مواد
- مواصلات کیا ہے؟
- 1. آپ کا ساتھی جو کہتا ہے اس پر پوری توجہ دیں۔
- 2. رک جاؤ اور سنو۔
- 3. اپنے مواصلاتی انداز کا نوٹ لیں۔
- 4. غیر زبانی مہارتیں تیار کریں۔
- 5. منفی غیر زبانی اشاروں کا ایک ٹیب رکھیں۔
- 6. ایماندار ہو
- 7. زندہ دل بنیں۔
تعلقات ، چاہے وہ ذاتی ہوں یا پیشہ ور ، کسی فرد یا اس میں شامل افراد کے درمیان رابطے کے مناسب بہاؤ کے بغیر زندہ نہیں رہ سکتے۔
مواصلات تمام تعلقات میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔, اور شادیاں مختلف نہیں ہیں۔ کسی بھی رشتے ، خاص طور پر شادی میں مؤثر مواصلات کے لیے ، ان کو جذب کرنا ضروری ہے۔ جوڑوں کے لیے بنیادی مواصلاتی مہارت اور انہیں اپنی شادی میں نافذ کریں۔
یہ نوٹ کیا جاتا ہے کہ میاں بیوی کے درمیان مناسب رابطے کی عدم موجودگی نے شراکت داروں کو ایک دوسرے سے آہستہ آہستہ دور ہونے پر مجبور کیا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ بات چیت ایک مضبوط اور صحت مند تعلقات کی کلید ہے اور ساتھیوں کے مابین دیکھ بھال ، دینے ، پیار کرنے ، اشتراک اور اثبات کے جذبات کو جنم دیتی ہے۔
اپنے ساتھی کے ساتھ مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لیے 'مواصلات' کی اصطلاح کو خود سمجھنا ضروری ہے۔
مواصلات کیا ہے؟
مواصلات یہ ہے کہ دو افراد کیسے جڑتے ہیں۔
جوڑوں کے لیے مؤثر مواصلاتی مہارتوں کی نشوونما شراکت داروں کو ایک دوسرے کے قریب لانے میں معاون ثابت ہوئی ہے۔ سالوں کے دوران ، مناسب مواصلات نے جوڑوں کو ایک دوسرے کے قریب رہنے ، بات چیت کرنے اور جذبات اور جذبات کو آزادانہ طور پر ظاہر کرنے کی طرف راغب کیا ہے۔
یہی وجہ ہے کہ بنیادی مواصلاتی مہارت کا فقدان اتنا نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ خوش قسمتی سے ، جوڑوں کے لیے مؤثر مواصلات کی مہارت کی ترقی بہت آسان ہے۔، یہی وجہ ہے کہ ہر ایک کو اپنی بہتری کے لیے پہل کرنی چاہیے۔
جوڑے کے لیے شادی میں موثر رابطے کو آسان بنانے کے لیے چند مددگار مواصلاتی نکات ذیل میں ہیں۔
جوڑوں کے لیے بنیادی مواصلاتی مہارت۔
1. آپ کا ساتھی جو کہتا ہے اس پر پوری توجہ دیں۔
جوڑوں کو شادی میں مواصلات کو بہتر بنانے کا طریقہ سیکھنے میں مدد دینے کے لیے اہم عوامل میں سے ایک یہ ہے کہ میاں بیوی میں توجہ برقرار رکھنے کی کمی سے نمٹا جائے۔ سب سے پہلی چیز جو آپ کو کرنے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ کسی بھی پریشان کن آلات جیسے لیپ ٹاپ یا موبائل فون کو بند کردیں۔
اپنے فائدے کے لیے اپنی باڈی لینگویج کا استعمال کریں۔ اپنے ساتھی کی طرف جھکاؤ تھوڑا سا اور کنکشن کا پیغام بھیجیں۔ اس کی طرف.
اپنے ساتھی کی طرف بلا روک ٹوک توجہ دینا یقینی طور پر جوڑوں کے لیے بہترین مواصلاتی مہارت ہے اگر وہ اپنی شادی کو بہتر بنانے کا ارادہ رکھتے ہیں۔
2. رک جاؤ اور سنو۔
شادی میں مواصلات کی مہارت کو بہتر بنانے کا سننے سے بہت تعلق ہے۔ سننا ایک مواصلاتی مہارت ہے جس میں ہر ایک کو مہارت حاصل کرنی چاہیے۔ گفتگو کے دوران ، آپ کو جو کہنا ہے اس میں لپیٹنا بہت آسان ہے۔
جب ایسا ہوتا ہے ، بہت سے لوگ اپنے شریک حیات کی بات پر عمل کرنے میں ناکام رہتے ہیں۔ جو وقت کے ساتھ رابطہ منقطع کر سکتا ہے۔
3. اپنے مواصلاتی انداز کا نوٹ لیں۔
کیا آپ نے کبھی کسی جوڑے کو بات کرتے دیکھا ہے؟ کچھ لوگ قدرتی طور پر لچکدار ہوتے ہیں ، جبکہ کچھ لوگ اپنی آواز بلند کیے بغیر شاذ و نادر ہی کوئی بات کر سکتے ہیں۔ شراکت داروں کے لیے یہ سمجھنا ضروری ہے کہ ان کے بہتر آدھے حصے کس طرح بات چیت کرتے ہیں۔
مثال کے طور پر - اگر دونوں شراکت داروں کو یکساں مسائل ہیں جیسے ان کی باتوں کو سامنے لانے کے لیے آواز اٹھانا ، ان میں سے ایک کو گفتگو کے دوران اپنی آواز کم کرنی ہوگی۔
نیز ، ایک کلید۔ جوڑوں کے لیے مواصلاتی مہارتوں میں سخت الفاظ سے گریز ضروری ہے۔ اور ہر قیمت پر مسلسل تبصرے
4. غیر زبانی مہارتیں تیار کریں۔
جوڑوں کے لیے مؤثر مواصلات کی مہارت میں ، غیر زبانی رابطے بھی شامل ہیں ، جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے۔
جسموں کی اپنی زبان ہوتی ہے۔ اور غیر زبانی سگنل پڑھنے کے قابل ہونے سے جوڑے کی مواصلات کی مہارت میں اضافہ ہوتا ہے اور تعلقات مضبوط ہوتے ہیں۔ یہ شراکت داروں کو یہ جاننے کی اجازت دیتا ہے کہ ایک دوسرے کو ایک لفظ کہے بغیر کیا کہہ رہے ہیں۔
مثال کے طور پر ، جوڑے ہوئے ہتھیار دفاعی کی نشاندہی کرتے ہیں ، آنکھوں کا مستحکم رابطہ دلچسپی ظاہر کرتا ہے جبکہ غیر جانبدار جسمانی موقف ، آپ کی سمت کی طرف اشارہ کرتے ہوئے ، خوش آئند ہے اور استقبال کو ظاہر کرتا ہے۔
5. منفی غیر زبانی اشاروں کا ایک ٹیب رکھیں۔
کیا آپ جانتے ہیں کہ ابلاغ صرف 7 فیصد زبانی اور 93 فیصد غیر زبانی ہے؟ جن میں سے 55 non غیر زبانی رابطے کو باڈی لینگویج کے ذریعے اٹھایا جاتا ہے ، اور باقی 38 voice کو آواز کے لہجے سے لیا جاتا ہے۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ ، انسان ، شعوری یا ذی شعوری طور پر ، غیر زبانی بات چیت زبانی سے زیادہ کرتے ہیں۔ درحقیقت ، جوڑوں کے مابین رابطے کے دوران ، غیر زبانی اشاروں کا استعمال مبصر کو الفاظ سے زیادہ معنی خیز پیغام پہنچانے کے لیے کیا جاتا ہے۔ اور غیر زبانی اشاروں سے ہمارا مطلب اشارے ، ہاتھ کی حرکت ، کرنسی ، آنکھوں کی حرکت ، چہرے کے تاثرات وغیرہ ہیں۔
جوڑوں کے لیے ضروری ہے کہ وہ اپنے شراکت داروں کے ساتھ بات چیت کرتے ہوئے اپنے غیر زبانی اشاروں پر توجہ دیں۔ اکثر ، ان کے غیر زبانی اشارے اس سے مختلف پیغام دیتے ہیں جو وہ زبانی طور پر کہنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
مثال کے طور پر -
اگر شوہر اپنی بیوی کے ساتھ کسی اہم معاملے پر بات کرنے کی کوشش کر رہا ہے ، لیکن وہ ٹیلی ویژن پر مواد دیکھنے میں زیادہ دلچسپی رکھتی ہے اور اس کے سوالات کا جواب مونوسائلیبلز میں دیتی ہے ، تو شوہر محسوس کرے گا کہ ٹیلی ویژن کا مواد اپنی بیوی کے لیے زیادہ اہم ہے اسے کیا کہنا ہے.
نادانستہ طور پر ، اس نے اپنی عدم دلچسپی کا اظہار کیا ہے کہ اس کا شوہر گفتگو کے دوران کیا کہنے کی کوشش کر رہا تھا۔
لہذا ، یہ ضروری ہے۔ غیر زبانی اشاروں کی سمجھ حاصل کریں۔، جوڑے کے لیے بہترین مواصلاتی مہارتوں کی نشوونما کا ایک لازمی حصہ ہے۔
6. ایماندار ہو
کسی بھی رشتے کو کامیاب بنانے کے لیے جوڑے کے لیے مواصلات کی مہارت کی فہرست میں ایمانداری ایک اور ہے۔
شادی کے لیے آپ کے دل اور زندگی کو دوسرے شخص کے لیے کھولنا اور اس پر عمل کرنا ایمانداری کا تقاضا کرتا ہے۔ جوڑوں کے رابطے کو بہتر بنانے کے لیے ، دونوں شراکت داروں کو اپنے جذبات ، خیالات اور جذبات کے بارے میں ایماندار ہونا چاہیے۔
یقینا ، اس کا مطلب کچھ کمزوریوں کو ظاہر کرنا ہے ، لیکن یہ شادی کو اپنی پوری صلاحیت تک پہنچنے کی بھی اجازت دیتا ہے۔
7. زندہ دل بنیں۔
کسی رشتے میں زندہ دل اور مزاحیہ ہونا ضروری ہے۔
گفتگو کو ہلکا کرنا سنجیدہ گفتگو کو زیادہ آرام دہ بنا دیتا ہے۔ ایک کامیاب شادی کا اشارہ یہ ہے کہ ضرورت پڑنے پر کچھ ہنسی بانٹ سکیں۔ چیزوں کو بہت سنجیدگی سے لینے سے اکثر میاں بیوی کے درمیان تناؤ پیدا ہوتا ہے۔ اور کسی کو ٹینشن پسند نہیں ہے۔
سخت بحث اور متضاد نقطہ نظر شادی شدہ زندگی کا حصہ ہیں۔، لیکن تھوڑا سا زندہ دل مزاح مزاح کو چیزوں کے تناظر میں رکھتا ہے اور مایوسی کو کم کرتا ہے۔
مواصلات کی مہارت پر کیسے کام کریں؟
مواصلات کے لیے جوڑے تھراپی کی مشقیں شراکت داروں کے درمیان صحت مندانہ مواصلات کی مہارت کو فروغ دینے میں مدد کر سکتی ہیں۔
جوڑے کی بات چیت کی مشقیں جوڑوں کو پوچھنے سے شروع ہوتی ہیں -
- فعال سامعین ، پہلے۔
- اپنے جذبات کے بارے میں آزادانہ بات کریں۔
- زیادہ مثبت جسمانی زبان کا استعمال۔
- ایک ساتھ سفر کرنا۔
- کبھی کبھار ڈنر کی تاریخیں ، وغیرہ۔
آپ کو کوئی نہیں سکھا سکتا۔ جوڑوں کے لیے بہترین مواصلاتی مہارت. یہ مکمل طور پر آپ اور آپ کے ساتھی پر منحصر ہے کہ آپ اپنی شادی میں کچھ معمولی تبدیلیاں کیسے لا سکتے ہیں ، یہاں اور وہاں کچھ ایڈجسٹمنٹ کر سکتے ہیں اور نئے پریمیوں کی طرح دوبارہ شروع کر سکتے ہیں۔