مواد
مجھے امید ہے کہ آپ سب اس مشکل اور عجیب و غریب وقت کے دوران اچھا کر رہے ہیں۔جیسا کہ ہم تاریخ کے ایک نئے باب کا آغاز کرتے ہیں ، کچھ جوڑے طویل عرصے تک قریبی حلقوں میں رہتے ہوئے ایک ساتھ رہنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں۔
امید ہے کہ ، یہ مضمون آپ کو ایک ساتھ رہنے والے تعلقات کے بارے میں کچھ خیالات پیش کرے گا اور اپنے ساتھی کے ساتھ منفی متحرک میں گھسیٹنے سے بچیں۔
آئیے سب ایک لمحے کو تسلیم کریں کہ موجودہ صورتحال کتنی پریشان کن ہے۔ ہم سب حالات کو ڈھالنے کی پوری کوشش کر رہے ہیں ، اور اس لحاظ سے ، میں آپ کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں کہ اپنے ساتھ نرمی سے پیش آئیں اور دوسروں کے ساتھ نرمی برتنے کی کوشش کریں کیونکہ ہم نے اس نامعلوم علاقے میں تشریف لے گئے۔
یہ بھی دیکھیں:
بحران کے اس وقت میں اپنے ساتھی اور آپ کے تعلقات کی جدوجہد کو سمجھنے میں آپ کی مدد کے لیے چند نکات یہ ہیں۔
رابطہ کریں۔
شادی میں بات چیت ہمیشہ اہم ہوتی ہے۔
لیکن آپ اپنی شادی میں جس مواصلاتی انداز کی درخواست کرتے ہیں وہ خاص طور پر ایسے وقت میں شادی میں ایک ساتھ رہنے کے لیے اہم ہے۔
ایک ایسے وقت میں جب جگہ کی کمی ہے ، اور ہم اسے گھنٹوں تک شیئر کرنے پر مجبور ہیں ، ضروریات اور توقعات کے بارے میں بات چیت کرنا ضروری ہے۔
اگر میں نہیں جانتا کہ میرے ساتھی کو کیا ضرورت ہے ، تو میرے لیے ان کی ضروریات کا احترام کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔
یاد رکھیں کہ احترام کسی کے ساتھ ایسا سلوک نہیں ہے جس طرح آپ سلوک کرنا چاہتے ہیں۔ ان کے ساتھ جیسا سلوک کرنا چاہتے ہیں۔.
میرے کچھ کلائنٹ اپنے آپ کو اس بات پر فخر کرتے ہیں کہ ان کے ساتھی کو کیا ضرورت ہے۔ یہ سچ ہے کہ کچھ لوگ اپنی ضروریات کو پہچاننے اور بات چیت کرنے میں بہترین نہیں ہیں۔
اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ یہ ایک ایسا علاقہ ہے جس پر کام کرنا ہے ، ضروری نہیں کہ دوسروں کی ذمہ داری ہو کہ وہ ہمیشہ اس کا پتہ لگائیں یا آپ کے لیے خالی جگہیں پُر کریں۔
یہ ضروری ہو سکتا ہے کہ ضروریات کے بارے میں بات کرنے کے لیے دن میں ایک بار یا ایک دوسرے دن کچھ وقت نکالنا اور ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہو۔
مناسب مواصلات کے ذریعے ، آپ رشتے کے اہداف طے کر سکتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ یہ بحران آپ کی شادی کو گھیرے میں نہ لے۔
خلا
شادی کے ابتدائی سال ، جو 1990 میں امریکہ میں شادی کا مطالعہ کر رہا ہے۔ تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ جوڑے کی زیادہ تعداد اپنی جنسی زندگی سے ناخوش جوڑوں کے مقابلے میں پرائیویسی یا اپنے لیے وقت کی کمی سے ناخوش ہے۔
اگر آپ دونوں گھر سے کام کر رہے ہیں تو ، آپ کو دو الگ الگ ورک سٹیشن نامزد کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے ، لہذا آپ میں سے کوئی بھی بھیڑ محسوس نہیں کر رہا ہے۔
کچھ جوڑے رپورٹ کر رہے ہیں کہ ان کے پاس صرف ایک ڈیسک ہے۔ اگر یہ معاملہ ہے تو ، آپ اپنے دن کے تقاضوں کی بنیاد پر ڈیسک پر وقت شیڈول کرنے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں یا ڈیسک کا استعمال کرتے ہوئے تجارت کر سکتے ہیں۔
نیز ، اگر آپ دونوں کو بیک وقت ڈیسک کی جگہ استعمال کرنے کی ضرورت ہو تو کیا عارضی ڈیسک ایریا بنانا ممکن ہے؟
اگر ضروری ہو تو ، ایک اور چھوٹی میز کا آرڈر دینا مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ اگر آپ مختلف کمروں میں کام کر سکتے ہیں تو یہ آپ کے تجربے پر بھی مثبت اثر ڈال سکتا ہے۔ ایک ہی گھر میں کام کرنے والے جوڑوں کے لیے ، آپ مختلف منزلوں پر کام کرنا چاہیں گے۔
نہ صرف ایک ساتھ رہنے والے رشتے میں جگہ دینا آپ کو ایک دوسرے کے اعصاب یا ایک دوسرے کے راستے پر آنے سے روکتا ہے ، بلکہ یہ آپ کو اپنے کام کے حوالے سے کام اور نتیجہ خیز رہنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
اہداف۔
اپنے اوقات میں کام کرنے کے لیے مشترکہ مقصد کی نشاندہی کرنے کا بھی اچھا وقت ہے۔ یہ کوئی ٹھوس چیز ہو سکتی ہے ، جیسے اپنی کوٹھریوں کی صفائی/عمومی موسم بہار کی صفائی یا کچھ اور متعلقہ چیز جیسے باقاعدگی سے بات کرنا یا مباشرت کرنا۔
میں یہ نوٹ کرنا چاہوں گا۔ بعض اوقات مشترکہ اہداف کو الگ الگ حل کیا جاتا ہے۔
مثال کے طور پر ، اگر ایک ساتھ صفائی کرنے سے تنازعہ پیدا ہوتا ہے ، تو بہتر ہو سکتا ہے کہ اس مقصد سے متعلقہ کام تفویض کیے جائیں جو آپ خود کر سکتے ہیں بلکہ مشترکہ مقصد کے حصول میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔
ذہن میں رکھو کہ ایک ساتھ کام کرنے کا مطلب ہمیشہ ساتھ ساتھ نہیں ہوتا ہے۔ مزید متعلقہ اہداف کے لیے ، یہ ایک ایسا ڈھانچہ بنانا مددگار ثابت ہو سکتا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ اپنے مقصد کی طرف کام کرنے کے لیے وقت نکال رہے ہیں۔
آپ اس کے ارد گرد اکٹھے ہونے کے لیے مخصوص دنوں میں ایک خاص وقت متعین کرنا چاہتے ہیں۔
تفہیم۔
ہم سب تبدیلی کے ساتھ مختلف طریقے سے نمٹتے ہیں۔ ہم میں سے کچھ امید اور مثبت رویہ کے ساتھ اس موقع پر آتے ہیں۔ دوسرے زیادہ گھٹیا اور بے چین ہو سکتے ہیں۔
ایک دوسرے کو سمجھنے کی کوشش کریں۔، خاص طور پر جب آپ کا ساتھی ایک ہی صفحے پر نہ ہو۔ اس عارضی صورتحال کو بڑی تقسیم پیدا کرنے کی بجائے ایک دوسرے کی مدد کرنے کے طریقے تلاش کریں۔
میرے کچھ گاہکوں نے پوچھا ہے کہ کیا یہ بری بات ہے کہ وہ بغیر کسی تنازعہ کے اس طرح کے قربت میں رہنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں۔ میں کہوں گا کہ ہر چیز پر غور کیا جانا معمول ہے۔
یاد رکھیں کہ ہم سب اپنی پوری کوشش کر رہے ہیں ، اور اگر آپ اچھی طرح سے مقابلہ کر رہے ہیں تو ، اپنے ساتھی کی مدد کرنے کی کوشش کریں اگر وہ نہیں ہیں۔ چاہے اس میں ان کے کچھ کاموں کو سنبھالنا یا انہیں زیادہ توجہ دینا شامل ہو ، آخر کار اس کی ادائیگی ہوگی۔
مجھے امید ہے کہ آپ سب محفوظ رہیں گے اور اپنے ارد گرد ہونے والی تمام تبدیلیوں کے ساتھ کچھ حد تک حفظان صحت کو برقرار رکھیں گے۔ ٹریک سے اترنا آسان ہے۔
اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ یہ ایک معالج سے ملنے کے لیے ایک مثالی وقت ہوسکتا ہے تاکہ ایک ساتھ رہنے والے تعلقات کی تعمیر کے لیے اضافی مدد حاصل کی جا سکے۔ میں آپ کے راستے میں مثبت روشنی بھیج رہا ہوں۔