو حل کرنے ، موثر رابطے میں شامل ہونے ، حل نہ ہونے والے مسائل پر عمل کرنے اور اپنے ساتھی کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے ایک صحت مند طریقہ کی نشاندہی کرتے۔
اگلے سرے پر دیکھ بھال۔
لائسنس یافتہ خاندان یا رشتے کے مشیر باقاعدگی سے "صحت مند جوڑے" دیکھتے ہیں ، انہیں اضافی باہمی ٹولز کی پیشکش کرتے ہیں جو انھیں تعلقات کی اچھی خصوصیات کو برقرار رکھنے میں مدد دیتے ہیں جبکہ مستقبل کے مسائل کی نشاندہی اور ان پر غور کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔
شدید دیکھ بھال۔
بعض اوقات ، جوڑے شدید اور/یا سنکنرن رشتہ دار تناؤ سے نمٹتے ہیں جو علاج کی ترتیب میں فوری توجہ کا مطالبہ کرتے ہیں۔ اگر آپ کا رشتہ پہلے ہی اس مرحلے پر ہے ، جوڑے کے لیے مشاورت فوری طور پر ضروری ہے اگر تعلقات کی زندگی کو برقرار رکھنا ہے۔ یا بہتر.
شادی کے مشیروں کا انٹرویو ، پہلے قدم کے طور پر ، ایک اچھے جوڑے کے مشیر کا انتخاب بہت اہم ہے۔ کیا کونسلر اس قسم کے مسائل سے نمٹنے میں مہارت رکھتا ہے جو آپ کے تعلقات پر بوجھ ڈال رہے ہیں؟
کیا مشیر جوڑوں کے ساتھ سینکڑوں گھنٹے براہ راست کام کرنے کے بعد اس مسئلے سے نمٹتا ہے؟
ٹھیک کرنے کے بجائے کب چلائیں۔
احتیاط کا ایک لفظ۔ اگر آپ کے ساتھی کی شناخت "پرسنلٹی ڈس آرڈر" کے طور پر ہوئی ہے تو آپ کو یقینا پتہ چل جائے گا کہ جوڑوں کے لیے موثر مشاورت کا امکان نمایاں طور پر کم ہو گیا ہے۔
شخصیت کے عارضے میں مبتلا افراد اپنے شراکت داروں کے ساتھ ہمدردی کرنے میں بہت مشکل وقت رکھتے ہیں۔ ان حالات میں ، علاج اور معاون گروپ شفا یابی اور مہارت کے حصول کا سب سے بڑا امکان فراہم کرتے ہیں۔
اگر آپ کا ساتھی جوڑے کے علاج کے دوران آپ کے ساتھ کام کرنے کے لیے بالکل تیار نہیں ہے تو جوڑوں کے لیے مشاورت سے کوئی فائدہ نہیں ہوگا۔ آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ آپ کے اپنے غم اور اضطراب کے لیے انفرادی تھراپی آگے کا سب سے موثر راستہ ہے۔