سنگل ماؤں کی مدد کریں۔

مواد

• اکیلی ماؤں کے لیے حکومتی مالی مدد طلب کریں۔
• کام کے لچکدار اوقات پر غور کریں یا گھر سے کام کریں۔
• مدد کے لیے اپنے سپورٹ نیٹ ورک سے پوچھیں۔
• دیکھیں کہ آپ کی مقامی کمیونٹی میں کیا دستیاب ہے۔
• آن لائن سپورٹ تلاش کریں۔
• الہام کی تلاش کریں۔
• اپنی اندرونی مدد تلاش کریں۔

اگر آپ اکیلی ماں ہیں تو ، اپنے بچے کی دیکھ بھال کرنے کا چیلنج جب کہ معاشی طور پر چلتا رہتا ہے اور گھر چلانے میں سب سے اوپر رہتا ہے ، بہت بڑا لگتا ہے۔ اسی لیے سنگل ماؤں کے لیے مدد لینا اہم ہے۔ جب زندگی کو آسانی سے چلانے کی بات آتی ہے تو تھوڑی سی مدد اور مدد سے سب فرق پڑ سکتا ہے۔

اگر آپ اپنے آپ کو انٹرنیٹ ، "سنگل ماں کی مدد" ، یا "اکیلے والدین کی مدد" پر تلاش کرتے ہوئے دیکھتے ہیں ، تو پھر سنگل ماؤں کی مدد حاصل کرنے کا طریقہ جاننے کے لیے پڑھیں ، کیوں کہ یہ مضمون سنگل ماؤں کے لیے ایک مفید ذریعہ ہے۔

سنگل ماؤں کے لیے تھوڑی اضافی مدد حاصل کرنے کے ان سیدھے طریقے چیک کریں۔

اکیلی ماؤں کے لیے حکومتی مالی مدد طلب کریں۔

معلوم کریں کہ کیا آپ واحد ماں کے لیے مالی امداد کے حقدار ہیں۔

آپ کے حالات پر منحصر ہے ، آپ رہائش ، خوراک ، طبی دیکھ بھال یا دیگر ضروریات کے اخراجات کے ساتھ سنگل ماؤں کے لیے حکومتی امداد کے حقدار ہو سکتے ہیں۔

ہر ایک ماں اور ہر صورت حال مختلف ہوتی ہے ، لیکن یہ جاننے کے لیے کہ آپ کس کے حقدار ہیں اس کی تفتیش کرنا ضروری ہے۔

آپ ایک سادہ گوگل سرچ کے ساتھ شروع کر سکتے ہیں تاکہ معلوم کیا جا سکے کہ کون سی مدد دستیاب ہے ، یا کسی ایک والدین کے خیراتی ادارے سے رابطہ کیوں نہیں کیا جا سکتا؟ آپ کے مقامی علاقے میں گوگل سنگل پیرنٹ فلاحی ادارے۔ - وہ مدد اور مشورے کا ایک بہترین ذریعہ ہیں۔

مالی مدد بھی بنیادی باتوں سے ختم نہیں ہوتی۔ وقتا فوقتا educational تعلیمی یا دیگر گرانٹس اکیلی ماؤں کو دستیاب ہوتی ہیں۔ سنگل ماؤں کے لیے گرانٹس کی یہ ڈائریکٹری چیک کریں۔

یہ دیکھنے کے بارے میں فعال رہیں کہ کیا دستیاب ہے اور آپ کس کے حقدار ہیں ، چاہے وہ اکیلی ماؤں کے لیے کرائے کی امداد ہو ، یا سنگل ماؤں کی رہائشی امداد۔ یو ایس ڈیپارٹمنٹ آف ہاؤسنگ اینڈ اربن ڈویلپمنٹ (HUD) جائیداد کے مالکان کے ساتھ مل کر کم آمدنی والے خاندانوں کو سبسڈی والے ہاؤسنگ امداد کی پیشکش کرتا ہے۔

سنگل ماؤں کے لیے مالی تجاویز پر یہ ویڈیو بھی دیکھیں:

کام کے لچکدار اوقات پر غور کریں یا گھر سے کام کریں۔

کام میں توازن اور اکیلی ماں ہونا ایک بہت بڑا چیلنج ہے۔ اپنے باس کے ساتھ بیٹھ کر اور اپنے موجودہ چیلنجوں اور ضروریات کے بارے میں کھل کر بات کرنے سے بوجھ کم کرنے کی کوشش کریں۔ آپ دباؤ کو دور کرنے کے لیے زیادہ لچکدار اوقات ، شفٹوں کی تبدیلی یا یہاں تک کہ نوکری کے حصول کے لیے کام کر سکتے ہیں۔

کچھ کمپنیاں ریموٹ ورکنگ کے لیے بھی کھلی ہیں۔

اگر آپ ہفتے میں دو یا تین دن گھر سے کام کر سکتے ہیں ، تو آپ اپنے بچوں کے لیے وہاں آسانی سے جا سکتے ہیں اور بچوں کی دیکھ بھال کے اخراجات کو بچا سکتے ہیں ، جبکہ اب بھی وقت پر اپنا کام کروا سکتے ہیں۔ ریموٹ کام ہر وقت زیادہ عام ہوتا جا رہا ہے ، لہذا یہ پوچھنے کے قابل ہے۔

مدد کے لیے اپنے سپورٹ نیٹ ورک سے پوچھیں۔

اگر آپ کے اہل خانہ یا دوست ہیں جنہیں آپ جانتے ہیں کہ آپ انحصار کرسکتے ہیں تو ان سے مدد مانگنے سے نہ گھبرائیں۔ شاید ایک ساتھی اکیلی ماں آپ کے بچوں کو دوپہر کے پلے ڈیٹ کے لیے دیکھ سکتی ہے ، اور آپ کسی اور وقت احسان واپس کر سکتے ہیں؟ جب آپ کو ضرورت ہو تو مدد مانگنے سے نہ گھبرائیں۔

آپ کا سپورٹ نیٹ ورک عملی چیزوں میں بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو ایک اکاؤنٹنٹ دوست مل گیا ہو جو آپ کے مالی معاملات کو ٹریک پر لانے میں آپ کی مدد کر سکے ، یا ہوسکتا ہے کہ آپ کی ماں آپ کو کچھ بیچ فریزر کھانے میں مدد کرنے کو تیار ہو۔ ادھر ادھر پوچھیں اور جب آپ کو ضرورت ہو تو تھوڑی مدد کے عوض اپنی مہارت یا وقت کا تبادلہ کریں۔

دیکھیں کہ آپ کی مقامی کمیونٹی میں کیا دستیاب ہے۔

جب آپ کو ضرورت ہو تو آپ کی مقامی کمیونٹی مدد اور مدد کا بھرپور ذریعہ فراہم کر سکتی ہے۔ صرف دوسرے والدین کے ساتھ ملنے سے آپ کو اپنی جدوجہد میں زیادہ سہارا اور کم تنہا محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ والدین کے گروپس یا کمیونٹی ایونٹس کی تلاش کریں جن میں آپ شامل ہو سکتے ہیں۔

آپ کے بچے کا اسکول ، مقامی میوزیم ، آرٹ گیلری ، لائبریری یا یہاں تک کہ جنگلات کا سکول یا گرل گائیڈز آپ اور آپ کے بچے کے لیے سماجی مواقع اور دوسرے سنگل والدین سے ملنے کا موقع فراہم کرسکتے ہیں۔ باہر نکلیں اور شامل ہوں - آپ اس کے لیے بہتر محسوس کریں گے ، اور آپ اور آپ کا بچہ نئے دوست بنانے کے موقع سے لطف اندوز ہوں گے۔

آن لائن سپورٹ تلاش کریں۔

جب واحد ماں کے لیے مدد مانگنے کی بات آتی ہے تو مایوس نہ ہوں۔

انٹرنیٹ آپ کی انگلیوں پر سنگل ماؤں کو سپورٹ کرنے کے لیے بہت ساری معلومات رکھتا ہے۔

تلاش کرنے کی کوشش کریں۔ واحد والدین کے بلاگ یا فورم ، یا عام طور پر والدین کے فورم۔ آپ دوسرے سنگل والدین سے ملیں گے اور کہانیوں کو تبدیل کرنے ، سنگل ماؤں کی مدد کے بارے میں الہام اور خیالات بانٹنے کا موقع ملے گا۔، یا صرف کمنٹریٹ کریں جب چیزیں منصوبے کے مطابق نہیں چل رہی ہیں۔

ساتھیوں کی مدد کے ساتھ ساتھ ، آن لائن نیٹ ورکس روزانہ کی رہنمائی کے تجاویز سے بھرے ہوئے ہیں جو کہ مالی معاملات سے لے کر کھیلوں کی تاریخوں کا انتظام کرنے تک ، مصنوعات کی سفارشات اور واحد والدین کی زندگی کے ہر پہلو سے متعلق مشورے کے ساتھ بھرا ہوا ہے۔ آپ جس چیز کے ساتھ بھی جدوجہد کر رہے ہیں ، آپ کو کچھ نہ کچھ مل جائے گا۔

نیز ، ایک ماں کے لیے ہنگامی مدد کے لیے ، اپنے ریاست کی مقامی 2-1-1 ہاٹ لائن پر کال کرنے کی کوشش کریں۔. آپریٹر کو بتائیں کہ آپ کو کس قسم کی مدد درکار ہے اور وہ آپ کو مطلوبہ مدد کے مقامی ذرائع تک رسائی حاصل کرائیں گے۔

الہام کی تلاش کریں۔

اگر آپ اکیلی ماں ہونے کے چیلنجز سے نبرد آزما ہیں اور سنگل ماؤں کے لیے کچھ مدد ڈھونڈنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں تو اچھے رول ماڈل ڈھونڈنے سے دنیا میں فرق پڑ سکتا ہے۔

ایسے لوگوں کو تلاش کریں جنہیں آپ دیکھ سکتے ہیں جن کی پرورش سنگل والدین نے کی ہے ، یا جو خود سنگل والدین ہیں۔

خود دیکھیں کہ دوسرے لوگ بغیر والدین کے واحد والدینیت سے زندہ رہ سکتے ہیں اور صحت مند اور ترقی یافتہ بچوں کی پرورش کر سکتے ہیں جب آپ کا خود پر اعتماد کم ہو۔ اس طرح کی متاثر کن کہانیاں سنگل ماؤں کے لیے معاونت کا ایک بڑا ذریعہ ہیں۔

اپنی اندرونی مدد تلاش کریں۔

ایک ماں کے طور پر مدد حاصل کرنا بہت ضروری ہے - اور اپنے آپ کو سہارا دینا سیکھنا اس کا ایک اہم حصہ ہے۔ہر روز اقدامات کریں۔ اپنے اعتماد کو بڑھاؤ اور اپنے لیے ایک اچھا دوست بننا سیکھو۔ اپنے آپ کی حوصلہ افزائی کریں اور اپنی فتوحات کا جشن منائیں۔

اپنے آپ کی تعریف کریں اور آپ کو ایک ماں ہونے کے چیلنجوں سے نمٹنے کے لیے زیادہ پر اعتماد اور قابل محسوس ہوگا۔

اپنا بھی خوب خیال رکھیں۔ یقینا ، آپ کے بچے پہلے آتے ہیں ، لیکن۔ اپنی صحت کو ترجیح دینا ایک اچھی ماں ہونے کا حصہ ہے۔ جب آپ خالی دوڑ رہے ہوں تو اپنے بچے کا خیال رکھنا مشکل ہے۔ اپنا خیال رکھنے ، آرام کرنے یا اپنے دوستوں کے ساتھ رہنے کے لیے وقت نکالیں۔ اس کے نتیجے میں آپ ہر چیلنج کا تجدید توانائی کے ساتھ مقابلہ کر سکیں گے۔

اکیلی ماں بننا آسان نہیں ہے ، لیکن اکیلی ماں کے لیے مدد موجود ہے۔ اس سے پوچھنے سے نہ گھبرائیں ، اور سپورٹ نیٹ ورک بنانے پر کام کریں۔ آپ کو اسے اکیلے جانے کی ضرورت نہیں ہے۔